Боевые комбинации Тсу Шин Ген – большое количество примеров эффективных боевых комбинаций, которые сводятся к одной из трех категорий боя, т.е. самооборона, спортивный бой и реальный бой.
Принимая во внимание, что комбинации в упражнениях боевой техники являются защитными и начинаются с блока с последующей контратакой, боевые комбинации являются наступательными и начинаются с атаки. Иногда первая техника комбинации всего лишь маневр (финт) и заставляет противника реагировать определенным способом.
Инструктора всегда имеют свои собственные методы преподавания в зависимости от их особенностей и обстановки. Тсу Шин Ген уважает индивидуальность и поощряет своих Инструкторов экспериментировать. Однако есть основной набор базовых Боевых комбинаций, чтобы оценивать учеников при их аттестации.
Поэтому независимо от специализации и предпочтений инструкторов Тсу Шин Ген, Боевые комбинации Тсу Шин Ген вместе с Боевыми упражнениями формируют главную часть аттестационного теста.
Борцовские упражнения в Тсу Шин Ген
Борцовские упражнения новый революционный путь в тренировке борьбы (Неваза). Одна из больших проблем при изучении борьбы – большой объем техник и разновидностей этих техник. Так Соке Кук решил, что Тсу Шин Ген нуждается в относительно простых упражнениях, которые учат адептов как двигаться, вместо того чтобы учить их технике. Как только они учатся двигаться, они могут добавить свою собственную технику. Есть много учеников, которые знают много техник, но не знают как соединить их вместе во время борьбы. Мы увидели, что эти упражнения улучшают уровень техники наших учеников в более короткое время, чем прежде.
|
|
Сначала упражнение преподается целиком, затем его разбивают на индивидуальные техники и позиции, и ученики отрабатывают их пока не получат более глубокого понимания содержащихся в них принципов. Они отрабатывают эти упражнения с партнером до тех пор, пока движение и контрдвижение не перейдут в рефлекс.
Студенты Тсу Шин Ген занимаются борьбой и без курток Ги. Существует огромное различие между этими двумя вариантами, и важно, что студенты получают, по крайней мере, некоторый опыт в обоих формах. Однако борьбе в куртках Ги уделяется большее внимание.
Секция борьбы в обучении постоянно обновляется в следствие огромного развития, которое имело место последние несколько лет. В отличие от многих Боевых искусств, где каждый ограничен понятием «стиль», борец может использовать любую технику, которая работает для него, в независимости от того, откуда она пришла и кто ее создал. Из-за этого стандарт борца постоянно улучшается. Практикуется только та техника, которая работает, а которая не работает – исключается.
Бой с тенью
Бой с тенью – единственный сегмент тренировки, который выполняется без партнера. Это имеет большую ценность, т.к. студент учится двигаться естественно, от одной техники к другой. Они изучают «работу ног (footwork)» и баланс. Они также развивают свои собственные боевые комбинации и идеи, которые больше подходят к их собственным индивидуальным характеристикам.
Нет одинаковых студентов, каждый имеет различные характеристики, естественные способности и рефлексы. Каждый студент поощряется в развитие своего собственного боевого стиля. Хороший боец – это обычно тот, кто имеет в распоряжении широкий запас техник и комбинаций.
|
|
Спарринг и бой
Главная цель Тсу Шин Ген – обучение студентов драться и защищать себя. Поэтому, по крайней мере, несколько спаррингов и боев (Кумитэ) включены в почти каждую тренировку.
Существуют три основные категории боя, которые включены в систему. Это – додзё-спарринг, турнирный спарринг и самооборона. На основании местного окружения и лидерства додзё, определяется приоритет каждой категории. Количество контакта в течение спарринга или боя изменяется, но должно сохраняться на управляемом уровне, чтобы избежать травм.
Новички начинают с управляемого спарринга, где инструктор дает обеим партнерам некоторые указания. Например, один партнер только наносит удары руками, а второму разрешены только блоки. На следующей стадии может быть добавлена контратака.
Другой пример, один нападает ударами кулака и лоу-кик, а другой блокирует и контратакует кулаком.
Существует множество вариантов на эту тему, которые постепенно подводят студентов к бою.
Постепенное введение в бой очень важно, т.к. когда два неопытных новичка начинают наносить друг другу удары ногами и руками, один из них получает травму. Поэтому постепенное введение в бой позволяет избежать травмы и потери времени из-за нее.
Указания по спаррингу также полезны и продвинутым студентам, которые должны концентрироваться на отдельных областях боя.