ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении Турнира по уличной гимнастике «Атомный воркаут 2019»
В городе Сарове
Организаторы турнира.
1.1. Администрация г. Сарова.
1.2. Некоммерческое партнерство «Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА».
1.3. ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ "ФЕДЕРАЦИЯ ВОРКАУТА РОССИИ"
1.4. Департамент по делам молодежи и спорта Администрации г. Сарова
1.5. Центр внешкольной работы г. Сарова
Цели и задачи турнира.
2.1. Выявление сильнейших атлетов по воркауту в городе Сарове.
2.2. Повышение личного мастерства участников турнира, обмен опытом.
2.3. Наглядное привлечение молодежи к занятиям спортом, воспитание физической культуры.
2.4. Популяризация доступных видов спорта среди жителей города Сарова.
2.5. Пропаганда здорового образа жизни среди жителей города Сарова.
Место и сроки проведения турнира.
3.1. Место проведения – Нижегородская область, г. Саров, стадион «Икар»
3.2. Дата проведения: 20 июля 2019 года. Время проведения:
14:30- регистрация
15:00- старт Турнира
Руководство подготовкой и проведением турнира.
4.1. Подготовкой и проведением турнира занимаются: Администрация г. Сарова, Некоммерческое партнерство «Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА», Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация "Федерация воркаута России", Департамент по делам молодежи и спорта Администрации г. Сарова, Центр внешкольной работы.
Участники турнира.
5.1. К участию в соревнованиях по воркауту допускаются все желающие, достигшие возраста 14 лет, согласные с правилами участия и проведения мероприятия. 5.2. К участию во внеконкурсном соревновании допускаются лица, не достигшие возраста 14 лет.
5.3. Для участия в турнире необходимо зарегистрироваться в день турнира на месте его проведения по согласованию с судейством.
5.4. Количество мест в каждом туре 15-25 человек.
5.5. Количество участников может корректироваться на месте по решению Судейства и организаторов турнира.
Обеспечение безопасности при проведении турнира.
6.1. Перед началом выступлений, участник обязан в целях безопасности: снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. д.); убрать из карманов костюма все посторонние предметы; вытирать руки насухо, использовать магнезию и иные средства для сцепления со снарядами; выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой; при появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях, прекратить занятие и сообщить об этом Организатору.
6.2. Запрещается находиться в непосредственной близости к участникам во время выступлений.
6.3. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях: участник при получении травмы или ухудшения самочувствия обязан прекратить участие в соревнованиях и поставить в известность организаторов; организатор силами медицинских работников скорой помощи обязан оказать травмированному участнику первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу.
Программа соревнований
7.1. Программа соревнований:
| 14.15- сбор организаторов, ведущего, судей на площадке; |
| 14.30 – начало регистрации участников; |
| 15.00- открытие соревнований, приветственное слово почетных гостей. |
| Представители Федерации воркаута России кратко рассказывают о своем виде спорта и показывают шоу-программу для зрителей и участников. |
| Ведущий рассказывает ход соревнований. Приглашает участников по дисциплинам занять свои места. |
| Силовое двоеборье (1 упражнение). |
| Интерактивность для зрителей проводит Федерация воркаута России. |
| Силовое двоеборье (2 упражнение). |
| Интерактивность для зрителей проводит Федерация воркаута России. |
| Подведение итогов, подготовка к награждению. |
| Церемония награждения, общее фото. |
| Окончание мероприятия. |
7.2. Упражнение №1: "Подтягивания без дополнительного веса".
Подтягивание выполняется из нижней точки в висе на турнике верхним хватом с средней постановкой рук по ширине, при этом в нижней точке руки обязаны быть прямыми в локтевом и плечевом суставе. В верхней точке траектории подбородок спортсмена обязан находится выше перекладины. Подтягивания выполняются с прямым телом, ногами, без их скрещивания. Не допускается раскачка и выполнение подтягивания за счет не силового импульса. Не допускается использование лямок, крюков и прочего инвентаря, снимающего нагрузку с «хвата». Максимальная пауза между повторениями в нижней точке траектории составляет 2 секунды. Отсчет проводится судьей соревнований. Если пауза участником намеренно делается больше данного времени, участник прекращает выполнение упражнения и в результат заносится насчитанное на данный момент количество повторений. Допускается использование магнезии. Упражнение разрешается начать выполнять только по команде обоих судей.
7.3. Упражнение №2: "Отжимания на брусьях без дополнительного веса".
Отжимание на брусьях выполняется из верхней точки траектории, т.е из упора прямыми руками в брусья. В нижней точке траектории угол в локтевом суставе спортсмена обязан быть меньше либо равен 90 градусов. При выполнении отжимания на брусьях наклон спины должен быть фиксирован. Если отжимание на брусьях будет выполняться за счет наклона вперед (складки) при неподвижном тазе, то оно не будет засчитано. Отжимания выполняются на брусьях, предоставленными организаторами соревнований. Все участники выполняют отжимания на одном и том же снаряде. Максимальная пауза между повторениями в верхней точке составляет 2 секунды. Отсчет проводится судьей соревнований. Если пауза участником намеренно делается больше данного времени, участник прекращает выполнение упражнения и в результат заносится насчитанное на данный момент количество повторений. Допускается использование магнезии. Упражнение разрешается начать выполнять только по команде обоих судей.
7.4. Порядок выполнения упражнений:
7.4.1. Подтягивания на перекладине.
7.4.2. Отжимания на брусьях.
7.5. Порядок подсчета результатов:
Один судья смотрит за выпрямлением локтевых суставов (в нижней и верхней точке для выходов на две, в нижней точке для подтягиваний, в верхней точке для отжиманий на брусьях), за достижением нужной амплитуды (подтягивание выше линии перекладины, угол в локтевом суставе на отжиманиях на брусьях меньше 90 градусов).
Второй судья смотрит за тем, чтобы ноги не были подогнуты в коленях на протяжении всей траектории движения, т.е отсутствием раскачки и использования импульса/рывков/махов ногами. В остальных упражнениях выполняет те же функции что и первый судья, но с другого ракурса.
Оператор с видеокамерой/телефоном снимает с нужного ракурса повторения каждого участника во всех упражнениях (если это требуется).
Во время выполнения упражнения один из судей вслух считает предварительное число повторений, которые засчитаны. Второй судья комментирует ошибки, чтобы участник мог исправить технику и получить более высокий результат. После окончания выполнения определенного упражнения, судьи объявляют предварительные результаты каждого участника, затем просматривают видео выполнения упражнений для каждого участника (в зависимости от ситуации, определение пересмотра результатов только по желанию судей) и выставляют окончательное количество засчитанных повторений в протокол.
7.6. Силовые Конкурсы со зрителями:
Проведение силовых конкурсов будет проходить в 4 основные гендерные и возрастные категории:
1. Мужчины и юноши (от 14 лет);
2. Женщины и девушки (от 14 лет);
3. Дети (До 14 лет);
4. Пожилые люди (от 65 лет).
Внеконкурсные соревнования
8.1. Соревнования по воркауту проводятся среди лиц, не достигших 16 лет.
8.2. Участники внеконкурсных соревнований не приглашаются на финальные соревнования.
8.3. Соревнования проводятся параллельно с участниками, достигшими 16 лет, на одной площадке.
Определение победителей
9.1. Соревнования личные. Победители и призеры соревнований определяются путем подсчета баллов, полученных суммарно за 2 упражнения.
- Количество баллов за 1 повторение в отжиманиях на брусьях – 1 балл.
- Количество баллов за 1 повторение в подтягиваниях – 2 балла.
9.2. Победителем становится участник, набравший большее количество баллов, при равенстве баллов, преимущество имеет участник, выполнивший большее количество повторений упражнения №1.
Награждение
10.1. Участники, занявшие призовые места (I, II, III), на отборочных соревнованиях, награждаются дипломами и медалями, призами.
10.2. Участники, занявшие I место отборочных соревнований, приглашаются в г. Глазов Республика Удмуртия для участия в финальных соревнованиях.
10.3. Участники внеконкурсных соревнований, занявшие призовые места (I, II, III) награждаются дипломами и медалями, призами.
10.4. Участники, занявшие призовые места (I, II, III), на финальных соревнованиях, награждаются дипломами и медалями, призами.