А. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Нередки случаи, когда боец теряет в рукопашном бое возмож­ность действовать оружием. В этом случае надо уметь пользоваться специальными приемами ведения боя, позволяющими защищаться от вооруженного и невооруженного противника и нападать на него.

Изучение соответствующих приемов бон производится на матах размером 6 х 6 м (типа мата, применяемого в борьбе) или на тра­вяной площадке. Занятия проводятся попарно. Пары подбираются примерно по росту, весу и силе. Элементы приемов надо произво­дить в одну сторону одновременно всеми парами, чтобы обезопасить их от столкновения друг с другом. Костюмом для занятий может служить обыкновенная крепкая гимнастерка или специальный халат, внешне схожий с обыкновенным пиджаком. Гимнастерка или халат опоясываются матерчатым поясом длиною в 125 см и шириною в 5 см. На ковре работают босиком или в носках, а на площадке — в мяг­ких туфлях.

Б. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

В учебной работе необходимо обеспечить: 1) изучение приемов без сопротивления партнера; 2) проведение болевых или удушаю­щих приемов без резкого и сильного рывка; 3) уточнение всех момен­тов страховки и самостраховки; 4) тупое оружие без зазубрин и без выступающих металлических частей. Сигналом прекращения бое­вого приема служит хлопок по ковру, телу партнера или возглас «есть». По этому сигналу проведение приема моментально прекра­щается.

Последовательность изучения приема должна быть примерно та­кая же, как и в рукопашном бою: 1) показ приема руководителем в нормальном темпе; 2) показ приема в медленном темпе с анализом ошибок и выделением основных движений; 3) обоснование техники и тактики приема; 4) изучение приема группой по элементам; 5) изу­чение группой всего приема в целом в медленном темпе, с исправле­нием ошибок; 6) активная проработка приема парами (самостоятельно).

Руководитель, показывая прием, должен остановиться на разу­чивании отдельных моментов работы рук и ног, корпуса, защиты и тактическом обосновании приема. Только после того как занимаю­щиеся хорошо усвоили основные движения и выполняют их точно и достаточно быстро, можно переходить к активной работе в парах.

Для закрепления навыков и воспитания боевых качеств необхо­димо практиковать проведение соревнований по «борьбе-бою» (двух невооруженных) и «вольному бою» (невооруженного с вооруженным винтовкой).

Боевые приемы подразделяются на две группы: а) приемы для боя двух невооруженных и б) приемы боя невооруженного против вооруженного.

Каждая из этих групп состоит из подготовительных упражнений и основных приемов.

Подготовительные упражнения имеют целью научить: а) самостра­ховке (т. е. способам правильного падения, при которых исключается опасность ударов головой или спиной о твердый грунт); б) страховке (т. е. способам поддержки своего партнера при проведении бросков и падении его на ковер или на землю); в) удушающему захвату, или захвату конечности на рычаг (перегибание против сустава). При этом надо обеспечить такое проведение приемов, чтобы не причинить партнеру боли и травм.

Боевые приемы проводятся, как правило, серией элементов, сле­дующих один за другим, и состоят из: а) защиты — подставления своей руки или обеих рук под ударяющую руку противника, отвода или отбива оружия противника; б) захвата руки противника после защиты и в) приемов контрнападения, т. е. ударов ногой, захвата суставов руки или ноги на рычаг, броска подножкой, удушающего захвата или действия оружием противника после его обезоружи­вания.

В. САМОСТРАХОВКА

I. ПАДЕНИЕ НА СПИНУ

Сделать глубокий присед на носках, разводя колени в стороны. Руки вытянуть вперед на уровне плеч. Подбородок опустить вниз и прижать к груди, корпус согнуть вперед (рис. 297). Падая назад, сесть на ковер, сохраняя положение приседа, и перекатиться на спину до касания лопатками ковра; в последний момент остановить движение хлопком ладонями по ковру (рис. 298).

II. ПАДЕНИЕ НА БОК

Проводится в той же последовательности с той лишь разницей, что удар (хлопок) по ковру производится одной рукой, находящейся при падении внизу (рис. 299).