Упражнение «Ромашка» откровений»
Ведущий предлагает участникам вытянуть по одной карточке, на которой написана фраза. Задача участников продолжить эту фразу.
Я отличаюсь от других тем, что …
Моя самая большая проблема – это…
Я счастлив потому, что…
Меня радует, когда…
Меня раздражает, когда …
Я себе не нравлюсь за то, что…
Самое моё лучшее качество – это …
Я обижаюсь когда …
Я себя люблю за то, что …
Я хочу чтобы …
Если бы я был волшебником …
Мне хотелось бы изменить …
Друзья меня ценят за …
Моё жизненное кредо …
Я не смогу простить человека, если он …
В людях я больше всего ценю …
Мир вокруг кажется мне …
Иногда люди не понимают меня, потому, что …
Викторина
Сейчас я предлагаю вам принять участие в викторине. Я буду задавать вопросы, а вы, подняв руку, будете отвечать на них. За каждый правильный ответ вы будете получать жетон. Когда все вопросы будут заданы, мы подведем итоги и тот, кто набрал больше всех жетонов, получит приз. Итак, начнем.
Закончи пословицу: «Здоровье сгубишь – … (Новое не купишь)
Какие вредные привычки оказывают губительное влияние на здоровье человека? (Курение, алкоголь)
Один из самых опасных ядов растительного происхождения? (Никотин)
Родина табака (Южная Америка)
Кого называют «курильщиками поневоле»? (Тех, кто находится в обществе курящих)
Какой русский царь, будучи заядлым курильщиком, всячески склонял к курению своих приближенных и способствовал ввозу табака в страну? (Петр 1)
Продолжите высказывание одного известного психиатра: «Люди курят не потому, что хотят курить, а потому,….(что не могут бросить).
При каком царе табак впервые появился в России? (Иван Грозный)
По какой причине в 17 веке в России было запрещено курение? (Из–за частых пожаров)
Что такое «пассивное курение»? (Пребывание в накуренном помещении не менее вредно, чем само курение)
Назовите главные факторы здоровья. (Движение, закаливание, питание, режим).
На смекалку: Как называется «химическая фабрика», производящая более 4 тысяч различных вредных веществ? (Сигарета).
Какие болезни влечет за собой пагубная привычка – курение? (Бронхит, рак легких, сердечнососудистые заболевания, заболевание нервной системы, астма, заболевания желудка, раковые заболевания губы, рта, горла, пищевода, крови).
Юмористический вопрос, на смекалку: Назовите патентованное средство для убийства лошадей. (Никотин)
Деловая игра «Найди союзника»
Ведущий спускается в зал с коробочкой, в которой лежат жетоны с различными социальными ролями (родители, школьники, бизнесмены, пенсионеры, чиновники, священники и т.д.). Каждый участник вытягивает карточку с социальной ролью. Затем вся группа разбивается на несколько подгрупп (по социальной принадлежности) и рассаживаются в аудитории отдельно друг от друга.
Каждой социальной группе нужно решить, что значит с их точки зрения, заниматься профилактикой наркозависимости.
Группа выбирает спикера, который будет озвучивать точку зрения группы.
Каждый участник должен самостоятельно, не совещаясь с другими членами группы, закончить предложение: «Я готов посвятить часть своего свободного времени общественной работе по профилактике наркозависимости, если мне …» Ведущий поясняет, что эта работа проводится добровольно, бесплатно, в личное время каждого. Время 3-5 минут.
Обсуждение внутри группы всех вариантов, выработка общегруппового варианта, представление «на круг».
Ведущие фиксируют все ответы на листе ватмана.
Выводы: люди согласны заниматься профилактикой наркомании, а основные мотивы, как правило, личного характера.
Многие подростки считают, что употребление алкоголя и в частности пива не только не вредно, но даже полезно. Эти утверждения – из разряда заблуждений.
Заблуждение первое. Алкоголь снимает напряжение. Такое представление – не более чем иллюзия. В состоянии приподнятого настроения, не соответствующего объективным условиям, у человека создается ощущение расслабления (релаксации). Действие алкоголя заканчивается, а напряжение остается.
Заблуждение второе. Употребление алкоголя необходимо для веселья. Веселье под действием алкоголя – первая стадия наркотического возбуждения. На смену возбуждению приходят угнетение, общая разбитость, головная боль.
Заблуждение третье. Алкоголь согревает, особенно в холодном климате. Потребление алкоголя в холодное время ведет к смертельным исходам чаще, чем в теплое. Когда человек выпивает, происходит расширение сосудов, увеличивается отдача тепла.
Человеку кажется, что он согрелся и ему жарко. На самом деле внутренняя температура организма снижается, а поскольку кожные поры расширены, охлаждение идет быстрее. При такой ситуации может даже наступить смерть от переохлаждения организма.
Упражнение «А вы когда-нибудь …?»
Все участники встают в круг, ведущий задает вопросы, начинающиеся со слов: «А вы когда-нибудь…». Если участник на поставленный вопрос может ответить утвердительно, то делает шаг вперед.
Список вопросов:
Разводили костер?
Покупали книгу дороже 300 рублей?
Строили на пляже песчаные замки?
Ездили на тракторе?
Наряжали новогоднюю елку?
Дрессировали собаку?
Ночевали в палатке?
Ели авокадо?
Подстригали сами себе волосы?
Прыгали с парашютом?
Плавали с аквалангом?
Поздравляли друзей с Новым годом в костюме Деда Мороза?
Пели серенаду для любимой?
Бродили по джунглям?
Пили рыбий жир?
Прощали человека, причинившего вам зло?
Ездили на оленях?
Читали Библию?
Сажали деревья?
Клеили обои?
Гуляли под дождем?
Ездили на верблюде?
Комментарии ведущего:
Те, кто быстро продвигался к центру, активно познают жизнь, многое видели и умеют. Если вы не забываете о безопасности жизни и своем здоровье при этом, то поздравляю вас. Те, кто не дошел до центра или делал это более медленно, имеют возможность все, о чем выше было упомянуто, попробовать. Ведь в жизни столько интересного и удивительного.
В заключении можно рассказать легенду. «В одном селении жили два умных человека, один был добр и справедлив, и его уважали, к нему шли за советом и разрешением конфликтов, другой был хитер, зол и расчетлив, люди, несмотря на его ум, не шли к нему за помощью. Злобный старец решил всем доказать несовершенство доброго мудреца таким способом: он поймал бабочку, собрал жителей, позвал мудреца и спросил что он сам держит в руках. Добрый старец ответил – бабочку. «Живая она или мертвая?» - был следующий вопрос. И старец ответил: «Сейчас все зависит только от тебя: захочешь, распахнешь ладони, и она живая полетит, а захочешь, сожмешь, и она умрет. Все в твоих руках!». Мораль такова: ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Педагоги, врачи, родители могут повлиять, помочь информацией, но решение принимать вам. И мы надеемся, что оно будет правильным. Просто хочется, чтобы вы понимали, как здорово быть свободным и здоровым, чтобы вы ценили свое тело и добровольно не калечили свою душу. Каждый отвечает за себя сам, помня, что здоровье и тело у него одно-единственное и другого не будет. Вы уже в том возрасте, когда способны думать о том, как жить сегодня, чтобы иметь шанс увидеть завтра.
Игра «Атомы и молекулы»
Все играющие под музыку беспорядочно передвигаются по всей площадке, в этот момент они все являются атомами. Как известно, атомы могут превращаться в молекулы – более сложные образования, состоящие из нескольких атомов. В молекуле может быть и два и три и пять атомов. Играющим по команде ведущего нужно будет создать молекулу, т. е нескольким участникам нужно будет взяться друг за друга. Если ведущий говорит: реакция идет по три – то это значит, что три игрока сливаются в одну молекулу. Если ведущий говорит: реакция идет по пять, то 5 играющих должны взяться друг за друга и т.д. Сигналом к тому чтобы молекулы распались на отдельные атомы, служит команда: реакция окончена. Сигналом для возвращения в игру временно выбывших игроков служит команда: реакция идет по одному. Ведущий проводит соединение и распад атомов до тех пор, пока все играющие не разобьются на команды.
Образовавшиеся команды принимают участие в следующем конкурсе.
Конкурс поэтов
Командам предлагается придумать четверостишия, пропагандирующие здоровый образ жизни. Когда команды готовы, они громко и дружно выкрикивают свои четверостишия.
Заключение
Будет здорова наша страна или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули из него. Ведь «Здоровье – всему голова!» Так будьте здоровы. До новых встреч!
Перед выходом на стене, в качестве обратной связи, можно расположить ватман для отзывов ребят о проведенном мероприятии и пожеланий ведущим.