ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении Дня здоровья и спорта
Цели и задачи
День здоровья и спорта проводится с целью:
- пропаганды здорового образа жизни,
- укрепление здоровья граждан, организации активного досуга взрослого населения и подрастающего поколения,
- приобщению жителей к занятиям физической культуры и спортом.
Сроки и место проведения соревнований
День здоровья и спорта проводится 19 мая 2018 года в 11-00ч на стадионе в р.п.Старожилово. Регистрация участников до 10-45ч.
Участники мероприятия
В соревнованиях могут принять участие учащиеся школ, студенты организаций СПО, коллективы организаций и предприятий, жители района.
Программа мероприятий
Программа тестирования населения, в зависимости от пола и возраста, будет осуществляться по следующим видам испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:
VI. СТУПЕНЬ Ж Е Н Щ И Н Ы
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||||
| от 18 до 24 лет | от 25 до 29 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 100 м (с) | 17,5 | 17,0 | 16,5 | 17,9 | 17,5 | 16,8 |
| 2. | Бег на 2 км (мин, с) | 11.35 | 11.15 | 10.30 | 11.50 | 11.30 | 11.00 |
| 3. | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье |
VI. СТУПЕНЬ М У Ж Ч И Н Ы
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||||
| от 18 до 24 лет | от 25 до 29 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 100 м (с) | 15,1 | 14,8 | 13,5 | 15,0 | 14,6 | 13,9 |
| 2. | Бег на 3 км (мин, с) | 14.00 | 13.30 | 12.30 | 14.50 | 13.50 | 12.50 |
| 3. | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье | ||||||
| 4. | Рывок гири 16 кг (количество раз) |
|
|
VII. СТУПЕНЬ Ж Е Н Щ И Н Ы
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||||||
| от 30 до 34 лет | от 35 до 39 лет | ||||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||||
| 1. | Бег на 2 км (мин, с) | 12.45 | 12.30 | 12.00 | 13.15 | 13.00 | 12.30 | ||
| 2. | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье | ||||||||
VII. СТУПЕНЬ М У Ж Ч И Н Ы
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||||
| от 30 до 34 лет | от 35 до 39 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 3 км (мин, с) | 15.10 | 14.20 | 12.50 | 15.30 | 14.40 | 13.10 |
| 2. | Рывок гири 16 кг (количество раз) | ||||||
| 3. | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье |
VIII. СТУПЕНЬ
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||
| Мужчины | Женщины | ||||
| от 40 до 44 лет | от 45 до 49 лет | от 40 до 44 лет | от 45 до 49 лет | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||
| 1. | Бег на 2 км (мин, с) | 8.50 | 9.20 | 13.30 | 15.00 |
| или на 3 км | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | |
| 2. | Рывок гири 16 кг (количество раз) | - | - |
IX. СТУПЕНЬ
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||
| Мужчины | Женщины | ||||
| от 50 до 54 лет | от 55 до 59 лет | от 50 до 54 лет | от 55 до59 лет | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||
| 1. | Бег на 2 км (мин, с) | 11.00 | 13.00 | 17.00 | 19.00 |
| или на 3 км | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | Без учета времени | |
| 2. | Рывок гири 16 кг (количество раз) | - | - |
|
|
X. СТУПЕНЬ
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | ||
| Мужчины | Женщины | |||
| от 60 до 69 лет | от 60 до 69 лет | |||
| Обязательные испытания (тесты) | ||||
| 1. | Смешанное передвижение (км) | |||
XI. СТУПЕНЬ
| № п/п | Виды испытаний (тесты) и нормативы | Нормативы | |
| Мужчины | Женщины | ||
| от 70 лет и старше | от 70 лет и старше | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||
| 1. | Смешанное передвижение (км) |
В программу мероприятия также включены следующие виды спорта и спортивные упражнения:
АРМСПОРТ
Соревнования личные, проводятся среди юношей и девушек до 18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Соревнования проводятся по действующим правилам по системе выбывания после 2-х поражений. Порядок проведения определяется главной судейской коллегией.
ДАРТС
Соревнования проводятся в личном зачете среди юношей и девушек до 18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Позиция для метания (расстояние от мишени до полосы) составляет 2,37м. Победители и призеры определяются по наибольшему количеству очков, набранных пятью зачетными бросками после трех пробных. Встреча состоит из трех партий в соответствии с правилами соревнований.
ЖОНГЛИРОВАНИЕ МЯЧОМ (набивание мяча ногой)
Упражнения личные, проводятся среди мальчиков и девочек до 12 лет, юношей и девушек 13-18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Победителем является участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз.
|
|
УПРАЖНЕНИЯ СО СКАКАЛКОЙ
Упражнения личные, проводятся среди мальчиков и девочек до 12 лет, юношей и девушек 13-18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Победителем является участник, выполнивший упражнения наибольшее количество раз.
Подача заявок на участие
Руководители команд в день приезда представляют в комиссию по допуску участников следующие документы:
- коллективную заявку по форме согласно приложению 1;
- распечатанный скриншот с личного кабинета на сайте ГТО.
Награждение
Победители в каждом виде испытаний в каждой ступени за лучший результат награждаются грамотами.
Финансирование соревнований
Награждение победителей грамотами осуществляет сектор физической культуры и спорта управления культуры администрации муниципального образования – Старожиловский муниципальный район.