ТЕМЫРЕФЕРАТОВ по ОФК (10-20 стр.)
1. Механизм воздействия циклических и ациклических упражнений различной мощности на функциональное состояние систем организма занимающихся ОФК. Особенности энергообеспечения при выполнении упражнений.
2. Опишите механизм воздействия аэробных и анаэробных упражнений на функциональное состояние систем организма занимающихся различного пола и возраста. Особенности энергообеспечения при выполнении упражнений.
3. Характеристика практических методов ОТ. Особенности их применения в ОФК и примеры.
4. Основные направления ОФК и их характерные особенности. Механизм оздоровительного воздействия. Показания и противопоказания. Методические особенности (специфика средств, методов, форм).
5. Комплексный контроля в системе ОФК (основные показатели, диагностические тесты и пробы, применяемые для контроля педагогического и медицинского контроля). Самоконтроль в ходе занятий ОФК. Его функции, содержание, периодичность.
6. Зоны мощности (пульсовые зоны) при занятиях ОФК. Способы их определения в ОФК (АП, ПАНО, МПК). Особенности применения расчетных пульсовых значений у детей, взрослых и пожилых в ОТ.
7. Специфика развития двигательных качеств средствами оздоровительной тренировки. Физиологические механизмы и особенности энергообеспечения при выполнении упражнений.
8. Методика развития общей выносливости в ОФК у детей (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
9. Методика развития силовых способностей в ОФК у детей (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
10. Методика развития скоростных способностей в ОФК у детей (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
11. Методика развития координационных способностей в ОФК у детей (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
12. Методика развития гибкости в ОФК у детей (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
13. Методика развития общей выносливости в ОФК взрослых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
14. Методика развития силовых способностей в ОФК взрослых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
15. Методика развития скоростных способностей в ОФК взрослых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
16. Методика развития координационных способностей в ОФК взрослых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
17. Методика развития гибкости в ОФК взрослых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
18. Методика развития общей выносливости в ОФК пожилых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
19. Методика развития силовых способностей в ОФК пожилых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
20. Методика развития скоростных способностей в ОФК пожилых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
21. Методика развития координационных способностей в ОФК пожилых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
22. Методика развития гибкости в ОФК пожилых (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
23. Методика развития общей выносливости в ОФК у молодежи (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
24. Методика развития силовых способностей в ОФК у молодежи (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
25. Методика развития скоростных способностей в ОФК у молодежи специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
26. Методика развития координационных способностей в ОФК у молодежи (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).
27. Методика развития гибкости в ОФК у молодежи (специфика, особенности методики, основные формы и средства, методы воспитания и оценки уровня развития).