Характеристика эфирных масел

Эфирное масло «Лимон» (как и любое цитрусовое) обладает анти­септическим и антибактериальным действием. Полезно при инфекци­ях дыхательных путей, снижает давление, снимает головную боль, по­вышает концентрацию внимания.

Эфирное масло «Мята» поднимает настроение, повышает работо­способность, стимулирует центральную нервную систему, снимает умственное утомление, возбуждает работу мозга, способствует концен­трации памяти.

Эфирные масла «Сосна», «Эвкалипт» повышают иммунитет. Уто­ляют боль, хорошо тонизируют и восстанавливают силы организма после инфекционных заболеваний, увеличивают количество энергии.

Эфирное масло «Шалфей мускатный» оказывает релаксирующее и стабилизирующее действие на психику ребенка, устраняет депрес­сивное состояние, уравновешивает эмоции, усиливает жажду деятель­ности и развивает тонкие душевные мотивации.

Ароматерапия на коррекционном занятии является фоном и исполь­зуется при помощи аромалампы и эфирных масел. Ароматерапия нор­мализует психическое состояние ребенка, улучшает циркуляцию кро­ви, уравновешивает процессы, протекающие в организме, а тем самым повышает его сопротивляемость к внешним вредным воздействиям. 'Применение ароматерапии повышает эффективность развивающих i занятий, так как эфирные масла целенаправленно воздействуют на функционирование всех сенсорных систем (слуховую, зрительную, тактильную, систему обоняния). Аромапрофилактика расширяет адап­тационные возможности ребенка, является одним из путей укрепле­ния здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных реакциях для человека особенно важен психологический фактор.

Как правило, ароматерапия хорошо сочетается с музыкотерапией. Сеанс продолжается 5-10 мин, в зависимости от возраста ребенка и его анамнеза. Курс лечения подбирается индивидуально. Принято использовать 2-3 капли ароматического масла для арома­тизации маленькой комнаты и 6-10 — для большого зала.

Симптомы передозировки ароматического масла — появление тош­ноты, беспокойства, состояния прострации. При появлении этих сим­птомов следует немедленно открыть окна, оставить помещение про­ветриваться, а самим выйти на свежий воздух.

Характеристика некоторых растительных ароматов

Грейпфрут — оказывает общее стимулирующее, тонизирующее действие, способствует восстановлению сил, повышает жизнедеятель­ность организма. Используется при депрессивных состояниях. Счита­ется безопасным на протяжении всего срока беременности.

Иссоп — средство повышения концентрации внимания.

Можжевельник обыкновенный — восстанавливает душевное рав­новесие при стрессах и навязчивых страхах.

Розмарин — при умственном перенапряжении улучшает память, приводит мысли в порядок, вызывает ощущение ясности в голове. Противопоказан при эпилепсии и беременности.

Сандал — создает радостное настроение при депрессии.

Чайное дерево — повышает решительность и концентрацию вни­мания. При беременности безопасно после четырехмесячного срока.

Фенхель — устраняет эмоциональный кризис, восстанавливает ду­шевное равновесие, препятствует возникновению чувства одино­чества.

Анис — полезен при психогенных депрессивных состояниях.

Апельсин — применяется при страхах, нервном напряжении, де­прессиях.

Кипарис вечнозеленый — увеличивает концентрацию внимания, укрепляет нервы и успокаивает. При беременности кипарисовое мас­ло считается безопасным после четырехмесячного срока.

Ладан — приносит ощущение внутреннего покоя.

Лимон — освобождает от депресии и бремени повседневности.

Мандарин — помогает взрослым и детям снять переутомление при перенапряжении, страхе, горе, бессоннице; способствует восстановле­нию после болезней и душевных кризисов.

Мята перечная — оказывает стимулирующее действие на нервную систему, улучшает концентрацию внимания, помогает при упадке сил, активизирует деятельность мозга. При беременности мятное масло бе­зопасно после четвертого месяца.

Померанец (апельсин горький) — устраняет бессонницу, нервное напряжение, страх и психологический шок, помогает при депрессии и истерии.

Ромашка обыкновенная — помогает преодолеть боль, гнев, стресс при перевозбуждении, нервности; повышает терпимость.

Тимьян ползучий — придает мужественность, усиливает жажду де­ятельности.

Эвкалипт шариковый — усиливает концентрацию внимания, улуч­шает логическое мышление.