ПГПУ, Институт психологии
ВЕРЕВОЧНЫЙ КУРС
Кн. пс.н. Смирнов Д.О.
ЦЕЛИ: сплочение группы, выработка навыков совместного принятия решения, личностный рост.
Эффект сплочения достигается за счет факторов: совместной деятельности, общих как положительных так и отрицательных эмоций, реального успеха в прохождении препятствий, ОСОЗНАННОСТИ.
Девиз: Один за всех и все за одного.
Семеро одного ждут.
Правило: Если. проходя через препятствие, хотя бы 1 человек ошибается, то вся группа начинает выполнять задание заново.
Размер группы: до 15 человек. Увеличение количества участников усложняет процесс группообразования.
Л Е Г Е Н Д А
В древние времена жило на земле СИЛЬНОЕ ПЛЕМЯ, которое следовало ДОРОГОЙ СВЕТА. Люди племени были умны и красивы, душа их была чиста, тело не знало болезней. Они жили в согласии. Вместе они осуществляли самые светлые свои мечты, от чего мир становился прекраснее и добрее. Стремясь к СВЕТУ, они не знали преград.
Однако силы зла были обеспокоены таким положением дел. Они стали посылать людям всевозможные препятствия и трудности. Но, веря в свою мечту и помогая друг другу, люди легко преодолевали все преграды, становясь только сильнее.
Тогда Силы Зла ввели в язык людей такие слова как «невозможно», «не получится», «страшно». И все изменилось.
После этого люди престали достигать своих мечт, потому что, сталкиваясь с малейшим препятствием, они произносили: «Невозможно! Не получится! Страшно!». Их цели стали приземленными, стремясь к удовлетворению своих интересов, они перестали помогать друг другу.
Так исчезло СИЛЬНОЕ ПЛЕМЯ.
Так ДОРОГА СВЕТА стала зарастать травой забвения.
|
|
Однако, до сих пор встречаются те кто верит в свою мечту, кто смело идет через препятствия жизни, помогая другим. Они объединяются в СИЛЬНОЕ ПЛЕМЯ и всё становится возможным, ДОРОГА СВЕТА сияет, и Силы Зла ничего не могут поделать.
ЭТАП- 1 ОБЩИЙ ИНСТРУКТАЖ
Нужно: Сказать о веревочном курсе, обозначить цель, представить тренеров, обозначить время, предупредить о технике безопасности, рассказать легенду.
Если вы работайте с большой группой, то разбейте ее на микрогруппы (по 10-15 человек).
Нас ждет7 блоков заданий 1) Инструктаж, 2) Знакомство, 3) Разминка, 4) Преодоление, 5) Экстрим, 6) Доверие, 7) Осознание, 8) Единение
ЭТАП-2 ЗНАКОМСТВО
В СИЛЬНОМ ПЛЕМЕНИ все знают друг друга, все приветствуют друг друга.
- Круг самопрезентаций (скажи свое имя и цель своего участия: «Чего хочешь достичь?»)
- Валейбол: В моих руках невидимый мяч, кому я его кидаю, имя того называю, он в свою очередь кидает его другому члену команды и называет его имя и так далее.
- РЭП Имен: Участники стоят в кругу топают и хлопают (два топа, один хлоп) как при «We_Will_Rock_You». Под хлопок участник произносит свое имя, под следующий хлопок группа хором кричит его имя; затем следующий участник.
- Снежный ком: первый участник называет свое имя и делает одно движение, команда хором повторяет его имя и деает его движение; затем второй участник называет имя делает движение, команда повторяет имя и совершает движение первого и второго и так далее – в конце получается своеобразный танец группы.
- Здорованье. (у вас 2 минуты на то, чтобы поздороваться каждый с каждым. Условия: 1) смотреть в глаза, 2) поприветствовать, 3) произнести имена, 4) пожелать чего-нибудь, 5) коснуться друг друга.
- Муха:
- Путанка с пожеланиями на день.
Я даю тебе руку желаю тебе чего-нибудь, ты даешь руку другом, он третьему, так группа будет вся запутана. Нужно будет распутаться.
|
|
· Путанка. Инструкция: Встаньте вкруг протяните вперед одну руку. Возьмите кого-нибудь за руку. Теперь свободной рукой, тоже возьмите кого-нибудь за руку. А вот теперь не расцепляя рук попробуйте распутаться.
· Придумать название и девиз команды. (5 мин).
ЭТАП -3. РАЗМИНКА
Свеча -
Когда СИЛЬНОЕ ПЛЕМЯ начинает путь, свет озаряет его.
(Справились – несут свечу, не справились – идут с закрытыми глазами взявшись за руки, ведет тренер-ПРОВОДНИК. Свеча погасла – опять зажигают. Свеча погасла, а спичек нет – идут с закрытыми глазами.)
Инструкция: Встаньте в шеренгу на расстоянии вытянутой руки. У вас коробок спичек и свеча. Коробок спичек находится у первого, а свеча у последнего. Ваша задача зажечь свячу, не передавая коробок и свечу, а также не меня своего положения. Вы можете посовещаться, а за тем выполнить задание.
Узел.
Воины СИЛЬНОГО ПЛЕМЕНИ сами завязывают узел своих отношений.
Материалы: веревка с отметкой.
Инструкция: Возьмитесь двумя руками за веревку, с этого момента вам нельзя отпускаться. Ваша задача завязать не отпускаясь и не перемещая рук, узел на месте отметки.
Плечо к плечу. 5-10 мин
Воины СИЛЬНОГО ПЛЕМЕНИ идут плечо к плечу, щиколотка к щиколотке.
Инструкция: Встаньте в шеренгу плечо к плечу щиколотка к щиколотке, теперь вам нужно пройти 10 шагов не расцепляясь. При расцеплении делаем все заново.
|
|
Кольцо
Воины СИЛЬНОГО ПЛЕМЕНИ проходят испытание самостоятельно, но вместе.
Инструкция: Группа встает кукарачей в круг. Н руку одного надевается кольцо из резинки. Нужно через это кольцо пройти каждому. Разговаривать нельзя.
Платформа
Даже на маленьком кусочке земли СИЛЬНОМУ ПЛЕМЕНИ не будет тесно.
Инструкция: Пред вами платформа, вы все должны на ней разместится и, не касаясь земли, продержаться до тех пор пока Я считаю до 5.
Материалы: фанерка размером 60 на 60 см.
Кочки.
Только вместе СИЛЬНОЕ ПЛЕМЯ крепко стоит на ногах даже на зыбкой почве.
Инструкция: Вам нужно пройти через непроходимое болото. Условие: нельзя расцепляться и разговаривать, при этом в одной кочке должно быть не менее двух ног. Прыгать нельзя. Вы можете посовещаться, а за тем выполнить задание