Юрий Андреевич Андреев. Три кита здоровья

OCR: Павел Кармышев 1999 Предисловие к 14-му официальному изданию (неофициальных, воровских былобез счету) Как мало прожито, как много пережито... Не кажется ли Вам, читатель, что время невероятно ускорило свой бег идвижется воистину стремительно?.. Мне, например, неоднократно приходилосьвстречаться с читателями, которые полагают, что книга "Три кита здоровья"существовала чуть ли не всегда; встречались и такие, которые без тенисомнения рассказывали мне о том, что занимаются по системе, изложенной в"Трех китах здоровья", чуть ли не полтора-два десятка лет. А между темпервое издание этой книги увидело свет в марте 1991 года, всего-то восемьлет назад! Да, я понимаю, что некоторые ведут отсчет этому изданию смаленькой статьи, которая появилась в журнале "Нева" в 1988 году во второмномере, и породила лавинообразный, невообразимый поток писем, отзывов,телефонных звонков, приездов к автору -обусловленных и неожиданных, но и современи ее публикации тоже прошло всего лишь 11 лет. О, сколь многое изменилось за эти годы в жизни и каждого из нас, и всейдержавы в целом: это не впечатление, а реальность - между той недавней датойи нынешними годами; со всеми последствиями тектонического, вулканическоговзрыва раскрылась целая новая эпоха, и, может быть, благодаря именноисторическим катаклизмам свидетелями и, увы, соучастниками которых мыоказались и возникло чувство огромной временной удаленности, долгой-долгойдистанции от той в общем-то совсем недалекой даты. Об исторических изменениях в нашей общей судьбе скажу очень коротко:каждый из нас оказался в ситуации, когда государству не до него, не до егоздоровья. Спасение утопающих воистину стало делом рук самих утопающих, иследует сказать, что они с немалой долей активности занялись этим более чемнасущным для сохранения жизни и здоровья вопросом. И одним из любопытных ибезусловно полезных следствий подобного состояния общественной ситуациистало удивительное, едва ли не взрывообразное заполнение книжного рынкалитературой, посвященной сохранению здорового образа жизни. Вспоминается,как в послесловии к 1-му изданию "Трех китов здоровья" я призывал гражданобъединить усилия с тем, чтобы побудить книгоиздателей печататьпроизведения, посвященные этой теме. Есть присказка: "Твои слова да в ушиБогу!" Потребности самой действительности побудили книжный рынок бойко ипо-деловому откликнуться на потребности действительности. Полагаю, чтонигде, к сожалению, не существует полной библиографии изданий по этой теме,появившихся за последние годы, ибо центральные библиотеки не получаютрегиональных изданий, да и тех, которые публикуются в крупных городах, тожес развалом общесоюзной системы книгоиздания в качестве сигнальных образцовне получают. Думаю, однако, что число авторов, выступивших на аренуобщественной жизни под девизом "Здоровый образ жизни" может сейчасисчисляться тысячами и тысячами человек. Примечательный факт: в августе 1998года из Соединенных Штатов Америки приезжала ко мне за интервью ЭмилияВиленски, врач, один из руководителей центра по изучению альтернативноймедицины в России. По ее словам, в этом центре после серьезногоаналитического отбора подвергают изучению произведения около двухсотроссийских авторов, достойных, по мнению американских официальных медиков,представлять в своей работе методы, полезные для укрепления здоровьячеловека. Не скрою, мне было весьма лестно услышать от представителяофициальной, хоть и зарубежной медицины, что у них нет никаких сомнений впервенстве книги "Три кита здоровья" и других работ, вышедших из-под пера Ю.Андреева не только по времени их появления, предшествующего обвальномуизданию книг на означенную тематику в России. (Специалистам будет любопытноознакомиться с изданной в конце 1998 года в штате Флорида книгой Э. Виленски"Альтернативная медицина в России", к сожалению, на английском языке.) Что же, спрос закономерно породил предложение, и в том потоке книг, вкотором мы сейчас находимся, появились новые поколения читателей (ииздателей), которые уже и не слыхали о "Трех китах здоровья", которыеуверены, например, в том, что эра книг о здоровом образе жизни началась с Г.Малахова; мне не раз уже приходилось с улыбкой замечать, что целый рядположений и конкретных способов оздоровления заимствован некоторымистарательными авторами и преподносятся то ли как свое открытие, то ли какизвлечение из древнекитайских книг, то ли из тибетских монастырей (особеннолюбопытно было читать о способе очистки суставов с помощью лаврового листакак сокровенной якобы тайне, почерпнутой автором из недр тибетскогомонастыря). Одним словом, относятся к содержанию "Трех китов здоровья" как кфольклору или тексту мифологической давности. Ну и слава Богу! Лишь быработал на благо людям и этот текст, и все другие, движущиеся в руслекомплексного оздоровления человека. И все-таки коль скоро, несмотря на множество переизданий названнойработы, и она, и ее автор в известной степени выпали из поля зрения новыхпоколений читателей, должен сообщить им, что за те годы, что протекли с 1991г., я на месте не стоял. Были написаны, изданы и переизданы такие книги, как"Мужчина и женщина. Путь человеческий -путь звездный", как "Исцелениечеловека", как "Секрет черепахи", как "Практический лечебник" в 2-х томах (втрех книгах), как "Дольше жизни длится день. Наши возможности исверхвозможности в построении собственного здоровья", на выходе книга,которую я считаю этапной для себя, "Резонанс Земли и Неба. Теория и практикамедитации". Самое главное: все эти книги явились обобщением весьма серьезныхнаработок, которые их автор осуществлял и проверял прежде всего на самомсебе, исполняя роль одновременно и лабораторного животного, и лаборанта, изаведующего лабораторией. Каковы же в сжатом виде результаты проведенных (и проводимых)экспериментов? Говорю об этом лишь потому, что главным и единственным дляменя критерием истины является практика, являются практические результаты.Так вот, каковы же они, подтверждающие истинность избранного пути для автораи тех читателей (и слушателей его курсов), которые готовы прислушаться к егоаргументам и фактам? Первое: многие годы доводится обходиться без помощи докторов. Ну, этоеще говорит не о многом, так как в наше время уже достаточное количествонормальных членов профсоюза дозрело до того, чтобы благодаря здоровомуобразу жизни "позабыть о докторах". Второе: биологический возраст автора, судя по объективным данным и пофизиологическим измерениям, примерно в два раза меньше, чем возрастпаспортный. А по ряду параметров (выносливость, работоспособность, быстротареакции и т.д.) находится на уровне и вообще студенческо-аспирантском.Подобная структура организма уже представляет собой нечто в самом делезначимое, представляющее не только интерес, но и прямое доказательствоверности избранного пути. Третье: видит Господь, никогда я не занимался особенно своим волосянымпокровом, и, надо сказать, что за последнее десятилетие он совсем уже наголове было поубавился, но вот и я сам и многие из окружающих стали судивлением отмечать появление самой что ни на есть настоящей шевелюры надавным-давно облысевшем авторе "Трех китов здоровья". Очевидно, состояниелуковиц волос отразило значительно возрастающий с годами общий жизненныйпотенциал человека. Должен сказать, что в моем поле зрения не столь уж многолюдей с подобным направлением хода жизненных процессов. К этому же пункту,вероятно, следует отнести и значительно улучшившийся гомеостаз - ходобменных процессов в организме, благодаря которому мой вес вопрекираспространенной практике отяжеления с возрастом напротив меньшеаспирантского на 8-10 килограмм. И если тогда я выступал в качествеборца-полутяжа, то нынче вышел бы на ковер в среднем, если даже не вполусреднем весе. Четвертое: значительное возрастание общих возможностей. Так, например,16 декабря 1998 года с 11 до 15 часов на занятиях с курсантами я пропустил впарилке через свои руки 30 учащихся, отпарил их, выполоскал в проруби,показав, разумеется, как это делается, после чего отправился на прием поэкспресс-диагностике и психокоррекции, где работал еще 4 часа, пропустив наэтот раз через свои руки еще 10 человек. Итого 40 человек за 8 рабочих часов- при чувстве нарастающей энергии, которое по дороге домой через паркразрядилось в бесшабашном исполнении озорной, не вполне благопристойнойпесни. Пятое: мне приятно видеть, как в моем присутствии люди начинаютчувствовать себя лучше, как заметно возрастают целительские возможности моихрук. Шестое: особой темой для особой книги, и даже не одной, являетсяпостоянно увеличивающаяся возможность работать на расстоянии по исцелениюлюдей, а также нейтрализации геопатогенных зон. Седьмое: и т. д., и т. п. К чему я говорю об этом? Только к тому, чтобы подчеркнуть, длячитателей, что тот курс, которым мы двинулись, который избрали некогда, -как оказывается совсем недавно, - по пути овладения "Тремя китами здоровья"является реальным, надежным и практически полезным. И в заключение о самом главном: надеюсь, что читатели помнят - начинаяс самого первого издания, книга завершалась "Концепцией Храма Здоровья". Таквот, Храм Здоровья построен, работает, воистину творит чудеса! Никакихспонсоров у меня не было, да, может быть, это и к лучшему, что деньгиникаких "нуворишек" не загрязнили те эманации, что исходят от этоговысокого, почти пятнадцатиметрового сооружения из соснового бруса,поставленного в месте исходящей из Земли благодатной силы. Храм этот ужесейчас способен преобразовывать, многократно улучшать здоровье тех, ктооказывается внутри него, и пространство вокруг себя. Когда он будет завершенстроительством до конца, воздействия эти станут еще более ощутимыми изначительными. От всей души желаю доброго здоровья читателям! Ю. Андреев. Одиннадцатого апреля 1999 года, Пасха Предисловие к 11-му изданию О мертвых - либо хорошо, либо ничего. Я это знаю. Но душа моя скорбит иплачет из-за нелепых, преждевременных смертей, в которых были повинны лишьони сами, мои друзья, мои однокурсники. Один за другим ушли из жизниталантливые люди, члены Союза писателей: сначала известный комедиографВладимир Константинов, человек чудесной доброй души, а затем и замечательныйфольклорист, доктор наук Леонард Емельянов. Дружа и тесно общаясь с ними спервого курса филфака, я десятки лет безоглядно восхищался их блистательнымостроумием, неординарностью мышления, доброжелательностью, неподкупнойчестностью поступков. Каждый из них достоин искреннего панегирика, каждыйнеповторим. Был неповторим. Каждый из них мог бы жить да жить, радуя семью, одаряя всех насбогатствами своей личности, если бы... Если бы ежедневно и ежечаснособственными руками не разрушал свое здоровье. Когда, например, мне однажды зимой довелось приехать в Дом творчестваписателей "Комарове", в номер, откуда выехали В. Константинов и Б. Рацер,написавшие там чудесную пьесу, то трое суток я держал окна открытыминастежь, вымораживая неимоверный табачный смрад, густо пропитавший после нихмебель и стены... Когда Л. Емельянов, мой сосед по дому и сотрудник поПушкинскому дому, садился писать плановую научную работу, он ежедневно варилсебе по огромной кастрюле крепкого кофе, в течение трех бессонных ночейприкуривал одну сигарету от другой, а чтобы "заморить червячка", почтинепрерывно жевал ломоть за ломтем и палку за палкой твердокопченой колбасы.В итоге на свет рождалась его яркая статья по теории литературы, а вближайшей перспективе следовали изъятие желчного пузыря и многомесячнаябольница, а в несколько более отдаленной - старуха с косой!.. Я пишу эти строки поздней осенью 1996 года. Конечно, какое-токоличество людей под влиянием принудительной силы реальности сейчасобратилось к здоровому образу жизни: ведь один-единственный лекарственныйпузырек стоит подчас мало не полпенсии, а цена вредных привычек нынче кудавыше стоимости пресловутой "продовольственной корзины". Да и не только это:видно, что в сознание и подсознание немалого числа читателей литературы,посвященной здоровью (а она, слава Всевышнему, издается сейчас в изобилии навсе вкусы, да еще к прежним добрым журналам добавились прекрасные "Целитель"из Гродно и "Целительные силы" из Санкт-Петербурга), прочно вошланеобходимость движения, закаливания, рационального питания, регулярныхочисток. Но с другой-то стороны: все это характерно в основном лишь для тех,кого уже "клюнул жареный петух", для поживших, но не для вступающих в жизнь.Я даже не о том говорю, что в массе своей они просто хилы и болезненны, но отом, что они чудовищно невежественны в элементарных вопросах здоровья. Вот в вагон электрички ввалилась буйная команда с рюкзаками:одиннадцатиклассники едут на туристский слет. Первым делом они началикрутить на сто двадцать децибел магнитофон, но согласились, что это занятиене для общественного места. Тогда принялись грызть орехи и семечки, аскорлупу плевать на пол. На замечание отреагировали нормально: стали прятатьее в кулак, дожидаясь, когда же я, наконец, сойду... Конфликтовать - занятиескучное. Я показал им фото миловидной девочки, которое было у меня с собой(получил письмо от ее родителей с трагической просьбой помочь в тяжкомзаболевании), и попросил указать, чем она больна. - Да разве по фотографии это возможно? - Можно. Еще проще, чем внатуре. - Ой, а что со мной?..- А со мной?..- А со мной?.. - С вами-торазобраться - дело несложное. Я могу рассказать вам и потруднее: какоесъестное лежит у вас в рюкзаках. - А какое? - Картошка, тушенка, макароны. -И правда!.. А далее выяснилось, что никто и никогда не рассказывал им осовместимости продуктов, о гибельности для их желудков одновременноговыделения щелочи и кислоты, о том, что питаться можно и не только грубойматерией, но гораздо более тонкими субстанциями... Они слушали жадно,истово, для них это было жизненно важно, но - слышали они все это впервые, асколько молодых, подобных им, вообще никогда ничего подобного не слышали ине услышат? Разве что прочтут очередную пошлость в популярной газете окалорийности пищи... Генофонд нации, ее будущее, влекутся они по той же,увы, короткой и топкой тропе, по которой только что уже ушли в небытиенеповторимые Владимир Константинов и Леонард Емельянов, как бы передавсмертную эстафету следующим поколениям. С этим-то что делать? С этими-то что делать? Скорбит моя душа... Предисловие к 7-му изданию Давным-давно, за миллион лет до нашей эры, а точнее, в 1988 году журнал"Нева" опубликовал мою небольшую статью "Три кита здоровья". Сейчас, когда япишу данное предисловие, на дворе стоит ноябрь 1994 года, в нашей общейжизни совершился за это время государственный грандиозный слом-катаклизм,но, тем не менее, "Нева" продолжает пересылать мне все новые и новые письма,регулярно поступающие в редакцию по поводу той маленькой давней публикации.Имея некоторое отношение к издательским делам, смею думать, что это - примервоистину мафусаилового долголетия журнальной заметки. В первые годы после ее выхода в свет шквал писем и звонков, потокпосетителей нарастал столь обвально, что я просто вынужден был - во спасение- написать книгу с одноименным названием. Массовым тиражом она впервые быланапечатана в московском издательстве "Физкультура и спорт" весной 1991 года,но - парадокс! - работники вышеозначенного издательства свою книгу такникогда и не получили: заказанный ими для себя контейнер бесследно исчез изатем появился далеко на юге, где книгу благополучно продали на десятьноминалов за экземпляр. Приключения с нею продолжались в том плане, что,наряду с известными мне, оговоренными переизданиями, за истекший период вобстановке нынешнего юридического беспредела свет увидели и сверхмассовые"пиратские издания", и меня утешает лишь та мысль, что издательские воры -люди расчетливые и плохую вещь красть не станут. Если же говорить серьезно, то становится ясно, что интерес к этой теме(этой книге) определялся и определяется жадным, пристальным вниманием людейк великой фундаментальной ценности своей жизни: к здоровью. Собственноговоря, доброе здоровье есть для нас важнейшее условие самой доброй жизни. Всем на радость, увидело свет немало прекрасных зарубежных пособий,ходивших раньше в "Самиздате". Множество дельных книг, посвященныхсохранению и приумножению здоровья, среди которых я выделяю добросовестные"Целительные силы" Геннадия Малахова, появилось за прошедшие годы. И я радтому, что эти труды для нас популяризуют, подтверждают и дополняют то, чтобыло сказано в изданных тогда, целую историческую эпоху назад, "Трех китахздоровья". С тех пор появилась моя новая книга "Мужчина и женщина. Путьчеловеческий - путь звездный", которая также была написана под воздействиеммощного напора читателей, неудовлетворенных сдержанным раскрытием в "Трехкитах" волнующей темы взаимоотношений мужчины и женщины на всех возможныхуровнях. На моем "верстаке" - сейчас и другие книги, представляющие,думается, интерес для общего внимания. Готовясь к новому переизданию "Трех китов здоровья", я, наряду состилистической правкой, провел устранение устаревших реалий (ведь исчезли нетолько иные министерства, на которые я ссылался, но и целые страны).Полагаю, вполне логично я убрал из нее совершенно обветшавшую для наших днейполемику с неким государственным медицинским лауреатом, который не разпечатно обличал меня за утверждение необходимости регулярных очистокорганизма ("Того и гляди, Андреев предложит даже организовать кооператив поочистке печени и лимфы"), публично клеймил меня за то, что я оцениваюпитание по содержанию в нем солнечной энергии, а не количества калорий("Пора бы Андрееву осознать разницу между человеком и огурцом") и так далее- все это сейчас скучно и не нужно. Главное, что мне хочется нынче подчеркнуть: к сожалению, после всехвстрясок мы оказались в том государстве, для которого физическое ипсихологическое здоровье его граждан не являются приоритетными категориями.Здесь правят бал другие ценности. В подобных, очевидно долговременных,обстоятельствах особую роль играет личная озабоченность каждого человекасостоянием здоровья - своего и своих ближних. Утверждаю безоговорочно: любойиз нас способен и должен сделать сейчас самостоятельно очень много для этогооздоровления! А между тем... Передо мной движется череда давнишних знакомых,с некоторыми из них я связан близкими отношениями уже десятилетия: да как жесмеют они, умные и талантливые, столь лениво и покорно, обреченно относитьсяк одряхлению и бесконечным болезням, коль скоро существуют вполне доступныедля всех простые и эффективные способы сохранить и даже приумножитьвозможности своей белозубой молодости, своей прекрасной зрелости?! Наше здоровье, наша счастливая жизнь - в наших собственных руках! Радиутверждения этого постулата я когда-то и написал "Три кита здоровья". С ещебольшей уверенностью в его истинности переиздаю эту книгу. Юрий Андреев Полине Андреевой, без которой не было бы этой книги Глава первая ДОРОГА НА ОКЕАН Благородно ли заниматься собственным здоровьем, или О некоем КПД,равном всего лишь одному проценту Наши далекие предки без тени сомнений полагали, что плоская, как диск,Земля стоит на трех китах, которые плавают в океане. Подобное, простоватоена наш просвещенный взгляд, убеждение не помешало им между тем и увидеть, ираспознать немало любопытного как на самой Земле, так и в просторахокружающего ее мироздания. Позволило им увидеть и раскрыть столь многосущественного, что и мы, спустя многие столетия, не упускаем случая иной разполакомиться крохами с их роскошного пиршественного стола. Мы-то с вами, читатель, знаем, что здоровье наше зависит от мириадаразнообразнейших причин, и, когда книга эта будет подходить к концу,убедимся, что за спинами трех изначальных китов маячат уже киты четвертый ипятый и следующие за ними. Но начинать-то нам надо с основы основ - сплоского диска, обладающего волшебной красотой чеканки и незыблеморасположенного на трех надежных богатырях-гигантах. Как издревле известно,киты водятся в море-океане. Вот и направимся мы с вами к их чудеснойобители. И дорога на Океан, трудная и извилистая, неизбежно приведет нас кней. Итак, мы обращаемся к поискам резервов человеческого здоровья. Носуществует ли особенная необходимость искать эти резервы? Общеизвестно, чтов развитых странах средняя продолжительность жизни колеблется нынче в ту илииную сторону вверх и вниз от отметки 75 лет, вращается вокруг этогонаивысшего предела, достигнутого с помощью медицины и Цивилизованного образажизни. К концу этого срока человек чувствует себя, как правило, уже скверно.Так зачем же продлевать его мучения? Дожил до 75, ну и хорошо... Но вотвопрос: много это или мало - 75 лет? С точки зрения линейного графика,конечно же, мало и недостаточно: это лишь половина отпущенного намгенетически срока. Откуда взялось число 150 лет? Из простейшегофизиологического расчета: возраст почти всех млекопитающих определяетсявозрастом полной зрелости, достигнутым мужской особью, умноженным на 6.Среднеевропейский мужчина полностью созревает и раскрывает все заложенные внем психофизиологические потенции к 25 годам. Следовательно, прожив 75 лет,мы используем лишь половину реального срока, отпущенного нам для пребыванияна этой благословенной планете. Согласимся, что отыскать утраченную половину(еще одну жизнь!) - дело весьма немаловажное. Но если бы половину!..Перейдем от графика линейного к графику плоскостному. И обнаружим, что таплощадь нашей жизни, которая очерчивается кривой от 0 до 75, составляет лишьмалую часть той теоретически возможной плоскости на графике, которую мыиспользовали бы, реализовав все заложенные в нас возможности. Начертите,читатель, в натуре или в своем воображении небольшую пологую дугу надотрезком в 75 лет, для наглядности заштрихуйте эту фигуру, а над неюнарисуйте гораздо более крутую и высокую дугу, завершающуюся к тому же вдвоедальше по оси отсчета лет. Если под высотой взлета дуги подразумеватькачество нашей жизни, то получается, что исходя из заложенных в насвозможностей жизни, то есть потенциального богатства наших потребностей, мыреализуем едва ли 10% отпущенной нам на Земле радости бытия... В мое сознание, в мою долгосрочную память врезался, подобно выбитым награнитном постаменте буквам, один внешне незначительный эпизод. Я вышел изредакции журнала "Нева" на Невском проспекте и отправился к троллейбуснойостановке нужного мне номера маршрута. Мимо меня двигалась оживленная толпамужчин и женщин, я стоял несколько минут, ожидая транспорта, но за это времясреди сотен идущих, обтекающих меня людей не обнаружил ни одного полностьюздорового человека! Это настолько потрясло меня (ведь обычно спешишь, необращая ни на что вокруг внимания), что я пропустил подошедший троллейбус и,застыв как столб, продолжал всматриваться в пеструю толпу. Эти несколькоостановившихся минут, это грустное откровение столь шокировало меня, что ядо сих пор не могу избавиться от мысли, возмущающей сознание: что же такоемы с сами собою, с любимыми, делаем? Что вытворяем?.. То есть произошло всесогласно радищевскому эпиграфу к книге "Путешествие из Петербурга в Москву":"Я взглянул окрест меня, и душа моя страданиями человечества уязвленастала". 90% утраченных возможностей... Да, здесь уже есть над чемзадуматься. В действительности, однако, дела обстоят еще хуже: если мы этотплоскостной график перенесем в трехмерное пространство и от нулевой отметкипо высокой и крутой дуге построим полусферу, срез которой она представляетсобою, а потом внутри этой прекрасной полусферы воссоздадим хиленькийбугорок, проекцией которого на плоскость является эта жалкая дужка, окоторой шла речь, то какую часть гармонической полусферы составит по объемуэтот жалкий бугорок? Одну сотую! И окажется, что КПД паровоза, которыйдостигал только 4-6% и потому был сдан в архив поступательного движениячеловечества, является для нашего здоровья пока еще зыбкой, заманчивой инедостижимой мечтой. Одним словом, несем потери совершенно чудовищные. Осознание этойтрагической несуразности позволяет однозначно отрицательно ответить навопрос, с которым так часто приходится сталкиваться: а не безнравственно, неэгоистично ли заниматься проблемами здоровья? Разумеется, безнравственно,если сосредоточиться только на этих заботах и, эгоистически замкнувшись наобслуживании своего тела, ничего другого в мире не замечать. Мне приходилосьв жизни встречаться с людьми подобного толка. Что сказать о них? Разве чтопривести резюме "бородатого" анекдота: "В свои семьдесят лет покойниквыглядел не более чем на шестьдесят восемь". Кстати говоря, люди,сосредоточенные исключительно на себе, крепким здоровьем и долгожительствомне отличаются: в силу серости их духа и в силу неучастия в общественныхдвижениях, направленных на укрепление того же здоровья. Подобное внимание ксвоему здоровью, понимаемому к тому же сугубо неверно, являетсядействительно неэтичным. Но ведь можно подойти к данной проблеме и с другойстороны. Я хотел бы уподобить здесь здоровье средству, лишь благодарякоторому человек окажется способен достичь действительно высокой цели -реализации всех заложенных в нем внутренних возможностей. Можно получить отприроды великолепный генетический механизм, который позволительно будетсравнить с самым сильным современным автомобилем, например с "вольво".Получить и разбить вскоре эту мощную технику, превратить ее в хлам, в грудуржавого утильсырья. Но можно получить от скупой природы самый простенький"Москвич" или "Запорожец" первого выпуска и, зная, как с ним обращаться,ехать, ехать, ехать с великолепной скоростью, проехать кладбище, на которомржавеют останки супермашин и, минуя лимузины с их невыработанными резервами,продолжать и продолжать двигаться, жить и полнокровно действовать на радостьсебе и людям... Разве не логично в подобном же плане говорить и о развитиивсех наших физических возможностей как о необходимом условии для того, чтобымогли раскрыться все без исключения наши позитивные личностные особенности?Если мы действительно хотим многого добиться, то нам надлежит бытьздоровыми. К сожалению, те высоконравственные люди, которые полагают этическинеудобным заниматься укреплением своего здоровья, не учитывают того, что вперспективе довольно скоро, когда они станут склеротиками и инфарктниками,они окажутся тяжелейшей ношей и малоприятным бременем для своих ближних идля общества в целом. Поставим вопрос так: этично ли не задумываться обэтом? Короче говоря, человек, в самом деле обладающий нравственностью, нестанет расшибаться или портить неумным обращением собственный автомобиль напервых же километрах отпущенного ему в жизни пути. Если человек заботится освоем здоровье, это уже хорошо, так как он не перекладывает свою ношу наплечи родственников, знакомых, государства. Если при этом человек помогает идругим быть здоровыми, то он уже действительно коллективист, человек высокойстепени нравственности. Ну а если же человек изыскивает, находит,распространяет нечто, от чего люди вообще могут быть здоровее, то для насясно, что подобная его деятельность соответствует высоким критериямгуманизма и прямо противоположна эгоистической замкнутости лишь на себе. Заниматься здоровьем тем более необходимо, что мы входим в полосусуровых испытаний. Мы, человечество. Нет, не входим - уже вошли. Жуткоезагрязнение атмосферы, которая нас окружает и в которой мы живем,совершающееся благодаря так называемой цивилизаторской, а по существу,антицивилизаторской деятельности человека, приводит и уже привело к тому,что в той или иной степени отклонение от экологической нормы существуетпрактически везде, где только может быть зарегистрировано. С самыми грозными предупреждениями по этому поводу мы столкнулись,например, в конце апреля 1986 года, после катастрофы в Чернобыле. Моипересечения с последствиями чернобыльского выброса были весьмамногозначительны. Сразу после майских праздников 1986 года мне пришлосьдиагностировать (нетрадиционными, неофициальными методами) двух человек.Вернее, одну девушку 15 лет, цветущую и пышущую природным здоровьем, иженщину 35 лет. Обе в известной степени хватили-таки дозу, причем девчонкаполучила меньше, а женщина - больше. Но воздействие на женщину этоготяжелого ущерба было более слабым. Почему? она была, скажем так,"системщица", то есть закалялась по определенной системе, рациональнопиталась, значительное внимание уделяла разным формам движения - регулярноподдерживала свою физическую форму. А девчонка - что о ней сказать? Она веласовершенно безалаберный образ жизни, фигурально выражаясь, ела сосиски сповидлом. После получения дозы у нее появились "хвост" субфебрильнойтемпературы и некоторые другие отрицательные последствия и, когда я осмотрелее еще через год, остаточные явления этой ее (и нашей, общечеловеческой)встречи с чудесами цивилизации" еще продолжали сказываться. А у женщины,которая собою постоянно занималась, уже через два-три месяца никакихпоследствий этой встречи не наблюдалось. С незыблемостью безупречнодоказанной теоремы этот казус, эта трагическая притча со всей наглядностьювыявила необходимость серьезной подготовки к различным сюрпризам,"дарованным" нам извне. Замечу здесь, кстати, что речь идет и о выработкегораздо большей выносливости по отношению к магнитной буре, перепадамтемпературы, резкой смене давления в атмосфере и т. д. различные передрягищедро сыпятся на нас, и, как говорится, дай Бог, чтобы их было повозможности меньше. Нам, вошедшим в крайне напряженную пору развитиячеловечества, создание устойчивого к помехам организма жизненно необходимо.Где же прячутся резервы нашего здоровья? Во-первых, они содержатся вустройстве человеческого сообщества. Во-вторых, они находятся в самомчеловеке, и в основном именно об этих резервах далее и пойдет речь.Спрашивается, почему в основном именно о них? Да потому что общество, ксожалению, на нынешнем этапе своего развития не стало гарантом здоровьясвоих сограждан, а потому дело сохранения своего здоровья каждый из насдолжен брать в собственные руки. Обладая историческим и природнымоптимизмом, мы, конечно же, будем надеяться на то, например, чтосокрушительный провал соответствующих органов в сфере профилактики и леченияСПИДа будет преодолен и послужит уроком для всего общества, но пока что-тотемпы совершенствования нашего здравоохранения вызывают большуюозабоченность. Что-то с этой системой творится несуразное: по статистическимданным, средняя продолжительность жизни в нашей стране сокращается. Но вкаких единицах измерения можно учесть гибель и преждевременный уход из жизнисотен тысяч людей?.. В передовых, промышленно развитых странах, например в США и Японии,предприниматели спохватились, что здоровье людей - это важнейшаяпроизводительная сила, и бросили значительные средства на осуществлениефизкультурно-спортивной революции в своих державах. Благодаря мерамубеждения (и принуждения) более 20 миллионов человек в относительно короткиесроки в Соединенных Штатах Америки бросили курить. Значительное большинствонаселения пересмотрело свои представления о питании. В результате внекоторых фирмах заболеваемость уменьшилась на 40-60%, прибылисоответственно возросли на миллионы долларов. Повсеместно при назначении на ту или иную новую должность учитываетсяиндекс здоровья. То есть совершенно закономерно полагают, что от здоровьяработника на соответствующем участке зависит работа всего участка. А что же у нас? Была совершенно удивительная система, при которойпредприятию в финансовом отношении выгодно, чтобы работники болели, так какпри этом у предприятия образуется дополнительный фонд зарплаты, за которыйглавбух получит премию, а директор сможет нанять хотя бы на времянеобходимых ему работников: бюллетени-то оплачиваются профсоюзом, то есть издругого кармана! В свое время наша пресса много упражнялась по поводу созданияколлективного портрета хиппи. Что-то я не встречаю сейчас соответствующегообилия материалов о движении яппи - молодых, принципиально здоровых людей,целеустремленно прилагающих все усилия к тому, чтобы благодарярациональному, здоровому образу жизни добиться полной реализации своихвнутренних возможностей и, следовательно, максимально успешногоосуществления своей жизненной программы. "Их нравы" - так длительное времяназывалась у нас язвительная рубрика в печати. Хотелось бы дождатьсянынешнего воскрешения ее - в конструктивном плане. С повествованием о том, кпримеру, что страховые компании обуславливают выплату значительно меньшихпроцентов своим пострадавшим или заболевшим клиентам в том случае, если оникурят, энергично "поддают" и не являются активными членами какого-либоспортивного клуба... Не рекомендовал бы я всецело уповать и на практическую медицину как наинститут, способный резко прибавить нам радости жизни. Ни в коей мере я нехочу и не смею чернить честных, замечательных, талантливых,высокопрофессиональных врачей. На протяжении своей жизни мне приходилосьсталкиваться с мастерами своего дела, людьми, способными нетривиальномыслить и видеть заболевание в контексте множества при- чин, устранениекоторых и вело к исчезновению болезни. Еще и еще раз выражаю свое восхищениеи приношу нашу общую благодарность тем кудесникам, которые спешат нам напомощь, когда жуткие, изнуряющие, шоковые боли или даже сама смертьнакидывается на нас. И вместе с тем, вместе с тем... Не стану говоритьсейчас об удручающем состоянии большинства больниц, о нищенском уровне ихтехнического, материального и кадрового обеспечения. Более всего, менябеспокоит отбор медиков - сплошь да рядом туда идут люди не по склонности кмилосердию, а те, кто просто не обрел своего истинного призвания. И еще.Меня беспокоит общий уровень обучения и практики медиков - сплошь да рядомузкодогматический, лишенный творческого, широкомасштабного подхода кчеловеку как к великой тайне Вселенной, куцые представления о способахвоздействия на человека и на его аномалии. Не столь давно мне пришлось столкнуться с фактом, совершеннопотрясающим, который никак не ослабевает в памяти. Пробились ко мне, хотя явсячески ставлю кордон, чтобы не заниматься чисто медицинскими проблемами,молодые родители. Их ребенку год и четыре месяца. Он не ходит, очень вялореагирует на окружающую действительность и сильно отстает в своем развитииот сверстников. Медицинский диагноз - нарушение функций мозговой оболочки;четко и однозначно определенная перспектива - идиотизм. Прошу представитьсебе, дорогой читатель, состояние родителей, которые получают на всю жизньтакую жестокую полю такой вот чудовищный крест... Я осматриваю (точнееговоря, биолоцирую) этого ребенка и вижу, что у него совершенно чистая,чудесная, светлая головка, которая не дает абсолютно никаких сигналовпатологического характера, не подает и признаков воспаления оболочкаголовного мозга, разве что немножко "светит" носик. Начинаю смотреть дальше:все шейные позвонки у ребенка сбиты, они представляют собой не ровныйстолбик, а некое подобие игрушки-змейки! При данной ситуации не может бытьни правильного кровоснабжения мозга, ни поступления адекватных сигналов изорганизма, то есть почти напрочь прервана связь между телом и головой.Спрашиваю у родителей, обращали ли внимание на эту патологию врачи.Отвечают: в течение года и четырех месяцев жизни ребенка ни один измногочисленных врачей ни в одной из клиник ни разу не обратил внимания наподобную патологию... В этом случае нам удалось, как говорится, вскочить на последнююподножку заднего вагона уходящего поезда: в Ленинграде последний день гостилзамечательный костоправ и целитель Анатолий Бабич. И хотя он был ужебезмерно утомлен и вечером должен был уезжать, тем не менее, когда узнал,что речь идет о ребенке, согласился его принять. Родители на такси помчалиськ нему, и в течение часа он правил шейные позвонки ребенку. В конце концовмалыш от боли заплакал, и от счастья заплакал его отец, потому что этотжалобный плач указал на то, что бесчувственный до