ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении соревнований по кросс-фиту среди молодёжи, работающей на ООО «УАЗ» и дочерних обществах
В зачет молодежной «Спартакиады-2018»
Общие положения.
1.1. Настоящее Положение определяет порядок организации и проведения соревнований по кросс-фиту среди молодёжи, работающей на ООО «УАЗ» (далее – Чемпионат).
1.2. Чемпионат проводится с целью:
- пропаганды здорового образа жизни и проведения активного досуга молодёжи.
1.3. Задачами чемпионата являются:
- проведения активного досуга молодёжи;
- развитие коммуникабельности, умения действовать коллективно, принимать решения и брать на себя ответственность за сделанный выбор;
- пропаганды здорового образа жизни и проведения активного досуга молодёжи.
Место и время проведения.
Чемпионат проводится 20 мая 2018 г. на спортивной площадке в сквере 75-летия УАЗ.
Время начала чемпионата 11.00. Сбор команд в 10.30.
Участники соревнований.
3.1. К участию в соревнованиях допускаются молодёжные команды подразделений и дочерних обществ ООО «УАЗ», в составе 4 человек. Все участники команды должны быть штатными сотрудниками предприятия. Все участники соревнований должны предоставить документы на членов команды, подтверждающие их работу на данном предприятии, в организации (пропуск, справку отдела кадров и т.д.), а также удостоверение личности.При несоблюдении данных условий команда не будет допущена к участию в соревнованиях.
3.2. Официальным представителем любой команды является её капитан либо иное уполномоченное командой лицо.
3.3. Предварительные заявки на участие подаются в ДИиОС телефону/факсу: (8 8422) 40-97-45, Е-mail: ns.nikiforova@sollers-auto.com с пометкой «rhjcc-abn. Заявка» до 17.05. 2018 г. по форме:
Название команды, предприятия (организации)
| № п/п | Ф. И. О. | Дата рождения | Место работы, должность |
Ф.И.О. и контактный телефон капитана.
На регистрации в день соревнований команда подаёт в судейскую комиссию заявку следующего образца, подписанную руководителем подразделения.
Условия проведения соревнований.
4.1. Перед проведением Чемпионата, все участники проходят предварительную подготовку, включающую в себя краткое знакомство с правилами, установленными настоящим положением.
Соревнование проводятся в форме марафона.
Каждый участник команды по одному стартует с заданной точки, и должен пройти все тренажеры. Секундомер выключается, когда участник финиширует.
Победитель определяется по сумме времени всех членов команды.
В зачет идет 10 правильно выполненных упражнений на каждом тренажере.
В случае неправильного выполнения упреждения, спортсмен переделывает его. Секундомер при этом не останавливается.
В случае не прохождения спортсменом тренажера, ему зачисляется штрафное время, определенное судейской комиссией.
Трасса:
1. Качание пресса – 10 раз (упражнение считается выполненным при касании локтями колен)
2. Жим от груди – 10 раз (упражнение считается выполненным при полном разгибании локтя. Поднимать руки выше 900 не нужно).
3. «Лыжи» - 10 раз (упражнение считается выполненным при полном обороте стоп).
4. Гребля – 10 раз (упражнение считается выполненным при разгибании колен).
5. Брусья – 10 раз (упражнение считается выполненным при образование в локте угла 900 при опускании. Спортсмен сам выбирает тренажер по росту).
6. Наклоны туловища вниз (гиперэкстензия) – 10 раз (упражнение считается выполненным при сгибании туловища под углом 900).
7. Жим к груди – 10 раз (упражнение считается выполненным при разгибании локтя).
4.2. Соревнования командные. За временем и выполнением правил игры следит судья. Контроль во время игры и заполнение турнирных таблиц матчей осуществляет секретарь соревнований. Побеждает команда, чье суммарное время окажется наименьшим.
4.3. Первое место в чемпионате по кросс-фиту приносит команде 10 очков, второе место - 9 очков, третье - 8 очков, четвёртое - 7 очков, пятое – 6 очков, шестое – 5 очков, седьмое – 4 очка, восьмое – 3 очка, девятое – 2 очка, десятое – 1 очко. Остальные команды получают 0,5 очков за участие.
Награждение победителей.
Победители и призёры соревнований награждаются призами от Департамента информации и общественных Связей ООО «УАЗ».
Примечание: Организаторы оставляют за собой право вносить изменения и дополнения в порядок проведения соревнований, о чём командам будет сообщено дополнительно.