Стиль Суа Као — один из стилей старого тайского боевого искусства, из которого развился современный тайский бокс. Он берёт начало в 17-18 веках, во времена расцвета тайских боевых искусств в постоянных войнах с Бирмой. Традиционный тайский бокс сформировался как воинское искусство в 15-16 веках и в течение долгого времени являлся основой боевой подготовки тайской армии. Согласно легенде, основателем Муай Суа Као была женщина по имени Кру Мэ Буа, мастер и целитель, дочь легендарного мастера Кру Кун Плаая из Наньчжао, одного из «пяти тигров», заложивших основы тайской школы воинских искусств. Поэтому техника стиля отличается мягкостью и изощрённостью, предполагает устойчивую стойку, лёгкие перемещения тонкую чувствительность к энергии противника и очень разнообразный арсенал техники.
В бою используются не только кулаки, ноги, колени и локти, как в спортивном тайском боксе, но и броски, захваты, замки, удары открытой ладонью, «тигриной лапой», разрывающие атаки и удары по точкам, мягкие уходы и перехваты, характерные для китайских стилей и бирманского Бандо. «Суа Као» означает белый тигр, поэтому в технике присутствует много грациозных техник этой мягкой сильной кошки. Поэтому внешне стиль выглядит гораздо мягче, чем мы привыкли видеть в современном тайбоксе. Но эта внешняя мягкость в применении часто оказывается крайне жёсткой для противника.
«Суа Као» означает белый тигр, поэтому в технике присутствует много грациозных техник этой мягкой сильной кошки. Поэтому внешне стиль выглядит гораздо мягче, чем мы привыкли видеть в современном тайбоксе. Но эта внешняя мягкость в применении часто оказывается крайне жёсткой для противника.
|
|
Эти методы и техники нельзя увидеть в современном спорте. Это не единоборство и не спорт, здесь всё направлено на выработку навыков реального боя. Методы тренинга просты, эффективны и тщательно разработаны тактически.
Техника Школы лишена излишеств и украшений и максимально ориентирована на практическое применение. Отсутствуют внешне «эффектные», но малоэффективные сложные удары и техники, которыми изобилуют многие другие единоборства.
Тренировки проходят в максимально естественных условиях, часто на открытом воздухе, сведено к минимуму использование уродующих технику защитных приспособлений.
Техника Школы никогда не рассчитывалась под соревнования. Это техника реального боя на уничтожение, в реальных условиях, часто с несколькими противниками, в том числе с угрозой для жизни.
Суа Као относится к так называемым мягким школам. В старые времена в Таиланде женщины сражались в боях в одном ряду с мужчинами и имели одинаковый статус. Это способствовало развитию боевых искусств, позволявших женщине не уступать мужчине на поле боя. Поэтому и сегодня большой процент женщин практикует этот малораспространённый стиль.
А овладение воинским искусством зачастую становилось общеклановым делом, когда население целых городов или селений сообща вставало на защиту своей земли.
Приёмы Школы Суа Као основаны на использовании не грубой мышечной силы, а внутренних усилий, внутренней мягкой силы самой сильной на земле кошки — тигра. Вся работа построена так, что не требует больших силовых затрат, но при этом биомеханика движений такова, что в атаку вкладывается максимально возможная энергия и сила. Это делает технику эффективной даже в исполнении женщины.
|
|
Т.е. ученики Школы изучают не только приёмы, удары, но в первую очередь, — внутренние принципы, за счёт которых техника оказывается эффективной. Это позволяет оптимально расходовать и направлять свою энергию, применять большое количество вариантов техники и обеспечивать контроль противника, затрачивая минимум усилий.
Основное — умение управлять противником, его центром массы, ритмом, болью, акцент делается на применении простых, жестоких и действенных приёмов. Именно использование внутренней силы обеспечивает то, что при этом сокрушительные атаки нейтрализуются небольшими внешними усилиями. При длительной практике развивается тонкое восприятие усилий противника, обеспечивая полный контроль над его действиями. Это в корне отличается от принципа «защита от атаки противника»!
Большое внимание уделяется снятию страхов, умению держать стабильную концентрацию под агрессивными атаками противника, ощущению пространства.
Далее — тактика реального боя в сложной обстановке, навыки сложной пространственной координации, работа с несколькими противниками, специальная психологическая подготовка.
Первостепенное значение уделяется состоянию духа воина в каждой технике.
На продвинутом этапе практикуется развитие жизненной энергии по спец. системам (цигун), позволяющее развить и научиться применять свои скрытые внутренние ресурсы.
Работа с оружием и предметами (парные дубинки, парные ножи, шест, нунчаки).
|
|
Практика медитации, восстанавливающая глубинную гармонию человека с самим собой и окружающим миром.
Методика тренировки Школы основана на единении сознания и тела и развитии их способности к восприятию, проявляя их в любой повседневной деятельности человека.
Система тренировки позволяет сегодня с успехом тренироваться мужчинам и женщинам, юношам и девушкам с разными физическими данными, как для боевых, так и для оздоровительных целей.
Это не просто эффективная и тщательно разработанная система боевого искусства высокого уровня, но действенный метод тренировки духа и сознания. Его высшая цель в полном развитии возможностей человека.
Методы тренинга развивают потенциал внутренней энергии, гармонизируют её протекание в организме. Поэтому сегодня стиль имеет не только боевое, но и ярко выраженное оздоровительное значение.
Как и в большинстве традиционных школ воинских искусств, занятия способствуют очищению, саморегуляции и развитию энергетики организма, избавлению от многих болезней, открывая истинные возможности тела и духа. При регулярных занятиях происходит укрепление организма, повышение подвижности суставов, гибкости мышц, укрепление сухожилий. Повышается выносливость и регулируется вес тела.
Занятия, проводимые системно, способствуют облегчению ряда хронических заболеваний, уравновешенному психологическому состоянию. Повышается собранность и способность к самоконтролю.
Все это создает хорошие условия для излечения болезней и оздоровления организма, избавляет от чувства хронической усталости и нервного напряжения, стрессов.
В результате происходит омоложение организма, замедляется старение (на продвинутом уровне запускаются процессы омоложения организма), появляется возможность предотвратить развитие многих заболеваний.
Отличительные особенности методик Школы:
1. — «Сухожильная» методика тренировок тела и техники
2. — Единство сознания и тела, развитие осознанного присутствия «в моменте»
3. — Техника, основанная на внутренней чуткости и способности к спонтанным изменениям, а не на заученных приёмах (проявляется во внешних действиях, но коренится в основах работы с сознанием)
4. — развитие внутренней энергии (Ки, Ци) как результат единства сознания и тела.
Сегодня стиль Муай Суа Као является практически закрытой семейной традицией внутреннего совершенствования через воинское искусство и поддерживается, как семейная Школа.
До сих пор Школа не рекламировалась и развивалась как семейный стиль внутренней практики. Люди, практикующие Суа Као, бережно относятся к своей традиции, оберегая её от коммерческого использования и выхолащивания сути её методов.
Отличительная черта обучения в стиле — системное обучение и только индивидуальный подход, даже при занятиях группы.
Воинская практика традиционных боевых искусств не приемлет абстракций, — здесь требуется максимальный, предельный контроль тела, энергии и сознания. Боевое искусство не требует и не учит агрессии, речь идет оточном и правильном действии в нужный момент, происходящем из чистого и сильного духа. Это предельная чуткость в каждый момент времени.
Основа мастерства — глубокие физические принципы, точная техника, спонтанность чистого сознания.
Сегодня Муай Суа Као — в первую очередь, система единства боевого искусства и целостного внутреннего роста человека, мастерство взаимодействия с окружающим миром, как в боевой обстановке, так и в любых ситуациях жизни.
Ведь подлинное боевое искусство это не способ одерживать победы над противниками. Прежде всего, это средство одержать победу над собственной слабостью, ограниченностью, страхом, гордыней.
Традиционное боевое искусство отвечает на самый конкретный философский вопрос — реализация, стопроцентное проживание каждого мгновения, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, т.к. мы не можем знать, какое из этих мгновений станет последним. У идущего по этому пути остается все меньше выбора. Каждая ситуация даётся нам Жизнью свыше и становится учением и испытанием. Каждый момент становится все более ощутимым — и все более невозвратимым. Реальная жизнь — это не компьютерная игра, где можно заново загрузить запоротый уровень. И именно от того, кем мы являемся в настоящем, как раз и зависит то, какие последствия мы получим в будущем. Это реальность Жизни. Каждый день мы упускаем сотни возможностей, что в реальном бою закончилось бы увечьем или смертью. Упущенное в эту секунду будет упущено навсегда.
Боевое искусство может научить нас следовать в унисон с каждой секундой Бытия, чувствовать ритм мира, стать настоящим мастером.