Самоуважение. Что это?
Предлагаю вам очень глубокий ответ, услышанный мною от ЛидииШартон, автора метода Синерго.
Самоуважение - это базис того, как мы себя видим, транслируем в окружающее пространство.
Самоуважение, это то, что определяет нас изнутри, что не позволяет другим попирать наше внутренне пространство, то что расставляет маячки на невербальном энергетическом уровне, обозначая наше пространство. Самоуважение - это выбор любых ситуаций в жизни, определение нашего опыта в жизни.
Ключевые моменты.
Как мы можем научиться проявлять к себе самоуважение?
Принятие себя - прощение себя за скрытое и проявленное чувство вины, досады, обиды и др. Часто наш менталитет предполагает такую жизненную позицию, когда преобладает позиция жертвенности или преследователя. Местами они периодически меняются в зависимости от ситуации, среди тех, или иных людей. Но, на самом деле критически важно понимать, что должно быть принятие себя. Это ключевой момент, который запускает механизм пробуждения самоуважения к себе.
Принятие себя – разделение ответственности. Мы должны понять, что в принципе мы несем ответственность только за собственную жизнь. Другие люди принимают решения самостоятельно (это не относится к маленьким детям, которые от нас напрямую зависят. Принимая за них решения (так же за немощных людей) мы определяем их судьбу).Мы не можем нести ответственность за решения и поступки других людей.
Принятие себя – позволить быть не идеальными и принимать себя не идеальными. Мы не обязаны нравиться всем. Важно, чтобы наши поступки и решения соответствовали нашему голосу сердца – голосу души, голосу Бога в нас, нашей совести. Совесть — это и есть БОГ. Он говорит с нами голосом совести. Совесть определяется не скрытым чувством вины, которое мы можем испытывать, а внутренним самоуважением. И принятием себя не идеальным, с плюсами и минусами, с позволением себе быть не идеальным.
Принятие себя - это та точка, в которой рождается самоуважение, приходит наполненность себя, где мы понимаем, что мы настолько самодостаточны, наш мир настолько целостен и полон, что в принципе, мы никогда не бываем одиноки, нам всегда есть чем заняться, что сделать, с чем поработать в себе, чем увлечься. Чувство одиночества оно априори не заложено в человеке. Хотя мы приходим сюда в одиночестве и никого с собой не берем. Но, в этом условном одиночестве, всегда есть наполненность и осознание того, что мы настолько целостны, что мы всегда можем поделиться своим состоянием любви, счастьем с другими. И когда мы приходим к этому пониманию - мы готовы уважительно относиться к другим. И в праве ожидать такого же уважительного отношения к себе. И если уважительного отношения не случается, то мы вправе выбирать - терпеть ли, или выбирать другой опыт, где будут люди, которые будут уважать нас, так же как, и мы их.
Эти все моменты работают не вербально. Как только внутри нас приходит установка на уровне знания и понимания, то весь окружающий мир начинает соответствовать нашей внутренней установке. Он зеркалит то, что есть внутри нас. Мы - целая вселенная и миллиарды вселенных внутри нас, мир ответит таким же многообразием, и каждый день будет удивлять нас. Мы сами для себя источник изобилия и счастья.
Самоуважение – ключ, открывающий для вас эти осознания.
Для чего нужно самоуважение?
Мы можем себя не уважать, приносить в угоду чьим-либо мнениям, ожиданиям. Имеет ли для нас смысл? Если мы не уважаем себя, то только ленивый не указывает нам, то что мы нуждаемся в самоуважении посредством различных ситуаций - оскорблений, унижений, желанием воспользоваться нами, нашими трудами, желанием обмануть. Воспользоваться во всех потребительских смыслах. И если мы не слышим голоса любви, то с нами начинают разговаривать голосом боли. Мы нуждаемся в этом опыте, но не в том, что эти страдания необходимы, а в том, что этот болезненный опыт указывает на необходимость уважать себя.
Что это значит? Самоуважение – принятие себя во всех вариантах, с пониманием того, что мы не можем быть идеальными. Уникальность человека не только в плюсах, но и минусах тоже. Сплошные плюсы порождают перекос. И этот перекос будет опять порождать болезненный опыт, который будет доносить смысл - необходимо уважать себя. Необходимо искренне любить себя.
Что это значит? Не всегда интересы других ставить выше собственных. Но, это не о том, что мы нуждаемся в эгоцентризме или фанатичных проявлениях эгоизма: «я это хочу, и готова пройти по головам». Речь о том, что нужно научиться прислушиваться к своим желаниям, и если нам безумно хочется, например, побыть наедине с собой, а муж, условно говорит, что у него свои дела, и тебе нужно побыть с детьми, то в этой ситуации нужно донести свое желание. Например, предложить: «давай разделим обязанности поровну». Нужно проговаривать свои желания. Понимать, что наши желания не всегда продиктованы эгоизмом. Они имеют под собой определенную основу. Например, что мы не умеем, и не позволяем чаще всего себе радоваться. Или радоваться мы позволяем себе «по великим праздникам», после выполнения тяжких обязательств. Т.е. при наличии условностей, кучи «если». И выполнив все «если», мы позволяем себе какой ни будь маленький пустячок. А на самом деле должно быть чувствование и понимание своих интересов. Того, что нам необходимо. Что мы нуждаемся в заботе, любви. И мы не только должны ее дарить, а в равной степени мы достойны таких же проявлений со стороны наших близких.
Уважать себя – значит понимать, что мы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям. Если кого-то могут обидеть наши поступки, этичные на наш взгляд поступки, то это говорит о том, что какому человеку стоит задуматься, что же его обидело? У нас есть не только обязанности, но и круг прав. И эти права мы в равной степени имеем право реализовать. Например, что приготовить ужин – это не святая обязанность, а всего лишь право. Но, это право есть у всех членов семьи. Если нам до безумия хочется отдохнуть после тяжелого трудового дня, то мы точно так же можем воспользоваться правом отдохнуть. Тогда как другие члены семьи, могут благополучно заменить нас на кухне.
Мы не обязаны быть идеальными. Мы имеем право ошибаться. Наша сила в нашем естестве, в осознании своей сути, сакральной, глубинной, мощной, божественной сути. Но, при этом, это не исключает каких-то человеческих проявлений. Возможно непонимание с нашей стороны каких-то моментов. Но это не говорит о том, что это непонимание будет длиться всю жизнь, мы совершенствуемся, мы работаем над собой.
Мы стремимся к единению, к взаимопониманию, но это не обязывает нас растворяться в ожидания других, в том числе близких нам людей. Их ожидания – это их ответственность. Мы должны быть самими собой. Иначе, мы не выполним своих уроков. Это отклонения души, это перекосы, которые порождают деструктивный опыт. Не только для нас самих, но и для всех наших близких. Поскольку наши близкие разделяют с нами наши определенные кармические задачи.
Уважение себя – принятие своих когда-либо неэтичных поступков. Это мы сейчас понимаем, что они неэтичны или некорректны. Но, когда-то для нас это было не очевидно. Нужно принять это как свершившийся факт. Все, что мы сможем сделать, это попросить прощение: мысленно, вживую. Постараться исправить ситуацию, насколько это возможно. И самое важное, освободить себя от чувства вины за содеянное. Потому, что чувство вины ничего не решает. Оно не делает нас глубже, мудрее. Оно заставляет нас страдать. Осознание неэтичности, некорректности своего поступка – самое продуктивное решение. Которое указывает нам, как не надо делать. Но, чувство вины нас ещё глубже топит. Оно провоцирует нас к бесконечному поиску опыта страданий, вносит перекос в нашу энергетику, порождает программу жертвенности. В нас всех, из прошлых воплощений есть множество неосвобожденной вины, обиды. Сюда же накручивается чувство страха, чувство боли. И зачастую сложно разобрать где вина, где обида, где чувство страха. Но, всегда имеет смысл разобрать в себе этот клубок. Потянув за любую ниточку, он приведет до самого конца. Вопрос в другом. Все эти не отпущенные ранее эмоции порождают в нас программы жертвенности либо доминирования. И ни то, ни другое нехорошо. Программа жертвенности будет притягивать к нам бесконечный опыт унижения, стрессовых ситуации, мошенничества по отношению к нам. Не умение другими ценить ваши труды, ваш вклад. Вас самих.
Жить с этим не нужно. От этого надо освобождаться. Важно для себя решить, что я больше не готова быть жертвой, и в равной степени не готова быть тираном. Важно понимать, что я люблю, ценю себя настолько, что понимаю: я достойна того же уважения, которое я испытываю к другим. Самоуважение к себе порождает в первую очередь уважение к чужим границам, пространствам, решениям, действиям, поступкам, каковыми бы они не были. Кажущимися нам этичными или неэтичными. Каждый человек имеет право не соответствовать нашим ожиданиям. Поступать так, как он считает нужным. Чтобы судить чужой поступок, нужно вжиться, прочувствовать другого, прав он или не прав. Для этого важно чувствовать на сколько он также понимает и осознает, как и мы. Осознание правоты ему должно прийти само, он сам должен до этого дорасти. Наш рост и выход из ситуации неуважения к себе состоит в том, чтобы осознать, что мы достойны жить по-другому, достойны других отношений, другого качества жизни, того, чтобы наш труд ценился. Поскольку мы сами готовы транслировать это в окружающий мир, поскольку мы начинаем уважать себя.
Самоуважение исключает сомнения, исключает страх. мы становимся волевыми, решительными, но при этом не теряем своей женской или мужской сакральной, божественной сути.
Самоуважение подразумевает открытие неограниченных возможностей.
Самоуважение равно самореализации, поскольку самоуважение перестраивает наше пространство другим образом. Мы учимся ценить себя, свое время, свои труды. Таким образом, мы невольно транслируем в пространство, что мы самодостаточны, счастливы, достойны благополучия. И пространство начинает откликаться тем же.
Когда мы не уважаем себя, мы не верим окружающему миру, во всех сомневаемся. Мы вечно ждем пинка, мы не доверяем, пытаемся контролировать. А если мы пытаемся контролировать, то будьте уверены, что жизнь вам предоставит ситуации, которые будут заставлять вас раз за разом пробуждать веру в себя.
Самоуважение себя ведет к масштабным действиям в нашей жизни. Самоуважение будет помогать нам осознавать себя, свою значимость, принимать себя с плюсами и минусами, понимая, что мы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям, что мы самодостаточны такие, какие мы есть. Да, мы должны стремиться совершенствоваться, это нормальное явление, и мы к этому стремимся. Но, при этом мы уже изначально полноценны, целостностны. Самоуважение к себе помогает принимать эту целостность себя не отдельными фрагментами, а во всей глубине и всей своей масштабности. Оно помогает стать на путь решения задач своей Души.
И открытое сердце этому максимально помогает.
Что такое открытое сердце – это восприятие жизни всецело, не в урезанном, не в ущербном состоянии. Восприятие жизни во всей ее глубине. Когда у нас открывается сердце мы видим все по-другому, воспринимаем по- другому. У нас автоматически включается повышение уровня эмпатии--сопереживание, сопроживание, сочувствование, чувствование других, как себя самого.
Открытое сердце дает глубину проживания, помогает нам реализовываться, быть счастливым, позволяя нам любить и принимать любовь, дарить любовь. Позволяя нам воспринимать себя и окружающих в более реальном соотношении. Без иллюзорности. И делать сознательный выбор. Это приводит к огромному осознанию степени ответственности личной и безличной, ответственности за собственную жизнь, принятые решения, сказанное слово, наши действия. Это цепочка, которая из простого самоуважения или неуважения приводит к тотальным переменам в нашей жизни. Если мы себя не уважаем, мы себя не ценим. В нас автоматически прогрессируют программы обид, чувства вины, жертвенности, которые привлекают для нас опыт (людей) позволяющих нам страдать. Не уважая себя, мы выбираем путь страданий для себя. Если в этом опыте страданий мы сможем распознать свое счастье, учиться принимать и понимать себя, то мы таким образом трансформируем собственное неуважение в самоуважение, самосознание, осознание себя божественной частицей Души, творцом своей жизни.
Хочу обозначить еще важные вехи. Самоуважение помогает открытым сердцем смотреть на мир, разобраться в себе, освободиться от программы жертвенности, сущностных имплантов, это приводит к тому, что мы обретаем себя настоящих, трансформируем весь опыт нашей жизни в осознанность, развитие, свет и любовь. Но при этом мы должны понимать, что взаимодействие в рамках деструктивных программ, в которых мы находились в прошлых жизнях и в этой, мы породили множество искажений. И соответственно, освобождая свое сознание от таких-то деструкций, потоки (речь идет о потоках Синерго) будут очень мягко и экологично работать на восстановление баланса равновесия. Но, работать нужно сознательно, так как мы породили много энергетических ниш, где либо мы были должниками, либо мы аккредитовали кого-то.