СИСТЕМЫИ КЛАССИФИКАЦИЯ МАССАЖА
Системы массажа
I.Европейская (классический массаж). В эту систему входят школы:
- российская;
- шведская;
- финская.
II.Восточная. Отличия от классического массажа:
1. Массаж проводится без применения смазывающих средств (для более глубокого воздействия на ткани).
2. Приемы выполняются не только руками, но и ногами.
3. Направление массажных движений не только от периферии к центру, но и в обратную сторону.
Виды массажа
1. Гигиенический (оздоровительный) – для укрепления здоровья, профилактики заболеваний.
- общий;
- частный (локальный);
- самомассаж.
2. Лечебный – для лечения различных заболеваний.
- европейский классический массаж
- рефлекторно-сегментарный массаж
- соединительнотканный, периостальный
- точечный (китайский, японский).
3. Спортивный
- предварительный (перед тренировкой, соревнованиями);
- восстановительный (после тренировки, соревнований);
- лечебный (при травмах).
4. Косметический
- гигиенический (профилактический) направлен на предупреждение увядания кожи, устранение ее
сухости, улучшение общего вида;
- лечебный массаж устраняет морщины, отечность, чрезмерное отложение жира;
- пластический массаж предназначен людям любого возраста с явлениями резкого понижения
тургора кожи, при возникновении глубоких мимических морщин.
5. Антицеллюлитный
6. Банный, пенный
7. Детский
8. Инструментално-аппаратный
Методы массажа
- Мануальный (ручной);
- Инструментально-аппаратный;
- Комбинированный.
УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
КАБИНЕТ И ЕГО ОБОРУДОВАНИЕ
Температура 23-27* С. Выполнять гигиенический и спортивный массаж можно на открытом воздухе при температуре не ниже +20…+23*С. Место проведения массажа должно быть защищено от ветра и прямых солнечных лучей.
Освещение: Естественное или лампы дневного света.
Проветривание: Фрамуга, приточно-вытяжное устройство, обеспечивающее многократный обмен воздуха.
Оборудование: Кушетка, ширма, умывальник с горячей и холодной водой, мыло, полотенце, зеркало, письменный стол, несколько стульев, питьевая вода, одноразовые стаканы.
Аптечка: Перекись водорода 3%, н-ка йода 5%, бинты, вата, лейкопластырь, перчатки мед., р-р аммиака, н-ка валерианы, пинцет, ножницы. Тонометр, термометр.
Недалеко от кабинета должен находиться туалет и душевая комната.
МАССАЖНЫЙ СТОЛ
Используются кушетки различных конструкций: у одних приподнимаются ножной и головной концы, у других имеются подлокотники и подголовники. Существуют кушетки с регулировкой высоты.
Кушетка должна быть устойчивой, высота ее - соответствовать высоте тазобедренного сустава массажиста.
Поверхность кушетки должна быть легко моющейся (дермантин).
Выполнять массаж на жестких или очень мягких поверхностях не рекомендуется.
Также можно использовать специальные валики, которые предназначены для подкладывания под ноги, живот, поясницу, чтобы придать среднее физиологическое положение.
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МАССАЖИСТУ
1. Должен знать анатомию и физиологию человека, показания и противопоказания к проведению массажа, физиологическое воздействие приемов. И применять все имеющиеся знания, умения и навыки.
2. Уметь расположить к себе пациента, стремиться ему помочь. Обладать такими качествами, как тактичность, уравновешенность, быть спокойным, терпеливым, внимательным и дружелюбным по отношению к пациенту.
3. Кисти рук массажиста должны быть чистыми, сухими, теплыми и пластичными, сильными и выносливыми (ручной эспандер и гантели). Тренировать гибкость лучезапястных суставов и пальцев.
4. На руках массажиста не должно быть ссадин, царапин, трещин, а ногти д.б. коротко острижены. Нельзя проводить массаж при воспалительных или грибковых заболеваниях рук, т. к. инфекцию можно передать пациенту.
5. Перед началом сеанса необходимо снять часы, кольца и браслеты
6. Вымыть руки теплой водой с мылом и смазать их кремом.
7. Работать в чистом халате, удобной обуви.
8. Рабочая поза массажиста должна быть комфортной. Периодически ее нужно менять для профилактики утомления.
9. Движения руками мягкие, плавные, ритмичные, не резкие. Необходимо одинаково владеть обеими руками.
10. Не вести беседы во время сеанса, т. к. нарушается ритм дыхания массажиста, что ведет к утомлению и отвлекает от работы.
11. Силу и интенсивность массажа следует уменьшать или увеличивать по просьбе пациента.
Уход за руками
Кисти рук постоянно подвержены неблагоприятному влиянию солнца, ветра, холода и т. д. Кожа может стать сухой, грубой, могут появиться трещины. Поэтому массажист должен следить за состоянием своих рук.
После каждого мытья рук в теплой воде с мылом, их необходимо обработать кремом. Пока крем впитывается, можно выполнить простые гимнастические упражнения для рук.
Смягчают кожу рук и ванночки из отвара овсяных хлопьев, отваров лекарственных растений: ромашки, череды. В ванночку из отвара трав можно добавить 1-2 чайные ложки растительного масла.
Гимнастика для рук
1. Сидя за столом, сжать в кулак кисти рук, а затем разжать их. Упражнение повторить 5-7 раз.
2. Произвести круговые движения кистью каждой руки по часовой стрелке, затем - против. Повторить 5-7 раз.
3. Кисти рук лежат на столе ладонями вниз. Пальцами произвести движения, напоминающие игру на фортепьяно. Повторить упражнение несколько раз.
4. Кисти рук лежат на столе ладонями вниз. Не отрывая от поверхности стола основания ладоней, приподнять выпрямленные пальцы от стола, а затем резко опустить их, с силой ударив подушечками пальцев о поверхность стола. Повторить 5-7 раз.
5. Не отрывая ладони от стола, поднять выпрямленный палец как можно выше (остальные пальцы от стола не отрывать), затем опустить. Т.о. упражнение выполнить для каждого пальца. Повторить несколько раз.
Общие требования к пациенту
1. До начала сеанса массажа принять душ, при невозможности - вымыть ноги и обтереть все тело влажным полотенцем.
2. Во время сеанса массажа разрешается оставаться в нижнем белье.
3. При значительном волосяном покрове пациента, чтобы не раздражать волосяные луковицы, массаж можно проводить через тонкую чистую ткань из натуральных волокон.
4. Места повреждений кожи (ссадины, царапины) обработать йодом и во время массажа эти участки обходить.
5. Не должен жевать.
6. Не являться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
7. Принять удобное положение и постараться расслабиться.