Новогоднее расписание оранжевого зала групповых программ
| время | 31 декабря понедельник | 1 января вторник | 2 января среда | 3 января четверг | 4 января пятница | 5 января суббота | 6 января воскресенье |
| 8-00 | Степ аэробика (Ольга) | С | |||||
| 9-00 | Pilates (Елена) | Yoga 1.30 (Ришат) | |||||
| 10-00 | МФР (Елена) | Н | |||||
| 11-00 | О | Legs&butts (Екатерина) | |||||
| 12-00 | В | Stretch (Екатерина) | |||||
| 13-00 | Ы | Zumba step (Кристина) | |||||
| 14-00 | М | Zumba SENTAO (коммерческий класс) (Кристина) | Супер пресc (Кристина) | ||||
| 15-00 | Pilates (Кристина) | ||||||
| 16-00 | Г | ||||||
| 17-00 | О | ||||||
| 18-00 | Д | B.E.S.T. fit (Кристина) | Zumba(Кристина) | ||||
| 19-00 | О | Stretch (Кристина) | |||||
| 20-00 | М | ||||||
| 21-00 | !!! | ||||||
| 22-00 |
Новогоднее расписание зелёного зала групповых программ
| время | 31 декабря понедельник | 1 января вторник | 2 января среда | 3 января четверг | 4 января пятница | 5 января суббота | 6 января воскресенье |
| 8-30 | С | Yoga 1.30 (Ришат) | |||||
| 9-00 | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | Fit-ball (Ольга) | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | ||||
| 10-00 | Н | Stretch (Ольга) | Super sculpt (Ольга) | Step + сила (Елена) | |||
| 11-00 | О | Pilates (Елена) | |||||
| 12-00 | В | ||||||
| 13-00 | Ы | Pole dance Exotic 1.30ч (по записи) (Юля) | |||||
| 14-00 | М | ||||||
| 15-00 | |||||||
| 16-00 | Г | ||||||
| 17-00 | О | Latina (Светлана) | Bosи + Fit-ball (Елена) | ||||
| 18-00 | Д | Yoga 1.30 (Ришат) | Pilates (Елена) | ||||
| 19-00 | О | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | ||||
| 20-30 | М | ||||||
| 21-30 | !!! | ||||||
| 22-30 |
Новогоднее расписание зала единоборств – 1
| время занятий | 31 декабря понедельник | 1 января вторник | 2 января среда | 3 января четверг | 4 января пятница | 5 января суббота | 6 января воскресенье |
| 8-30 | Бокс (Михаил) | С | Бокс (Михаил) | ||||
| 9-00 | |||||||
| 10-00 | Н | ||||||
| 11-00 | О | 11.30 Женский бокс (Хельга) | |||||
| 12-00 | В | ||||||
| 13-00 | Ы | TRX (по записи) (Хельга) | |||||
| 14-00 | М | ||||||
| 15-00 | Metabolic training (Андрей) | ||||||
| 16-00 | Г | ||||||
| 17.00 | О | ||||||
| 18.00 | Д | Бокс (Михаил) | |||||
| 19.00 | О | Metabolic training (Андрей) | |||||
| 20-00 | М | ||||||
| 20-30 | |||||||
| 21-30 | !!! |
Новогоднее расписание зала единоборств - 2
| время занятий | 31 декабря понедельник | 1 января вторник | 2 января среда | 3 января четверг | 4 января пятница | 5 января суббота | 6 января воскресенье |
| 8-30 | С | ||||||
| 9-00 | Суставная гимнастика (Ольга) | Силовой микс (Ольга) | |||||
| 10-00 | Н | ||||||
| 11-00 | О | ||||||
| 12-00 | В | BAZA (ТЗ) (Тарик) | Карате – 1.30 ч (Олег) | ||||
| 13-00 | Ы | ||||||
| 14-00 | М | ||||||
| 15-30 | |||||||
| 16-00 | Г | ||||||
| 16-30 | О | ||||||
| 17.30 | Д | ||||||
| 17.00 | О | MMA 1.30 ч (подростковая группа) (Саша) | |||||
| 18-00 | М | 18:30 Кикбоксинг 1.30 ч (Саша) | |||||
| 19-00 | !!! | Армрестлинг (ТЗ) (Арсений) | Армрестлинг (ТЗ) (Арсений) | ||||
| 19-30 | |||||||
| 21-00 |
Новогоднее расписание оранжевого зала групповых программ
| время | 7 января понедельник | 8 января вторник | 9 января среда | 10 января четверг | 11 января пятница | 12 января суббота | 13 января воскресенье |
| 8-00 | Fit-ball (Ольга) | Суставная гимнастика (Ольга) | Силовой микс (Ольга) | 8.30 Yoga 1.30 (Юля) | |||
| 9-00 | Степ аэробика (Ольга) | Суставная гимнастика (Ольга) | Супер пресс (Екатерина) | Super sculpt (Екатерина) | Step + сила (Елена) | ||
| 10-00 | Pilates (Елена) | Super sculpt (Екатерина) | Pump (Екатерина) | Zumba (Кристина) | Pilates (Елена) | Калланетик (Юлия) | |
| 11-00 | МФР (Елена) | Zumba (Кристина) | Stretch (Екатерина) | МФР (Кристина) | Антиварикоз (Елена) | Stretch (Екатерина) | |
| 12-00 | |||||||
| 13-00 | Цигун (Ришат) | Цигун (Ришат) | Здоровое тело (Ольга) | Zumba step (Кристина) | |||
| 14-00 | Здоровое тело (Ольга) | Fitcor (Виолетта) | Zumba SENTAO (Кристина) | Супер пресc (Виолетта) | |||
| 15-00 | Let's dance (Марвен) | Pilates (Виолетта) | |||||
| 16-00 | Ушу(5-8л)(дети) (Наташа) | Хореография(дети) (Ольга) | Ушу(5-8л)(дети) (Наташа) | ||||
| 17-00 | Хип-хоп (дети) (Женя и Вова) | 16.45 Хореография(дети) (Ольга) | |||||
| 18-00 | Bosи + Fit-ball (Кристина) | Body Sculpt (Кристина) | Хип-хоп+брейк (дети) (Женя и Вова) | Pilates (Виолетта) | МФР (Кристина) | Zumba(Кристина) | |
| 19-00 | Stretch (Кристина) | Pilates (Кристина) | Latina (Светлана) | Bosи + Fit-ball (Виолетта) | Step interval (Юлия) | B.E.S.T. fit (Кристина) | Tai-bo (Марвен) |
| 20-00 | Zumba (Кристина) | Pump (Виолетта) | Pilates (Кристина) | Stretch (Кристина) | |||
| 21-00 | Силовой микс (Кристина) | Yoga 1.30 (Ришат) | Zumba (Кристина) | ||||
| 22-00 | Stretch (30 мин) (Кристина) | Табата (30 мин.) (Кристина) |
Новогоднее расписание зелёного зала групповых программ
| время | 7 января понедельник | 8 января вторник | 9 января среда | 10 января четверг | 11 января пятница | 12 января суббота | 13 января воскресенье |
| 8-00 | Yoga 1.30 (Юлия) | 8.30 YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | 8.30 Yoga 1.30 (Ришат) | ||||
| 9-00 | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | Yoga 1.30 (Ришат) | |||||
| 10-00 | Stretch в гамаках (по записи) (Екатерина) | Stretch в гамаках (по записи) (Екатерина) | |||||
| 11-00 | Stretch в гамаках (по записи) (Екатерина) | Belly dance (Елена) | TRX (по записи) (Хельга) | ||||
| 12-00 | Pole dance (по записи) (Юля) | Pole dance (по записи) (Юля) | Pole dance Exotic 1.30ч (по записи) (Юля) | ||||
| 13-00 | |||||||
| 14-30 | |||||||
| 15-30 | |||||||
| 16-30 | Бальные танцы 1 (Светлана) (дети) | Бальные танцы 1 (Светлана) (дети) | |||||
| 17-30 | Бальные танцы 2 (Светлана) (дети) | Пластика (дети) (Кристина П.) | Бальные танцы 2 (Светлана) (дети) | ||||
| 18-30 | Yoga 1.30 (Ришат) | Pole dance (по записи) (Юля) | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат) | MTV-style (дети) (Кристина П.) | YogAerY (йога в воздухе) (по записи) (Ришат | ||
| 19-30 | Step interval (Виолетта) | Stretch (Кристина П.) | 20.00 Body Sculpt (Юлия) | ||||
| 20-30 | Static training (Виолетта) | Pole dance (по записи) (Юля) | |||||
| 21-30 | |||||||
| 22-30 |
Новогоднее расписание зала единоборств – 1
| время занятий | 7 января понедельник | 8 января вторник | 9 января среда | 10 января четверг | 11 января пятница | 12 января суббота | 13 января воскресенье |
| 8-30 | Бокс (Михаил) | Бокс (Михаил) | Бокс (Михаил) | ||||
| 9-00 | Metabolic training (Егор) | Metabolic training (Егор) | 09.30 Женский бокс (Хельга) | ||||
| 10-00 | |||||||
| 11-00 | Женский бокс (Хельга) | Metabolic training (Егор) | |||||
| 12-00 | TRX (по записи) (Хельга) | Бокс(дети) (Хельга) | |||||
| 13-00 | |||||||
| 14-00 | |||||||
| 15-00 | |||||||
| 16-00 | Athletic (Егор) | Бокс(дети) (Хельга) | Athletic (Егор) | 16.30 Бокс - 1.30 ч (подростковая группа) (Виктор) | |||
| 17.00 | Ушу(9-12л)(дети) (Наташа) | Бокс - 1.30 ч (подростковая группа) (Виктор) | Ушу(9-12л)(дети) (Наташа) | ||||
| 18.00 | Бокс (Михаил) | Айкидо(дети) (Игорь А.) | Айкидо(дети) (Игорь А.) | ||||
| 19.00 | Metabolic training (Андрей) | Самбо (Борис) | TRX (по записи) (Хельга) | Metabolic training (Егор) | |||
| 20-00 | Бокс (Михаил) | Женский бокс (Хельга) | Бокс (Михаил) | ||||
| 20-30 | |||||||
| 21-30 |