Вирусы, поражающие самооценку




 

Опасно недооценивать человека, который переоценивает себя.

Франклин Рузвельт

 

Каждый год в изобилии появляются новые исследования о самоуважении, самопостижении, самосознании, самосхемах, самоуправлении и т. д. Самость как организатор мыслей, чувств и действий является опорой личности.

Высокая самооценка приносит чудесные результаты. Люди, которые хорошо относятся к себе, проводят меньше бессонных ночей, сопротивляются внешнему давлению, менее склонны к употреблению наркотиков, более настойчивы при выполнении сложных задач и просто счастливее других.

Нарушение положительного самоприятия и чувства собственного достоинства являются основной причиной несчастья, разочарования, неудач и отчаяния.

Низкая степень самооценки проявляется в разных формах. Уязвимые для депрессии люди могут чувствовать, что они не в состоянии реализовать свои надежды. Подверженные беспокойству люди зачастую осознают, что они не в состоянии быть тем, кем должны быть. Люди, которые отрицательно относятся к себе, склонны также к ранимости и мнительности. Они в большей степени будут стремиться унизить других или проявить повышенные расовые предрассудки. Одни любят своих ближних как самих себя, а другие ненавидят своих ближних как самих себя. Низкая самооценка делает людей критичными, язвительными, циничными, во всем сомневающимися, консервативными в мелочах. В связи с этим многие исследователи считают, что проблемы человечества проистекают не из чрезмерной гордыни и себялюбия, а от презрения к себе, неуважения к себе, нелюбви к себе, неприятия себя. Но что самое поразительное - люди оправдывают свое отрицательное отношение к себе. Проанализируйте свои мысли, и вы увидите, что вы:

• помните и обосновываете свои действия, оправдывая себя;

• проявляете повышенную веру в точность своих взглядов и суждений;

• переоцениваете то, насколько хорошо действовали бы в ситуациях, в которых большинство людей ведет себя не лучшим образом;

• поверите скорее в лестные описания своего характера, чем в нелестные. Вас больше впечатляют люди, приписывающие вам хороший имидж;

• поддерживаете свой имидж переоценкой того, насколько другие люди поддерживают ваше мнение и разделяют ваши слабости, и недооценкой общности ваших положительных сторон;

• проявляете групповую гордость - тенденцию видеть свою группу (род, страну, расу) высшей.

С другой стороны, вирус самооценки воздействует так, что вы переоцениваете себя и крайне недооцениваете других. Такое восприятие себя лежит в основе различных конфликтов: от обвинения в супружеской неверности другой стороны до самовозвышающего этнического снобизма. Переоценка себя и презрение к другим - вот что является гордостью, ведущей к саморазрушению.

Вирусы сознания воздействуют так, что человек начинает гордиться своей силой и своей слабостью, своим знанием и своим невежеством, своими добродетелями и пороками. Гордость побуждает к зависти, нетерпимости, враждебному отношению к миру. Гордость мешает любить и быть любимым. Гордость превращает удачу в наказание. Самое страшное - гордость в обличье смирения.

Здоровая самооценка дает положительные результаты. Примите себя таким, каким вы являетесь, и вам легче будет принимать других людей.

 

Вирусы-стереотипы

 

Бог никогда не войдет в твою голову. Дверь, которую Он использует, - это твое сердце.

Пауло Коэльо

 

У нас есть известные представления о себе, окружающем мире и людях в нем, и мы ведем себя так, будто эти разнообразные представления точно отражают реальную действительность, подлинную их суть. Можно без преувеличения сказать, что каждый из нас в какой-то мере загипнотизирован то ли представлениями, которые он некритически воспринял из других источников, то ли идеями, которые пришли в голову ему самому и которые, как он убедил себя, соответствуют действительности. Эти негативные представления и идеи, зараженные вирусом, с такой же силой влияют на наше поведение, как и те, которые внушаются в гипнозе профессиональным гипнотизером. Если вы считаете себя неудачником, то успех будет обходить вас. Вы сами себя программируете на тревогу, стрессы, бессонницу, болезни, бедность. Вы сами выбрали забывание о том, что Вселенная обеспечила нас всем необходимым для счастливой жизни теперь и в будущем.

Жизнь большинства людей строится на подобных ложных понятиях и представлениях о мире и о себе. Представление о самом себе - это та предпосылка, база, фундамент, на котором покоится наша индивидуальность, и оно предопределяет особенности нашего поведения. Понятийные вирусы способствуют окаменению этих представлений, зашориванию видения, возникновению жестких стереотипов, навешиванию ярлыков. Из- за них почти каждый человек убежден в своей правоте, теряет текучесть, пластичность. Из-за них мы строим свое поведение и отношение к миру не на фактах, а на суждениях об этих фактах. Эти суждения не позволяют наслаждаться общением с людьми, радоваться изобилию природы, превращают жизнь во все время повторяющийся, скучный сон.

Понятийный вирус постепенно блокирует способность к интуитивному познанию мира. Начинает доминировать интеллектуальное, формально-логическое мышление.

Постепенно появляется склонность к пустому умствованию, резонерству. Но интеллект, направленный на самого себя, на свою природу и происхождение, обречен: в нем начинают работать программы самоуничтожения. В этом вся трагедия современной цивилизации, где главенствуют накопление и переработка информации, где информация - бог и цель. Однако следует осознать, что все психические вирусы обитают в информационном поле. И только тогда человек может от них полностью освободиться, когда выйдет за пределы вечно беспокойного ума, избавится от изматывающей внутренней болтовни.

Дальнейшее распространение этого вируса ведет к расколу сознания, которое проявляется в дезорганизованном мышлении, в расстройстве избирательности внимания, остром переживании иррациональных идей, искаженном восприятии и неадекватных эмоциях. Это психическое расстройство называют шизофренией, что в буквальном переводе означает «раскол сознания».

Понимание того, что наши действия, чувства, поведение всего лишь результат наших представлений и убеждений, является рычагом, с помощью которого открываются врата к мастерству, успеху и счастью. Изменив убеждения, вы сможете изменить всю свою жизнь.

Проанализируйте свои представления о себе и о мире, свои верования, установки. Как они сформировались? Откуда они появились? Какую пользу или вред они принесли вам? Сделали ли они вас счастливыми, свободными? Сформулируйте их и запишите.

Получится кредо, которое определяло вашу жизнь и поступки. Его можно определить как основную метапрограмму. Но почему оно принесло столько разрушений в вашу жизнь, столько боли? Попробуйте изменить эту метапрограмму, ориентируясь на стремление к тому, чтобы ваша жизнь стала радостной, творческой, приносящей счастье и любовь людям, изобильной, светоносной.

 

Диссоциативные вирусы

 

Хотите рассмешить Бога - расскажите ему о своих планах.

Вуди Аллен

 

Эти вирусы вызывают внезапную потерю памяти, изменение личности, несогласованность мыслей (убеждений) и поступков. В стрессовых ситуациях такие вирусы активизируются. Когда ситуация становится чересчур стрессовой, люди стараются диссоциировать себя от нее. Сознание отгораживается от болезненных воспоминаний, мыслей и чувств. Многие из вас переживали состояние нереальности, отделения от собственного тела, изменения объемов тела, наблюдения за собой со стороны, как бы в кино. Такое состояние может защитить человека от воспоминаний о сильной боли, испытанной, например, в аварии. Но лишь в случае, если такие ощущения становятся острыми, пугающими, продолжительными, неконтролируемыми, можно предположить воздействие вирусов, ведущих к диссоциативному расстройству.

Такое состояние может сопровождаться неспособностью вспоминать события. При сильном воздействии вирусов начинается полная диссоциация своего «Я», расщепление личности. У таких людей наблюдается две или более отдельных личностей с совершенно различными манерами, способами поведения, пристрастиями и свойствами характера. У каждой личности свой голос, описание мира, установки, физиологические реакции.

Эти личности не роли, поскольку при диссоциативном расщеплении теряется самоидентификация. Если актер считает себя Гамлетом за пределами сцены, то это не мастерство, а сумасшествие. При диссоциативном расщеплении меняется даже острота зрения у разных личностей, что невозможно при актерской симуляции.

Жизнь предназначена для счастья, творчества, любви. У людей возникает любовь, но в область любви проникают вирусы, и изначально светлое чувство трансформируется.

Люди начинают ненавидеть своих близких, несут зло, уничтожают друг друга; и вирусы, подталкивающие людей к такому поведению, питаются любовными устремлениями.

Особые вирусы, которые проникают в светлые эмоции, чувства, устремления, мысли, эманации, начинают ими питаться и извращают их. Мышление теряет гибкость, возникают навязчивые состояния, приступы агрессии, фобии. Происходит утрата чувства юмора, невозможность правильно относиться к травмирующим переживаниям, теряется самоидентификация, повышается внушаемость, возрастает нарциссическая замкнутость, что приводит к потере социальной адаптации.

Станислав Гроф писал, что новая картография психики наряду с традиционным уровнем биографических воспоминаний включает два основных трансбиографических уровня - перинатальный, связанный с переживанием рождения и смерти, и трансперсональный. Переживания всех трех категорий - биографические, перинатальные и трансперсональные

- вполне доступны большинству людей. Они могут возникать в психоделических сеансах, в тех формах психотерапии, которые используют дыхание, музыку, танец, работу с телом; они регулярно появляются во сне.

Существует широкий спектр древних и восточных духовных практик, которые разработаны специально для того, чтобы обеспечить доступ к перинатальным и трансперсональным областям. Поэтому неслучайно, что новая модель психики во многом напоминает древние представления великих мистических традиций.

Можно оживить клеточную память тела с помощью холотропного дыхания и медитационных практик и мысленно возвратиться к моменту собственного появления на свет. Погружаясь в этот процесс в состоянии медитации несколько раз, человек избавляется от травматического переживания своих родов. Он как бы возвращается к состоянию эмбриона, а сознание делает скачок назад к первоначальному мироощущению, выбивая почву из-под вирусов. Происходит депрограммирование сознания. При этом снимаются недоверие к окружающему миру, чувство вины и страха перед ним.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-04-03 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: