КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ХОККЕЙНУЮ ЗАЩИТУ

ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: при выборе защиты следите за тем, чтобы не было зазоров между элементами защиты, как-то: шорты должны перекрывать чашу колена приблизительно на 2 – 3 см и более в положении стоя, защита бицепсов нагрудника должна перекрывать защиту трицепсов налокотников, длина защиты запястья налокотников должна быть до манжет перчаток и т.д.

НАГРУДНИК ИГРОКА

Для определения размера нагрудника необходимо измерить длину окружности грудной клетки.

НАЛОКОТНИКИ ИГРОКА

Для определения размера налокотников необходимо измерить длину от нижнего края защиты бицепса нагрудника до манжеты перчатки.

ЗАЩИТА ГОЛЕНИ (ЩИТКИ ИГРОКА)

Для определения размера защиты голени необходимо в положении сидя измерить длину от середины коленного сустава до верха ботинка конька.

ШОРТЫИГРОКА

Для определения размера необходимо измерить длину окружности талии. Помните, длина защиты бедер должна быть достаточной, чтобы перекрывать верхний край защиты колена, а защита спины должна перекрывать четверть длины спины от поясницы.

ПЕРЧАТКИ ИГРОКА

Существующая традиционная система размеров сложилась давно (измерение расстояния в дюймах от кончиков пальцев до манжеты налокотника), но она в настоящее время не корректна и не учитывает последние тенденции удлинения манжет налокотников и то, что манжеты перчаток становятся короче. Только примерка может гарантировать правильный выбор. Используйте таблицу размеров только для примерного определения размера. Для этого измерьте расстояние между кончиками пальцев и нижней границей налокотника. По таблице определите примерный размер. Выбор перчаток и налокотников взаимосвязаны – зазор между манжетой перчатки и краем налокотника должен быть минимальным. При выборе перчаток с укороченной манжетой используйте удлиненные налокотники или специальную защиту запястья. Не выбирайте слишком тесные перчатки в надежде разносить их – вам потребуется некоторая свобода в пальцах и в ладони, перчатки не должны ограничивать движения. При выборе материала верха учитывайте интенсивность занятий, возможность замены материала ладони. Кожаный верх более прочен и предназначен для интенсивного использования, перчатки с верхом из полиэстра легче, они точнее приспосабливаются по руке.

ШЛЕМЫИ МАСКИ ИГРОКА

Для того, чтобы обеспечить надлежащий уровень защиты, хоккейный шлем должен быть правильно подобран и подогнан так, чтобы минимизировать сдвиг шлема и максимально повысить защиту. При выборе шлема для первичной примерки пользуйтесь таблицей размеров с указанием окружности головы. Отрегулируйте размер шлема по голове, ослабив боковые болты. Шлем должен сидеть достаточно плотно и не смещаться при резких движениях головой. После точной подгонки размера обязательно закрепите боковые болты. Глубина шлема должна быть достаточна и его позиция на голове должна быть правильна для максимальной защиты. Шлем должен сидеть на голове так, чтобы нижний край шлема был выше линии бровей на 1,5 сm. Отрегулируйте длину подбородочного ремня так, чтобы тот слегка контактировал с подбородком. При использвании маски отрегулируйте длину ремня так, чтобы защита подбородка лежала точно на подбородке, а верхние боковые края маски точно вошли в стопорные петли. Натяжение ремня должно быть таким, чтобы не позволять маске со шлемом смещаться.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДБОРУ КОНЬКОВ

Размер хоккейных коньков ЭФСИ совпадает с размером обычной обуви. Размер детских коньков подбирается с учетом роста стопы ребенка в течение сезона, но не более чем на один размер. Определите размер с помощью специальной линейки и приступайте к тщательному подбору коньков. Помните, ботинок конька должен сидеть на ноге как можно плотнее, от этого зависит ваше катание в дальнейшем. Оденьте конек на простой носок, максимально сдвиньте стопу назад и зашнуруйте ботинок. Важно выполнить этот сдвиг и зашнуровать ботинок во время примерки – пятка должна уйти на 5 – 7 мм назад. Если почувствуете, что пятка перемещается слишком легко – примерьте конек меньшего размера. Встаньте со стула и походите по резиновому коврику. Вы не должны чувствовать ни продольного, ни поперечного люфта в ботинке, он должен плотно сидеть на ноге, но при этом ноге должно быть комфортно, пальцами ног вы можете ощущать носовую чашу с внутренней стороны, но не упираться в нее.

ШЛЕМ ВРАТАРЯ

Оденьте шлем на голову так, чтобы верхний край лицевого выреза был выше бровей на 1 – 1,5 см. Шлем должен плотно сидеть на голове, исключая любые сдвиги или люфт. Пото-защищающая полоска должна быть надежно закреплена на внутренней части шлема. Задняя панель шлема должна быть отрегулирована ремнями таким образом, чтобы обеспечить надежную фиксацию. При выборе шлема для первичной примерки пользуйтесь таблицей размеров с указанием окружности головы.

НАГРУДНИК ВРАТАРЯ

Рукава нагрудника должны доходить до кистей рук, чтобы исключить зазоры в экипировке между рукавами нагрудника и перчатками вратаря (ловушкой и блокером). Для определения размера нагрудника необходимо измерить длину окружности грудной клетки.

БЛОКЕР И ЛОВУШКА ВРАТАРЯ

Для правильной посадки блокера следует подобрать размер таким образом, чтобы перчатка была точно по руке или чуть больше (но не более чем на 0.6 см). Ловушка вратаря должна обеспечивать плотную, удобную посадку на руке, исключая болтание или люфт.

ЩИТКИ ВРАТАРЯ

Основной параметр в выборе размера щитка – это его общая длина. Общая длина щитка складывается из двух показателей: A. Высота от подъема стопы до середины колена B. Желаемая высота от середины колена до бедра. Измерьте ногу в полусогнутом положении (без обуви) и сложите параметры A+B.

ШОРТЫВРАТАРЯ

Правильно подобранные по размеру шорты должны обеспечивать свободу движений, однако не должны болтаться или крутиться на талии. Для определения размера необходимо измерить длину окружности талии.