Ваши Дети Индиго чрезвычайно чувствительны к ароматам, запахам и вкусовым качествам продуктов, что делает их весьма разборчивыми едоками. К счастью, они могут использовать эту чувствительность себе во благо, направляя ее на исследование состояния своего организма и перепадов энергии. Если, подобно Алеку, Кристоферу и Райану, они смогут обратить внимание на связь между своим самочувствием и тем, что они едят, они обретут внутренний стимул к тому, чтобы питаться лучше.
Духовная природа ваших детей дает внутренний толчок, который заставляет их жить на высокой духовной «частоте». Чем выше эта частота у людей, тем больше они состоялись в смысле своих психических и духовных способностей. Вы можете следовать своей Жизненной Цели, помогая им повысить их духовную частоту. Стремясь к этому, вы должны прежде всего рассказать своим Детям Индиго о духовной энергии продуктов.
Все имеет свою «жизненную силу», которую можно представить как движение атомов. Продукты - не исключение. Некоторые продукты имеют большую жизненную силу, чем Глава девятая
другие. Пока овощ или плод все еще остается на дереве или грядке, его жизненная сила находится на высшем уровне. Когда вы едите свежесорванный созревший фрукт или овощ, вы потребляете большую дозу жизненной силы. В результате вы почувствуете, что ваша энергия и настроение будут позитивно повышаться сразу же после того, как вы съедите этот плод. Чем больше таких наполненных жизненной силой плодов будут есть ваши дети, тем более высокой будет их духовная частота.
Вот факторы, которые сокращают жизненную силу продуктов:
• Жарка или варение, замораживание, консервирование, сублимационная сушка, микроволновая обработка и обработка с помощью пара.
Все, что способно убить жизненную силу в человеке, убивает эту силу во фруктах, злаках и овощах. Если сомневаетесь, спросите себя: «Мог бы я выдержать тот процесс, которому подвергаю данный продукт?» Если вы ответите «нет», то знайте, что жизненная сила в данном продукте будет убита.
• Смешивание и выжимание сока.
Жизненная сила сохраняется во фруктах и овощах лишь в течение 20 минут после того, как из них выжмут сок. Вот почему свежий фруктовый сок гораздо полезней для ваших Детей Индиго, чем консервированный сок или сок, разлитый в бутылки.
• Добавки.
Сахар, белая мука, пищевые красители и консерванты соотносятся с поведенческими характеристиками ADHD. К тому же эти добавки не имеют никакой жизненной силы и крадут эту силу у полезных продуктов.
Пестициды,
Пестицид означает «убийство», и эта агрессивная энергия оставалась бы во фруктах, овощах, злаках и маслах, если бы мы не принимали мер по удалению остаточных пестицидов. Мясо, купленное в универсаме, наполнено пестицидами. Гораздо лучше покупать органические продукты и суповые наборы, и прежде всего - мясо тех животных, которых выпасали на воле. Даже при том, что такое мясо стоит дороже, ваши расходы будут не столь велики (меньше, чем затраты на лекарства, издержки на^ход за больным, затраты на психологическую реабилитацию, прочие необходимые расходы, затраты на покупку некачественных продуктов, расходы на средства для похудения). Кроме того, вкусовые качества органических продуктов намного выше, чем у обычных продуктов, и поэтому ваши дети будут с удовольствием съедать блюда, которые обычно оставались нетронутыми.
Побывайте с детьми на собрании местного вегетарианского или экологического общества. Иногда наши дети лучше воспринимают информацию, которую они получают не от родителей, а из внешних источников. Но в конечном счете наши дети узнают о манере питания, наблюдая за нами, взрослыми.
И помните: если вы - светоносен, значит, и вам будут полезны наполненные жизненной силой продукты.
Гипогликемия или ADHD?
«Низкий уровень содержания сахара в крови, или гипогликемия, - самая острая и основная проблема детей, в поведении которых наблюдаются отклонения», - говорит врач-остеопатолог Мэри Энн Блок, автор книги «Нет риталину» (No more Ritalin). Она приводит следующий список поведенческих признаков гипогликемии: «Ребенок бывает возбужденным или раздражительным, когда просыпается утром, либо перед едой, но после еды ведет себя лучше; это также ребенок с поведенческим типом Джекилла и Хайда*, который бывает то мил и прекрасен, то без всякой видимой причины вдруг делается беспокойным, сердитым и раздражительным».
Доктор Блок говорит: «Гипогликемия излечивается просто: измените рацион питания ребенка. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок никогда не испытывал чувства голода, и исключите из его рациона чистые углеводы (конфеты, кексы, пироги и газированные напитки)».
Мой Индиго Чак ощущает симптомы гипогликемии, когда слишком долго ничего не ест. Чак самостоятельно нашел способ поддерживать достаточно высокий уровень содержания сахара в крови - он перекусывает часто, но понемногу, и ест легкую здоровую пищу. Он избегает кофеина, шоколада и сахара. Когда уровень содержания сахара в его крови падает, Чак делается усталым и раздражительным. Но он понимает, что его плохое настроение и усталость - явления временные и связанные с питанием, и не поддается негативным чувствам. Он просто воспринимает их как сигнал к тому, что пора поесть. Как только он сделает это, его энергия вновь прибывает и настроение быстро приходит в норму.
Я согласна с советом доктора Блок о том, что вам нужно своевременно кормить ваших страдающих гипогликемией детей, даже когда это может показаться неудобным. Госпожа Блок пишет:
«Лучше всего, если ребенок с симптомами гликемии будет оставаться без еды не более двух часов. Если у вашего ребенка возникает такая проблема и он говорит вам, что голоден, но обед будет готов лишь через полчаса, вы можете решить, что следует заставить его дождаться обеда. Я настойчиво советую, чтобы в такой момент вы нашли что-нибудь съедобное для своего ребенка. Не заставляйте его дожидаться обеда. Когда только дети с гипогликемией ощущают голод, им немедленно нужно что-нибудь съесть!»
Доктор Блок предлагает давать детям небольшие порции легкой закуски «трейлмикс»*, орехи, либо сэндвич с арахисовым маслом, что позволит быстро стабилизировать уровень содержания сахара в крови, не расстраивая перед обедом их аппетит.