Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Главные международные турниры — чемпионат мира и Олимпийские игры.
Настольный теннис (НТ) — увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Сведения о развитии НТ очень противоречивы. До сих пор остается загадкой, кто же является подлинным родоначальником игры. Одни считают, что игра с ракеткой и мячом зародилась в Англии, другие настаивают, что появлением этой игры мы обязаны Японии или Китаю. Однако японские и китайские историки это не подтверждают. В 16-ом веке в Англии и Франции была популярна игра в мяч с перьями (позднее резиновый), но без определенных правил.
Настольный теннис не является исключением из большого количества видов спорта, занятия которым предъявляют высокие требования к физической подготовке занимающихся. Занятия игрой могут рассматриваться в двух аспектах: оздоровление занимающихся и достижение высоких спортивных результатов.
Первое направление — оздоровление занимающихся — не предъявляет больших требований к их физическому развитию. Наоборот, возможности занимающихся соответствуют их гармоничному физическому развитию. С улучшением состояния здоровья занимающихся можно повысить и уровень их функциональной и физической подготовленности. По результатам исследований специалистов занятия настольным теннисом могут быть рекомендованы для большинства людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, зрения, сердечно- сосудистой системы, психическими нарушениями, особенно у детей. При этом занятия игрой должны иметь строго дозированный характер по игровым и физическим нагрузкам.
Настольный теннис - великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Главное преимущество настольного тенниса - удобство, так как элементарный инвентарь и невеликие масштабы площадки дают возможность играть в настольный теннис почти где угодно.
Настольный теннис - вид спорта, где стресс сопутствует постоянно, будь то молниеносная победа или поражение. Ситуации меняются, и спортсмены мобилизуются для противостояния стрессу.
Настольный теннис имеет отношение к виду спорта, который оживляет сердечнососудистую систему. Нагрузка, которая ложится на игрока во время соревнования, действительно огромна. Японские ученые подтвердили, что при игре в настольный теннис тратится больше энергии, чем при игре в баскетбол. Один из главных критерий в настольном теннисе это физическая стойкость спортсмена
Соревнования по настольному теннису подразделяют на:
личные, в которых результаты засчитывают каждому участнику отдельно;
командные, в которых результаты отдельных участников команды засчитывают команде в целом;
лично-командные, т.е. такие личные соревнования, в которых результаты засчитывают одновременно каждому участнику отдельно и команде в целом;
командно-личные, т.е. такие командные соревнования, в которых результаты засчитывают одновременно команде в целом и каждому участнику отдельно.
Каждый вид соревнований может состоять из:
одиночных встреч: мужских, женских;
парных встреч: мужских, женских, смешанных.
Соревнования по настольному теннису среди российских спортсменов проводят по следующим возрастным группам:
младшая юношеская – 11 лет и младше,
средняя юношеская – 12-13 лет,
старшая юношеская – 14-15 лет,
юниоров – 16-18 лет,
взрослых – 19 лет и старше;
старшего возраста: 40 лет и старше.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, включенные в именную заявку, спортивная квалификация которых соответствует уровню соревнований, и получившие разрешение врача. 1. Разрешение врача отмечают в представляемом соответствующей организацией именном списке с подписью и печатью врача против фамилии каждого участника; как исключение, для личных соревнований – в классификационном билете спортсмена. 2. Спортсмены младших возрастных категорий допускаются к соревнованиям старших возрастных категорий с разрешения тренерского совета соответствующего уровня; спортсмены старших ветеранских возрастных категорий допускаются к соревнованиям младших ветеранских возрастных категорий. 3. Соревнования с участием спортсменов младших возрастных категорий, допущенных к соревнованиям старших возрастных категорий, проводятся по нормам соревнований последних (количество встреч в день, партий во встрече и т.д.); соревнования с участием спортсменов старших ветеранских возрастных категорий, допущенных к соревнованиям младших ветеранских возрастных категорий, проводятся по нормам соревнований последних (количество встреч в день, партий во встрече и т.д.).
Наиболее важные международные соревнования: Чемпионат мира, Кубок мира, Олимпийские игры и ITTF World Tour. Наиболее значимые континентальные соревнования: Чемпионат Европы, Europe Top-16 (англ.)русск., Чемпионат Азии (англ.)русск., Азиатские игры (англ.)русск., Чемпионат Африки, Чемпионат Латинской Америки (англ.)русск., Чемпионат Северной Америки (англ.)русск., Панамериканские игры (англ.)русск., Чемпионат Океании (англ.)русск., Евро-Азиатский Кубок (англ.)русск.. С 2017 года ITTF так же учредила Кубок Панамерики.
Настольный теннис был впервые включен в программу летних Олимпийских игр в 1988 года в Сеуле, Южная Корея. В программу летних Паралимпийских игр настольный теннис был включён сразу же с первых стартов в 1960 году (Рим, Италия).
Большинство крупнейших соревнований проводится по олимпийской системе, при которой спортсмены выбывают из турнира после первого же проигрыша. При этом обычно используется посев — распределение игроков по игровой сетке с учетом их рейтинга, так чтобы сильнейшие игроки не могли встретиться в первом же туре. Кроме этого, на предварительном этапе проводятся групповые турниры, во время которых, играя внутри группы «каждый с каждым», спортсмены добиваются права попасть в основную сетку турнира.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Амелина, А. Н. Настольный теннис / А.Н. Амелина, В.А. Пашинин. - М.: Физкультура и спорт., 2016. - 112 c.
2. Барчукова, Галина Настольный теннис / Галина Барчукова. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 176 c.
3. Байгулов, Ю. П. Настольный теннис. Вчера, сегодня, завтра / Ю.П. Байгулов. - М.: Физкультура и спорт, 2016. - 256 c.