1.1К занятиям волейболом допускаются студенты, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
Температура в помещении для игры в волейбол должна быть не ниже +10 градусов.
Всем студентам необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий волейболом чаще всего травмы возникают при: падении на твердом покрытии; нахождении в зоне удара; наличии посторонних предметов на площадке или вблизи ее.
1.2 Во время занятий студенты должны быть одеты в спортивную форму, предусмотренную правилами игры.
1.3 Занятия волейболом проводятся на сухой площадке или на сухом паркете.
Требования к безопасности перед началом, во время и по окончанию занятий.
2.1 Перед началом занятий студенты обязаны: коротко остричь ногти; надеть спортивную форму и обувь на нескользкой подошве; провести разминку всех групп мышц.
2.2 Во время занятий студенты обязаны: соблюдать игровую дисциплину; при выполнении прыжков, в случае столкновения и падений применять приемы самостраховки; вести игру сухими руками.
Требования к безопасности в особых случаях
3.1 При плохом самочувствии студент должен прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю.
3.2 О получении травмы в ходе занятий студент должен немедленно сообщить преподавателю.
Контрольные вопросы по теме «Игра в волейбол»
1.Кто и когда придумал игру волейбол?
2.Линии, ограничивающие волейбольную площадку.
3.Показать зону подачи мяча и линии ее ограничивающие.
4.Максимальное количество игроков в волейбольной команде?
5.Количество игроков на площадке:
Min –
Max –
6.Как называется расстояние между верхним краем сетки и потолком?
|
|
7.Высота верхнего края сетки над полом для игры:
-В женский волейбол ….
- в мужской волейбол …
8. Основные компоненты нижней прямой подачи.
9. Основные компоненты верхней прямой подачи.
10. Зоны – показать и назвать.
11. Что определяет сетка в игре в волейбол?
12. Что такое «свободная зона», ее размеры?
13. Сколько линий в площадке (показать и назвать)?
14. Где и когда была создана Международная федерация волейбола (FIVB)?
15. Высота номера на майке игрока должна быть:
- на груди - …
- на спине - …
16. Кто такой Либеро и чем он отличается от других игроков?
17. В момент подачи игрок слегка заступил на лицевую линию. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться дальше?
18. Что должен сделать студент при плохом самочувствии?
19. Дать определение «Правилу трех касаний».
20. Считается ли нарушением правил, если мяч при подаче коснулся сетки?
21. Заступ за центральную линию не считается тогда, когда…
22. Может ли игрок во время игры касаться сетки?
23. Можно ли блокировать подачу противника?
24. Каковы размеры игровой площадки?
25. Может ли игрок делать заступ за лицевую линию после подачи мяча?
26. Можно ли делать заступ за боковые линии при приеме мяча или атаке?
27. Сколько времени дается игроку для подачи мяча после свистка судьи?
28. Сколько попыток дается Игроку на подачу мяча после свистка судьи?
29. Можно ли атаковать со второй линии (если «да», то при каких условиях)?
30. Блокируя атаку противника или атакуя, Игрок слегка коснулся сетки. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться?
31. Что не разрешается делать Игроку Либеро?
|
|
32. Mинимальная высота потолка для игры в волейбол?
33. Когда мяч считается «в игре»?
34. Когда мяч считается «вне игры»?
35. Как переводится слово «волейбол» с английского языка?
36. Мяч считается «Вышедшим за пределы площадки», когда он касается…
37. Мяч считается «В площадке», когда он касается…
38. При приземлении после атаки Игрок заступил на центральнуюлинию. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться?
39. Какая минимальная температура должна быть в помещении при игре в волейбол?
40. Основные компоненты техники прыжка в длину с места.
41. Что должен сделать студент перед началом занятий?
42. Требования к безопасности в особых случаях.
Раздел II
Содержание лекционного курса
По теме: «игра волейбол»
Для студентов I курса (II семестр)
2.1.Правила игры в волейбол
Тайм-ауты и замены игроков.
Каждой команде дано право максимум на два тайм-аута и на шесть замен игроков в каждой Партии. Тайм-ауты длятся 30 сек.
Для Мировых и Официальных соревнований FIVB в 1-4 партиях все тайм-ауты длятся 60 секунд, и каждой командой в партии может быть запрошен только один тайм-аут. В дополнении два «Технических тайм-аута» длительностью 60 сек., применяются автоматически, когда лидирующая команда набирает 8 очков и 16 очков. В решающей (5-й) партии нет «Технических тайм-аутов» и каждой командой могут быть запрошены два обычных 30- секундных тайм-аута.
2.2. Техника игры в волейбол
Блокирование - это действие игроков вблизи сетки для перехвата мяча, идущего от соперника, осуществляемое выносом рук блокирующих выше верхнего края сетки. Техника блокирования состоит из следующих компонентов: перемещение к месту постановки блока; прыжка; постановки рук; приземления.
|
|
Только игрокам передней линии разрешено участвовать в состоявшемся блоке. Блок считается состоявшимся всякий раз, когда мяч задет блокирующим.
Ошибки при блокировании:
- Блокирующий касается мяча в пространстве соперника до или
одновременно с атакующим ударом соперника;
- Игрок задней линии совершает блокирование или принимает
участие в состоявшемся блоке;
- Мяч от блока уходит за пределы площадки;
- Блокирование подачи соперника;
- Блокирование мяча в пространстве соперника за пределами
антенн.
2.3.Судейство игры в волейбол
Игру на площадке обслуживают четыре (шесть) судьи:
- Первый судья - выполняет свои обязанности, сидя или стоя на судейской вышке, расположенной у одного из концов сетки. Его уровень глаз должен быть около 50 см. над сеткой. Первый судья руководит матчем от начала до конца. Он руководит всем судейским корпусом и членами команд. Во время матча его решения являются окончательными. Он имеет право отменять решения других членов судейского корпуса, если считает, что они ошибочны. Он может даже заменить члена судейского корпуса, который не выполняет правильно свои обязанности. Первый судья имеет право решать любые вопросы, касающиеся игры, включая и те, которые не предусмотрены в Правилах. Первый судья не должен допустить каких-либо обсуждений его решений. Однако, по просьбе игрового капитана, первый судья должен дать пояснение своего решения. - Второй судья – выполняет свои обязанности, стоя за пределами игровой площадки около сетки на противоположной от первого судьи стороне, лицом в его сторону. Второй судья является помощником первого судьи, но имеет, также, свою собственную сферу полномочий (разрешает и контролирует перерывы, наблюдает за игроками, сидящими на скамейке запасных, следит за работой секретаря и т.д.). Если первый судья не в состоянии продолжать выполнение своих обязанностей, второй судья должен его заменить.
- Судьи на линии (линейные) – Используются два или четыре судьи. Если используются два судьи, то они стоят в углах площадки, ближайших к правой руке каждого судьи, по диагонали, в 1-2 метрах от углов:
- Каждый контролирует боковую и лицевую линии на его стороне.
- Линейные выполняют свои обязанности при помощи флажка.
- Они показывают сигнал мяч «в площадке» и «за» всегда, когда мяч приземляется около контролируемой ими линии.
- Они показывают сигнал касания мяча, ушедшего «за», от команды, принимающей мяч.
- Показывают сигнал о заступе за лицевую линию игроком, подающим мяч.
2.4. Игровые ситуации
Размещение команды: Не участвующие в игре игроки должны сидеть на скамейке команды или находиться в своем месте разминки. Тренер и другие члены команды должны сидеть на скамейке, но могут временно покинуть ее. Только членам команды разрешено сидеть на скамейке во время матча и принимать участие в разминке.
2.5.Игровая ошибка:
Всякий раз, когда команда выполняет игровое действие вопреки данным Правилам, или нарушает их, одним из судей фиксируется игровая ошибка. Судьи оценивают ошибки и определяют наказание в соответствии с настоящими Правилами:
-Если две (или более) ошибки совершены последовательно, то принимается во внимание только первая ошибка.
-Если две (или более) ошибки совершены соперниками одновременно, то это считается обоюдной ошибкой и мяч переигрывается.
2.6.Позиции
В момент удара по мячу подающим, игроки каждой команды должны находиться в пределах своей собственной площадки и в порядке перехода (исключая подающего).Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 4(передний левый): 3 (передний центральный); 2 (передний правый). Другие три игрока являются игроками задней линии и занимают позиции: 5 (задний левый); 6 (задний центральный); 1 (задний правый). После подачи мяча и до приема его, игроки могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне. Мяч должен быть ударен, а не схвачен и (или) брошен. Захват мяча считается нарушением правил и мяч переходит к соперникам с присуждением им же очередного очка. Мяч может касаться любой части тела. Мяч, попавший в сетку, может быть оставлен в игре, если команда не нарушила правило «трех касаний ». Игрок одновременно может касаться мяча один раз. Иначе будет зафиксирована ошибка «два касания » и команда потеряет мяч, а команде соперников будет присуждено очко.
Контрольные вопросы по теме: «Игра в волейбол»
1. На сколько тайм-аутов и замен игроков дано право команде за одну Партию?
2. Сколько времени длится тайм-аут (обычный и для Мировых и Официальных соревнований FIVB).
3. Когда «Технические тайм-ауты» применяются автоматически?
4. Дать определение действию «блокирование» в игре волейбол.
5. Из каких компонентов состоит техника блокирования?
6. Ошибки при блокировании.
7. Сколько судей обслуживают игру на площадке?
8. Обязанности первого судьи.
9. Обязанности второго судьи.
10. Обязанности судьи на линии.
11. Что должны делать не участвующие в игре члены команды во время проведения матча?
12. Может ли фотокорреспондент снимать игру, сидя на скамейке запасных игроков?
13. Что такое «Игровая ошибка»?
14. Если две (или более) ошибки совершены одновременно, то…
15. Если две (или более) ошибки совершены последовательно, то…
16. Как и где должны находиться игроки во время удара по мячу подающим?
17. Могут ли игроки перемещаться по площадке и в свободной зоне (и если да, то когда)?
18. Игрок при приеме схватил и бросил мяч. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться?
19. Можно ли отбивать мяч ногой?
20. Можно ли играть с мячом, отскочившим от сетки, и если да, то при каких условиях?
21. Игрок случайно коснулся мяча второй раз. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться?
22. Можно ли принимать мяч с подачи игроку передней линии?
23. Какие травмы чаще всего возникают при игре в волейбол?
24. Минимальный норматив при прыжках в длину с места для мужчин (женщин).
25. Общие требования к технике безопасности для студентов технического университета.
Раздел III
Содержание лекционного курса