Айкидо - путь гармонизации жизненной энергии.
| Ай - Гармония, Любовь, Согласованность. |
| Ки - Жизненная энергия. |
| До - Путь. |
Немного ключевых понятий
Ai (Ай) - Гармония, Любовь, Согласованность
Айкидока - Человек, занимающийся Айкидо
Bujutsu (Будзюцу) - Воинское искусство
Budo (Будо) - Путь воина
Jutsu (Дзюцу) - Умение, искусство
Do (До) – Путь
Kai (Кай) – Общество
Kan (Кан) - Стиль, клуб
Ki (Ки) - Жизненная энергия
Kobudo (Кобудо) - Традиционные воинские искусства
Kokyu (Кокю) - Жизненное дыхание
Tori (Тори (Наге)) – Проводящий прием, бросающий
Uke (Укэ) – Подвергнутый приему, бросаемый
Из истории Айкидо
В основе Айкидо лежат многочисленные традиционные воинские искусства и, прежде всего, Дайто рю айки джитсу мастера Сокаку Такеда. Айкидо прошло различные стадии на пути формирования от Дайто рю - базовой техники 1930-х, к Айкидо, каким мы знаем его сегодня.
| Началось все с того, что Уэсиба Морихей в результате многолетних поисков и упорных занятий различными боевыми искусствами разработал собственную систему, которую в итоге назвал Айкидо. | Основатель Айкидо
(14.12.1883 - 26.04.1969)
|
| Его сын Уэсиба Кисёмару развил и систематизировал Айкидо | Второй Дошу
(27.06.1921 - 04.01.1999)
|
| В настоящее время главой Айки-союза является внук основателя - Уэсиба Моритеру | Третий Дошу
(род. 02.04.1951)
|
Сложилось несколько стилей Айкидо
Айкикай - направление, официально признанное в 1940 году, и продолжаемое семьей Уэсиба
Син Син Тоицу (Ки-Айкидо) - направление, которое начал развивать мастер Тохея Коичи
Ёшинкан - направление, которое начал развивать мастер Шиода Годзо
Традиционное Айкидо (Ивама-рю Такэмусу Айки) – направление, которое продолжает развивать семья Морихиро Сайто.
|
|
| Сайто Морихиро родился в маленькой деревушке недалеко от Ивама (префектура Ибараки). Сайто являлся учи-деши Уэсибы. Морихиро Сайто систематизировал и сделал обучение Айкидо более педагогическим, он перевел техники Основателя в уникальные тренировочные формы. До конца жизни он использовал эти формы для того, чтобы студенты более эффективно поняли то Айкидо, которому обучал Основатель. Сайто Сенсей является автором множества книг, в том числе "Традиционное Айкидо" в 5-ти томах и, более поздней серии "Такемусу Айкидо". Сайто Сенсей является носителем и учителем техники традиционного Айкидо и техники Айкидо с оружием - айкикен и айкиджо, той самой, которую разработал О-Cенсей и преподавал только в Иваме. | 
(31.03.1928 - 15.05.2002)
|
| Хитохиро Сайто Сенсей, сын и Третий Сокэ (наследник) Традиционного Айкидо (Ивама-рю Такэмусу Айки). Начал изучать Айкидо в семилетнем возрасте под руководством Основателя, Морихея Уэсибы. После смерти Великого Мастера Айкидо в 1969 году он продолжил тренироваться у своего отца, Морихиро Сайто (9 дан), который был верным последователем и преемником Основателя. Начиная с 2002 года, после смерти Морихиро Сэнсэя стал преемником отца в Традиционном Айкидо. Он посвятил свою жизнь продолжению важной миссии своего отца по сохранению и защите качества и структуры стиля Ивама Рю. Хитохиро заработал уважение и восхищение своих современников. Посвятив себя сохранению духовных и технических традиций Айкидо О-Сенсея, Хитохиро упрочил репутацию бесподобной техники и методов обучения Айкидо. | 
(род. 12.02.1957)
|
| Куратором Ковровского клуба Такемусу Айки Денто Ивама Рю более десяти лет является Ботов Сергей Михайлович Ботов Сергей Михайлович - является лидером клуба Aiki Shuren Dojo Ivanovo, одного из самых старых клубов айкидо, направления Ивама в России. Сергей Ботов (Cихан Дай) 5 Дан - Ивама Синсин Айки Сюрэнкай. Своим непосредственным учителем считает Ульфа Эвенаса, который посещал Иваново дважды в 1996 и 2002 году. В 1997 году совершенствовал свою технику в качестве учи деши (внутренний ученик) в Иваме, под руководством Морихиро Сайто сенсея. В 2006 году Ивановский клуб Айкидо переходит в организацию Хитохиро Сайто, Ивама Син Син Айка Сюренкай. С 2006 года регулярно посещает Ивама в качестве учи деши, под руководством Хитохиро Сайто сенсея. Сергей Михайлович старается сохранить тренировочный процесс максимально приближенным к тренировкам в Японии Качество преподавания Сергея Ботова и его учеников привлекает все новых желающих заниматься айкидо. | 
|
|
|
Иерархия
O-sensei (О-Сенсей) - Основатель Айкидо Уэсиба Морихей (буквально "Великий Учитель")
Doshu (Дошу) - Глава школы
Shihan (Шихан) - Инструктор-руководитель (от 6-го Дана и выше)
Sensei (Сэнсэй) - Учитель (4 - 5 Дан)
Sempai (Сэмпай) - Старший ученик
Kohai (Кохай) - Младший ученик
Dohai (Дохай) - Равные между собой ученики
Yudansha (Юданча) - Обладатель степени Дан
Dojocho (Додзё чё) - Старший в додзё
Uchideshi (Учи деши) - Ученик, живущий в доме мастера (приближённый ученик)
Dan (Дан) - Высшие ученические и мастерские разряды
Kyu (Кю) - Начальные ученические разряды
|
|
| Степеней "кю" в Айкидо всего 6 для взрослых и 8 для детей. Самая младшая степень "кю" - восьмая, самая старшая - первая. Каждая степень имеет свое название: | Степеней "Дан" в Айкидо 10. В отличие от "кю", уровень "Дана" растет согласно его порядковому номеру; самый младший "Дан" - первый, самый старший - десятый: |
| - Хачи-кю - 8 кю - Шичи-кю - 7 кю - Рок-кю - 6 кю - Го-кю - 5 кю - Ён-кю - 4 кю - Сан-кю - 3 кю - Ни-кю - 2 кю - Ик-кю - 1 кю | - Шо-дан - 1 Дан - Ни-дан - 2 Дан - Сан-дан - 3 Дан - Ён-дан - 4 Дан - Го-дан - 5 Дан - Року-дан - 6 Дан - Шичи - дан - 7 Дан - Хачи-дан - 8 Дан - Ку-дан - 9 Дан - Дзю-дан - 10 Дан |
Где?
Обучение Айкидо происходит в додзё:
Dojo (Додзё) - Место проведения занятий по боевым искусствам (буквально: "Место постижения пути")
Tatami (Татами) - 1) Традиционно - мат из рисовой соломы примерно 1м х 2м (в настоящее время, как правило, из вспененного поролона); 2) Совр. - все пространство, застланное матами, и предназначенное для проведения тренировок
Kamidza (Камидза) - Главная стена
Шимодза - Место, противоположное камидза
Шихандай - Место Шихана
В чем?
На татами, из соображений гигиены, безопасности и комфорта, все носят специальную одежду:
Do gi (До ги (Кэйкоги) - Тренировочный костюм (широко распространенное название "кимоно" является ошибочным и относится к другой разновидности одежды)
Obi (Оби) – Пояс
Hakama (Хакама) - Широкие штаны-юбка, скрывающие движения ног (как правило, для занимающихся от 1-го Дана и выше). В Ивама Хакама может носится с 3 кю.
Что мы говорим?
Поскольку Айкидо занимаются исключительно люди вежливые и воспитанные, то на занятиях царит атмосфера дружелюбия и сотрудничества:
Ohayou gozaimasu (Охаё годзаимас) - Доброе утро
Konnichiwa (Конничи ва) - Добрый день
Konbanwa (Комбан ва) - Добрый вечер
Sayonara (Саёнара) - До свидания
Douzo (Дозо) - Пожалуйста, прошу Вас
Arigatou gozaimasu (Аригато годзаймашьта) - Спасибо, что вы занимались со мной
Domo arigatou gozaimasu (Домо аригато годзаймашьта) - Большое спасибо (особо вежливая форма)
Onegai shimasu (О-нэгаи шьмас) - Вежливая форма приглашения к каким-либо совместным действиям (занятиям)
Оцкарэ самадэсита - Благодарность за совместный труд, работу
О-тагаи-ни рэй - Взаимный поклон
Посчитаем
При отработке техники или отдельных элементов, на разминке и при выполнении подготовительных упражнений, счет ведется по-японски:
| 1 - Ичи 2 - Ни 3 - Сан 4 – Ши (ён) 5 – Го 6 - Року 7 – Шичи (нана) 8 – Хачи 9 – Ку (кю) | 10 – Джю 20 – Нинджю 30 – Санджю 40 – Ёнджю 50 – Годжю 60 – Рокуджю 70 – Шичиджю 80 – Хачиджю 90 – Кюджю 100- Хяку |
Техники Айкидо
Команды, применяемые на занятиях:
Kiritsu (Кирицу) - Встать!
Mate (Маттэ) - Ждите!
Mukso (Муксо) - Команда для создания внутреннего настроя в начале и в конце тренировки
Rei (Рэй) - Поклон!
Seiza (Сэйза) - Сесть прямо!
Hajime (Хаджимэ) - Начинайте!
Yamе (Ямэ) - Стоп!
Страховки:
Ukemi waza (Укэми ваза) - Техника страховки
Mae ukemi (Маэ укэми) - Страховка кувырком вперед через руку
Ushiro ukemi (Уширо укэми) - Страховка кувырком назад
Yoko ukemi (Еко укеми) - Страховка кувырком через руку в бок
Направления, стороны и уровни:
Hidari (Хидари) – Левый
Migi (Миги) – Правый
Mae (Маэ) – Передний
Ushiro (Уширо) – Задний
Jodan (Джёдан) - Верхний уровень (над плечами)
Chudan (Чюдан) - Средний уровень (от плеч до пояса)
Gedan (Гедан) - Нижний уровень (ниже пояса)
Irimi (Ирими) - Вхождение, вход
Tenkan (Тэнкан) – Вращение
Omote (Омотэ) - Лицевой, передний
Ura (Ура) - Обратный, задний
Soto (Сото) – Снаружи
Uchi (Учи) – Внутри
Положения тела и стойки:
Kamae (Камаэ) - Позиция готовности: ноги слегка согнуты, руки перед собой
Hanmi (Ханми) - Расположение тела в полоборота (45°) по направлению к атаке
Migi Hanmi (Миги ханми) - Правосторонняя стойка
Hidari Hanmi (Хидари ханми) - Левосторонняя стойка
Ai-hanmi (Айханми) - Противники находятся по отношению друг к другу в одноименной стойке
Gyaku-hanmi (Гякуханми) - Противники находятся по отношению друг к другу в разноименной (зеркальной) стойке
Ma-ai (Маай) - Расстояние в пространстве и во времени. Упрощенно можно сказать - дистанция между противниками
Перемещения в пространстве:
Tai sabaki (Тай сабаки) - Способы изменения положения тела
Tsugi ashi (Цуги аши) - Приставной шаг
Аюми аши - Шаг со сменой ноги
Тэнкай - Разворот на 180° на месте
Tenkan (Тэнкан) - Уход с линии атаки и поворот на 180° с шагом назад
Irimi tenkan (Ирими тэнкан) - Состоит из двух движений - ирими (вхождение с шагом вперед) и тэнкан
Shikko (Шикко) - Перемещение на коленях
Разновидности техник:
Waza (Ваза) – Техника, работа, способ, раздел
Kihon waza (Кихон но ваза) – Базовые техники
Henka-waza (Хенка ваза) – Дополнительные техники
Tachi-waza (Тачи ваза) – Приемы, проводимые в положении стоя (оба противника стоят)
Suwari-waza (Сувари ваза) – Приемы, проводимые на коленях (оба противника на коленях)
Hanmi-handachi waza (Ханми хандачи ваза) – Приемы, проводимые сидящим против атак стоящего
Jiyu-waza (Джю ваза) – Произвольное выполнение различных приемов от одной специально оговоренной атаки
Bukiwaza (Буки ваза) – Один из партнеров вооружен
Randori (Рандори) – Произвольная работа против одного или нескольких противников, когда способы атаки и защиты заранее не оговариваются
Kata (Ката) – Выполнение приема строго по классической схеме
Захваты:
Dori (Дори ката) - Техника захватов
Katate Dori (Кататэ дори) - Захват одной рукой запястья соперника
Ai-hanmi Katate Dori (Айханми кататэ дори) - Захват за одноименную руку
Gyaku-hanmi Katate Dori (Гяку ханми кататэ дори) - Захват за разноименную руку (зеркальный захват)
Ryote Dori (Рётэ дори) - Захват двумя руками двух рук спереди
Kata Dori (Ката дори) - Захват за плечо
Ryote Kata Dori (Рётэ ката дори) - Захват за два плеча спереди
Какаэ дори - Захват за тело (обхват двумя руками спереди)
Morote Dori (Моротэ дори) - Захват одной руки двумя руками
Hiji Dori (Хиджи дори) - Захват за локоть
Mune Dori (Муна дори) - Захват за отворот куртки
Eri Dori (Эри дори) - Захват за ворот
Sode Dori (Сода дори) - Захват за рукав (в области локтя)
Kubi Shime (Куби шимэ) - Захват за горло (удушение)
Ushiro Dori (Уширо дори) - Захваты сзади
Удары:
Atemi waza (Атэми ваза) – Техника ударов
Atemi (Атэми) – Отвлекающий удар, как правило, наносится перед или во время исполнения техники
Tsuki (Цки (цуки)) – Прямые тычковые, колющие удары рукой
Jodan Tsuki (Джёдан цки) – Удар рукой в верхний уровень (в голову)
Chudan Tsuki (Чюдан цки) – Удар рукой на среднем уровне (в туловище)
Uchi (Учи) – Рубящие удары рукой
Shomen Uchi (Шёмэн учи) – Удар рукой сверху вниз
Yokomen Uchi (Ёкомэн учи) – Удар рукой сбоку
Сухеи учи – Удар рукой через грудь
Geri (Гери) – Удары ногой
Mae geri (Маэ гери) – Удары ногой вперед
Yoko geri (Еко гери) – Удары ногой в сторону
Ushiro geri (Уширо гери) – Удар ногой назад
Mawashi geri (Маваши гери) – Удар ногой сбоку
Броски:
Nage waza (Наге ваза) – Бросковые приемы
Juji garami (Джуджи-гарами наге) – Бросок сплетением рук
Iriminage (Ирими наге) – Бросок, выполненный на встречном движении
Kaiten nage (Кайтэн наге) – Бросок круговым вращением
Kokyu nage (Кокю наге) – Бросок скоординированный с движениями партнера, «дыхательный бросок»
Kotegaeshi (Котэгаэши наге) – Бросок скручиванием кисти
Koshi nage (Коши наге) – Бросок вдоль поясницы
Ten chi nage (Тэнчи наге) – Бросок «небо-земля»
Udekime nage (Удэкиме наге) – Бросок воздействием на локоть
Shihonage (Шихо наге) – Бросок на «Четыре стороны света»
Способы удержания и контроля противника:
Osae-waza (Осаэ ваза) – Приемы удержания
Ikkajo (Иккё (удэ осаэ)) – Первый контроль или контроль прижатием руки
Nikajo (Никё (котэ маваши)) – Второй контроль или контроль вращением предплечия
Sankajo (Санкё (котэ хинэри)) – Третий контроль или контроль выкручиванием предплечья
Yonkajo (Ёнкё (тэкуби)) – Четвертый контроль или контроль прижатием запястья
Gokajo (Гокё (удэ нобаши)) – Пятый контроль или контроль растягиванием руки
Hijishime (Хиджикиме осаэ) – Удержание локтя
Пара слов об оружии
Bukiwaza (Буки ваза) – Техника работы с оружием
Bokken (Боккен) – Деревянный меч
Tanto (Танто) – Кинжал, нож
Jo (Дзё (джо)) – Палка, длиной до подмышечной впадины, около 128 см
Kumi-tachi (Кумитачи) – Техника парной работы на мечах
Kumi-jo (Кумидзё) – Техника парной работы с дзё
Tachi-dori waza (Тачи дори ваза) – Техника работы против противника, вооруженного мечом
Tanto-dori waza (Танто дори ваза) – Техника работы против противника, вооруженного ножом
Jo-dori waza (Дзё дори ваза) – Техника работы против противника, вооруженного дзё
Дзён аге ваза – Техника защиты с дзё против атак (захватов за дзё) безоружного нападающего