ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении областного Дня здоровья и спорта
«Спорт – норма жизни»
Рязань, 2019
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Областной День здоровья и спорта «Спорт - норма жизни» проводится в целях:
- укрепления здоровья граждан Рязанской области, организации активного досуга взрослого населения и подрастающего поколения;
- пропаганды здорового образа жизни;
- совершенствования форм организации физкультурно-спортивной работы;
- массового привлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом населения области различных возрастных групп и профессий.
II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Областной День здоровья и спорта проводится в муниципальных образованиях Рязанской области, в подведомственных Минспорту Рязанской области учреждениях.
Центральной площадкой областного Дня здоровья и спорта «Спорт – норма жизни» определен стадион ГАУ РО «СШОР ЦСК». Начало мероприятия в г. Рязани 18 мая 2019 года в 10.00 часов.
III. ОРГАНИЗАТОРЫМЕРОПРИЯТИЯ
Общее руководство проведением соревнований осуществляется министерством физической культуры и спорта Рязанской области, администрациями муниципальных образований Рязанской области.
Непосредственная организация Центральной площадки областного Дня здоровья и спорта «Спорт – норма жизни» возлагается на директора ГАУ РО «СШОР ЦСК» Морозова А.В.. Проведение мероприятия в подведомственных учреждениях осуществляется их администрациями.
IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
В соревнованиях по видам спорта и конкурсах могут принимать участие обучающиеся общеобразовательных школ, спортсмены спортивных школ, студенты СУЗов и ВУЗов, коллективы организаций и предприятий, жители города Рязани и Рязанской области.
В рамках областного Дня здоровья и спорта на спортивной арене стадиона ЦСК студентам СУЗов и ВУЗов города Рязани, а также гражданам, соответствующим условиям для допуска к выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне», будет представлена возможность выполнить испытания VI- IX ступени (от 18 до 59 лет).
Для этого необходимо зарегистрироваться в информационной системе АИС ГТО и предоставить в мандатную комиссию документ, удостоверяющий личность, уникальный идентификационный номер, медицинский допуск.
V. ПРОГРАММА ЦЕНТРАЛЬНОЙ ПЛОЩАДКИ ОБЛАСТНОГО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА
В программу соревнований включены следующие виды спорта и спортивные упражнения:
- мини-футбол;
- армспорт (в том числе для лиц с ограниченными возможностями здоровья, далее – лиц с ОВЗ);
- настольный теннис (в том числе для лиц с ОВЗ);
- дартс (в том числе для лиц с ОВЗ);
- пауэрлифтинг (в том числе для лиц с ОВЗ);
- шашки (в том числе для лиц с ОВЗ);
- бочча (только для лиц с ОВЗ).
Кроме того, будут проведены спортивные конкурсы и мастер-классы:
- жонглирование мячом;
- веселые старты;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- отжимания;
- подтягивание на высокой перекладине;
- бросок мяча в баскетбольное кольцо;
- упражнения со скакалкой;
- мастер-класс по северной ходьбе;
- мастер-класс трейсеров;
- мастер-класс футболистов профессиональных команд Рязанской области;
- мастер-класс по воркауту;
- интерактивная площадка для детей дошкольного возраста (конкурсы, аквагримм, спортивные упражнения).
Каждый участник соревнований имеет право принимать участие в нескольких видах программы.
Участникам, соответствующим условиям для допуска к выполнению нормативов ВФСК ГТО, будет представлена возможность выполнить следующие испытания:
- бег на 60 метров;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- подтягивание на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- рывок гири;
- стрельба из пневматической винтовки;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
VI. ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ В МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОБРАЗОВАНИЯХ И ПОДВЕДОМСТВЕННЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ ПО УТВЕРЖДЕННЫМ ПРАВИЛАМ ПРОВЕДЕНИЯ
МИНИ-ФУТБОЛ
Соревнования командные, проводятся среди мальчиков 2007 г.р. – учащихся спортивных и общеобразовательных школ. В турнире принимают участие не более 16 команд. От одной организации допускается одна команда.
Состав команды (4 детей соответствующего возраста + вратарь + один игрок молодежного состава ФК «Рязань»).
Продолжительность игры - 14 минут (2 тайма по 7 минут без перерыва). Система проведения соревнований определяется судейской коллегией в зависимости от количества участвующих команд.
АРМСПОРТ
Соревнования личные, проводятся среди юношей и девушек до 18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет в весовой категории до 80 кг и свыше 80 кг, а также среди лиц с ОВЗ.
Соревнования проводятся по действующим правилам по системе выбывания после 2-х поражений. Порядок проведения соревнований определяется главной судейской коллегией.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Соревнования проводятся в личном зачете среди юношей и девушек до 18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет, а также лиц с ОВЗ. Порядок проведения соревнований определяется главной судейской коллегией.
ПАУЭРЛИФТИНГ
Соревнования проводятся в личном зачете среди мужчин и женщин, а также лиц с ОВЗ в 2-х возрастных категориях: до 35 лет и старше 35 лет, в 3-х весовых категориях: до 70 кг, до 90 кг и свыше 90 кг по упражнению «жим лежа на скамье» согласно действующих вида спорта.
ШАШКИ
Соревнования проводятся в личном зачете среди юношей и девушек до 18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет, а также лиц с ОВЗ. Порядок проведения соревнований определяется главной судейской коллегией.
ДАРТС
Соревнования проводятся в личном зачете среди мальчиков и девочек до 12 лет, юношей и девушек 12 -18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет, а также лиц с ОВЗ. Мишень устанавливается на высоте 1,73 м от земли, позиция для метания отстоит от мишени на 2,37 м. Победители и призеры определяются по наибольшему количеству очков, набранных пятью зачетными бросками после трех пробных. Встреча проводится из трех партий в соответствии с правилами соревнований.
БОЧЧА
Соревнования проводятся в личном зачете среди лиц с ОВЗ в соответствии с правилами соревнований. Победитель определяется по большему количеству очков. Матч состоит из четырех периодов, за исключением случаев тай-брейка.
ЖОНГЛИРОВАНИЕ МЯЧОМ
Упражнения личные, проводятся среди мальчиков и девочек до 12 лет, юношей и девушек 12 -18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Победителем является участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз.
ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ
К участию в соревнованиях допускаются команды образовательных и спортивных школ, скомплектованные из обучающихся 3-х классов (2009 г.р.). В соревнованиях принимают участие не более 9 команд. Состав – 3 девочки + 3 мальчика. Капитаны должны иметь отличительный знак. Команды разбиваются на 3 подгруппы. В каждой подгруппе соревнуется по 3 команды. Победитель определяется по наименьшей сумме очков, набранных командами в каждом конкурсе в соответствии с таблицей начисления. Выявленная в каждой подгруппе команда-победитель выходит в финал, где борется за 1, 2, 3 место.
ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ
В упражнении принимают участие мальчики и девочки до 12 лет, юноши и девушки 12-18 лет, мужчины и женщины старше 18 лет. Каждый частник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.
Победитель в каждой группе определяется по максимальному количеству правильно выполненных подниманий туловища.
ОТЖИМАНИЯ
В упражнении принимают участие мальчики и девочки до 12 лет, юноши и девушки 12-18 лет, мужчины и женщины старше 18 лет. Каждый частник выполняет максимальное количество отжиманий за 1 минуту. Участник, сгибая руки, касается грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, возвращается в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжает выполнение упражнения. Победитель в каждой группе определяется по максимальному количеству правильно выполненных отжиманий.
ПОДТЯГИВАНИЕ НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
В упражнении принимают участие юноши и девушки 12-14 и 16-18 лет, мужчины и женщины старше 18 лет. Каждый частник выполняет максимальное количество подтягиваний туловища. Время не ограничивается.
Победитель в каждой группе определяется по максимальному количеству подтягиваний туловища.
БРОСОК МЯЧА В БАСКЕТБОЛЬНОЕ КОЛЬЦО
Упражнения личные, проводятся среди мальчиков и девочек до 12 лет, юношей и девушек 12 -18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Победителем является участник, набравший большее количество очков за 1 минуту.
УПРАЖНЕНИЯ СО СКАКАЛКОЙ
Упражнения личные, проводятся среди мальчиков и девочек до 12 лет, юношей и девушек 12 -18 лет, мужчин и женщин старше 18 лет. Победителем является участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз.
ИСПЫТАНИЯ ВФСК ГТО
К выполнению нормативов комплекса ГТО, допускаются граждане Российской Федерации, относящиеся к VI- IX ступени комплекса (от 18 до 59 лет).
Испытания проводятся в соответствии с требованиями ВФСК ГТО (информация на сайте https://www.gto.ru) по следующим видам:
- бег на 60 метров (мужчины и женщины);
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (мужчины и женщины);
- поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины и женщины);
- подтягивание на высокой перекладине (мужчины);
- подтягивание на низкой перекладине (женщины);
- прыжок в длину с места (мужчины и женщины);
- рывок гири 16 кг (мужчины);
- стрельба из пневматической винтовки (мужчины и женщины);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мужчины и женщины).
VII. НАГРАЖДЕНИЕ
Победители и призёры в конкурсах, упражнениях, а также по видам спорта в командном и личном зачете награждаются памятными призами министерства физической культуры и спорта Рязанской области.