ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ




ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ

  Характеристика заболевания показания и противопоказания Рекомендации
    Близорукость (миопия)характеризуется недостатком преломляющей силы глаза, в результате которого студенты плохо видят отдаленные предметы, действия, а также то, что написано на доске. Различают три степени миопии: слабая – до 3 D; средняя – от 3 до 6 D; высокая – 6 D и более.   Дальнозоркость(гиперметропия) характеризуется тем, что фокус параллельных лучей после их преломления в глазу оказывается лежащим позади сетчатки.   Астигматизм– сочетание в одном глазу разных видов рефракций или разных степеней рефракции одного вида.   Амблиопия– снижение уровня зрения без видимых причин, выражающееся в снижении остроты центрального зрения.   Нистагм(дрожание глаз) – самопроизвольные колебательные движения глазных яблок.   Показания: · дыхательные упражнения с медленным выдохом (техника «затяжного» дыхания через неплотно сжатые губы с шипением); · упражнения для укрепления сердечнососудистой системы (упражнения для малых и средних мышечных групп, медленный бег); · специальные упражнения для формирования правильной осанки; · упражнения для дистальных сегментов конечностей, мобилизующие внесердечное кровообращение, укрепление сводов стопы; · специальные упражнения, укрепляющие мышечно-связочный аппарат глаз, в частности аккомодационной мышцы; · упражнения для мышц воротниковой зоны, живота; · упражнения на мелкую моторику рук, на развитие равновесия, координации, точности движений, а также дифференцирования усилий; · упражнения на расслабление мышц (релаксация мышц) – сознательное снижение тонуса различных групп мышц; · настольный теннис, бадминтон, боулинг; · плавание; · спортивные игры.   Противопоказания: · прыжковые упражнения, но разрешены в ограниченном количестве: с места (до 6 прыжков), в длину, с разбега и в высоту; · упражнения с высокой амплитудой; · упражнения с резкими движениями головы, рук, туловища; · кувырки; · упражнения с большими отягощениями; · резкие наклоны вниз.   специальные упражнения для наружных мышц глаз, а так же упражнения для внутренней (цилиарной) мышцы, желательно сочетать с ритмичным дыханием и физическими упражнениями умеренной интенсивности (ЧСС 100-140 уд/мин), в медленном темпе; самомассаж глаз выполняют путем зажмуривания, моргания, а так же надавливанием тремя пальцами рук на верхнее веко, не вызывая боли; важно включать упражнения, укрепляющие мышц живота и спины, а также упражнения, способствующие развитию гибкости и подвижности в суставах; контактные линзы, точечный массаж и массаж воротниковой зоны, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение и др. водные процедуры (хвойные ванны, горячие ножные ванны вечером, контрастный душ утром); витамин А (рыбий жир, печень трески).

 

 

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

  Характеристика заболевания показания и противопоказания Рекомендации
  Гипертония - повышенное артериальное давление. Гипотония– пониженное артериальное давление. Эндокардит - воспаление клапанного или пристеночного эндокарда. Левожелудочковая недостаточность выброса проявляется снижением мозгового кровообращения (головокружение, потемнение в глазах, обмороки) и коронарного кровообра­щения (стенокардия). Аритмии сердца - нарушения частоты, ритмичности и последовательности сокращений отделов сердца. Перикардит- воспаление перикарда (околосердеч­ной сумки, наружной оболочки сердца). Пролапс митрального клапана - выбухание, выпячивание или даже вывора­чивание одной или обеих створок. Стенокардия - приступ внезапной боли (давящей, сжимающей) в груди. Кардиомиопатия- первичные невоспалительные поражения миокарда. Нейроциркуляторная дистония обусловлена рассогласованием фи­зического развития и степенью зрелости нервно-эндокринного аппарата, выделяют 3 типа: кардиальный тип - жалобы на сердцебиение, перебои в области сердца, иногда ощущение нехватки воздуха; гипотензивный - утомляемость, мышечная слабость, головная боль, зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям; гипертензивный тип - характерно преходящее повышение артериального давления. Показания: · утренняя гигиеническая гимнастика · дозированная ходьба; · медленный – средний бег (трусцой до 20 мин.); · кратковременные статические напряжения малой интенсивности; · физические упражнения динамического характера, эффективность, которых определяется правильным дыханием.   Противопоказания: · резкие движения, упражнения со значительным натуживанием и наклоном головы; · подтягивание на перекладине и отжимания от пола (при гипертонии); · упражнения на скорость; · упражнения с длительным статическим усилием.   выполнение упражнений в спокойном темпе; аутогенная тренировка; нормализация обра­за жизни; закаливающие процедуры, физиотерапия; бальнеотерапия, санаторно-курортное лечение; диета № 10, № 10а, №10с; нормализация массы тела, ограничение потребле­ния поваренной соли; правильный режим труда и отдыха.


Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-08-20 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: