Информация для 1 задания.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
тренировочного занятия по спортивному ориентированию
Группа: начальная подготовка (спортивная);
Продолжительность: 60 минут;
Место проведения: ПКиО Советского административного округа г.Омска;
Цель занятия: учить контролю расстояния при передвижении по дистанции.
Образовательная задача: обучать различным способам контроля расстояния (счет пар шагов, контроль ориентиров, учет времени);
Развивающая задача: развивать общую выносливость;
Воспитательная задача: воспитывать внимательность.
Информация для 2 задания.
Группа совершает горный поход 2 к.с. по Кавказу. Во время прохождения ледового перевала, участник допустил падение, в результате чего сбыл с ног идущего следом участника, нанеся ему кошкой рану на бедре. Осмотр показал, что артерии не повреждены и кровотечение венозное.
Определите вариант правильной последовательности приемов оказания первой помощи - 1
| Вариант 1 | Вариант 2 | Вариант 3 | |||
| № п/п | действие | № п/п | действие | № п/п | действие |
| Дать пострадавшему обезболивающее. | Измерить пульс и артериальное давление у пострадавшего. | Дать пострадавшему обезболивающее. | |||
| Придать поврежденной конечности возвышенное положение | Придать поврежденной конечности возвышенное положение | Дать питье | |||
| При сильном кровотечении кровоточащее место прижать пальцем. | При сильном кровотечении кровоточащее место прижать пальцем. | Придать поврежденной конечности возвышенное положение | |||
| Остановить кровотечение путем наложения на рану сухой давящей повязки | Остановить кровотечение путем наложения на рану сухой давящей повязки | При сильном кровотечении кровоточащее место прижать пальцем | |||
| Измерить пульс и артериальное давление у пострадавшего. В случае необходимости нормализовать их. | Дать пострадавшему обезболивающее. | Остановить кровотечение путем наложения на рану сухой давящей повязки |
Информация для 3 задания.
Группа туристов среднего возраста готовится к совершению водного похода 1 категории сложности на Южном Урале. Описание участников группы:
1) Алиса – 37 лет, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1 к.с., работает врачом скорой помощи, катается на велосипеде, тип темперамента – сангвинник.
2) Иван – 39 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия и руководства походами 1-3 к.с., работает руководителем коммерческого предприятия, МС по рафтингу, тип темперамента – флегматик.
3) Игорь – 34 года, физическая подготовленность хорошая, имеет опыт участия в походах 1-2 к.с., работает преподавателем на кафедре физико-математических дисциплин классе, увлекается каякингом, тип темперамента – холерик.
4) Илья – 30 лет, физическая подготовленность – средняя, не имеет опыта участия в походах, занимается плаванием, тип темперамента – сангвинник.
5) Мария – 37 лет, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1 и 2 к.с., работает поваром в столовой, увлекается полиатлоном, тип темперамента – флегматик.
6) Наталья – 34 года, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1 к.с., работает фотографом, увлекается йогой, тип темперамента – сангвиник.
7) Тимур – 30 лет, физическая подготовленность – хорошая, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает столяром, увлекается изготовлением макетов, тип темперамента – меланхолик.
8) Ирина – 31 год, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает руководителем экскурсионного предприятия, увлекается спортивным ориентированием, тип темперамента – флегматик.
9) Максим – 35 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия в походах 1-2 к.с., работает инженером-тестировщиком, увлекается воелейболом, тип темперамента – флегматик.
10) Иван – 32 года, физическая подготовленность – низкая, имеет опыт участия в походах 1 к.с., работает корреспондентом газеты, тип темперамента – сангвинник.
Распределить обязанности в туристской группе в соответствии с туристским опытом, подготовленностью навыками и интересами участников группы.
| № п/п | Должность в группе | Имя |
| 1. | Руководитель | |
| 2. | Зам. руководителя | |
| 3. | Ответственный за организацию питания | |
| 4. | Ответственный за подготовку снаряжения | |
| 5. | Медик | |
| 6. | Ремонтник | |
| 7. | Летописец | |
| 8. | Фотограф | |
| 9. | Штурман |
Кейс №23
1. Задание: Сформулировать задачи тренировочного занятия по пешеходному туризму для группы начальной подготовки. Продолжительность 60 минут. Цель занятия: учить технике азимутального хода. Место проведения: район оврага за санаторием «Русский лес».
2. Задание: Определите вариант правильной последовательности приемов оказания первой помощи при указанной ситуации.
3. Задание: Распределите обязанности в туристской группе, которая готовится, к совершению горного похода выходного дня в Боровом, в соответствии с туристским опытом, физической и технической подготовленностью, личностными качествами и интересами участников группы.