Укрепляйте свое здоровье - предотвращайте стресс - обогатите свою жизнь!
Независимо от возраста, поющие чаши позитивно влияют на многих людей прямо сейчас. Очарованные, они слушают гармоничные звуки и позволяют им привести их в тишину и внутренний мир - может произойти возрождение.
Стресс и его последствия были объявлены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) одной из самых серьезных угроз для здоровья в XXI веке. Хотя стресс может в определенной степени активироваться и иногда, полезен, когда он становится постоянным состоянием, стресс делает вас больным. Это затрагивает не только взрослых, но все чаще и детей и подростков. Как показывает опрос Института Форса, каждый второй ребенок страдает от стресса в школе. Многие психические и физические болезни могут быть результатом - независимо от возраста.
Осознанное обращение со стрессовыми ситуациями и поведением является предпосылкой для своевременного выявления и противодействия стрессу.
Спорт и релаксация - два ключевых фактора в снижении стресса. Расслабление способствует чувствам внутреннего покоя, смеха и удовлетворенности, тем самым усиливая стрессоустойчивость организма. Выбор методов релаксации в настоящее время разнообразен. Большинство из них практикуют такие процедуры, как аутогенная тренировка, прогрессирующая мышечная релаксация или медитация. Но есть также методы релаксации, такие как звуковая практика с поющими чашами.
Доктор Гордон Шоу так объясняет влияние музыки на здоровье. Вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. Мы поглощаем "музыкальную" энергию, и она нормализует ритм нашего дыхания, пульс, артериальное давление, температуру, снимает мышечное напряжение. Поэтому правильно подобранная мелодия оказывает благоприятное воздействие на больных людей и ускоряет выздоровление.
Вам не нужно практиковать что-либо - просто наслаждаться, воспринимать, быть - все остальное происходит само по себе!
Проще говоря, во время звуковой практики поющими чашами, расположенными на и вокруг вашего тела, гармоничные звуки проникают в ухо и успокаивают ум. Нежные звуковые вибрации передаются на тело.
Звуковая вибрация вызывает множество резонансных явлений на физическом, умственном и эмоциональном уровне. Дыхание, артериальное давление, обмен веществ и пищеварительная система благоприятно влияют на быстрое начало релаксации - может произойти регенерация на всех уровнях.
Внимание обращено на внутреннее. Сознательное осознание того, что происходит во время звукового сеанса.
Регулярные звуковые ванны помогают справляться со стрессом и развивать более позитивные отношения с вашим собственным телом. Об этом свидетельствует исследование, проведенное в 2007 году Европейской ассоциацией звуковой терапии массажа, в которой участвовало более 200 человек. Положительные эффекты также наблюдались в отношении поведения сна, творчества, творчества и изюминкой для жизни.
Всегда испытываемый стресс делает вас восприимчивыми к болезни и влияет на качество вашей жизни. Внутренняя гармония сильно нарушена - человек выходит из равновесия. Здесь звуковой массаж - это высокоэффективный метод релаксации: мягкое решение напряженности и блокировки в теле и душе является хорошей основой для оживления и укрепления сил самоисцеления.
Массаж клеток для тела
