Зарождение и развитие лыжного спорта.
Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.
Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы.
В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России - гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.
В 1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г. в Международную лыжную Федерацию.
На I Зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция, 1924 г.) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км, прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и лыжная гонка).
В России начало истории лыжного спорта было положено в Москве. 28 января 1896 г. на Ходынском поле было проведено, первое в России соревнование на скользящих лыжах на дистанцию 3 версты с участием небольшой группы лыжебежцев единственной в то время лыжной спортивной организации — Московского клуба лыжников (МКЛ).
7 февраля 1910 г. в Москве состоялся первый всероссийский чемпионат в лыжной гонке на 30 км с раздельным стартом на Ходынском поле. Участвовало 14 лыжников. Первым чемпионом России по лыжным гонкам, стал москвич Павел Бычков.
Среди различных общемосковских лыжебежных состязаний периода 1912—1917 гг. следует выделить так называемую Большую гонку на 60—80 верст, в которой 4 раза победителем был Николай Васильев (СКЛ). Все общемосковские лыжные соревнования проводились только среди мужчин, а к концу этого периода отдельные клубы начали проводить лыжебежные состязания «для дам».
22 февраля 1913 г. в Петербурге были проведены впервые в России международные лыжные соревнования с участием сильнейших финских лыжников. На двух дистанциях — 10 и 30 км — победителями оказались финские лыжники: на 30 км — Юсси Ниска, Сантгри Таса и Этту Ниска, а на 10 км — братья Мессели. Сильнейшим из русских лыжников на дистанции 30 км был москвич Н. Васильев, занявший 4-е место.
В связи с дороговизной спортивного снаряжения вход широким массам в лыжные клубы был недоступен. Несмотря на создание новых лыжных клубов в Петербурге, Москве, Рязани, Ярославле, Костроме, Смоленске, Туле и других городах, вначале XX в. лыжный спорт не смог получить широкого распространения в России. Только после создания в 1910 году Московской лиги лыжебежцев (МЛЛ), которая объединила сразу 10 клубов, а вскоре и учреждения Всероссийского союза лыжников, количество соревнований увеличилось, и появилась возможность координировать лыжное движение страны.
На сегодняшний момент ситуация с лыжным спортом России кардинально отличается. Его смело можно отнести к массовым видам спорта, особенно это касается горнолыжного направления. Наши спортсмены берут активное участие во всех мировых соревнованиях и наравне с лидерами состязаются за золотые медали.
Лыжный инвентарь, его хранение и уход за ним.
Общие правила хранения деревянных лыж.
Лыжи из дерева требуют особенно бережного отношения. Материал склонен к усыханию, потере формы и изменению внешнего вида. Поэтому для их хранения необходимо следовать следующим правилам:
· Не держать их, даже короткое время, под солнечными лучами и возле отопительных приборов – слишком сухой воздух приведет к усыханию;
· Высокая влажность и контакт с водой также недопустимы – древесина впитает влагу, а при высыхании деформируется;
· Хранить лучше всего в вертикальном положении, но не на полу;
· Располагать лыжи нужно носками вверх;
· Нельзя туго связывать пару скользящими поверхностями друг к другу – это может привести к деформации. Лучший вариант – наличие специальной распорки.
Идеальные условия для лыж из дерева – прохладное, темное и проветриваемое помещение. Хранить лучше всего в подвешенном вертикальном положении.
Общие правила хранения пластиковых лыж.
Снаряжение из этого материала более прочное и долговечное. Поэтому требования к условиям хранения менее жесткие:
· Можно хранить вертикально и горизонтально;
· Устанавливать распорку необязательно, они и без нее отлично сохраняют форму длительное время;
· Скользящие поверхности не должны соприкасаться – можно использовать прослойку из ткани или хранить инвентарь в положении носками друг другу;
· В сезон и межсезонье можно хранить в специальном чехле.
Особенности хранения прогулочных, горных и охотничьих лыж.
Лыжи, в зависимости от вида, имеют разные размеры и форму, при выборе места хранения следует учитывать и эти особенности. Различаются они и по стоимости, если прогулочные доступны всем, то горные могут позволить себе не многие, для продления жизни дорогостоящего инвентаря иногда стоит пожертвовать одним квадратным метром жилой площади.
Прогулочные.
Самые малогабаритные и недорогие. Производятся из дерева или пластика. Круглогодично можно хранить в специальном чехле для беговых лыж в темном и прохладном месте. Главное, не оставлять на них влагу от растаявшего снега и не подвергать механическим нагрузкам.
Горные.
Лыжи большего размера. Хранение горных лыж внутри чехла не рекомендуется, лучше на стене или в шкафу. Так как их производят из комбинации материалов: дерево или вспененный наполнитель (внутренняя часть), древесина или пластик (для верхней и нижней наружной части), металл (крепления, канты) – требуется тщательная обработка перед длительным хранением.
Скользящую поверхность покрывают парафином, а металлические части специальной мазью, для предотвращения ржавчины. Наличие деревянного сердечника обязывает хранить снаряжение при низкой влажности и в прохладном помещении.
Охотничьи.
Для их хранения потребуется много места, так как охотничьи лыжи широкие и длинные. Чаще всего их изготавливают из дерева, но можно найти и из пластика. Для креплений не используется металл – в большинстве случаев это прочная ткань, резина или кожа.
Для охотничьих лыж из дерева особенно важен микроклимат. Содержать их нужно в месте с низким уровнем влажности при невысокой температуре. Лучше положение – подвешенное вертикальное, носками вверх.
Хранение снаряжения зимой.
В разгар лыжного сезона за снаряжением нужно ухаживать после каждого катания или похода на охоту. Важно и правильно транспортировать лыжи до места использования, чтобы не повредить их в дороге.
Основные правила ухода за снаряжением в зимний период:
· Вытирать насухо мягкой тканью после каждого использования;
· Укладывать в чехол можно только после того, как поверхность просохнет;
· Для временного хранения подойдет темное, сухое место, вдали от приборов отопления и солнечного света, где можно будет разместить лыжи вертикально носками вверх;
· Скользящую поверхность нужно своевременно смазывать, ремонтировать крепления и подтачивать канты;
· Транспортировать следует скользящими поверхностями внутрь, чтобы не появились царапины можно использовать прослойку;
· Для подготовки снаряжения в дальний путь, нужно укрепить их резинками у носок и пяток, обернуть мягкой тканью и уложить в чехол.
Для временного хранения рекомендуется именно вертикально расположение лыж. Так как в механизмах креплений может остаться вода, которая замерзнет на морозе и выведет из строя фиксаторы.
Ботинки нужно сушить после каждой прогулки. Для этой цели категорически не подходят отопительные приборы. Лучше всего скомкать бумагу и поместить её плотно внутрь ботинка, а сушить при комнатной температуре.
Как хранить снаряжение летом.
После завершения лыжного сезона снаряжение необходимо подготовить к длительному простою. Для этого нужно произвести комплексную обработку и найти подходящее место для содержания.
Хранение в летний период, подготовка:
· Очистить поверхность от любых загрязнений и старой смазки, вытереть насухо;
· Зачистить мелкой наждачной бумагой неровности и шероховатости;
· На поврежденные участки, где есть сколы или царапины, нанести несколько слоев лака;
· Законсервировать скользящую поверхность смазкой. У деревянных – смолой, у пластиковых лыж – парафином;
· Если лыжи деревянные, то их нужно связать с двух сторон и установить в центр тяжести распорку из деревянного бруска (10 см);
· Пластиковые перевязать и положить между соприкасающимися поверхностями прослойку.
Лыжи можно упаковать в чехол или хранить летом без него в проветриваемом сухом месте, без доступа лучей света и риска механических повреждений.
Описание: классификация лыжного спорта (схематично), классификация способов передвижения на лыжах (схематично), классификация лыж (схематично), схема трассы по лыжным гонкам (схематично), профиль трассы (схематично), акт о подготовки трассы к соревнованиям, бригада судей на старте (схематично), бригада судей на финише (схематично), старт, финиш и зона передачи эстафеты в лыжных гонках.
Классификация лыжного спорта (схематично):
 |
Классификация способов передвижения на лыжах (схематично):
 |
Классификация лыж (схематично):
Схема трассы по лыжным гонкам (схематично):
Удобнее всего для участников, тренеров и зрителей прокладка дистанции в виде одной или нескольких петель с приближением к стартовому городку, что создает благоприятные условия для наблюдения за ходом борьбы для зрителей и работы тренеров, облегчает обслуживание трассы. Место финиша должно быть расположено так, чтобы приближающийся к нему участник был виден не менее чем за 50 м. Если прилегающая к старту местность застроена, пересекается дорогами или встречаются другие затруднения, дистанцию можно проложить самой разнообразной формы - в виде круга, овала, по прямой с поворотом и возвращением обратно по параллельной лыжне, один круг в другом и т.п. Если стартовая площадка достаточно велика, не следует уводить трассу сразу в сторону, целесообразно увеличить отрезки дистанции, проходящие по ней как со старта, так и на финише.
Более того, можно проложить лыжню с возвращением на стартовую площадку 1-2 раза по ходу дистанции, что значительно повысит интерес зрителей, которые будут видеть участников несколько раз и одновременно получать информацию о ходе гонки, организованной в стартовом городке. Если лыжни при этом неизбежно пересекаются, необходимо построить деревянные эстакады-мостики, обеспечивающие переход лыжников с круга на круг на разных уровнях, не мешая друг другу. Мостики засыпают, укатывают и прокладывают лыжню. Целесообразно, чтобы лыжники возвращались в стартовый городок после прохождения отрезков дистанции, длиной кратных 5 (через 5, 10 км), что позволяет сообщать результаты прохождения данных отрезков. Все это значительно повысит зрелищность соревнований, привлечет большее количество зрителей и будет способствовать популяризации лыжного спорта среди населения.
Начальник дистанции на местах возможного ухода участников с трассы намечает контрольные пункты. Они устанавливаются в местах резкого изменения направления движения, на развилках лыжней, возможного скопления катающихся лыжников и зрителей, на сложных участках лыжни и т.д. Кроме того, уточняются места для пунктов медицинской помощи, питания участников и связи. Пункты устанавливаются по возможности в закрытом от ветра месте. На соревнованиях небольшого масштаба крутизна склонов может измеряться самим начальником дистанции и его помощниками при помощи угломера, сделанного из большого транспортира. На крупных соревнованиях (областных, зональных, республиканских и всесоюзных) профиль дистанции снимается топографами.
Схема и профиль дистанции в день соревнований вывешиваются на большом щите. На схеме должны быть обозначены все подъемы, спуски и сложные или опасные места, пункты питания и медицинской помощи. Различные дистанции наносятся на схему цветными линиями, соответствующими цвету разметки данной трассы. На профиле дистанции показана в масштабе длина всех равнинных участков, подъемов и спусков с указанием их крутизны в градусах.
Профиль трассы (схематично):
При построении профиля лыжной трассы изучают масштаб карты, находят начало и окончание трассы, направление движения по ней, общую протяженность, затем устанавливают самую высокую и самую низкую точки на трассе. С учетом этих данных определяют размерность координат.
Профиль лыжной трассы наглядно отображает количество, характерные признаки, последовательность и сочетание подъемов, спусков, равнинных участков на трассе, проложенной по пересеченному рельефу.
 |
Акт о подготовки трассы к соревнованиям, бригада судей на старте (схематично);
 |
В бригаду судей на старте входят: старший судья, секретарь, стартеры-хронометристы и судья при участниках (в зависимости от дистанции бригады судей на старте может быть объединена с бригадой судей на финише);
- старший судья оборудует место старта, руководит работой стартовой бригады и с разрешения главного судьи вида дает старт;
- на соревнованиях образовательных учреждений, районных, городских старший судья может исполнять обязанности стартера;
- секретарь регистрирует участников в соответствии со стартовым протоколом, подсчитывает количество стартовавших, оформляет и подписывает вместе со старшим судьей протоколы старта и передает их главному секретарю;
- стартер-хронометрист выпускает (участника) команду на дистанцию во время, указанное в стартовом протоколе.
Бригада судей на финише (схематично):
1. Первый судья на финише находится в 10-15 м до линии финиша и громко называет номера приближающихся участников.
2. Второй судья на финише находится на линии финиша, слева от прибывающих участников. Он громко объявляет порядок прихода участников, называя номера участников при прохождении ими линии финиша.
Судьи на финише обязаны зафиксировать прибытие участников в том порядке, в котором они пересекают финишную линию. После этого они передают список старшему судье-хронометристу
3. Судья-фиксатор на финише находится на линии финиша, сбоку от прибывающих участников и рядом с судьей-хронометристом. Он фиксирует момент пересечения участником линии финиша.
4. Судья-хронометрист. Должен иметь не менее двух хронометров. Время финиша участников он определяет по одному из них, а остальные являются запасными.
Старт, финиш и зона передачи эстафеты в лыжных гонках.
Старт
· В соревнованиях используются следующие виды стартов: раздельные, общие, групповые и старты для гонки преследования — персьюта. В раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 с.
· Стартер дает предупреждение: «Внимание» («Attention») за 10 с до старта. За 5 с до старта он начинает обратный отсчет: «5=4=3=2=1» («five, four, three, two, one»), за которым следует стартовый сигнал «Марш» («Los», или «Allez», или «Go»). Если используются электронные средства отсчета времени, одновременно со стартовой командой звучит электронный сигнал. Стартовые часы должны быть расположены таким образом, чтобы спортсмен мог их четко видеть.
· Спортсмен должен расположить ступни до стартовой линии и оставаться неподвижным до получения стартовой команды. Палки должны стоять неподвижно перед стартовой линией и/или перед стартовыми воротами.
· Если время фиксируется вручную, спортсмен, который стартовал преждевременно, должен быть возвращен назад, чтобы еще раз стартовать со стартовой линии. В этом случае его стартовым временем считается время, указанное в стартовом протоколе.
· Если время фиксируется с помощью электронных средств, спортсмен может стартовать в любое время в течение 3 с до стартового сигнала и 3 с после него. Если он стартует раньше, чем за 3 с до старта, это считается фальстартом. В этом случае спортсмен возвращается назад, после чего он должен пересечь продолжение стартовой линии, располагающейся вне электронных стартовых ворот. Если спортсмен стартует позже, чем через 3 с после стартового сигнала, засчитывается время из стартового протокола.
· Спортсмен, затянувший свой старт, не должен пересекаться по времени с другими спортсменами.
· Если жюри посчитает, что задержка старта вызвана форс=мажорными обстоятельствами, может пойти в зачет фактическое стартовое время при использовании как ручного, так и электронного отсчета времени.
· В соревнованиях с общего старта позиции участников определяются их положением в текущем рейтинге
· Общий старт должен осуществляться по системе гандикапа. Это означает, что спортсмен с наибольшим рейтингом занимает самую выгодную стартовую позицию. Следующие стартовые позиции поочередно занимают спортсмены в порядке ухудшения их рейтинга.
Финиш
· При использовании ручного отсчета времени финишное время фиксируется в момент, когда нога спортсмена, которая находится впереди, пересекает финишную линию.
· При использовании системы электронного отсчета времени время фиксируется, когда прерывается контакт электронного хронометра (при пересечении его любой частью тела, лыжи или палки). Луч фотоствора должен располагаться на высоте 25 см над поверхностью снега.
· На соревнованиях следует использовать фотофиниш — две видеокамеры: одна камера на конце финишной линии, другая должна быть расположена под углом 85° к финишной линии, спереди от спортсмена (возможно, на штанге). Рекомендуется также дополнительно использовать третью видеокамеру для съемки стартовых номеров сзади. Камера фотофиниша должна быть установлена с выравниванием по переднему краю финишной линии.
· Если несколько спортсменов одновременно проходят фотофиниш, их распределение осуществляется согласно последовательности, в которой ступни впередистоящихног спортсменов пересекают вертикальную плоскость финишной линии. Ширина финишной линии не должна превышать 10 см.
Зона передачи эстафеты
Зона передачи эстафеты представляет собой прямоугольник длиной 30 метров и достаточной ширины, отчетливо размеченный, огороженный шнуром и расположенный на ровной или слегка поднимающейся поверхности рядом со стартом и финишем.
Зона передачи находится за финишной линией, минимум в пяти метрах от нее, чтобы спортсмены не мешали хронометражу.
Передача эстафеты совершается в зоне передачи эстафеты путем касания рукой финиширующего участника любой части тела стартующего участника.
Если при передаче эстафеты нарушаются правила, то оба участника возвращаются в зону передачи и выполняют правильное касание рукой, после чего следующий участник может стартовать.
Участник, принимающий эстафету, может войти в зону передачи лишь после того, как он был вызван.