Словесно—образный, эмоционально—волевой метод психокоррекции
Кандидат психологических наук Георгий Николаевич Сытин соединил современные научные методы психокоррекции со старинными народными заговорами. Он предложил словесно — образное эмоционально — волевое управление состоянием человека, которое базируется на психотерапии и некоторых аспектах нетрадиционной медицины. Управление состоянием человека по методике Г.Н.Сытина стимулирует жизненную позицию, развивает волевые усилия, формирует личность человека.
В нашей книге мы приводим несколько «исцеляющих настроев», особенно ценных для лиц речевой профессии.
Для усвоения предлагаемых текстов следует помнить:
а) нельзя изменять слова в тексте, иначе не будут эффективными целебные свойства настроя;
б) настрой можно прочитывать про себя, проговаривать вслух, прослушивать в звукозаписи;
в) прочитывая или проговаривая настрой, необходимо во время сеанса ощутить мышечную свободу. Особенно следует расслабиться в области плеч, шеи, лица.
Настрой на смелое речевое поведение
Когда я говорю о себе, я ни в чем не сомневаюсь. Я всеми силами стараюсь начисто преодолеть абсолютно все свои сомнения в том, что говорю о себе, какими бы невероятными ни казались мне, на первый взгляд, утверждения о себе.
Когда я говорю о себе, я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Когда я говорю о себе, я стараюсь как можно глубже понять, как можно глубже осмыслить, о чем идет речь. Я — человек смелый, если я сказал, что я человек смелый, так уж я не допускаю в этом никаких сомнений. Я стараюсь как можно ярче, отчетливей представить себя человеком беспредельно, безгранично смелым, представить себя человеком, который не пасует нигде, никогда, ни при каких обстоятельствах. Я — действительно человек смелый, твердо уверенный в себе. Я с беспредельной дерзновенностью верю в свои возможности. Я все могу. Для меня нет ничего невозможного. Я сразу же усваиваю нужный мне психологический настрой. И, по закону материализации психологического настроя, он сразу же материализуется в деятельности организма и во всей моей жизни. И потому все действительно осуществляется, осуществляется, как в сказке, «по — щучьему велению». И потому я действительно все могу. Мои возможности абсолютно безграничны. Я — человек смелый, твердо уверенный в себе, я все смею, все могу и ничего не боюсь. Я твердо знаю, что, если все трудности обрушатся на меня сразу, неожиданно, им все равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я действительно ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боюсь и смело иду навстречу всем трудностям и препятствиям. Я способен пред бедой за себя постоять, я способен под грозой роковой назад шагу не дать. Я способен с горем в миру быть с веселым лицом. Моя воля сильнее всех трудностей жизни. Я ярко, отчетливо чувствую себя в десять раз сильней, в сто раз сильней всех противодействующих силжизни.
Я упорнейшим образом учусь с каждым днем все ярче и отчетливей чувствовать, что все противодействующие силы против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны. Я упорнейшим образом учусь с каждым днем все ярче и отчетливей чувствовать себя в десять раз сильней, в сто раз сильней всех противодействующих сил жизни. Я работаю над собой с такой страстью, с таким упорством, как никто другой работать не может. И моя воля непрерывно продолжает развиваться.
С каждым днем становлюсь человеком все более и более сильной воли. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы. Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Крепнут мои силы, здоровеют мои нервы. Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы. Во всем теле все нервы и мышцы устойчиво —здоровы, прочно — спокойны. Молодые нервы устойчиво—здоровы, прочно — спокойны. Мои молодые нервы устойчиво —здоровы, прочно — спокойны. Во всем теле молодые нервы и мышцы устойчиво — здоровы, прочно — спокойны.
Непрерывно развивается моя воля. Я становлюсь способным преодолевать все больше трудностей и препятствий. С каждым днем я чувствую себя все более смелым, все более волевым человеком. С каждым днем я все ярче и отчетливей чувствую, что все противодействующие силы против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны. С каждым днем я все ярче и отчетливей чувствую себя в десять раз сильней, в сто раз сильней всех противодействующих сил жизни.
Я действительно становлюсь человеком огромной воли. И весь организм безоговорочно, беспрекословно мне подчиняется. Когда я говорю о себе,весь организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для максимально быстрого и точного исполнения всего того, что я говорю о себе.
Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Я стараюсь стать человеком все более сильным, все более здоровым, а, следовательно, все более долголетним. И это полностью совпадает с природным стремлением моего организма к жизни, к долголетию, к здоровью. И потому весь организм приходит мне на помощь, мобилизует все силы, все свои безграничные возможности для максимально быстрого, точного исполнения всего того, что я говорю о себе.