IV ШАГ
НАЧАЛО.
Внимание! Жизненно - важные выводы из первых трех шагов:
У меня есть только одна проблема — эгоизм — моя духовная болезнь.
Абсолютно необходимо найти способ выздоровления (избавления) от эгоизма, иначе он разрушит меня.
Выздоровление от эгоизма приводит к решению ВСЕХ жизненных проблем, в то числе и проблемы созависимости.
Это невозможно сделать своими силами, сама я бессильна справиться с собой, со своим эгоизмом, - вот почему мне нужен Бог или сила более могущественная (ВС).
Очень важно сразу понять, зачем делается четвертый шаг. В главе, посвященной третьему шагу, я узнала, что моя проблема не только контроль, а эгоизм. Я мучаюсь от боли, которую приносит мой эгоизм, и нет никакой анестезии. Я продолжаю сходить с ума от страхов, контроля, неудовлетворенности, беспокойства, раздражения и жалости к себе. Я бесконечно осуждаю людейи конечно хочу влавствовать.
У меня есть духовная болезнь-эгоизм (эгоцентризм) — корень всех моих проблем, которая порождает внутренние проблемы (страх, контроль, ожидания, беспокойство, неудовлетворённость, жалость к себе и т. д.) Созависимость к близким - это только симптом этой болезни и следствие невозможности ощущать жизнь на комфортном и уровне и испытывать радость.
Нельзя избавиться от эгоизма без помощи Высшей силы. В четвертом шаге я буду учиться видеть в себе самые страшные проявления своего эгоизма (Я-Бог, высокомерие, злобу, ненависть, страхи, нечестность, корыстные мотивы в отношениях с людьми и причинение им вреда своим поведением и др.) и проведу практику избавления от них с помощью Высшей силы. Эти проявления эгоизма еще называют в книге «недостатками характера» или «духовными недугами». Эти вещи обладают силой, способной разрушить меня, они на самом деле управляли моей жизнью, а я только думала, что я ей управляю. На самом деле я был ведома «различными формами страха, своекорыстия и жалости к себе»!!! Вот что управляло моей жизнью.
Обычно, если спрашиваешь, зачем нужен 4 шаг, то тебе отвечают: «Чтобы увидеть свои недостатки». Но это не все что нужно, очень важно стать от них свободной, научившись избавляться!!!!
В книге написано:
«Хотя наше решение (препоручить свою волю и жизнь заботе Бога) было жизненно важным и решающим, о но не оказало бы длительного эффекта, если бы не подкреплялось серьезными усилиями с целью осознать все то, что мешало намвнутри нас и избавиться от этого. Контроль был лишь одним из симптомов внутренних проблем. Итак, мы должны были разобраться в условиях и причинах (возникновения внутренних проблем)».
Внимание! Это очень важно!
Четвертый шаг делается не для того, чтобы просто увидеть свои недостатки!!!
Четвертый шаг делается для того, чтобы научиться осознавать проявления своего эгоизма и, самое главное, научиться избавляться от них! Иначе этот шаг не работает!!!
Просто увидеть свой эгоизм, свои недостатки(дефекты характера) — явно недостаточно. Нужно научиться всю оставшуюся жизнь постоянно осознавать их в себе, определять и избавляться — это главный секрет программы. Это «ключ к нашему будущему».
Каждая инвентаризация 4 шага включает в себя:
1. Составление списков того, что делает жизнь невыносимой (в первой инвентаризации: людей, принципов, учреждений, которые раздражают, вызывают злость, обиду, ненависть. Во второй инвентаризации: источники страха. В третьей: проблем отношениях с людьми на примере близких отношений).
2. Анализ написанного (жизненно-важные наблюдения, выводы, определение и поиск решения этих проблем).
3. Приобретение навыка видеть в себе проявления эгоизма (раздражение, злобу, обиду, страхи, корысть, нечестность).
4. Провести практику избавления от проявлений своего эгоизма с помощью ВС, убедиться, что это работает и что эта сила реально существует если я делаю определенные действия.
5. Сразу же после избавления поворачивать свои мысли на правильные поступки согласно новым принципам.
6. Продолжать практиковать эти действия всю оставшуюся жизнь.
Я пишу инвентаризацию для того, чтобы научиться видеть и избавляться от всего того, что блокирует меня от Силы, которая мне так нужна, чтобы понять, что именно «заслоняет меня от сияния духа» и избавиться от этого.
Если я не получу этих результатов (а это без преувеличения жизненно-важный духовный опыт) – Шаг не сделан и работать в моей жизни не будет. Важно, чтобы каждый Шаг Программы работал в дальнейшей жизни.
Цель четвертого шага — приобрести навык освобождения от проявлений эгоизма и, благодаря этому, получить свободу, радость, счастье и душевный покой.
Как я делалаIV шаг по синей книге:
В книге написано, что контроль было лишь одним из симптомов внутренних и внешних проблем и нам нужно разобраться в условиях и причинах их возникновения. Почему моя жизнь такая трудная? Почему нет радости и удовольствия от жизни?
«Поэтому мы начали с проверки личных моральных качеств. Это был Четвертый шаг.Предприятие, которое не проводит инвентаризацию, обычно разоряется. Ведение коммерческих проверок — это процесс поиска фактов, их восприятия и оценки. Это попытка узнать правду о накопленных товарах. Одна из целей инвентаризации — выявить испорченные или не пользующиеся спросом товары, чтобы быстро и без сожаления избавиться от них. Если предприниматель хочет успешно вести дело, он не должен заблуждаться в истинной ценности вещей.
Мы проделали такую же операцию по отношению к нашей жизни. Мы честно осмотрели то, чем обладаем. Прежде всего, мы искали недостатки характера, которые были причиной наших неудач. Уверенные, что наше “я”(наш эгоизм) во всех его проявлениях было причиной нашего поражения, мы рассмотрели эти его обычные проявления.»
Иными словами, я должна буду описать факты своей жизни и найти источники, условия и причины такой высокой степени раздражения, злобы, обиды, недовольства, страхов, жалости к себе и конфликтных отношений с людьми, которая делает мою жизнь невыносимой. Но, что самое главное, я должна научиться практике избавления от этого и практике совершения новых поступков в жизненных ситуациях основываясь на новых не эгоистических принципах.
В книге написано, с чего мне нужно начинать:
«Злоба — это враг “номер один”. Она разрушает созависимых больше, чем что-либо другое. Она является причиной всех видов духовных недугов, ибо мы были больны не только психически и физически, но и духовно. Когда мы преодолеваем заболевание духа, мы излечиваемся также психически и физически. Поводы нашего недовольства мы изложили на бумаге.».