Упражнение четвертое — туман вещей

Добившись успеха в наблюдении тумана, рано или поздно вы поймете, что его источник находится у вас внутри. Фактически, рассматривая туман, вы не види­те какой-либо аспект мира, который является вне­шним по отношению к вам.

Туман является частью вашей собственной энер­гии восприятия. Из него ночью возникают сны и в нем же оракулы и медиумы, вглядывающиеся в хрус­тальные шары, находят свои видения. Миры, в кото­рые человеческое существо попадает в сновидении, также собираются из этого тумана, даже те, в которые сновидящий перемещается физически. С помощью того же тумана человек может наблюдать внешний вид неорганических существ.

Каждый реально существующий объект обладает своей собственной энергией и, следовательно, собствен­ным «туманом». Цель описанной ниже техники — на­учить вас видеть «туман вещей». Применять ее мож­но буквально ко всему, но лучше начать с деревьев, так как они позволяют увидеть себя подобным обра­зом наиболее легко.

1. Найдите дерево в уединенном месте, желатель­но там же, где вы раньше учились видеть туман. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не побеспоко­ил. После того, как вы узнали, как видеть туман, количество поступающего света уже не имеет боль­шого значения. Возможно, вам немного поможет более тусклое освещение, но если вы действительно собираетесь добиться успеха, никакой свет не будет помехой.

2. Очистите и успокойте свое сознание и сохра­няйте его в относительной тишине в течение всего упражнения.

3. Станьте прямо и посмотрите на часть ствола дерева, которая находится прямо перед вами от уров­ня глаз до земли (верхнюю часть ствола можно игно­рировать). Сфокусируйте взгляд на воображаемом центре ствола и позвольте себе осознать туман. Не придавайте никакого значения факту, что видимый вами в данный момент образ — ваше собственное порождение, просто поверьте, что вы увидите туман, энергетическую сущность самого дерева, к тому вре­мени, когда упражнение подойдет к концу.

4. Продолжая фиксировать взгляд на той же точ­ке, начните медленно, мягко и непрерывно ходить вок­руг дерева. Покачайте головой вверх и вниз, а также в стороны — эти движения помогут вам увидеть.

5. Теперь наступило время объяснить кое-что. Когда вы учитесь смотреть на вещи по-новому, не так уж просто заставить себя не обращать внимания на их обычный внешний вид. Причина этого состоит в том, что, хотя вы и наблюдаете энергетическую сущ­ность вещей с помощью глаз, вы еще не потеряли свою физическую форму. Поэтому, изучая данную техни­ку, вы будете видеть дерево обычным образом, но так­же начнете воспринимать его как энергетическую структуру. Это можно представить себе, как будто вы имеете две пары глаз, одна из которых видит обыч­ную форму предметов, а другая — энергетическую, при этом обе как бы накладываются друг на друга. На самом деле это не совсем то, что имеет место быть, но такое представление поможет вашему уму найти бо­лее или менее рациональное объяснение вашей новой способности и не препятствовать ей.

6. К этому моменту вам ничего больше не надо делать самому — дальше все должно развиваться само по себе. Ваши «энергетические глаза» должны посте­пенно начать видеть, как ствол дерева становится про­зрачным. Не ожидайте, что вы увидите это с помо­щью физических глаз: хотя в принципе такое воз­можно, но случается довольно редко. В любом случае,

по мере того как вы буде­те всматриваться в дере­во и начнете восприни­мать его энергетическую сущность, его ствол станет прозрачным и внутри вы увидите слои, вложенные друг в друга. Когда та­кое произойдет, можете себя поздравить: теперь вы способны восприни­мать «туман вещей». По мере дальнейшей прак­тики ваше видение ста­нет более четким и де­тальным.

Упражнение пятое — «хаосферинг »

Хаосферинг — слово, образованное из двух со­ставляющих: «хаос» и «сфера». «Хаос» означает ха­отическую энергию, которая не дает возникнуть зас­тою, а сфера — это обычная форма энергетических тел, или светящихся коконов современных людей. Первоначально данное упражнение было разрабо­тано, чтобы поддерживать сознание свежим и гиб­ким, но оно также хорошо работает для всего энер­гетического тела. Оно способствует быстрому вос­становлению сил, омоложению и предотвращает застой. Кроме того, оно помогает развить текучесть сознания. Научиться выполнять хаосферинг светя­щегося кокона довольно легко. Хаосферинг созна­ния — это несколько более трудная для обучения задача.

Смысл этого упражнения состоит в «перемешива­нии» сознания, подобно тому как вы размешиваете в чашке чай, все частички которого опустились на дно, а сахар не полностью растворился. Если вы делаете его под прямым солнечным светом, это будет «заря-

жающее энергией» перемешивание (как если бы вы подогревали чай на огне), а если оно выполняется в темноте, то это будет «простое» перемешивание (как если бы вы размешивали чай, чтобы улучшить его вкус). Оба способа способны принести вам пользу. Исполь­зуя солнечный свет, вы «вдыхаете» его в голову и позволяете ему кружиться вихрем внутри себя. «Вды­хать» свет можно через макушку, точку «третьего гла­за» или любое другое место, которое покажется вам самым подходящим.

1. Станьте прямо и поставьте ноги на ширину плеч. Закройте глаза и очистите свое сознание, стараясь со­хранять его в тишине в течение всего упражнения.

2. Поднимите руки в стороны параллельно полу, как показано на рис. 3. Полуокружности на нем обо­значают пути, которые совершают кисти — начиная с боков и заканчивая над головой. Во время этого дви­жения они перекрещиваются, и при этом не имеет зна­чения, какая рука окажется ближе к туловищу, а ка­кая — дальше. Обычно это зависит от того, правша вы или левша.

В процессе движения рук вниз и затем вверх вы производите вдох. Если вы находитесь под лучами солнца, вдыхайте солнечный свет через какое-либо воображаемое отверстие в голове. Если же вы делае­те это упражнение в тени или в закрытом помещении, вдыхайте в себя энергию прямо из земли. Для этого вам не потребуется прикладывать каких-то особых усилий, потому что мы постоянно всасываем в себя земную энергию, так что просто представьте себе, что твердь, на которой вы стоите, — это океан энергии, и, производя вдох, вы автоматически втягиваете в себя ее часть.

Начиная движение, вы смотрите прямо перед со­бой, а ваше сознание ничем не замутнено. К тому вре­мени, когда руки переместятся в позицию над голо­вой, ваш взгляд должен быть направлен вслед за ними в небо. Сохраняйте такое положение некоторое вре-

мя, держа в себе полученную в процессе вдоха энер­гию столько, сколько сочтете нужным.

Затем обратным движением рук верните их в ис­ходное положение, поменяв при этом порядок, в кото­ром они проходили друг над другом во время вдоха. В то же время выдохните воздух и вытолкните из себя излишек энергии. Можете просто выдохнуть его наружу либо направить его в землю или в космос. Здесь важно то, что вы избавляетесь от лишней энер­гии, которую не можете утилизировать.

Другой вариант движения заключается в том, что­бы положить ладони одна на другую на область сер­дца, а затем, во время вдоха, развести их в стороны и затем вверх, так, как будто вы вдохнули столько воз­духа, что руки разошлись автоматически. Затем во время выдоха вы возвращаете их в исходное поло­жение.

Повторять это движение можно столько раз, сколь­ко захотите. Чувство, которое вы пытаетесь достичь этим — это ощущение наполненности энергией, а так­же, если у вас получится, — ощущение, что энергия вашего тела начинает в буквальном смысле переме­шиваться.

3. Закончив предыдущую часть упражнения, про­должайте стоять выпрямившись и держите глаза зак­рытыми.

Теперь пора приступить непосредственно к хаос-ферингу. Ниже описаны процедуры, с помощью кото­рых вы можете перемешать и в некотором смысле оживить свою светящуюся сферу (часть А) и созна­ние (часть Б). Если у вас достаточно личной энергии, можете попробовать оба варианта, один после друго­го. Большинству людей, однако, это удается лишь со временем.

Часть А

Держа глаза закрытыми, а руки — разведенными в стороны, осознайте светящуюся сферу энергии, ко­торая окружает ваше физическое тело, а также всю

энергию, которая плавает внутри этой сферы. Нач­ните круговые вращения руками, а также любые другие движения, которые помогут вам действитель­но почувствовать, что вы перемешиваете энергию внутри своей сферы. Все время производя круговые движения руками, перемешивайте ими энергию в любом направлении, которое только сможете вооб­разить. Эффект от этого оказывается довольно силь­ным, поэтому не волнуйтесь, если почувствуете пси­хическое возбуждение. Когда вы почувствуете прилив энергии, можете начать дополнительное перемеши­вание с помощью круговых движений ногами и ступ­нями (при условии, что вы способны при этом сохра­нять равновесие с закрытыми глазами). Уловив суть упражнения, можете даже начать вращение вокруг своей оси, чувствуя как энергия внутри вас прихо­дит в движение и становится активной. Если вы уже знаете, как это сделать, создайте намерение заста­вить заключенную в вашем светящемся коконе энер­гию вращаться. Для этого сперва необходимо захо­теть это сделать, а затем начать направлять процесс при помощи ощущений. Если вы чувствуете, что не умеете пока управлять намерением, просто осозна­вайте, что помогаете его формированию с помощью движений рук и других частей тела, — это происхо­дит само по себе, независимо от вашего желания. Хотя в этом случае эффективность упражнения бу­дет ниже, но, тем не менее, оно принесет необходи­мые результаты.

Часть Б

В отличие от энергетического тела, единственным способом выполнить хаосферинг сознания является намерение. В голове, разумеется, нет конечностей, ко­торыми можно было бы вращать для того, чтобы при­звать намерение, поэтому его надо вызывать непос­редственно с помощью воли.

Ощутите свое сознание как энергетический сгус­ток, пронизывающий и окружающий ваш физический

мозг. Так как сознание и мозг — это различные по­нятия, такое представление будет довольно точным. Полезным, но не необходимым будет «ощутить» это энергетическое тело сознания разделенным на восемь сегментов: сперва вы делите каждое полушарие на верхнюю и нижнюю части, а затем каждую часть — дополнительно на передний и задний сегмент.

Возможно, вам удастся призвать намерение, вра­щая во время выполнения этого упражнения голову в разные стороны. Не крутите головой слишком силь­но, а не то ненароком свернете себе шею, просто с помощью легкого вращения попытайтесь вообразить, как энергия внутри головы крутится подобно водово­роту.

Вознамерьтесь почувствовать, как энергия, заклю­ченная в вашем мозге, начинает вращаться. Даже если вы можете концентрировать внимание только на од­ном сегменте из восьми, представляйте себе, как энер­гия этого сегмента вашего сознания приходит в дви­жение и перемешивается с энергией остальных его частей. Если вы можете на самом деле почувствовать, как перемешивается энергия одновременно в несколь­ких сегментах энергетического тела сознания, тем луч­ше. Практикуясь в данном упражнении, вы научитесь воспринимать свое сознание как вихрящуюся, бью­щуюся в различных направлениях энергетическую массу. Старайтесь усилить подобные ощущения и придать им реальность.

4. Продолжайте выполнять один или другой вид хаосферинга, пока не почувствуете, что пора заканчи­вать. Вы либо напрямую осознаете это, либо почув­ствуете усталость или скуку. После этого упражне­ние лучше прекратить и посвятить следующий час отдыху и расслаблению. Почитайте книгу, посмотри­те телевизор, перекусите и только потом возвращай­тесь к обычным дневным делам.

Описанное выше упражнение, будучи хорошо ос­военным, обладает силой разрушать предрассудки и

ломать консервативный стиль мышления, так же как и старые привычки. Мастерство в его выполнении достигается, когда вы можете живо почувствовать «вих-реобразное» ощущение, описанное выше. Некоторым людям это удается с первого раза, однако не огорчай­тесь, если поначалу у вас ничего не выйдет. В конце концов, привычку быть человеческим существом не так-то просто сломать.