Стать на правое колено на расстоянии 40—50 см от левой ступни. Левая.рука плотно прилегает ладонью к ковру у носка левой ноги пальцами внутрь, а правая рука пропускается назад между ног (пальцами назад). Корпус слегка поворачивается влево, голова прижата к левому плечу (рис. 300). Подавая плечо вперед, оттолкнуться правой ногой от ковра вперед. Перекат идет последовательным прикосновением по всей плоскости правой руки (рис. 301): от кисти, через правое плечо, правую лопатку, левую лопатку, на левый бок (рис. 302). При правильном исполнении кувырка после переката ноги должны быть направлены прямо вперед.
Г. СТРАХОВКА И САМОСТРАХОВКА
Во время броска падающий принимает положение на боку, не отпуская руки, держащей за халат партнера. (Бросающий всегда обязан страховать партнера, удерживая его за рукав под локтем захваченной руки (рис. 303), и этим предохранять его от возможного удара головой или спиной). В реальной боевой обстановке рука бойца, произведшая захват противника иод локтем, должна действовать в обратном направлении, т. е. способствовать усилению удара головой или спиной противника о землю.
Д. ТЕХНИКА ПРИЕМОВ БОЯ НЕВООРУЖЕННЫХ
I. ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ОДНУ НОГУ
Оба в правой стойке. Захватить левой рукой под локтем правой руки, а правой рукой на груди одежду противника. Левую ступню подставить на уровень правой ступни противника и одновременно потянуть противника правой рукой на его выставленную вперед правую ногу. Поднять свою правую ногу, согнутую в колене, влево — вверх — вперед (рис. 304). При шаге левой негой тяжесть тела перенести на левую согнутую ногу. Правая нога прямая, стоит на полной ступне. Круговым (подсекающим) движением вправо и назад подставить вытянутую правую ногу под сгиб правой ноги противника (рис. 305). Одновременно делая сильный поворот рук и корпуса влево — вниз, бросить противника.
|
|
II. ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ
Тот же бросок, но правая нога ставится на подножку так, чтобы пятка правой ноги соприкасалась с пяткой сзади стоящей ноги противника (рис. 306).
III. ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
Оба в правой стойке. Становясь на левое колено, захватить левой рукой правую ногу противника снаружи у пятки. Правую ладонь поставить на внутреннюю часть правого колена противника (ладонь обращена пальцами к бойцу). Затем, придерживая левой рукой правую ногу противника, правой рукой сильно нажать в колено противника влево (рис. 307). При падении противника левой рукой поднять его правую ногу вверх для усиления броска и обеспечения падения противника на спину.
IV. КОНТРНАПАДЕНИЕ ПРОТИВ ОБХВАТА ТУЛОВИЩА СПЕРЕДИ И СЗАДИ
Первый случай.
Нападение. Обхват туловища спереди.
Контрнападение. Упор или удар руками в нос и одновременно удар коленом в низ живота противника (рис. 308). Удушение «ошейником» (рис. 309). Захват правой рукой шеи противника, левая рука предплечьем упирается в горло и, с силой сжимая руки, производит удушение противника.
Второй случай.
Нападение. Обхват туловища сзади.
Контрнападение. Удар затылком в лицо и пяткой в голень (рис. 310). Удар ребром ладони в низ живота, (рис. 311).
