Вместе с весной приходит ледоход и паводок. Люди могут не заметить опасности и неожиданно оказаться в холодной воде. Не всегда спасательные средства оказываются под рукой. В таких случаях человек должен рассчитывать на себя.
Для спасения необходимо знать правила, приёмы и порядок оказания первой помощи.
v Оказавшись в холодной воде, постарайтесь зацепиться за что-нибудь и удержаться на поверхности воды. Двигайтесь в медленном темпе, не совершайте резких движений. Старайтесь дышать спокойно. Не паникуйте. Неприятные ощущения от действия холодной воды быстро проходят.
v Если вы попали в воду в состоянии алкогольного опьянения, но можете контролировать своё поведение, не забывайте: неприятные ощущения от действия холодной воды вы можете не почувствовать.
v Оказавшись в воде, постарайтесь скинуть только ту одежду, которая будет мешать вам удерживаться на плаву. Оставьте на себе лёгкую одежду, носки, перчатки, головной убор. От 40 до 60 % тепла уходит через кожу головы, поэтому не снимайте головной убор, даже мокрый. Неприятные и даже болезненные ощущения в пальцах рук и ног пройдут после выхода из холодной воды. Однако сила в руках и ногах снижается в несколько раз. Старайтесь двигаться как можно осторожней.
v Оказавшись в воде, оцените обстановку. Что лучше для вас? Плыть к берегу или держаться за лодку (льдину) и ждать помощи? Дрейфовать вместе с лодкой (льдиной) и в удобном месте выбраться на берег?
v Если вы решили выбираться самостоятельно, постоянно контролируйте направление вашего продвижения, иначе дистанция до спасительного берега может значительно увеличиться.
v Не пытайтесь выбраться на заведомо тонкий лед. Осторожно проламывая его, продвигайтесь к берегу или более толстому льду.
v Вы выбрались на берег или на толстый лед, снимите с себя всю одежду, отожмите её, вытритесь ей, снова отожмите и наденьте на себя эту влажную одежду. Она защитит вас от ветра, уменьшит теплоотдачу вашего организма. Постоянно двигайтесь, это позволит вам немного согреться. Боритесь с сонливостью любыми способами. Озноб и мышечная дрожь свидетельствует о том, что у вас лёгкая степень переохлаждения. Прекращение мышечной дрожи опасный признак. Он свидетельствует о выраженном переохлаждении, а это опасно.
Общее переохлаждение – это болезненное состояние, вызванное чрезмерным понижением температуры тела человека.
Помните! Общему переохлаждению способствуют:
· Высокая скорость ветра.
· Высокая влажность воздуха.
· Длительное пребывание на холоде.
· Несоответствующая сезону, влажная и сырая одежда.
· Голод, физическая усталость, возраст (детский и старческий).
· Заболевания, ослабляющие организм человека.
· Конституционные особенности человека.
· Алкогольное и наркотическое опьянение.
Вы должны знать!
Основные признаки лёгкого переохлаждения:
· Снижение температуры тела до 34-30°С.
· Беспокойство, озноб, мышечная дрожь.
· Боль в руках и ногах.
· Частый пульс (в области запястья).
· Бледная, «гусиная» кожа. Бледно-синюшные слизистые.
Признаки переохлаждения средней тяжести:
· Снижение температуры тела до 34-30°С.
· Прекращение мышечной дрожи.
· Нарастающее мышечное окоченение.
· Кожа холодная на ощупь с мраморным оттенком.
· Дыхание редкое, поверхностное, 8-10 вдохов в минуту.
· Замедление сердечного ритма. Пульс 50-30 ударов в минуту, слабый, едва прощупывается.
· Нарастающая сонливость.
Признаки тяжёлого переохлаждения:
· Температуры тела ниже 30°С.
· Сознание отсутствует.
· Дыхание редкое, поверхностное, 6-4 вдохов в минуту.
· Пульс прощупывается только на сонной артерии – менее 30 в минуту.
· Выраженное окоченение конечностей и челюстей.
· При снижении температуры тела ниже 28°С – возможна остановка сердца. Этому способствуют все манипуляции с пострадавшим – перекладывание, смена одежды, транспортировка.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ ПОСТРАДАВШЕГО
Для всех пострадавших:
· Перенести в тёплое помещение или, по крайней мере, защитить от ветра.
· Сменить одежду на сухую и тёплую или, по крайней мере, снять мокрую.
· Уложить и запретить двигаться.
· Не массировать и не растирать обмороженные участки тела.
· Не поить алкогольными напитками.
· Придать возвышенное положение повреждённым конечностям.
· Вызвать скорую медицинскую помощь.
· Постоянно контролировать состояние пострадавшего: сознание, дыхание, пульс.
· Передать пострадавшего бригаде скрой медицинской помощи из рук в руки. Объяснить, что случилось с пострадавшим, и какие мероприятия первой помощи вы выполнили.
При лёгкой степени переохлаждения:
· Активное согревании пострадавшего любым доступным способом.
· Горячее сладкое питьё.
При средней тяжести переохлаждения:
· Активное внешнее согревании только туловища пострадавшего.
· Наложение теплоизолирующих повязок на конечности
При тяжёлом переохлаждении:
· Бережное проведение всех манипуляций с пострадавшим: перекладывание, переодевание.
· Постоянная готовность к проведению сердечно-легочной реанимации (соотношение массажных толчков к искусственному дыханию 30: 2).
v Если ваша работа или ваш активный отдых может быть связан с попаданием в холодную поду в весеннее и осеннее время года, вы обязаны подготовить себя и свою одежду к экстремальной ситуации. Ваша одежда должна полностью и плотно закрывать ваши руки и ноги. Обувь удобная, надёжная, должна легко сниматься. Непромокающий головной убор должен надёжно закрывать голову. Необходимо иметь запасной комплект нижнего белья, носки, перчатки, головной убор и обязательно горячее питье.