Этот канал также дополняет иду, а все три нади — гандхари, ида и Хастаджихва — составляют левые каналы тела.
Яшасвини: левое ухо.
Пуша: правое ухо.
Вместе с яшасвини и пингалой эта нади образует правые каналы тела.
Аламбуша: рот
Обеспечивает усвоение праны из пищи и выведение отходов. Также помогает усваивать идеи и мысли.
Куху: гениталии
В тантрической практике куху-нади используется в качестве проводника бинду (эссенции семенной жидкости) при попытках поднять семенную жидкость от половых органов к сома-чакре; если это удается, практикующий становится урдхваретасом («тем, кто направил семенную жидкость вверх»), реализовывая самадхи, или состояние целостности.
Шанкхини: анус
Начинается в горле, затем проходит между Сарасвати и Гандхари, прежде чем закончится в анусе. Активируется очищением кишечника и ануса.
Четыре оставшихся нади завершают список основных потоков в теле:
Сарасвати-нади
Расположен на языке. Один раз в день энергия саасвати-нади проявляет себя в каждом человеке — и тогда человек говорит только чистую правду. При помощи очищающих техник этот нади способствует осуществлению желаемого. Отвечает за распространение знаний.
Сарасвати-нади имеет белый камфарный цвет и относится к лунному типу; она проходит параллельно сушумне и дополняет этот канал.
Пайясвини-нади
Проходит между пуша-нади и сарасвати-нади. Расположенная справа от пуши пайясвини-нади также дополняет сушумну, так как ее конечная точка находится в правом ухе. Определенные участки мочек ушей соединяются с черепно-мозговыми нервами, и серьги, изготовленные из какого-либо чистого металла, обеспечивают приток в эту систему зарядов и статического электричества из окружающей среды. Таким образом, прокалывая мочки ушей и вставляя в них серьги, йоги активизируют пайясвини-нади, получая в результате доступ к энергиям окружающей среды и расширяя связь с высшим «я».
Варуни-нади
Находится между яшасвини-нади и куху-нади. Представляет собой пранавахи-нади, способствующую очищению нижней части туловища от мал (нечистот). При неправильной работе варуни-нади могут возникать нарушения апана-вайю (воздуха нижней части тела), что приводит к усилению тамаса. При подъеме кундалини эта апана перемещается выше, в область саманы, где происходит слияние отрицательно заряженной праны и положительно заряженной апаны. Варуни-нади покрывает всю нижнюю часть туловища и помогает апана-вайю оставаться свободным от токсинов.
Вишводара-нади
Проходит между куху-нади и хастаджихва-нади, в пупочной области. Способствует пищеварению, стимулирует поджелудочную железу и надпочечники. Вишводара активизируется с помощью йогических упражнений — наули-крийи и уддийанабандхи. Вишводара нади вместе с варуни участвует в распределении праны по всему телу, особенно той праны, которая поднимается через сушумну нади.
Сушумна является комбинацией женской, мужской и многих других энергий, поэтому считается чистой, подобной бриллианту, энергией.
Асаны, равно как и все прочие техники интегрального тренинга, - это практики, прежде всего, ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ. Они построены таким образом, что, несмотря на расход энергии в органическом теле, в "тонких" составляющих энергетической структуры происходит локальная концентрация энергии. В результате формируются новые скелетные системы функциональных органов энергетического тела. С периферии энергетической структуры в центр устремляются потоки энергии, обладающие теми вибрационными характеристиками, которыми обладала энергия, "встроившаяся" в результате практики в ту или иную скелетную систему "тонкого" тела. При этом общая динамика потоков в энергетической структуре человека значительно интенсифицируется, застойные зоны ликвидируются, энергообмен в "тонком", или "полевом", теле налаживается, что влечет за собой благотворные изменения в органическом теле и устранение многих патологий, обусловленных функциональной недостаточностью тела энергетического.
В ходе практики асан йогин обучается не только себя излечивать, но также благополучно "питаться" теми видами "тонких" энергий, которые для обычного человека просто-напросто убийственны.
А.Сидерский
Йога Восьми Кругов
В тексте представлены материалы из книги Синди Дэйл «Тонкое тело. Полная энциклопедия биоэнергетической медицины». Перевод на русский язык Аншакова Е.А., 2013