Благодарю Ирину Вотчинцеву за то, что создала эту волшебную методичку по нашему занятию «Как все успевать и быть в гармонии?»




Методичка

«Как всё успевать и быть в Гармонии с собой!»

I. «Откуда растут ноги»

Когда мы не успеваем, появляется страх, далее сжимается тело. Наши мысли создают наше самочувствие.

ВЫХОД: - осознаем, ловим свое состояние, ощущения в теле, направляем

туда Свет Безусловной Любви;

- делаем технику «ОЧИЩЕНИЯ», чтобы повысить наши вибрации;

- зажигаем внутри лампочку, внутренний свет, сразу приходит

спокойствие.

II. ПОРЯДОК

Внешний беспорядок = внутренний беспорядок!

- наводим порядок на рабочем месте, во всем, что нас окружает (предметы, люди и т.д.)

- порядок и чистота освобождает место для новых энергий.

III. ПРИНЦИП ПАРЕТО

20/80 - оценить, что можно сделать на 20% из ваших дел, чтобы получить результат на 80%. (например, расчистить стол, создать в компьютере папки по важности).

IV. «ФИШЕЧКА» для ИНТУИЦИИ

«Раздвигаем ВРЕМЯ» - создаем намерение:

- (Я выражаю намерение быть там-то вовремя)

-(Я сейчас за 10 минут сделаю столько, сколько сделал(а) вчера за 2 часа)

Тем самым, мы даем своему мозгу команду, чтобы он работал более эффективно.

 

 

V. КВАДРАТ «ЭЙЗЕНХАУЗЕРА»

 

VI. ПЛАНИРОВАНИЕ

- лучше планировать с вечера на следующий день;

- желательно пользоваться датированным ежедневником;

- лучше планировать весь день по часам: утро (зарядка, йога, завтрак)

обед

вечер (отдых, почитать, танцы и т.д.)

- обязательно уделять время детям и родителям:

- обязательно прописывать на бумагу, так мы освобождаем свою голову;

- когда вы планируете, то все дела подстраиваются друг к другу и

к запланированным событиям;

 

VII. ГИБКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ и ДЕЛА «ЛЯГУШКИ»

 

«Лягушки» - это наши отложенные незавершенные дела. Они вытягивают энергию, т.к. мы о них постоянно думаем.

Мелкие дела и «лягушки» подстраиваем между важными и срочными.

Завершение «лягушек» наполняет ЭНЕРГИЕЙ!!!!!!

VIII. КАК НАЧАТЬ ДЕНЬ

 

- с позитивного настроя;

- включаем СВЕТ внутри себя и создаем намерение - «мой день сегодня

сложится самым наилучшим образом»

- «женская техника» - прописываем свои намерения в позитивном настрое (например, моя бизнес-встреча пройдет сегодня гармонично), раскрываем свой ежедневник для Вселенной, она нас слышит и помогает.

 

IX. ФОРС-МАЖОРЫ(когда что-то идёт не так)

 

- можно обратиться к Архангелу-Михаилу с просьбой о помощи;

- видя чужие конфликты, направляем туда Свет для гармонизации;

 

X. «КОНТЕКСТНОЕ МЕНЮ»

 

Делаем в своем ежедневнике закладки – важные сферы:

- работа;

- дом;

- спорт;

- магазин;

- д/сад или школа;

- родители и т.д.

 

Напротив каждой сферы записываем дела: родители – купить продукты;

магазин – купить продукты;

 

Заглянув в ежедневник, можно попутно объединять дела.

 

XI. ТЕХНИКА НА НОЧЬ

 

Отправляете задачу своему подсознанию, чтобы оно помогло вам решить это, и во сне может прийти решение, обычно идеи приходят под утро.

 

XII. БОЛЬШИЕ ДЕЛА - «СЛОНЫ»

Большое трудоёмкое дело делим на несколько частей и планируем, как эти части сделать. Искусство маленьких шагов.

 

XIII. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

 

- избавляемся от пожирателей времени (социальные сети, TV, пустые разговоры, вредные привычки)

- не брать на себя чужую ответственность, тем самым мы забираем у человека его энергию и не даем ему развиваться.

 

С Любовью, Светлана Грек


НАДЕЕМСЯ, что наши советы помогут вам!

БУДЬТЕ УСПЕШНЫИ ГАРМОНИЧНЫ!!!

Если вам полезна эта информация, будем благодарны

за ваш отзыв https://vk.com/svetlanagrek

 

Добавляйтесь в друзья, мои контакты:

вКонтакте https://vk.com/svetagrek

Группа в ВК https://vk.com/loveoflife100

Ютюб https://www.youtube.com/channel/UCQ-7kmjOqIXskfEqUP2r17Q

Инстаграмм https://www.instagram.com/grek_svetlana8888/

 

Благодарю Ирину Вотчинцеву за то, что создала эту волшебную методичку по нашему занятию «Как все успевать и быть в гармонии?»



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-01-11 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: