Как избавиться от ревности
Ревность представляет собой серьезную проблему, ставящую под угрозу отношения с парнем или мужем. Однако, женщины начинают задумываться о том, как избавиться от ревности, когда отношения основательно подпорчены. Мужчина начинает засматриваться на более спокойных девушек, а возлюбленная следит за каждым его шагом, закатывая истерики на пустом месте.
Для того, чтобы избавиться от ревности, необходимо понять, почему возникает это чувство.
Причины ревности
1. Неуверенность в себе.
Данная причина обусловлена низкой самооценкой женщины. Она считает, что не достойна партнера, поэтому он в любой момент может бросить ее ради более привлекательной и интересной женщины.
2. Страх потерять любимого.
Если женщина испытывает панический страх потерять любимого, она будет делать все для того, чтобы это не произошло. Страх потерять любимого заставляет женщину видеть угрозу в прекращении отношений в каждой девушке, которая встречается на пути ее мужу или парню. Такая женщина закатывает истерики на пустом месте, требуя от мужчины невозможного: прекратить общение со всеми женщинами кроме нее.
3. Чувство собственности.
Многие женщины, сами того не замечая, относятся к мужчине, как к вещи, принадлежащей только им. Они считают, что вправе вмешиваться в личную жизнь партнера, а также диктовать ему правила поведения. Как правило, такие женщины сами общаются с другими мужчинами и даже ходят на свидание с ними, потому что «в себе-то они уверены».
4. Неправильное восприятие действительности.
Женщина видит лишь то, что ожидает увидеть. Безобидное общение ее мужа или парня с одноклассницей, у которой есть муж и двое детишек, вызывает шквал эмоций. Женщина считает, что ее партнер готов изменить ей с первой встречной, а также уверена, что всем девушкам, попадающимся на ее пути, он нравится.
После того, как причины появления ревности, изучены, можно перейти к следующему важному шагу: исследованию способов освобождения от ревности.
способов избавиться от ревности
1. Вера в себя.
Людей без недостатков не существует. Кто-то борется с лишним весом, кто-то комплексует из-за маленькой груди, а кто-то пытается бросить курить. Тебе следует полюбить себя такой, какая ты есть. Мужчины чаще всего уходят от неуверенных в себе женщин, поэтому никакие сцены ревности неспособны удержать мужчину. Если ты поверишь в то, что ты – шикарная женщина, то и твой партнер будет считать также.
2. Идеальная внешность.
Идеальная внешность – понятие растяжимое, но ты знаешь, какая внешность является для твоего мужчины идеальной. Почему же ты позволяешь себе ходить при нем в растянутом халате и с растрепанными волосами? Любая женщина знает, что ухаживать за собой нужно каждый день, но нарушает это правило.
3. Доверие.
Отношения без доверия обречены. Для мужчины важно, чтобы ему доверяли, а не контролировали каждый его шаг в надежде найти хоть какой-нибудь компромат. Ты проверяешь его телефон, читаешь его сообщения в социальных сетях, следишь за ним или делаешь другие подобные вещи. Для того, чтобы избавиться от ревности, необходимо отказаться от таких занятий.
4. Посмотри на себя со стороны.
Закатывая сцены ревности, женщина часто не задумывается о том, как она выглядит. Она считает, что таким образом сохраняет отношения, а на самом деле разрушает их. Мужчина встречается с женщиной, чтобы приятно проводить время. Для того, чтобы выслушивать претензии, у него есть начальник на работе.
Посмотри на себя стороны. Ты при любом удобном и неудобном случае набрасываешься на возлюбленного, словно огнедышащий дракон. Ты обвиняешь его в том, что он не делал, заставляя оправдываться. Ты думаешь, что выглядишь сексуально? Отнюдь. Такое поведение отталкивает мужчину.
С женщиной мужчина должен отдыхать, а не доказывать, что не виновен.
5. Найди себе занятие.
Если ты следишь за каждым шагом партнера, у тебя много свободного времени. Направь свою энергию в мирное русло: встреться с подругами, почитай книгу, найди себе хобби. Ревность исчезает, когда на нее попросту нет времени.
6. Избавься от страха остаться одной.
Многие женщины испытывают страх потерять любимого, потому что боятся остаться одной. Они считают, что при расставании смысл жизни будет утрачен. Отбрось в сторону эти глупые мысли. Ты – шикарная женщина, которая без труда найдет себе занятие по душе. Ты – самодостаточный человек, который не нуждается в обязательном дополнении в виде мужчины.
7. Избавься от чувства собственности.
Ты должна зарубить себе на носу, что мужчина не является твоей личной вещью. Он никогда не будет делать только то, что скажешь ему ты. Твой партнер живет в социуме, и ты не сможешь лишить его общения с противоположным полом. Если мужчина захочет изменить, он сделает это даже, если ты окружишь его тотальным контролем.
8. Откровенный разговор.
Находясь в отношениях, ты имеешь право откровенно говорить с партнером. Скажи ему, что тебя волнует. Попроси объяснить мотивы поведения. Не дожидайся, когда ревность превратится в истерику. Любые проблемы легче решать на стадии их зарождения.
9. Реанимация отношений.
Когда пара долгое время вместе, страсть в отношениях угасает. Тебе стоит зажечь искру, а не искать поводы для ссоры.
Подробнее о реанимации отношений читай в статье «Как вернуть страсть в отношения».
10. Научись прощать.
Никто не застрахован от ошибок, поэтому тебе стоит научиться прощать. Партнер может слукавить, сказав, что задержится на работе, чтобы сходить с друзьями в бар. Тебе неприятно, что он не сказал правду, но подумай, как бы ты отнеслась к ней? Ты устроила бы истерику, решив, что на самом деле твой мужчина идет не на встречу с друзьями, а на свидание с любовницей. Настроение обоих было бы испорчено. Встреча с друзьями могла не состояться. Дай партнеру больше свободы, и ты увидишь, что скоро он начнет доверять тебе.
Жизнь без ревности
Ревность хороша только в малых количествах. Во всех остальных случаях с ней нужно бороться. Уверенные в себе женщины, стремящиеся сохранить отношения, не закатывают истерики. Они пытаются понять партнера, находят себе занятие, вносят в отношения новые краски. Как только ты избавишься от вредной привычки под названием «ревность», поймешь, насколько прекрасна жизнь без ревности. В ней нет места тревогам и стрессам. Ссоры с любимым перестают быть регулярными. Ты чувствуешь себя уверенно и не боишься остаться одна.