ТИТАНЫТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ ХХ-го ВЕКА
В ЧЕСТЬ ЮРИЯ ВЛАСОВА – легендарного штангиста,
Первого отечественного Олимпийского чемпиона
В тяжелом весе, первого человека в мире,
Перешагнувшего 200-килограммовый рубеж,
Великого вдохновителя, мотиватора и писателя
«Власов приобретает знания для будущего. Когда-нибудь Россия
сможет извлечь иную, более высокую пользу из своего атлета.
Его интеллект столь же велик, как и силы»!»
/Роберт ‘Боб’ Хоффман/
«Красивая сила!»
«Копить медали и победы казалось мне извращением смысла борьбы.
Быть в новом. Искать силу. Знать силу. Подчинять силу!»
/Юрий Петрович Власов/
Пролог
Олимпийский чемпион 1960 г. в Риме, 4-кратный чемпион мира, шестикратный чемпион Европы, 5-кратный чемпион СССР. 31-кратный рекордсмен мира. Даже сухая цифирь, связанная с именем Юрия Власова и его успехами, поражает воображение и потрясает до глубины души, но таков уж этот уникум!
В этом человеке все было уникально. Это его интеллектуальные способности, которые позволили ему получить одновременно и сложнотехническое высшее военное образование и гуманитарное, став состоявшимся писателем. Это его любовь к физической культуре, проявившаяся в благоговейном, преданном почитании истинной силы, в стяжании её и в буквальном практическом поэтизировании её (о том, какова же настоящая сила по глубокому убеждению Власова, мы и поговорим в этой статье). И все это зиждилось на честном, бескомпромиссном служении чистоте жанров – без позы, пошлости и вульгарностей.
Но этим уникальность Юрия Власова не исчерпывалась. Выдающиеся, сногсшибательные его достижения вписали имя их сотворителя в летопись тяжелой атлетики. Но главным в спортивной карьере Власова, несмотря на устроенный им рекордопад, является то, что он явил миру НОВЫЙ, НЕВИДАННЫЙ ДО НЕГО ТИП АТЛЕТА-ТЯЖЕЛОВЕСА! Да и после Юрия, если честно, мало кто из тяжей мог сравниться с ним по внешнему виду, коий являл собой просто эталон гармоничного сочетания исполинской силы и красоты. Надо подчеркнуть: после ухода Юрия из большого спорта пагубная тенденция обезображивания спортсменов-супертяжей из-за безудержного нагона собственного веса в гонке за весами усилилась. Чтобы оценить в полной мере содеянное этим человеком на тяжелоатлетическом помосте, придется совершить экскурс в историю, вернуться в 50-е гг. и вспомнить, а как выглядели тяжелоатлеты последней весовой категории, кто правил тогда бал в «железной игре».
Безусловным королем последней весовой категории тогда был атлет из США Пол Эндерсон. И это на фоне общего доминирования северо-американских атлетов. «Крошка Пол» - таково было его прозвище. И этим уже многое сказано, если учитывать юмор от обратного при придумывании ‘погремух’. Вот лишь несколько штрихов к портрету. Ходить ровно Пол не мог: непомерная раздутость, т.н. слоновость ног заставляла его передвигать их при ходьбе циркулем. Т.е., Эндерсон описывал при каждом шаге своими ножищами дуги! При классическом тяжелоатлетическом седе он не мог располагать руки классически – с внешних сторон ног: опуститься в сед и взяться за гриф он мог только если ноги были снаружи, а руки – внутри! Получалась позиция, известная по т.н. «тяге сумо». Это был натуральный гигант, титан. Для него придумали много названий и эпитетов превосходных степеней. «Папа» американской тяжелой атлетики – Боб Хоффман утверждал, что рекорды Эндерсона останутся не побитыми.
Сейчас эти слова могут показаться бредом, чушью, но тогда они были близки к реальности. Это мнение многими разделялось на полном серьёзе. Более того, доминирование Пола было таким, что от него в самих Штатах пострадала тяжелая атлетика последней весовой категории: многие перспективные атлеты, видя бессмысленность дальнейших тренировок в связи с заоблачными высотами рекордов Пола, попросту побросали спорт. Это задокументировано: в последние годы перед уходом Эндерсона в профессионалы в сборной США не осталось достойных тяжей! На чемпионате мира 1957 года у американцев буквально нет атлета в этой категории!! Впору восклицать по-нашенски: «Вот тебе бабушка и Юрьев день!» Или еще покурче: «Плыли-плыли, а не берегу у…лись!»
Власов Эндерсона более чем уважал за его достижения. В своей книге и в своих интервью он неоднократно выражал свое восхищение результатами «Крошки Пола». Это восхищение было особенно эмоциональным в юности, когда он только входил в мир «железной игры», - это естественно и понятно. Мысль о том, что именно ему – Юрию Власову доведется стать тем человеком, который перепишет рекорды Пола, нашему герою в первые годы спортивной карьеры в голову не приходила: уж слишком это смахивало бы на авантюру.
Осознание, понимание возможности и необходимости показать результаты много, много большие, чем у Эндерсона, пришло позже. И понимание это было научно обоснованным и глубоким – таков уж наш Юрий Петрович! Он был и остается настоящим интеллектуалом, ученым спорта… И он показал эти результаты, будучи одним из самых гармонично сложенных, попросту красивых, и легких супертяжей в истории спорта. Если не самым красивым и элегантным. Тот же Хоффман, который типично по-америкосовски – хамски-надменно, высокомерно говорил об «этом русском» вначале, сцеживал «через губу» фразы типа: «Ну куда ему до нашего Пола??» - увидев его в работе на чемпионатах 1959/60 года (до римской Олимпиады), после одного из подходов Юрия вскочил со стула и, забыв от восхищения о фанфаронстве, выпалил: «Нет, ну я в жизни не видел человека, котрый при собственном весе в 110-115 кг вот такое и вот так вытворяет с такими весами!»
Корни, образование
Юрий Петрович Власов родился 5 декабря 1935 года в Макеевке (Донецкая область). Как многие тысячи мальчишек в послевоенные годы выбрал путь суворовца. Именно саратовское суворовское училище и приобщило нашего героя к миру «железной игры». Дело физической культуры для подрастающего поколения в тогдашних суворовских училищах было поставлено прекрасно. Вот просто прекрасно: помимо учебной программы, дававшей фундаментальную базовую подготовку для будущих воинов-офицеров, каждый суворовец непременно занимался каким-нибудь видом спорта, выковывавшим характер и закалявшим волю. И не одним! Спортивная закалка была неотъемлемой частью общевоинской подготовки. Саратовское суворовское военное училище Власов окончил с отличием в 1953 году. Поступил в военно-воздушную инженерную академию имени Н. Е. Жуковского в Москве. Окончил её так же с отличием в 1959-м по специальности «инженер по авиационной радиосвязи». Выпустился в звании старшего лейтенанта.
"Власов, шаг вперед!" Я сделал шаг.
"Будете выступать за факультет по штанге". По шеренгам ехидный шепоток.
"Явитесь в шестнадцать ноль-ноль в спортивный зал академии. Становитесь в строй!"
/Юрий Петрович Власов/
Погружение в «железный мир»
Приход Власова в большой спорт – это 1957/58 гг. В 1957 году он установил свои первые рекорды страны в рывке и толчке, а в следующем, дебютируя на чмпионате СССР, завоевал бронзовую медаль с суммой троеборья в 470 кг. К 1959 году Власов захватил лидерство в тяжёлом весе и далее не проигрывал уже ни одно из соревнований всех рангов, включая наивысшие, до Олимпийских игр 1964 года. И, - смею утверждать, - если бы не досадная ошибка в Токио, несправедливо отобравшая у него заслуженное «золото» (всем известный эпизод со «специфическим» поведением Жаботинского), он так и выигрывал бы всё подряд до дня своего ухода из спорта. Ушел бы он при этом так, как ушел в реальности, – в 1968 году или это произошло бы позднее – не суть важно и об этом не здесь и не сейчас…
Здесь же я хочу сделать акцент на том, а чему мы – нынешние занимающиеся, считающие себя ценителями «железной игры», можем и должны у Юрия Петровича научиться? А у него можно и нужно более чем поучиться: погружение в спортивное наследие Власова дает возможность почерпнуть истинной мотивации и напитаться духом подлинной, правильной, грамотной атлетической тренировки. Почему? Да потому что Власов – это ходячий манифест торжества Духа и Воли при занятиях тяжелой атлетикой и олицетворение того, чем должен быть настоящий спорт и каким должен быть истинный атлет. Надо признать: мы живем в эпоху, в которую такие слова не воспринимаются или воспринимаются с трудом – с глумливыми прибаутками, надменными подшучиваниями и т.п. Они не вписываются в каноны торгашеско-потребительской цивилизации. Но тот, кто не желает «прогибаться» под торгашеский мир, к заветам Власова должен припадать регулярно, как к живительному источнику.
«Я старался понять смысл силы. Силы вообще. Справедливость силы.
Да, вышагнуть за убогость только "килограммового" движения!»
/Юрий Петрович Власов/
Как же Власов начинает построение своей невиданной, неслыханной до него силы? В работу он погружается как истинный спортсмен-исследователь! «С азартом вычитывал все о поединке Эндерсона - Сельветти. Не смел и помышлять о подобной силе, хотя среди московских атлетов числился среди первых. Я лишь пытался решить задачу: как люди организуют такую силу? » Власов исключил значение громадного собственного веса как главную причину успеха. А как насчет природной одаренности? Тоже не исчерпывающий довод, не абсолютный. Как говорится, необходимый, но не достаточный. Умение? Вывод Юрия: «Сочетание всех трех обстоятельств и есть искомый путь. Вес, без сомнения, играет роль. Иначе не существовали бы деления спортсменов на весовые категории. Но вес должен идти мышцей, организованной тканью». – Вот основополагающая идея молодого тяжа, манифестация всей его спортивной жизни! И теперь, в этой связи, обращение к нам – нынешним любитлям или профессионалам: если нас интересует, волнует то, чем мы набираем вес и добиваемся намеченных целей, тогда идея Власова – наша идея!
Еще цитата: «Природная одаренность – без нее нет побед в большой игре. В сильные можно себя вытащить при любой наследственности. В самые сильные, в первые среди сильных - только при выдающихся физических качествах».
А вот слова Власова, на которые стоит смотреть при каждом заходе в зал: «К победе ведет знание законов построения силы. Я не разумел это четко, однако уже поворачивал на верное направление». Ох, поворачивал! Да как поворачивал!
«Нет! Это не наш путь!»
И к этим выводам Власов приходит в ситуации, в текущем состоянии, при доминирующей тенденции, когда «сверхбольшой собственный вес продолжает оставаться одним из почитаемых средств добывания результата. С ним до сих пор связано в тяжелой атлетике самостоятельное и, к сожалению, преобладающее направление. Атлеты тяжелой весовой категории стараются довести вес до наибольшего. Уродливость во внимание не принимается. Результат любой ценой! »
Власов не прибегал к форсированному прибавлению собственного веса до 150-165 кг, за которым неизбежно утяжеляются и результаты. Его вес изменялся, но вместе с мышцами. Но он был в этом чуть ли не единственный, а как это цепляло за душу несправедливостью, нечестностью – главенствует-то результат! За него всё спишут. Результат – всему голова! «К сожалению, то, что добывалось мною новыми приемами тренировки, выносливостью к нагрузкам и жизненной выносливостью, приходило к соперникам несколько проще...»
Извращением смысла спортивной борьбы считал Власов скопидомство медалей и побед. «Быть в новом. Искать силу. Знать силу. Подчинять силу. Именно поэтому я отрицал прибавление собственного веса. Это была борьба за существование в спорте и от спорта. Я подобной жизнью не дорожил. Меня занимала лишь возможность побед с новой силой. Наедание же веса помимо физического безобразия означало погоню за победой любой ценой – я это презирал!»
Знатоки истории силового спорта знают такого атлета, как Шарль Ригуло. Его Юрий уважал всей своей могучей силой. Почему? Шарль весил едва сто килограммов, а показал в свое время результат, у которого толклись добрую четверть века атлеты чудовищных по сравнению с ним пропорций и веса!
Что еще из инноваций применял, терпеливо, кропотливо, ощупью нарабатывая, Власов? Какую пользу из наработок Юрия может извлечь его последователь-тяж, не желающий нажираться до пивного пуздреня? «Новая сила требовала своих приемов тренировки. …я отказался от "зубрежки" техники упражнений и всю энергию обратил на вспомогательные упражнения, необычно расширив и общефизический тренинг». Мудрость! Противоположная тенденция, действительно, была очень распространена: узкоспециализированная тренировка с ‘забросом’ ОФП! Власов показывал: тяж не должен зауживаться ‘спецухой’ до отупения!
«А просьбы на замеры мускулов? Ох уж эти замеры!
Эта богатырская внушительность! Слов нет, все это
в какой-то мере имеет отношение к силе, но именно в "какой-то".
Сколько в жизни недоумков с широкими лбами и мудро-тяжелыми головами!..
Качества мышцы и другие ее свойства прежде всего определяют природу силы.
Измерения же мышц не могут доказать ее и не доказывают.
Поэтому Евгений Сандов и был такой обычный,
даже слишком обычный, а сила его - в легендах...»
/Юрий Петрович Власов/
Полезные воспоминания оставил Власов о том, как он продвигал свой жим. Повторим: его жим был технически эталонным! Он жал чисто, без швунгов и толчковых жульничаний, как у многих, очень многих. Сейчас, когда при встрече спортсмены перебрасываются стандартным вопросом: «А ты сколько жмешь-то?» - это в 99% случаев означает «жим лежа». А в те годы этот же вопрос - «проверка на вшивость»: «Сколько жмёшь?» - означал жим стоя! Юрий Власов ушел из спорта, установив в 1967 году свой последний мировой рекорд именно в жиме: он выжал 199 кг! Как же он тренировался? «…перекроили тренировку. По-прежнему основное время – едва ли не три четверти энергии – пускаю на жим. Здесь надлежит стереть преимущество Брэдфорда! И потом там, впереди, рекорд Эндерсона! Я работаю в станке для жима лежа (наклон доски под спиной около 45 градусов). Усердствую с жимом широким хватом, несмотря на его болезненность для позвоночника. Чередую эти жимы с жимами штанги из-за головы – чистейшая силовая работа, важная для последней фазы классического жима, и отжимами с отягощениями на брусьях. В отжимах на брусьях не гонюсь за весом. Оптимален вес, который способен повторить четыре-пять раз. Это по старой методике, без "восстановителей"... Я привязывал к ногам 130 кг и отжимался на брусьях по нескольку раз в трех-четырех подходах. Одновременно происходила и весьма благотворная вытяжка позвоночника. Благодаря этой работе я утяжеляю рекорд СССР в жиме за один олимпийский год четырежды, и отнюдь не по 500 граммов».
Кстати, на одной из встреч со своими почитателями-спортсменами и читателями его книг в 80-е гг. (я её видел сам) кто-то из присутствующих спросил Юрия Петровича: «А какой свой результат – необязательно официально регистрируемый – вы бы сами выделили не без гордости для нас – нынешних спортсменов?» И Власов – не без заслуженной гордости! – ответил: «Горжусь тем, что в жиме из-за головы 170 кг на 3 повторения делал! Насколько я знаю», - добавил он, - «ни одни руки до сих пор это сделать не могут!» Вдумайтесь, вникните: 170 кг * 3 р.! Н-да-а! Я после той встречи слежу внимательно за миром «железа»: пока никто не предъявил результат в этом упражнении выше власовского. По крайней мере, мне не попадалось ни единого собщения на эту тему.
«Тяжелая атлетика - грубый, малоподвижный спорт, но его освещает внутренний смысл.
Именно он не дает мускульной потехе скатиться до уровня манипуляций робота...
Дерзость духа. Обуздание инстинктов самобережения.
Какое счастье подняться туда, где чистый воздух и тебя не сбивают с голоса!»
/Юрий Петрович Власов/
Юрий Власов – одновременно штангист, ученый и поэт. Вы только послушайте, какой одой, какой элегией – уж и не знаю, что тут уместней! – звучат его слова, его вывод о том, а чем, собственно, мы поднимаем вес, чем совершаем акт преодоления: «Главное же – сокрушать "пороговый страх"! Новые веса не из-за громадности заставляют мышцы работать не в оптимальном режиме, даже очень далеко от оптимального режима. Причины психологического свойства влияют на поведение мышц. Они слышат не действительную тяжесть, а воображаемую. Ту, которая создана всеобщим почитанием, гипнозом. Любая тренировка есть не только совершенствование мускульной силы, но и соскабливание предрассудков. В действительности энергия, заложенная в мышцы, много превосходит ее практическое выражение. Любая тренировка, прежде всего, – воспитание чувств».
А вот еще завет тяжам, не желающим закрепощаться и обездвиживаться в тучности: «От весовой плотности зависит выносливость. Поэтому с 1961 года мы ввели кроссы. Как правило, километра на три, с частыми отключениями на скорую ходьбу. В итоге, обогащаясь, общая выносливость переносилась на специальную, то есть работу с тяжестями». Плюс плавание. Юрий сам писал, что плавал не быстро, но очень долго: «Нередко устраивал заплывы на 3-4 часа!» – Все для того, чтобы мышцы были живые, отзывчивые, эластичные, организованные.
«Это потрясающе! Я уверен, что Власов не достиг еще своего "потолка".
Меня не удивит, если вскоре он сделает 560-570 килограммов.
А главное – он не "робот", а настоящий образцовый спортсмен,
который сознательно и досконально постиг тонкости "железной игры"!»
/Роберт ‘Боб’ Хоффман: Рим, 1960/
Олимпиада 1960 года
1960 год. Рим. Юрий весит 122,7 кг. Сказать, что олимпийский Рим Власова – это триумф, значит, ничего не сказать! Вот только два показательных, характерных штриха из сотен им подобных – из сотен! – Это не преувеличение для «красного словца». N1. После того, как он первым в мире взметнул над головой 202.5 кг, овация не стихала 7 минут и слегка успокоилась только благодаря помощи карабинеров! N2. Результат Власова в толчке настолько поражал воображение, что «сообщение о нем и кинограмма были наспех включены в книгу "День мира". Это была вторая книга из серии подобных книг, выпускаемых каждую четверть века. Первая книга "День мира" – о том, что произошло на Земле в пятницу, 27 сентября 1935 года, – была создана по инициативе М.Горького. Второй выпуск "Дня мира" запечатлел события вторника 27 сентября 1960 года. Мое спортивное достижение, несмотря на то что было показано на шестнадцать дней раньше, все равно оказалось на её страницах в главе "Эхо Олимпиады"».
Любительскому спорту Пол Эндерсон оставил в качестве официальных мировых рекордов:
жим – 185,5 кг, толчок – 196,5 кг (199.5 кг – незарегистрированный), в сумме троеборья – 512,5 кг. Власов в Риме начертал в анналах тяжелой атлетики: жим – 180 кг, рывок – 155 кг, толчок – 202,5 кг, сумма троеборья – 537,5 кг! А наибольшая сумма троеборья в послужном списке Власова, с которой он уходил из большого спорта, – 580 кг!
Кстати, в связи с римскими играми Юрий Петрович написал позднее о наболевшей главной проблеме: «То была эпоха полегчания атлетов – перекормленных атлетов римский помост почти не видел. Это с конца 60-х годов ради победы начали вновь использовать искусственную громадность собственного веса. Достоинство силы рухнуло перед неразборчивостью достижения цели. Позволительно иметь громадный собственный вес, но его нужно собирать из мышц, из умения работать, из беспощадностей тренировки».