ПОРЯДОК
Проведения онлайн-марафона
«Я - ПАТРИОТ ДОНБАССА!»
Общие положения
1.1. Онлайн-марафон «Я - ПАТРИОТ ДОНБАССА!» проводится среди юнармейцев, воспитанников военно-патриотических клубов, кружков, объединений, ученической и студенческой молодежи Донецкой Народной Республики (далее – Онлайн-марафон) и приурочен 75-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
1.2. Данный порядок проведения Онлайн-марафона (далее – Порядок) регламентирует цели и задачи, период реализации, категорию участников, условия участия в Онлайн-марафоне, а также задачи сторон при проведении Онлайн-марафона.
1.3. Организаторами Онлайн-марафона выступают Общественная организация «ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОЕ ДВИЖЕНИЕ «МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ-ЮНАРМИЯ» (далее – ОО «ВПД «МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ-ЮНАРМИЯ») совместно с Министерством молодежи, спорта и туризма Донецкой Народной Республики (далее – Минмолспорттуризм ДНР).
Цели и задачи Онлайн-марафона
2.1. Онлайн-марафон проводится с целью организации воспитательного процесса молодежи в условиях дистанционного воспитания путем организации онлайн-соревнований и викторин.
2.2. Задачи Онлайн-марафона:
повышение навыков дистанционной работы в сфере патриотического воспитания;
приобщение молодёжи к героической истории и подвигу народа Донбасса;
пропаганда здорового образа жизни и привлечение к выполнению спортивных, военно-прикладных упражнений в домашних условиях.
Период реализации Онлайн-марафона
3.1. Онлайн-марафон пройдет в период с 19 ноября по 25 декабря 2020 г. в два этапа:
1-й этап: с 19 ноября по 20 декабря 2020 г. – включает в себя проведение в онлайн формате соревновательных конкурсов, согласно направлениям в п. 7 данного Порядка.
|
|
2-й этап: 25 декабря 2020г. в 15:00 часов состоится финальный этап, в ходе которого пройдет патриотическая онлайн-викторина среди победителей соревновательных этапов.
3.1.
3.2. Время финального этапа может быть изменено, о чем будет оповещено заблаговременно.
3.3. Техническая сторона проведения патриотической онлайн-викторины будет представлена участникам заблаговременно.
3.4. Подведение итогов судейской комиссией состоится 22 декабря 2020г. в 15:00 часов.
3.5. Имена победителей конкурсов будут размещены в группе социальной сети ВКонтакте «ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ШТАБ МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ-ЮНАРМИЯ» по ссылке: https://vk.com/youngguard_youngarmy.
Участники Онлайн-марафона
4.1. Участники Онлайн-марафона – молодежь Донецкой Народной Республики, независимо от половой принадлежности, которые выполнят условия п. 5 данного Порядка.
Условия участия в Онлайн-марафоне
5.1. Для участия в первом этапе Онлайн-марафона на камеру любого цифрового устройства необходимо записать видео или сделать фото с выполнением участником конкурсов, представленных в Приложении 1, направить данное видео/фото предложенной новостью в группу ВКонтакте «ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ШТАБ МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ-ЮНАРМИЯ» по ссылке: https://vk.com/youngguard_youngarmy.
5.2. К фото/видео, которое направляется участниками, необходимо приложить информацию с указанием:
названия конкурса,
города/района,
клуба/кружка;
ФИО участника;
номера контактного телефона.
5.3. Участие во всех конкурсах, представленных в Приложении 1, необязательно, участник может выбрать любой конкурс на свой выбор.
|
|
Финальный этап
Финальный этап состоится 25 декабря 2020 года.
6.2. В финальном этапе принимают участие победители каждого из конкурсов, представленных в приложении 1.
На финальный этап Онлайн-марафона приглашаются победители соревновательных этапов, ФИО которых будут размещены в социальных сетях Организаторов.
6.4. Судейская комиссия вправе дополнительно определить победителей конкурсов, как победителей зрительских симпатий.
Награждение
7.1. Победители первого и второго этапов награждаются грамотами, ценными призами от Минмолспорттуризма ДНР.
Приложение 1
к Порядку проведения
онлайн-марафона
«Я - ПАТРИОТ ДОНБАССА!»
Конкурсы 1-го этапа онлайн-марафона
«Я – ПАТРИОТ ДОНБАССА»
1-й конкурс – отжимание от пола на время, количество раз за 1 минуту.
Требования для участия:
необходимо ознакомиться с пошаговой техникой выполнения упражнения, которая указана ниже, записать видео с выполнением выбранного упражнения, на котором должен присутствовать секундомер с включённым таймером и сам участник при выполнении упражнения.
Записанное видео необходимо оформить согласно п. 5. настоящего Порядка проведения онлайн-марафона «Я – ПАТРИОТ ДОНБАССА».
Пошаговая техника, как правильно отжиматься от пола:
Примите упор лежа (лягте лицом вниз на пол, руки поставьте чуть шире плеч).
Придайте телу правильную позу для отжиманий от пола, форму прямой линии. Плечи должны быть немного выше уровня таза. Голова должна смотреть в пол.
Ладони на вертикали плеч, параллельно друг другу, направление пальцев параллельно телу. Правильная постановка рук при классических отжиманиях от пола на ширине плеч или немного шире.
|
|
Руки согнуты, локти направлены в стороны под углом 45 градусов от тела, пальцы рук смотрят вперёд.
Положение стоп непринципиально: они могут быть сведены либо расставлены.
После включения секундомера необходимо включить видеозапись.
Сгибайте локти и опускайтесь вниз, после чего поднимитесь обратно.
Нижняя точка по достижении прямого угла между бицепсом и предплечьем. Грудная клетка должна касаться пластиковой бутылки объёмом 1,5 л.
Судейство:
При подведении итогов судейской комиссией будет учитываться правильность отжимания, количество отжиманий за 1 минуту, также дополнительно будет рассматриваться количество просмотров видеоролика размещенного в видео-альбоме группы ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ШТАБ «МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ-ЮНАРМИЯ», лайки и комментарии.