Тема: «Совершенствование техники владения баскетбольным мячом»
Актуальность темы:
В данной методической разработке по дисциплине ОГСЭ.04 «Физическая культура», раздел Баскетбол: Совершенствование техники владения баскетбольным мячом, содержится теоретический и практический материал, который поможет студентам сдать промежуточную аттестацию, тем самым повысить эффективность использования возможностей физических качеств, для укрепления здоровья, гармоничного и всестороннего развития личности. При этом охарактеризован принцип применения психолого-педагогических технологий (работах в малых группах/командах).Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.
В данной методической разработке даны рекомендации преподавателям физического воспитания по проведению практического занятия на тему: Совершенствование техники владения баскетбольным мячом
Цели:
Учебная – Совершенствование навыков владения баскетбольным мячом.
знать:
– правила игры в баскетбол
– правила судейства
– основы здорового образа жизни.
– технику передач двумя руками от груди, сверху от головы.
– совершенствование ловли мяча двумя руками.
Уметь:
– способствовать формированию общих компетенций использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;
– правила безопасности во время проведения занятия
ОК 11. Быть готовым брать на себя нравственные обязательства по отношению к природе, обществу и человеку.
ОК 12. Организовывать рабочее место с соблюдением требований охраны труда, производственной санитарии, инфекционной и противопожарной безопасности.
ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
Оздоровительная
– способствовать формированию здорового образа жизни средствами игры в баскетбол,
- – содействовать укреплению костно-мышечного аппарата и формированию правильной осанки.
Развивающая
– развитие скоростно-силовых качеств;
– развитие координации движений,
– развитие ловкости, точности, быстроты реакции
Воспитательная
– Воспитание волевых качеств, формирование мотивационных установок на физическое самосовершенствование.
– Чувства ответственности за свои действия, осознанного отношения к своему здоровью;
– Воспитание положительных черт характера, таких как, дисциплинированное поведение, доброжелательное отношение к товарищам, коллективизм.
Ход занятия
Ответить на вопросы, задание выполнить в тетради и выслать фото, можно в worde.
1.Назовите основные ошибки при ведении:
2. Какие игроки используют передачу двумя руками сверху (над головой).
Домашнее задание:
Жесты судей в баскетболе.
Судьи в баскетболе как в поле, так и за столиком обязаны быть знакомы с настоящими официальными правилами баскетбола, а также должны знать все официальные жесты судей.
Засчитывание мяча (рис. 1)
Рисунок 1 – Жесты судей в баскетболе при засчитывании мяча
1. Одно очко - опустить кисть
2. Два очка - опустить кисть
3. Попытка трех очкового броска - резкое движение
4. Успешный трех очковый бросок - резкое движение
5. Очки не считать, игровое действие отменяется - быстрое разведение рук
II. Относящиеся ко времени (рис. 2)
Рисунок 2 – Жесты судей в баскетболе относящиеся ко времени
1. Остановка часов (вместе со свистком) или часы не включать - открытая ладонь
2. Остановка часов для фола (вместе со свистком) - ладонь направлена, на нарушителя
3. Включение игрового времени - отмашка рукой
4. Новый отчет 24-х секунд - вращение пальцем
III. Административные нарушения (рис. 3)
Рисунок 3 – Административные жесты судей в баскетболе
1. Замена - скрещенные руки перед грудью
2. Приглашение на площадку - взмах открытой ладонью
3. Затребованный перерыв - ладонь и палец, образуют букву 'T'
4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом - большой палец вверх
Официальные жесты судей в баскетболе
IV. Нарушения (рис. 4)
Рисунок 4 – Жесты судей в баскетболе при нарушениях
1. Пробежка - вращение кулаками
2. Неправильное ведение или двойное ведение - движение вверх-вниз
3. Задержка мяча - полувращение, вперед
4. Нарушение правила 3-х секунд - вытянутая вперед рука с тремя пальцами
5. Нарушение правила 5-ти секунд - показ 5-ти пальцев
6. Нарушение правила 8-ми секунд - показ 8-ми пальцев
7. Нарушение правила 24-х секунд - касание пальцами плеча
8. Возвращение мяча в тыловую зону - указание пальцем
9. Умышленная игра ногой - указание пальцем на ногу
10. Мяч за пределами площадки и/или направление атаки - поднятие пальца параллельно боковой линии
11. Спорный бросок - поднятые большие пальцы рук
V. Показ фола секретарскому столику (3 позиции)
ПОЗИЦИЯ 1 - Номер игрока (рис. 5)
Рисунок 5 – Жесты судьи в баскетболе обозначающие номер игрока
1. No. 4
2. No. 5
6. No. 10
7. No. 11
...
11. No. 15
ПОЗИЦИЯ 2 - Тип фола (рис. 6)
Рисунок 6 – Жесты судей в баскетболе обозначающие тип фола
1. Неправильная игра руками - удар по запястью
2. Блокировка (в нападении или в защите) - обе руки на бедрах
3. Широко расставленные локти - движение локтем в сторону
4. Задержка - перехват запястья
5. Толчок или столкновение игрока без мяча - имитация толчка
6. Столкновение игрока с мячом - удар кулаком в открытую ладонь
7. Фол команды, контролирующей мяч - сжатый кулак указывает на кольцо нарушившей команды
8. Обоюдный фол - скрещенные кулаки над головой
9. Технический фол - две открытые ладони, образующие букву 'Т'
10. Неспортивный фол - перехватывание запястья
11. Дисквалифицирующий фол - поднятые вверх кулаки
ПОЗИЦИЯ 3 - Число назначенных штрафных бросков (рис. 7)
Рисунок 7
Жесты судей в баскетболе - Число назначенных штрафныхбросков
1. Один штрафной бросок - показать один палец
2. Два штрафных броска - показать два пальца
3. Три штрафных броска - показать три пальца
или направление игры (рис. 8)
Рисунок 8
Жесты судей в баскетболе - Указание направления игры
1. Палец параллельно боковой линии
2. После фола команды, контролирующей мяч - кулак параллельно боковой линии