Теория:
Дышать правильно – это дышать животом. При брюшном дыхании (когда вдыхаете – надувается живот) становится возможным говорить на «опоре» – когда вы вдохнули в живот, затем начинаете говорить, а живот остается во вдыхательной позиции. Диафрагма остается растянутой, и в животе образуются пустоты, которые звучат вместе с вашими связками. Это делает голос более богатым, бархатным и красивым.
Также при брюшном дыхании вы сможете произносить длинные речи, не добирая воздух.
Описание упражнения
Просто вдыхайте через рот или нос. Представляйте, что пьёте воздух как сок, и он по трубочке затекает в самый низ живота, в такое воображаемое озерцо сока. При вдохе грудь не должна подниматься, только живот выходит вперед. Чтобы это отследить – положите одну руку на грудь, другую на живот, и наблюдайте за правильностью выполнения упражнения.
Для начала просто научитесь так правильно дышать. Потом можно начинать совмещать правильное дыхание с речью и с движением. Проговаривайте трудноговорки и шагайте по комнате, следя за правильным дыханием.
Упражнение №5. На мели мы лениво…
Теория:
Одна из самых распространённых трудноговорок. Очень полезна не только для дикции, но и для голоса.
Упражнение:
Выучите данную трудноговорку. Её можно использовать для выполнения Упражнения 4. Если встретите незнакомое слово – обязательно узнайте его значение.
На мели мы лениво налима ловили,
И меняли налима мы вам на линя.
Не меня о любви ли вы мило молили,
И в туманы Лимана манили меня.
Скороговорки:
Часовщик, прищурив глаз, чинит часики для нас.
У нас в печурочке золотые чурочки.
Синичка, синичка — воробью сестричка.
Черепаха, не скучая, час сидит за чашкой чая.
Чудак под диванчик прячет чемоданчик.
Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
Саша шапкой по ошибке шишку сшиб.
Кукушка кукушонку купила капюшон.
Надел кукушонок капюшон, как в капюшоне он смешон.
Кощея щами не угощают.
Хищник в роще рыщет – хищник пищу ищет.
Щенок в чащу дощечку тащит.
Щеткой чищу я щенка, щекочу ему бока.
В роще травы шевеля, мы нащиплем щавеля.
Лапти лыковые, лыки липовые.
Наш Полкан попал в капкан.
Лилии полили ли, иль увяли лилии?
На дворе трава, на траве дрова,
Не руби дрова на траве двора!
Прорубь рубили - рыбку ловили.
Ехал грека через реку,
Видит грека - в реке рак.
Сунул грека руку в реку,
Рак за руку грека цап.
Карл у Клары украл кораллы,
А Клара у Карла украла кларнет.
Сорока за строчкою строчка
Строчит сорочатам сорочки.
Шли сорок мышей и шесть нашли грошей,
А мыши, что поплоше, нашли по двадцать грошей.
Кусты и кустыни в пустыне грустят -
Их жизни пусты без десятков кустят.
У Сашки в кармашке шишки и шашки.
Даже шею, даже уши ты испачкал в черной туши.
Становись скорей под душ. Смой с ушей под душем тушь.
Смой и с шеи тушь под душем. После душа вытрись суше.
Шею суше, суше уши, и не трогай больше туши.
Волк рыщет - пищу ищет.
Вот тебе щи, а нас не ищи!
Как на утренней на зорьке
Два Петра и три Федорки
Соревнуются с Егоркой
Говорить скороговоркой.
Шелест шелестит листвой.
Шепот шепчется с травой.
Тишь затихла в тишине.
"Тише, тише...", - слышно мне.
Уж пожаловал ежам
Новых дюжину пижам.
Прежние пижамы
Исколоты ежами.
У пчелы, у пчёлки
Почему нет чёлки?
Отвечаю почему:
- Чёлка пчёлке ни к чему.
Мяч скучал на чердаке.
Мячик ищут в сундуке.
Тщетно ищут мячик
Девочка и мальчик.
Мама шьёт сорочку дочке.
Строчит строчки на сорочке.
Срочно строчит сорок строчек:
Растёт дочка, как расточек.
Пел перепел за деревней.
Пел тетерев средь деревьев.
Перепел пел-пел
Тетерева перепел.
Рисовала Лариса акварелью нарциссы.
Георгины гуашью рисовала Наташа.
Макару в карман комарик попал.
Комар у Макара в кармане пропал.
Про это сорока в бору протрещала:
"В кармане Макара корова пропала!"
Три сороки-тараторки
Тараторили на горке.
Съел молодец тридцать три пирога с пирогом,
И все со сметаной и с творогом.
Носит Сеня в сени сено,
Спать на сене будет Сеня.
Пилил Филипп поленья из лип.
Пошёл спозаранку Назар на базар.
Купил там козу и корзину Назар.
Под горой бугор,
На бугре Егор,
У Егора кол,
На колу колокол.
Прокоп полол укроп, полол и пропалывал.
Белые бараны били в барабаны.
Без разбору били, лбы себе разбили.
Говорил попугай попугаю, я тебя попугай попугаю.
Отвечает ему попугай - "Попугай, попугай, попугай!"
У перепела и перепелки пять перепелят.
Были галчата в гостях у волчат,
Были волчата в гостях у галчат,
Нынче волчата галдят, как галчата,
И, как волчата, галчата молчат.
Отлежал бычок бочок.
Не лежи, вставай, бычок!
Жужжит жужелица, жужжит, да не кружиться.
Белый снег, белый мел,
Белый заяц тоже бел.
А вот белка не бела -
Белой даже не была.