рый подразумевает: «Если вы не будете делать то, чего от вас ожидает компания, у вас будут проблемы». Большинство руководителей понимают, что подобный подход неэффективен. Мотивацию невозможно навязать извне: она рождается внутри. Вы можете создать предпосылки для ее развития, но вы не можете создать и развивать ее.
Начните сейчас
Составьте два списка своих задач, среди которых есть и такие, к выполнению которых вы можете приступить сразу. В первый список внесите те задачи, в отношении которых вы чувствуете в себе такую мотивацию, что их решаете легко и без усилий. Во второй список включите все то, в отношении чего вам трудно найти мотивацию. Сравните эти два списка. Что вы замечаете?
ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫПРИВЕРЖЕНЫСВОЕЙ ЦЕЛИ?
УДОВОЛЬСТВИЕ И СТРАДАНИЕ
Одна из теорий человеческого поведения гласит, что в нас заложены мотивы стремления к удовольствию и избеганию страдания. Слово «страдание» в самом широком смысле означает не только физический дискомфорт, но также стресс и эмоциональные травмы - такие, к примеру, как критика, печаль, насмешка или внезапная беда. Если ваши родители и учителя смеялись над вашими попытками чертить или рисовать, то маловероятно, что у вас будет мотивация взяться за карандаш или кисть сейчас, когда вы стали старше.
Одна из причин почтения к деньгам и стремления иметь их заключается в том, что они дают возможность людям избегать того, чего им не хочется, и купить то, что они хотят, и чем больше у вас денег, тем больше возможностей выбора и свободы. Однако данная ситуация усложняется из-за того обстоятельства, что люди воспринимают и интерпретируют вещи различным образом, как это объясняет Энтони Роббинс в книге Awaken the Giant Within (Пробуждение внутреннего исполина):
Нами движет не само по себе страдание, но наш страх перед тем, что нечто повлечет за собой страдание. И не само по себе удовольствие движет нами, но наше убеждение в том, что если предпринять определенное действие, то в результате последует удовольствие. Нами движет не реальность, но наше восприятие реальности.
СТИВ БАВИСТЕР И АМАНДА ВИККЕРС: КОУЧИНГ
Притом, что большинство людей мотивированы стремиться к удовольствию и избегать страдания, это большинство отдает предпочтение одному из этих двух мотивов - и это предпочтение имеет место в самых различных ситуациях. Эти паттерны поведения меняются, когда мы переходим от одной ситуации к другой. Таким образом, они могут рассматриваться в связи с контекстом. Мы все ведем себя по-разному в различных ситуациях. Как правило, со своим боссом на работе мы вряд ли будем вести себя так же, как с детьми у себя дома.
Когда люди действуют в соответствии с паттерном «избегания страдания», они склонны избегать того, чего они не хотят и не любят. Зачастую при этом они могут смотреть на вещи лишь в плане того, - что может пойти не так и где могут таиться проблемы. С другой стороны, при предпочтении паттерна «стремиться к удовольствию» люди обычно движутся в направлении того, чего они хотят и что они любят. В таком случае они склонны сосредоточивать внимание на позитивных последствиях действий.
Нельзя сказать, что какой-то из данных мотивов лучше другого или сам по себе является более эффективным. Тогда как мотив «стремиться к удовольствию» проявляет тенденцию быть постоянным и надежным стимулом, пока существует цель, которую нужно достигнуть, мотив «избегания страдания» имеет место на пиках напряжения и в «узких местах»; он ослабевает, если нет воспринимаемой опасности, и он может руководить людьми, испытывающими сильный стресс перед началом какого-нибудь действия.
ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫПРИВЕРЖЕНЫСВОЕЙ ЦЕЛИ?
СОЗДАВАЙТЕ РЫЧАГИ
Еще одним способом создавать стимул к изменениям является использование рычагов. Самый простой способ сделать это -рассказать другим о своих планах. После «обнародования» ваших намерений увеличивается вероятность того, что вы будете прилагать максимум усилий для их осуществления, поскольку любая неудача в этом деле может нанести урон вашей репутации или самоуважению. Однако будьте осторожны в выборе тех, кому вы собираетесь открыть свои планы. Посвящайте в них только тех, кому, по вашему мнению, небезразлично - добьетесь вы успеха или нет, и кто готов поддержать ваше начинание.
Вы можете также создать стимул, сосредоточившись не на самом коучинге, а на том, чем он важен для вас. Когда вы сосредоточиваетесь на более высоком уровне, это придает вам больше сил и энергии для достижения своей цели, так как в этом случае, вы подключаете к коучингу всего себя - свои ценности, убеждения и чувство идентичности. По мере осуществления своей деятельности у вас может возникнуть желание добиться признания и продвижения вперед; однако не это является вашей главной мотивацией, которая в большей степени имеет отношение к тому, чтобы способствовать саморазвитию и росту других. Чем весомее ценности, тем сильнее будет мотивация.