Методичка
«Как всё успевать и быть в Гармонии с собой!»
I. «Откуда растут ноги»
Когда мы не успеваем, появляется страх, далее сжимается тело. Наши мысли создают наше самочувствие.
ВЫХОД: - осознаем, ловим свое состояние, ощущения в теле, направляем
туда Свет Безусловной Любви;
- делаем технику «ОЧИЩЕНИЯ», чтобы повысить наши вибрации;
- зажигаем внутри лампочку, внутренний свет, сразу приходит
спокойствие.
II. ПОРЯДОК
Внешний беспорядок = внутренний беспорядок!
- наводим порядок на рабочем месте, во всем, что нас окружает (предметы, люди и т.д.)
- порядок и чистота освобождает место для новых энергий.
III. ПРИНЦИП ПАРЕТО
20/80 - оценить, что можно сделать на 20% из ваших дел, чтобы получить результат на 80%. (например, расчистить стол, создать в компьютере папки по важности).
IV. «ФИШЕЧКА» для ИНТУИЦИИ
«Раздвигаем ВРЕМЯ» - создаем намерение:
- (Я выражаю намерение быть там-то вовремя)
-(Я сейчас за 10 минут сделаю столько, сколько сделал(а) вчера за 2 часа)
Тем самым, мы даем своему мозгу команду, чтобы он работал более эффективно.
V. КВАДРАТ «ЭЙЗЕНХАУЗЕРА»
VI. ПЛАНИРОВАНИЕ
- лучше планировать с вечера на следующий день;
- желательно пользоваться датированным ежедневником;
- лучше планировать весь день по часам: утро (зарядка, йога, завтрак)
обед
вечер (отдых, почитать, танцы и т.д.)
- обязательно уделять время детям и родителям:
- обязательно прописывать на бумагу, так мы освобождаем свою голову;
- когда вы планируете, то все дела подстраиваются друг к другу и
к запланированным событиям;
VII. ГИБКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ и ДЕЛА «ЛЯГУШКИ»
«Лягушки» - это наши отложенные незавершенные дела. Они вытягивают энергию, т.к. мы о них постоянно думаем.
|
|
Мелкие дела и «лягушки» подстраиваем между важными и срочными.
Завершение «лягушек» наполняет ЭНЕРГИЕЙ!!!!!!
VIII. КАК НАЧАТЬ ДЕНЬ
- с позитивного настроя;
- включаем СВЕТ внутри себя и создаем намерение - «мой день сегодня
сложится самым наилучшим образом»
- «женская техника» - прописываем свои намерения в позитивном настрое (например, моя бизнес-встреча пройдет сегодня гармонично), раскрываем свой ежедневник для Вселенной, она нас слышит и помогает.
IX. ФОРС-МАЖОРЫ(когда что-то идёт не так)
- можно обратиться к Архангелу-Михаилу с просьбой о помощи;
- видя чужие конфликты, направляем туда Свет для гармонизации;
X. «КОНТЕКСТНОЕ МЕНЮ»
Делаем в своем ежедневнике закладки – важные сферы:
- работа;
- дом;
- спорт;
- магазин;
- д/сад или школа;
- родители и т.д.
Напротив каждой сферы записываем дела: родители – купить продукты;
магазин – купить продукты;
Заглянув в ежедневник, можно попутно объединять дела.
XI. ТЕХНИКА НА НОЧЬ
Отправляете задачу своему подсознанию, чтобы оно помогло вам решить это, и во сне может прийти решение, обычно идеи приходят под утро.
XII. БОЛЬШИЕ ДЕЛА - «СЛОНЫ»
Большое трудоёмкое дело делим на несколько частей и планируем, как эти части сделать. Искусство маленьких шагов.
XIII. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
- избавляемся от пожирателей времени (социальные сети, TV, пустые разговоры, вредные привычки)
- не брать на себя чужую ответственность, тем самым мы забираем у человека его энергию и не даем ему развиваться.
|
|
С Любовью, Светлана Грек
НАДЕЕМСЯ, что наши советы помогут вам!
БУДЬТЕ УСПЕШНЫИ ГАРМОНИЧНЫ!!!
Если вам полезна эта информация, будем благодарны
за ваш отзыв 
https://vk.com/svetlanagrek
Добавляйтесь в друзья, мои контакты:
вКонтакте https://vk.com/svetagrek
Группа в ВК https://vk.com/loveoflife100
Ютюб https://www.youtube.com/channel/UCQ-7kmjOqIXskfEqUP2r17Q
Инстаграмм https://www.instagram.com/grek_svetlana8888/
Благодарю Ирину Вотчинцеву за то, что создала эту волшебную методичку по нашему занятию «Как все успевать и быть в гармонии?»