№7 — "Гражданин C"
Я работал с Вашей системой Энергетических путей NEW в течение нескольких месяцев, с большим успехом. Несколько недель назад, я сделал курс целительства Рейки. Когда преподаватель коснулся моего лба, в нём начались вибрации. Я спросил, почему, и она ответила, что у меня очень активный третий глаз, и что, когда под её руки попадает такой, то всегда появляются вибрации и колебания. Я решил проверить это, и когда она прикасалась к низу спины, я начал прокачивать энергию, от моих ступней через ноги, к месту, где были её руки. К моему удивлению, ее руки снова начли вибрировать, ещё сильнее, чем прежде. Я прекратил прокачивать энергию, и колебания в её руках стали спадать и скоро прекратились. Тогда я поднял больше энергии к тому же самому месту, и её руки снова начали вибрировать. Я повторил этот эксперимент несколько раз, всегда с тем же результатом — вибрациями её рук. Я думаю, что этот эксперимент показывает, что чувствительные люди, могут ощущать, энергию, так же как и человек, прокачивающий энергию. Этот опыт дал мне веру, и подтверждение, что NEW — очень эффективная система энергетики, возможно самая лучшая.
Глава №11 — Побочные эффекты:
Физические Побочные эффекты:
Система энергетического развития NEW, особенно на ранних стадиях, иногда может вызывать временные вспучивание, волдыри и сыпь; иногда на коже появляются водянистые пузыри. Я уверен, все они вызваны суженными энергетическими потоками, вынужденными пропускать непривычно большой поток энергии, очисткой блокировок энергии. Это вызывает перегрузку нервных окончаний в физическом теле, которые временно затрагивают окружающую ткань и кожу, порождая эти специфические побочные эффекты.
Если Вы действительно получаете любой из этих признаков, для начала, пожалуйста рассмотрите их внимательно, поскольку Вы могли подцепить обычную инфекцию; и проконсультируйтесь с лечащим врачом, если Вас это беспокоит. Связанные с энергией сыпь и пузыри обычно создают заметный зуд и жжение, когда через них прокачивается энергия. Они заживают необычно быстро, если Вы продолжаете правильную работу с энергией; часто они внезапно полностью исчезают.
И наконец, если ваше энергетическое тело не реагирует вообще, даже после нескольких недель правильного усилия, я рекомендую полный квалифицированный медицинский осмотр. Блокировки энергии такого уровня — не хороший признак для здоровья. Это может означать ранние признаки болезни, которые еще не проявились на физическом плане. Поскольку ранний диагноз –очень важен для успешного лечения, этот эффект, можно считать потенциально положительным побочным эффектом системы NEW.
Побочный эффект самооздоровления:
Система NEW может использоваться, чтобы концентрировать собственную природную целительную энергию тела на определенном участке. Это может помочь заживлению любого, физического повреждения или патологического изменения, как незначительного так и существенного. Я лично, а так же многие из моих добровольцев имели очень сильный успех, используя технику эфирной обертки (приведённую далее), чтобы излечить повреждения коленных суставов, полученных при занятии спортом. Боль и вздутия часто исчезали как по волшебству. Любую болезненную, повреждённую или патологически изменённую область тела можно обезболить, используя эфирную технику обёртки. Однако, нежелательно воздержаться от надлежащего лечения в любом случае, но система NEW определённо может помочь процессу лечения. Опыт показал мне, что не стоит нагружать сустав, даже если признаки болезни повреждённого сустава внезапно полностью исчезают. Он всё ещё будет слабым и будет нуждаться в отдыхе в течении нескольких дней, для окончательного восстановления.
Как упоминалось ранее, мои добровольцы и я, имели большой успех, в использовании системы NEW, для исцеления от простуды и гриппа. Для хороших результатов, важно использовать систему полного тела в течение, по крайней мере, тридцати минут, немедленно при появлении первых признаков наступающей болезни. Если выполнять её на достаточно ранней стадии и достаточно тщательно, то это часто будет приводить к полному исцелению от обычной болезни, в зародыше; или по крайней мере уменьшит её тяжесть и продолжительность. Я не делаю никаких возмутительных заявлений. Я просто сообщаю о моих наблюдениях и размышляю о частом явлении, связанным с выполнением системы NEW.
Предположительно работает она так: разумно предположить, что система NEW стимулирует и возбуждает иммунную систему тонким биоэнергетическим способом. Это — не бездумная гипотеза, если Вы примете во внимание, часто очень сильные, ощущения движения энергии внутри костей, обычно ощущаемые при выполнении системы NEW. Они особенно значительны при прокачке энергии через ноги. Возможно, что глубокое движение биоэнергии в ногах затрагивает костный мозг и приводит в действие механизм выработки антител. Обратите внимание, что костный мозг выполняет производство крови и можно сказать, является частью иммунной системы. Попробуйте это лично и, если увидите, что это работает, Вы будете живым доказательством, что это не такое уж нелепое предположение, в конце концов.
Продолжение Запроса Энергии:
Как упомянуто ранее, как только блокировка энергии будет снята, может остаться активным запрос энергии в той области. Энергетическое тело часто будет продолжать всасывать энергию через недавно очищенные участки, пока запросы энергии оттуда не будут выполнены. Таким образом, могут продолжать ощущаться движения энергии в течение некоторого времени после того, как действия стимуляции прекратились, непрерывно или периодически. Блокировки энергии могут также очищаться спонтанно в ответ на ранее выполненные упражнения энергетического развития. Это может произойти в любое время дня и ночи, так что может показаться, что ощущения движения энергии не были вызваны какой-либо очевидной причиной. И очистка блокировки энергии, или восстановление истощённой области энергетического тела может занять несколько дней или более, излечение и самовосстановление, будет закончено, когда поток энергии войдёт в нормальное русло.
Глава №12 — Более Новые Энергетические Пути:
Вращение Энергоцентра:
Первичные энергоцентры — нефизические вихри энергии, которые ясновидящие видят разноцветными светящимися и вращающимися. Хотя вторичные энергоцентры рассмотреть труднее, логично предположить, что они выглядят аналогично. Естественное направление, в котором вращается энергоцентр, часто можно ощутить при помощи активного ментального действия, особенно это относится к большим скелетным суставным центрам. Если при использовании перемешивания Вы ощущаете сопротивление, попробуйте изменить направление действия. Если новое направление выполняется легче и кажется более естественным, или оказывает более хороший эффект, то есть хороший шанс, что центр будет лучше работать в новом направлении стимуляции.
Ментальный момент:
После повторения любого ментального действия или прокачки энергии несколько раз Вы заметите, что оно будет продолжаться, даже после того, как преднамеренные ментальные действия прекратились. Я называю этот эффект ментальным моментом. Это, вероятно, вызвано своего рода эффектом памяти энергетического тела. Он сильно облегчает процесс изучения и выполнения методов NEW.
Техника Эфирной обёртки:
Эфирная обёртка — чрезвычайно универсальная техника. Она особенно полезна для, снятия блокировок энергии и восстановления поврежденных участков энергетического тела. Блокировки энергии и поврежденные участки станут заметными, как только Вы привыкнете к системе NEW; так как ваше тело станет более чувствительным к энергии. Признаками наличия блокировки энергии или повреждения участка могут быть: отсутствие реакции; заметное покалывание; тяжесть; зуд или жжение; ощущение укуса насекомым; действие участка отличается от остальной части тела. Такие участки требуют особого внимания, для их восстановления.
При прокачке или броске энергии через тело Вы можете также натолкнуться на участки, которые ощущаются более тяжёлыми или лёгкими или нечёткими. Или могут быть участки, которые обеспечивают большее, или меньшее, сопротивление действиям, или преломляют поток. Эти участки, вероятно, повреждены и требуют восстановительной работы.
Техника Эфирной обёртки: Используйте широкое обёртывание по поврежденной области. Используя воображение, представьте бесконечную белую ленту из чистой энергии, текущей из ваших ментальных рук. Ощутите как эта энергетическая лента, втекает в повреждённую область, когда Вы обертываете её. Ощутите субстанцию вашего собственного энергетического тела, текущую туда. Это действие должно соответствовать размеру и положению обрабатываемого участка.
Пример, эфирной обёртки ноги:
· Нацельтесь ощущением на Вашу ногу, затем начните обёртывание от пальцев ноги, как будто тщательно обертываете энергетическую ленту вокруг них.
· Ощутите как ваша энергия, втекает в то место ноги, через ментальные руки.
· Продолжайте оборачивать вверх по ступне, лодыжке и ноге, далее к бедру.
· Не торопитесь, накладывайте обёртку тщательно.
· Повторите это действие столько раз, сколько необходимо, обертывайте ногу вверх и вниз, это будет не лишним.
Если Вы воздействуете на определённый внутренний орган при помощи техники эфирной обёртки, сначала точно узнайте, где находится этот орган в Вашем теле. Удивительно, но многие не знают, где расположены многие из их внутренних органов. Переместите ментальные руки внутрь тела и почувствуйте искомый орган. Ощутите как ментальные руки, массируют орган и ощутите бесконечный белый поток энергии, текущей в орган и поглощаемый им.
Обратите внимание, что некоторые блокировки энергии не будут обнаружены сразу. Многие из них станут очевидными только после, некоторого времени энергетического развития, иногда требуются недели или даже месяцы. Энергетическое тело начнёт восстанавливать старые энергетические потоки и структуры (внутреннее самовосстановление), в процессе развития. Это означает, что может потребоваться время прежде, чем энергия достигнет некоторых частей энергетического тела, следовательно не сразу будут обнаружены и блокировки энергии.
Места высокой энергии:
Уровень и качество доступной фоновой энергии может сильно варьироваться, изо дня в день и от места к месту. Для прокачки энергии хорошего качества, ищите, и используйте в своих интересах место и время высокой энергии и типа:
· Закат и Восход солнца
· Зелёные лесистые места, типа парков и лесов
· Океаны, пляжи, озёра, реки, ручьи и водопады
· Горы и холмы
· Штормы, дождливые и ветреные дни
· Ранняя утренняя заря
· Лунный и звёздный свет
· Места, где есть предметы искусства и/или музыка
· Счастливые и возбуждённые толпы
Если Вы прокачиваете энергию регулярно, будете прогрессивно увеличивать чувствительность к энергии. Вы скоро начнёте ощущать дни высокой энергии и места высокой энергии, и будете способны использовать их в своих интересах. Ваше тело начнёт покалывать автоматически, при наличии высоких уровней энергии, так как Вы научитесь улавливать энергии, которые имеются в большом количестве в окружающем мире.
Потенциальный отрицательный побочный эффект вышеупомянутого — эффект, который могут оказывать низкоэнергетичные люди на людей с высокой энергией. Если человек с высоким уровнем энергии входит в контакт с человеком с низким уровнем энергии, то дефицит энергии в низкоэнергетичном человеке вызовет поток энергии, от человека с высокой энергией. Можно смотреть на это как на неумышленный энергетический вампиризм. Другой вариант — неумышленное лечение за счёт чужой энергии.
При этом не обязательно должен быть прямой контакт или качание с такими людьми, чтобы создать такой отток энергии, достаточно например, разговора по телефону. Передача энергии не ослабляется на расстоянии, пока есть некая мысленная связь, энергия уходит. Некоторые люди, могут вовсе не казаться вампирами, но их энергетический аппетит может быть непомерным. Каждый встречался с такими людьми. Стоит побыть рядом с ними в течение короткого времени, и ваша энергия утекает. Вы быстро начинаете скучать, впадаете в лёгкую депрессию, и быстро утомляетесь и начинаете зевать. Поэтому таких людей желательно научить практике самостоятельной прокачки энергии, или по возможности максимально избегать контакта с ними.
Воздействию вампиров можно в некоторой степени противостоять, прокачивая энергию, во время контакта с ними или после. Также может помочь, если Вы избегаете физического контакта и прямого контакта в глаза. Вы не должны скрывать глаза от людей, достаточно например, просто смотреть между глаз, вместо взгляда прямо в глаза.
Ежедневное количество Времени для Прокачки энергии:
Нет никаких ограничений по количеству времени, которое будет уделяться прокачке энергии, только в Подпупочный центр хранения. Чем чащё прокачивается энергия, тем больше энергии будет там накоплено, и больше доступной энергии будет для физических, биоэнергетических и чисто энергетических целей. И помните, что для долгосрочного развития более выгодно прокачивать энергию медленно и в течение длительных периодов времени, чем ударно прокачивать большие количества энергии.
Участки рта и Обменные Порты:
Есть некоторые довольно крупные вторичные центры, находящиеся на участках с высокой плотностью портов обмена энергии (третичных центров) на губах, языке, рте и горле. Вероятно эти энергии извлекаются из еды и питья. Вероятно, что возможна передача энергии через голос и песни, так же между влюблёнными через поцелуи, и т.п.
Примечание: по моему мнению эти структуры также связаны с первичными энергоцентрами (главными Чакрами) расположенными в основании горла и в районе сердца; и в меньшей степени с бровным и коронными центрами. Энергия на всех этих участках может генерироваться и поглощаться, и может быть существенно увеличена путём прямой стимуляции.
Предварительная стимуляция участков рта:
Каждое из приведённых ниже ментальных действий должно выполняться в течение двадцати секунд или более. Стимулируйте рот, губ, язык и горло, при желании. Эти методы стимуляции могут также использоваться перед выполнением системы полного тела, чтобы усилить их функции.
· Язык, слегка зажать между губ, или высунуть немного, сосредоточив ощущение на губах и выполнить чистку, назад и вперёд поперек обеих губ.
· Приоткрыть рот и немного высунуть язык. Сконцентрировать ощущение на кончике языка, и сделать обёртывание вокруг него. Участок, на который производится воздействие — часть, которая комфортно высовываться изо рота, язык должен высовываться легко, без усилий.
· Закройте рот и расслабьтесь, затем используйте мобильное, круговое перемешивание (как при стимуляции подошв, ступней и ладоней), на основной поверхности языка.
· Используйте широкую чистку по языку, чистя назад и вперёд, покрывая всю длину языка от основания до кончика.
· Скрутите язык назад и слегка сожмите его об верхнее нёбо, не напрягая. Сосредоточьтесь на внутренней части рта, а не на языке, чистите всю внутреннюю поверхность рта: верх, низ, стороны, и губы, любым, самым лёгким для Вас способом, покрывая всю внутреннюю поверхность.
· С закрытым ртом, используйте Протирку всего рота, включая губы, рот, язык и горло, к основанию горла, перемещая это действие назад и вперёд. Измените направление, чтобы перейти к горлу, затем вернитесь к губам. Вообразите, толстую, согнутую трубу, вставленную в рот и что эта труба входит глубоко в горло. Не очень удачное сравнение, но оно должно показать в общих чертах, каким должно быть требуемое ментальное действие. Ощутите движение назад и вперёд через эту трубу; включая губы; захватывая внутреннюю поверхность рта и язык; затем перемещение глубоко в горло к его началу, где оно присоединяется к груди, повторите многократно.
Ощущения на участке рта: Ментальные действия на губах и языке могут вызвать некоторые очень специфические ощущения движения энергии. Часто возникают сильное покалывание и гудение в губах и языке, плюс заметно солёный, металлический вкус, похожий на ощущение, которое возникает при касании языком контактов маленькой девятивольтовой батареи. Это ощущение вкуса энергии — вероятно самый лёгкий способ продемонстрировать эффективность системы NEW другим людям. Это доказывает, как прямая стимуляция может быть вызвана ментальными действиями и ощущаться физически.
Ощущение энергии питания:
Стимулировать рот, как написано выше. При еде и питье, ощутите себя жующим и глотающим и извлекающим жизненную силу из закуски и выпивки. Ешьте и жуйте медленно и глотайте глубокомысленно, используя воображение, чтобы высосать максимальное количество жизненной силы из еды и питья. Впустите эту энергию в горло, и глотайте её в тело, как Вы глотаете закуску и выпивку. Эта энергия будет естественным путём течь в области хранения энергетического тела.
Это работает с любым типом еды, но больше энергии можно получить от диеты из натуральных свежих, высококачественных, органически выращенных пищевых продуктов. Чем свежее и натуральнее пищевые продукты, приготовлены и съедены, тем более качественную энергию, они будут содержать. Но независимо от того, что Вы едите, эта техника поможет извлечь максимум энергии из вашего продовольствия; даже если Вы пьёте пиво и закусываете пиццой, как это делают некоторые мои друзья.
Энергия толп и волнения:
Учитесь использовать в своих интересах любую ситуацию высокой энергии. Возбуждённые и счастливые толпы могут излучать огромные количества эмоциональной энергии в окружающую среду. Эту энергию можно взять и использовать, для увеличения уровня энергии. Сосредоточьте ощущение в подпупочном центре и протянитесь чувствами ко всему окружению толпы. Чувствуйте энергию, которая проникает в атмосферу, когда Вы ощущаете толпу и её волнение. Тяните эту энергию в Ваше тело, втягивая её прямо в подпуп; используйте техники прямой прокачки энергии, данные ранее.
Лирическое отступление: я получил несколько сообщений от атлетов, принимающих участие в тестовом испытании системы NEW, эта техника, положительно влияла на их спортивную форму. Использование процедуры прямой и ветреной прокачки энергии перед и во время спортивных событий, давало покалывание, и подъём энергии, подобный адреналину. Они утверждают, что это физически бодрит, улучшая их показатели, придавая им небольшую долю энергии, когда они больше всего в ней нуждаются.
Вышеупомянутое подтверждает, что такие сильные и настойчивые действия прокачки энергии могут оказывать эффекты на физическое тело. Их могут использовать мастера боевых искусств, чтобы поднять и использовать энергию (часто называемую Праной или Ци), для увеличения силы и ловкости. Система NEW может использоваться совместно с существующими системами прокачки энергии, как с боевыми искусствами, так и как самостоятельная система, чтобы улучшить спортивные результаты. И когда в финале спортивного соревнования сотые доли секунды, отделяют победителей от проигравших, даже небольшое количество энергии может стать критическим.
Энергия Ветра:
Вот — большое упражнение для выполнения на открытом воздухе, прокачка энергию через одну руку. Его можно делать в любое время без подготовки. Особенно оно подбадривает в ветреную, пасмурную погоду, скажем, во время бриза около океана, озёр или гор. Если его объединить с энергетическим дыханием (следующая часть), то оно может также оказать положительный эффект на расстройства дыхания. Эту технику очень легко выполнить и её можно преподавать даже очень маленьким детям. Также она может использоваться для демонстрации при обучении новичков. Замечу, я получил очень хорошие результаты, используя этот метод при астме и других типах расстройства лёгких, и у детей и у взрослых.
· Стимулируйте руки, если необходимо, или просто встряхните, и просто позвольте этому произойти.
· Широко растопырьте пальцы руки, и ощутите температуру и структуру ветра, двигающегося через пальцы.
· Приподнимите немного руки, ладони с пальцами продолжайте держать широко растопыренными, удерживайте ощущение, твёрдо сосредоточенным в обеих руках. Ощутите энергию ветра. Ощутите руки, и ощутите энергию, текущую в руки и тело.
· Тяните энергию ветра через руки в начале каждого вдоха. Качайте её через руки, по плечам и вниз по груди, и направляйте в Подпупочный центр. Продолжайте вливать энергию до конца вдоха.
· Расслабляйтесь в течение выдоха и почувствуйте напряжённость и отрицательную энергию, текущую через лёгкие и рот как тёмное облако ненужной энергии, во время выдоха. В конце выдоха переключитесь к рукам и почувствуйте ветер снова, начинайте следующий вдох.
· Продолжайте вышеупомянутые процессы, сколько пожелаете, не бойтесь переусердствовать.
· Примечание: скорость вышеупомянутого процесса прокачки энергии должна соответствовать скорости естественного цикла дыхания.
Энергетическое дыхание:
Воздух, который мы вдыхаем, содержит много энергии, и лишь небольшое количество её поглощается телом путём естественного дыхания. Рот, нос, горло и лёгкие покрыты внутри портами обмена энергии, которые способствуют этой цели. Энергия, поглощаемая ими может быть увеличена, если использовать ментальные действия и воображение вместе с естественным дыханием. Это очень просто сделать и всё, что требуется, постоянно осознавать и чувствовать, как воздух, входящий в нос, двигается через носовые проходы и вниз в лёгкие. Ваше внимание должно следовать за передним фронтом воздуха, постоянно, пока он вдыхается, и лёгкие заполняются, и когда выдыхается ненужный воздух.
Можно использовать воображение, чтобы ещё больше усилить эффект, воображая, что воздух, который вдыхается состоит из цветной энергии, и чувствовать как этот цвет, поглощается лёгкими. Выброс ненужной энергии может также быть усилен, если представить энергию, исходящую из тела в течение выдоха как облако грязного цвета.
Вышеупомянутое упражнение полезно при любых расстройствах дыхания, а так же для общего повышения тонуса. Особенно хорошо его выполнять так в ветреные дни, в местах около океана, озёр или горных районах. Я использую цветное дыхание, совместно с методом накачки от ветра через руки, приведённому выше, уже несколько лет, для помощи при нарушении дыхания, и для того, чтобы снять приступы астмы. Я успешно преподал основную прокачку энергии ветра и энергетическое дыхание детям шестилетнего возраста, с положительными результатами.
У детей чрезвычайно чувствительные энергетические тела и яркое, мощное воображение. Не требуется много времени, чтобы преподать ребенку это, хотя они часто срывают занятия в самом начале, смеясь из-за сильного покалывания и щекотки, которые могут возникнуть в их чувствительных руках. Это может помешать использование этого метода с детьми, но интенсивность этих ощущений всегда довольно быстро уменьшается, если они упорно продолжают заниматься. Я нашёл, что немного честности, вместе с наградой (мороженое?) лучше всего помогают в работе с детьми.
Носовая Стимуляция:
В носу и вокруг него есть некоторые маленькие энергоцентры и группы обменных портов, если их стимулировать, то можно увеличить эффективность энергетического дыхания. Кроме того они, связаны с естественным процессом дыхания, и с энергетическими структурами поддержки бровного и коронного центров.
· Делайте каждое из следующих действий стимуляции в течение двадцати секунд или около того.
· Используйте перемешивания, стимулируйте кончик носа, перемешивая участок носа, включая ноздри.
· Используя маленькую чистку, стимулируйте внутреннюю поверхность ноздрей. Вообразите, что водите маленькой художественной кистью глубоко внутри каждой ноздри, и снаружи.
· Используйте немного большую Чистку, стимулируйте нос по всей длине, прочищая участки от верхней губы, по носу, к кончикам бровей и заканчивая над бровями до границы волос. Продолжайте делать это вверх и вниз, много раз, чувствуя весь нос, в процессе работы.
· Используйте протирку всего носа, переместите ощущение через нос, от верхних губ до середины бровей, назад и вперёд, много раз, чувствуя весь нос.
Техника Энергетического дыхания:
· Дышите глубоко, медленно вдыхая через нос, выдыхая через рот. Ощутите жизнь, даруемую воздухом и энергию, входящую в ваше тело. Следуйте за передним фронтом входящего воздуха. Ощутите его вход и прикосновение к носовым проходам. Ощутите его перемещающимся вниз в заднюю часть горла и вниз в лёгкие, к самому их основанию. Легко почувствовать, что эта глубина намного больше, чем на самом деле, здесь точность не требуется. Ощутите как воздух и его энергия, перемещается глубже, втекая глубоко в живот и в подпупочный центр.
· Вышеупомянутое легче сделать, если Вы концентрируетесь только на переднем фронте принимаемого воздуха, ваше внимание сконцентрировано только на передней части входящего воздуха. Проследить и удержать ощущение всего дыхания труднее.
· Делайте выдох медленно через рот. Следите за передним краем вашего дыхания, поднимающегося из глубины лёгких, через горло ко рту. Чувствуйте уходящую энергию, оставляющую лёгкие и тело вместе с ненужным воздухом как тёмное облако, в течении всего выдоха.
· Переключите ощущения назад к кончику носа, чтобы приступить к следующему вдоху и повторить весь процесс. Не дышите быстро, иначе произойдёт гипервентиляция лёгких. Медленное, глубокое, ритмичное дыхание даёт наилучшие результаты.
· Продолжайте вышеупомянутый процесс, пока есть желание.
Добавление Цвета:
К вышеупомянутой технике Энергетического дыхания, можно добавить цвет, чтобы увеличить её эффективность; или для определённых целей, например, для исцеления. Просто добавляется цвет к дыханию, как всегда, сосредотачивается только на переднем крае при каждом заполнении лёгких, в течение каждого вдоха и выдоха. С практикой этот цвет можно расширить, чтобы заполнить им б о льший объём легких цветом, и выводить б о льшие облака ненужного цвета.
· На вдохе, вообразите что воздух, который Вы вдыхаете, сделан из яркого, искрящегося цвета. Можно использовать любой цвет, но только не унылый, тёмный, серый или чёрный цвет.
· Ощутите как передний край ярко окрашенной энергии, проходит внутрь с каждым вдохом и заполняет Вас жизненной энергией. Ощутите эту энергию, поглощаемую всем вашим телом, когда заполняются лёгкие.
· На выдохе, вообразите, что воздух — грязно-жёлтого или коричневого цвета, подобный сигаретному дыму, тёмный серый, или даже чёрный, почувствуйте, как грязь и болезнь вместе с энергией, покидает ваше тело.
Стимуляция Ароматами:
Некоторые порты обмена энергии в носу, лучше всего стимулировать, используя аромат. Я предлагаю, для этой цели использовать масляную горелку, испаряющей ароматическое масло, но также можно использовать и другие методы ароматизации. Например можно использовать свежие цветы. Поскольку определённое заживление происходит на физическом уровне, я предлагаю изучить материалы по ароматерапии и использовать рекомендуемы экспертами ароматы.
Метод Ароматической стимуляции:
· Повторите упражнение стимуляции носа, данное выше.
· Поднесите душистую ткань, цветок или другой ароматизатор к носу, или включите масляную горелку, и медленно делайте вдох. Закройте глаза и концентрируйтесь на запахе и структуре аромата. Ощутите передний край этого душистого воздуха, входящего в нос. Ощутите структуру и тело этого аромата, проникающего вглубь, когда заполняются лёгкие. Снова, следуйте только за передним краем аромата.
· Объедините ощущение аромата с энергетическим дыханием. Когда делаете вдох, не только ощущайте энергию и воображайте цвет, но и сознательно обоняйте и ощущайте структуру аромата.