На усмотрение организаторов соревнований предусматривается объединение возрастных и весовых категорий, с целью повышения ценности соревновательных титулов.
являются официальными для соревнований НАП-СОВ во всех возрастных категориях.
На усмотрение организаторов соревнований предусматривается объединение возрастных и весовых категорий, с целью повышения ценности соревновательных титулов.
| |||
5. Состав команд для участия в соревнованиях
Каждая официально зарегистрированная команда НАП может представить минимум одного (1) и максимум неограниченное число атлетов, для участия в соревнованиях и начислении командных баллов. Эти атлеты могут выступать в разных весовых категориях, как у мужчин, так и у женщин. Все участники команды должны пройти процедуру регистрации на первом взвешивании. Состав команды может подтверждаться списком команды, подписанным Главным тренером команды.
6. Подсчет командных очков
Командные очки начисляются только за первые пять мест, со следующими очками: 12, 5, 3, 2 и 1. Командная победа присуждается только одной из трех команд, набравшей наибольшее количество очков. В случае равного количества очков, победа присуждается команде, у которой больше первых мест. В случае равного количества очков, набранных командами двух стран, и равного количества первых мест, победитель определяется по количеству вторых, третьих, четвертых и т.д. мест. Командная победа присуждается на всех национальных (Чемпионат / Первенство страны) и международных соревнованиях. На региональных соревнованиях – на усмотрение организаторов.
7. Меры веса
Организаторы соревнований решают, какая из двух мер веса будет использоваться: в фунтах или в килограммах. Для национальных и международных соревнований, оборудование должно быть проверено в течение 30 суток до начала соревнований. Только прошедшие проверку диски и гриф могут использоваться на соревнованиях для установления мировых и национальных рекордов.
8. Стартовый и прочие взносы для участия СОВ в соревнованиях НАП
Все спортсмены, выступающие в соревнованиях НАП-СОВ, полностью освобождаются от оплаты стартового и других взносов. Исключение составляют случаи, оговоренные в данных Технических правилах (выступление в экипировочном дивизионе в жиме лёжа, отсутствие подтверждающих документов при взвешивании и т.д.).
9. Специальные правила (исключения из основных правил)
Есть определенные исключения для проведения соревнований в высших учебных заведениях, тюрьмах и специальных олимпийских соревнованиях: использование стандартного официального оборудования не является обязательным. Кроме того, безэкипировочный дивизион имеет свои особенности по предметам личной экипировки (см. ниже). Обувь, облегающие брюки / шорты и футболки должны использоваться всегда.
ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ
1.Помост
Все упражнения должны выполняться на помосте размером не менее 2,5 х 2,5 м, полностью изготовленного из дерева и покрытого ковролином с коротким ворсом, для всех упражнений пауэрлифтинга. Для безопасности участников соревнований и зрителей, которые присутствуют на соревнованиях, соревновательная зона может быть отделена по периметру канатом / лентой и т.п. Во время выполнения упражнений на помосте запрещается присутствие других лиц, кроме атлета, ассистентов и трех судей. Исключение делается для атлетов с нарушением функций зрения, слуха, с ментальными нарушениями, которым требуется дублирование команд центрального судьи жестами или голосом тренером / персональным ассистентом. Тренеру / персональному ассистенту разрешается находиться в соревновательной зоне, при этом он не должен создавать помех судьям, ассистентам и зрителям. Любые действия по регулированию оборудования на помосте производятся лишь с разрешения центрального судьи или организатора соревнований.
2.Грифы
Все грифы должны быть олимпийского типа (толщина грифа от 29 мм до 30 мм, длина 2200 мм). Исключением являются грифы для приседания и тяги. На грифе должны быть нанесены круговые насечки или лента, которые отмечают расстояние 81 сантиметр. На всех международных соревнованиях обязательно использование специальных грифов для приседания и тяги:
- диаметр грифа для приседаний имеет толщину от 29 мм до 32 мм и длину 2200 мм,
- гриф для становой тяги имеет толщину от 28 мм до 29 мм и длину не более 2500 мм.
3.Замки
Замки обязательно должны использоваться на соревнованиях. Они должны весить каждый по 2,5 кг, для того, чтобы гриф с замками весил 25 кг, за исключением использования специального грифа для приседаний, который должен использоваться только со своим комплектом замков.
4.Диски
Должны использоваться диски весом от 1,25 кг до 50 кг. Диски весом 0,25 кг, 0,5 кг и 1 кг могут использоваться только для установления рекордов. Самые тяжелые диски должны быть установлены лицевой стороной внутрь, остальные наружу в порядке убывания веса диска: более тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более легкие диски к краю.
5.Стойки для приседаний
Стойки для приседаний должны иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости. Основа стоек должна иметь такую конструкцию, чтобы не мешать спортсмену и страховщикам (ассистентам). Стойки могут представлять собой цельную конструкцию, или состоять из двух отдельных опор, предназначенных для поддержания штанги в горизонтальном положении. Стойки для приседаний должны быть сконструированы так, чтобы можно было регулировать их высоту в соответствии с ростом спортсменов. Все гидравлические стойки должны фиксироваться на нужной высоте соответствующими ограничителями. Если на международных и национальных соревнованиях используются стойки для приседаний типа Монолифт, то, как минимум один Монолифт должен быть в разминочном зале.
6.Скамья для жима
На соревнования по жиму лежа среди атлетов СОВ могут быть использованы два вида скамьи: обычная и широкая. На обычной скамье могут соревноваться все атлеты СОВ, а на широкой - только спортсмены с ПОДА.
6.1. Обычная скамья для жима
В разминочный зал предоставляются минимум две (2) обычных жимовых скамьи. Обычная скамья для жима лёжа должна иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости и отвечать следующим требованиям:
1) Длина должна быть не меньше, чем 1,22 м. Скамья должна быть гладкой и стоять строго горизонтально.
2) Ширина должна быть не меньше чем 29 см, и не превышать 32 см.
3) Высота скамьи должна быть не меньше, чем 42 см, и не превышать 45 см. Высота измеряется между полом и верхней поверхностью скамьи, причем эта поверхность не должна быть сжатой или растянутой каким-либо образом.
4) Высота стоек скамьи с регулируемой высотой должна быть минимум 82 см и максимум 100 см. Высота стоек с нерегулируемой высотой должна быть минимум 87 см и максимум 100 см. Высота измеряется между полом и грифом, который лежит на стойках.
5) Максимальная ширина между внутренними частями стоек скамьи должна быть 1,10 м.
6.2. Широкая скамья для жима
Если организаторы соревнований имеют возможность предоставить спортсменам с ПОДА широкую скамью, то об этом указывается в Положении о соревнованиях и дополнительно объявляется на взвешивании. Спортсмен с ПОДА имеет право выбора скамьи: обычную или широкую. Только один вид скамьи может быть использован данным спортсменом на данных соревнованиях. Широкая скамья может быть цельной или составной. В случае использования широкой скамьи на соревнованиях, в разминочном зале должна быть установлена, как минимум, одна (1) широкая скамья.
Широкая скамья должна иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости и отвечать следующим требованиям:
1) Общая длина скамьи (цельной или составной) должна быть не менее 2,10 м. Скамья должна быть ровной и гладкой и стоять строго горизонтально. Составная скамья не должна иметь выступающих вверх или утопающих вниз частей. Приставка составной скамьи должна полностью входить в основную скамью и не иметь больших зазоров.
2) Ширина головной части скамьи – 29-32 см; ширина основной части – 61 см (на расстоянии 70 – 71 см от верха скамьи до её окончания), ширина выступов - до 15,5 см с каждой стороны.
3) Высота скамьи от 42 до 50 см. Высота измеряется между полом и верхней поверхностью скамьи, причем эта поверхность не должна быть сжатой или растянутой каким-либо образом. В случае использования составной скамьи необходимо проследить, чтобы высоты основной скамьи и приставки были одинаковы по всей длине и ширине.
4) Высота стоек скамьи с регулируемой высотой должна быть от 82 см до 100 см. Высота стоек с нерегулируемой высотой должна быть от 87 см до 100 см. Высота измеряется между полом и грифом, который лежит на стойках.
5) Максимальная ширина между внутренними частями стоек должна быть 1,10 м.
7.Световая сигнализация
Для того, чтобы видеть решения судей, должна быть организована система световых сигналов. Каждый судья может зажечь белый, или красный сигнал, которые означают соответственно «засчитано» (good lift) или «не засчитано» (no lift).
При невозможности использовать световую сигнализацию, разрешается использовать флажки белого («засчитано») и красного («не засчитано») цветов. В виде исключения, на соревнованиях, указанных в пункте 10 «Общих положений» настоящих Правил, могут использоваться карточки белого («засчитано») и красного («не засчитано») цветов.
ПРЕДМЕТЫЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ
А. Безэкипировочный дивизион (RAW)
1.Трико-борцовка(все упражнения)
Обязательно надевать неподдерживающее трико. Оно должно быть однослойным и представлять собою единый предмет одежды. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. Костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным.
Костюм должен иметь штанины, длина которых не должна превышать середины бедра (срединная линия, определяемая между промежностью и верхней частью коленной чашечки). Женщинам разрешено надевать одноцельное трико, соответствующее требуемому дизайну костюма. Трико с рукавами или высоко обрезанными штанинами (наподобие купальника) запрещено для использования на соревнованиях. Не допускается надевание более чем одного костюма.
2.Трико(жим лёжа СОВ с ПОДА)
Спортсменам с ПОДА, а также женщинам рекомендуется надевать одноцельное неподдерживающее трико из растягивающегося материала, типа костюма для аэробики с лямками и штанинами длиной от 10 см вплоть до всей длины ног. Штанины могут иметь штрипки. Трико может быть любого цвета, однотонным или разноцветным.
Использование трико с рукавами или высоко обрезанными штанинами (наподобие купальника) запрещено.
3.Футболка(все упражнения)
Под костюм допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых (в упражнениях: приседание и жим штанги лёжа, надевание данной футболки является обязательным). Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной. Не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнований. Во время выполнения становой тяги мужчины могут футболку не надевать. Женщины должны надевать футболку во время выполнения всех трёх упражнений.
4.Костюм, состоящий из двух частей: футболки и плотно прилегающих спортивных брюк / шорт(жим лёжа СОВ с ПОДА)
В виде исключения (см. п.10 Общих правил) спортсменам специальных олимпийских соревнований, СОВ с ПОДА, выступающим в жиме лёжа, разрешается надевать спортивную одежду, состоящую из двух частей – для верхней и нижней частей тела. Им разрешено использовать футболку (полурукавку, футболку известную под названием «Т-шерт») и плотно прилегающие спортивные брюки / шорты, при этом футболка должна быть заправлена под спортивные брюки / шорты.
5.Носки (все упражнения)
Носки не имеют ограничений кроме того, что они не должны касаться колена или наколенников. В становой тяге должны обязательно использоваться гетры, которые должны закрывать голень, при этом они не должны касаться колена или наколенников.
6.Обувь(все упражнения)
Во время выполнения упражнений атлет должен быть в обуви (кеды, кроссовки, борцовки, штангетки, чешки). Запрещено использование обуви с металлическими шипами и планками, а также тапок, сланцев, шлепанцев.
7. Ремень /пояс (все упражнения)
Участник может применять ремень (пояс). Его одевают поверх костюма. Максимальная ширина ремня не должна превышать 10 сантиметров в самой широкой его части (в пряжке может быть до 12 сантиметров). Тип застёжки – пряжка или карабин. Толщина ремня не может быть больше 13 миллиметров. Нет никаких ограничений относительно конструкции и материалов, из которых изготовлен ремень. Не разрешаются внутренние и наружные прокладки из любых материалов, если их размеры по толщине выходят за пределы 13 мм.
8.Бинты для запястий(все упражнения)
не должны превышать 100 см в длину и 8 см в ширину. Разрешается использование лишь одной пары бинтов. Допускается использование бинтов с липучкой и петлей для большого пальца, петлю можно не снимать. Ширина обмотки от середины запястья кверху - не больше 10 сантиметров, книзу (на кисть) - не больше 2,54 сантиметра.
9.Коленные бинты(приседание)
в безэкипировочном дивизионе применять не разрешается. Допускается использование эластичных наколенников торговых марок, имеющих аффилиацию АНО «НАП» (список находится в Приложении № 1).
10. Фиксирующий пояс / ремень(жим лёжа СОВ с ПОДА)
Спортсмену с ПОДА, выступающему в жиме лёжа на обычной или широкой скамье, разрешено прикрепляться к скамье с помощью специального фиксирующего пояса / ремня. Количество ремней – один или два. Максимальная ширина каждого фиксирующего пояса 10 см. Тип застёжки – липучка или пряжки. Допускается наличие шлёвки, помогающей стягивать пояс / ремень. Количество слоёв ремня не ограничено.
Прикрепление фиксирующим ремнем производится как к ложе скамьи (верхняя фиксация), так и к передней вертикальной опоре скамьи (нижняя фиксация). Верхнее прикрепление разрешается от лодыжек до уровня тазобедренного сустава.
Фиксация ног должна производиться под визуальным контролем судей самим спортсменом или его ассистентами (до двух)
11. Плинты(жим лёжа, приседание)
Спортсмен с ограниченными возможностями во время выполнения жима на обычной скамье, а также при приседании может использовать плинты (диски, блины, платформы, подставки) свои собственные или предоставленные организаторами соревнований. Размер плинтов не должен превышать 45 х 45 см. Нет ограничений по высоте и конструкции плинтов Необходимость использования плинтов вносится в личную соревновательную карточку спортсмена во время взвешивания либо при проведении разминки.
12. Подушка или клин(жим лёжа СОВ с ПОДА)
Спортсмену сцеребральным параличом и / или с поражением позвоночника разрешается пользоваться собственной подушкой или собственным клином / клиньями, подкладываемым под неразгибающееся колено / колени.Размеры подушки или клина строго индивидуальны и должны соответствовать личным анатомическим особенностям спортсмена.
Б. Экипировочный дивизион (EQUIP)
1. Комбинезон (приседание и становая тяга)
Комбинезон должен представлять собой цельное по всей длине трико. Костюм должен иметь штанины, покрывающие ноги не более, чем на 15 сантиметров, если считать от середины промежности. Нет ограничений на количество слоев материала. Нет ограничений на толщину или тип материала в одном костюме. Разрешены одни брифсы для приседа.
Разрешается использование специального костюма, который может иметь лямки-липучки. Использование специального костюма совместно с трико-борцовкой не допускается.
2. Жимовая майка
Спортсменам с ограниченными возможностями запрещено использовать жимовую майку. В случае использования жимовой майки, спортсмен с ограниченными возможностями выступает на общих основаниях в экипировочном дивизионе среди ПРО или ЛЮБИТЕЛЕЙ (при допуске врача и разрешении Главного судьи соревнований).
3.Футболка(все упражнения)
Под костюм допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых (в упражнениях: приседание и жим штанги лёжа, надевание данной футболки является обязательным). Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной. Не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнований. Во время выполнения становой тяги мужчины могут футболку не надевать. Женщины должны надевать футболку во время выполнения всех трёх упражнений.
4.Носки (все упражнения)
Носки не имеют ограничений кроме того, что они не должны касаться колена, бинтовки или наколенников. В становой тяге должны обязательно использоваться гетры, которые должны закрывать голень, при этом они не должны касаться колена, бинтов или наколенников.
6.Обувь(все упражнения)
Во время выполнения упражнений атлет должен быть в обуви (кеды, кроссовки, борцовки, штангетки, чешки). Запрещено использование обуви с металлическими шипами и планками, а также тапок, сланцев, шлепанцев
7.Ремень /пояс (все упражнения)
Участник может применять ремень (пояс). Его одевают поверх костюма. Максимальная ширина ремня не должна превышать 10 сантиметров в самой широкой его части (в пряжке может быть до 12 сантиметров). Тип застёжки – пряжка или карабин. Толщина ремня не может быть больше 13 миллиметров. Нет никаких ограничений относительно конструкции и материалов, из которых изготовлен ремень. Не разрешаются внутренние и наружные прокладки из любых материалов, если их размеры по толщине выходят за пределы 13 мм.
8.Бинты для запястий(все упражнения)
не должны превышать 100 см в длину и 8 см в ширину. Разрешается использование лишь одной пары бинтов. Допускается использование бинтов с липучкой и петлей для большого пальца, петлю можно не снимать. Ширина обмотки от середины запястья кверху - не больше 10 сантиметров, книзу (на кисть) - не больше 2,54 сантиметра.
9.Коленные бинты(приседание)не должны быть длиннее 2,5 м и шире 8 см. Допускается использование эластичных наколенников, в т.ч. в безэкипировочном дивизионе, торговых марок, имеющих аффилиацию АНО «НАП» (список находится в Приложении № 1). Сочетание двух элементов (бинтов и наколенников) строго запрещено. Бинты не должны касаться носков /гетр и трико. Ширина намотки коленных бинтов не более 20 см
10.Общие правила:Не допускаются использование бинтов, кроме случаев оговоренных выше. Можно использовать неопреновые налокотники в приседе и тяге, запрещено использование налокотников при выполнении жима лежа.
11. Плинты(жим лёжа, приседание)
Спортсмен с ограниченными возможностями во время выполнения приседания может использовать плинты (диски, блины, платформы, подставки) свои собственные или предоставленные организаторами соревнований. Размер плинтов не должен превышать 45 х 45 см. Нет ограничений по высоте и конструкции плинтов Необходимость использования плинтов вносится в личную соревновательную карточку спортсмена во время взвешивания либо при проведении разминки.
В. Общие требования
1. Вспомогательные вещества (все упражнения)
а) Не допускается присутствие посторонних веществ на помосте или экипировке;
б) Допускается использование спрей-клея только на одежде атлета;
в) Использование масла, жира или других смазок на теле, костюме, или персональной экипировке запрещено. Разрешены порошки, включая магнезию, мел, тальк, канифоль, или детская присыпка;
г) Порошок должен использоваться только в зоне помоста;
д) Воду можно использовать для смазки при выполнении тяги, организаторы соревнований должны представить аэрозольный распылитель. Разрешается использоватьжидкий мел, жидкую магнезию;
е) В случае повреждения специального комбинезона во время выполнения попытки в приседании или становой тяге, атлет имеет право обратиться за дополнительной попыткой к судье. Центральный судья может позволить атлету сделать дополнительную попытку.
2.Спортсмены могут быть кратко проинформированы о правилах использования оборудования и экипировки.
Проверка личной экипировки спортсмена не проводится. Ответственность за соблюдение правил использования экипировки возлагается на спортсмена. Информирование спортсменов относительно использования разрешенной экипировки (если такое проводится) начинается за один (1) час, но не позднее, чем за полчаса до начала соревнований.
3.Центральный судья обязанвизуально проверить экипировку атлета и оборудование на помосте в случае установления нового рекорда. Центральный судья обязан немедленно проверить экипировку сразу же после выполнения упражнения. В случае использования атлетом запрещенной экипировки рекорд аннулируется, попытка считается неудачной.
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ
Перед началом соревнований все судьи, назначенные судейским комитетом НАП для судейства соревнований среди СОВ, должны пройти инструктаж по Техническим правилам соревнований НАП-СОВ. Цель инструктажа: уточнить особенности Правил, касающихся СОВ конкретных нозологических групп, заявившихся на соревнования (атлеты с ментальными нарушениями, спортсмены с ДЦП, с ампутацией, с нарушениями функций слуха или зрения и т.д.).
Организаторы и судьи должны оказывать СОВ содействие в соревнованиях, давать возможность реализовать им свои возможности. Судьи должны принимать чёткие и справедливые решения. В спорных случаях надо принимать сторону атлета.
А. ПРИСЕДАНИЕ
1. Атлет должен находиться лицом к передней части помоста.
2. После снятия штанги со стоек, атлет должен принять стартовое положение. Атлет должен принять вертикальное положение со штангой на плечах и расположить штангу не ниже, чем в 6-ти сантиметрах от верха заднего пучка дельтовидных мышц. Штангу нужно держать горизонтально, полностью обхватив пальцами гриф (положение большого пальца не регламентировано). Ноги должны неподвижно находиться на помосте, колени должны быть выпрямленными.
3. В этой позиции спортсмен должен ожидать сигнала старшего судьи. Сигнал подаётся после того, как штанга будет правильно расположена на плечах и спортсмен прекратит какое-либо движение. Сигнал старшего судьи должен состоять из движения рукой вниз и громкой команды " Squat " (присесть).
4. Атлет должен согнуть ноги в коленях и опускаться до тех пор, пока верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов станет не выше, чем верхняя часть коленей. Колени должны быть полностью разогнуты и в начале и конце движения. Разрешено только одно опускание за попытку.
5. Атлет должен самостоятельно, без двойного движения, вернуться к вертикальному положению с полностью выпрямленными в коленях, неподвижными ногами. Штанга может останавливаться, но не допускается ее движение вниз.
6. Когда атлет занимает четкое конечное положение, центральный судья дает сигнал вернуть штангу на стойки. Сигнал на возвращение штанги на стойки состоит из видимого и чёткого движения руки кверху назад и громкой и отчётливо произнесённой команды "Rack" / «Стойки». Атлет должен возвратить штангу на стойки самостоятельно или сделать видимое движение к стойкам, во время которого ассистенты помогают атлету вернуть штангу на стойки, В случае, если атлет теряет контроль и сбрасывает штангу после команды "Rack" / «Стойки», сделав при этом видимое движение, обозначающее намерение вернуть штангу на стойки, то попытка не засчитывается и ему предоставляется дополнительная попытка. Если атлет сознательно бросает штангу, он будет снят с соревнований в данном упражнении.
7. Во время выполнения упражнения на помосте разрешается присутствие не более шести и не менее двух ассистентов.
8. В случае неудачной попытки выполнения упражнения по вине ассистентов, атлет получает дополнительную попытку выполнить упражнение, от которой он вправе отказаться.
9.1. В случае если атлету был установлен вес больше заказанного, то:
- в случае удачного выполнения данной попытки, вес атлету засчитывается;
- в случае неудачного выполнения атлету даётся дополнительный подход.
9.2. В случае если атлету был установлен вес меньше заказанного, то:
- в случае удачного выполнения данной попытки, атлет может либо признать результат этой попытки, либо ему может быть предоставлен дополнительная попытка в конце данного подхода;
- в случае неудачного выполнения атлету даётся дополнительная попытка в конце данного подхода.
10. Во время выполнения упражнения атлет не должен держаться за втулки, замки или диски. Однако разрешается краем руки касаться внутренней части втулки штанги.
11. Атлет может использовать собственного ассистента в положении за спиной, если ему это требуется.
12. Спортсменам с нарушением интеллектуального развития разрешается помощь личного ассистента, находящегося в непосредственной близости от атлета, дублирующего команды центрального судьи, а также жестом и /или голосом помогающего достичь точки, когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов станет не выше, чем верхняя часть коленей.
13. Спортсменам с ампутацией верхней/их конечности/ей разрешается использование «замковых» протезов или специально изготовленных захватов / зажимов. В целях безопасного контакта с поверхностью грифа разрешается использование прокладок, изготовленных из ткани, кожи, резины и т.п. материалов. Разрешается прикреплять протез руки к грифу с помощью ленты с липучкой. Центральный судья должен дать дополнительное время для прикрепления и отсоединения захвата / зажима.
14. Новое правило для фиксации рекордов в приседании:
14.1. Мировые и Европейские рекорды могут быть установлены или превзойдены на Чемпионате и Кубке мира, Чемпионате и Кубке Европы, Азии или Евразии, на национальных Чемпионатах и Кубках, при условии присутствия на этих соревнованиях всех действительных судей НАП (минимум один из них международной категории и остальные национальной), которые должны судить данную попытку, а также наличия санкции на фиксацию рекордов.
14.2. Национальные рекорды могут быть установлены или превзойдены на Чемпионате и Кубке мира, Чемпионате и Кубке Европы, Азии или Евразии, на национальных Чемпионатах и Кубках, любых международных, национальных или региональных соревнованиях, при условии присутствия на этих соревнованиях всех действительных судей НАП (минимум один из них национальной категории и остальные региональной), которые должны судить данную попытку, а также наличия санкции на фиксацию рекордов.
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.
1) Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте;
2) Двойное вставание или более чем одна попытка вставания из положения приседа;
3) Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения;
4) Неудачная попытка в опускании туловища до такого положения, когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится не выше, чем верхушка коленей;
5) Касание штанги ассистентами между командой центрального судьи "Squat" / «Присесть»и командой "Rack" / «Стойки»;
6) Касание локтями или предплечьями ног;
7) Невозможность самостоятельного возвращения штанги на стойки;
8) Преднамеренное бросание штанги на пол.
Б. ЖИМ ЛЁЖА
Общие правила
1. Скамья должна размещаться на помосте изголовьем к центральному судье.
2. Атлет должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами касаться поверхности скамьи. Подошва обуви должна касаться пола / помоста / плинтов.
3. Для обеспечения твердой опоры ног, атлет может использовать диски или блоки (их размер не должен превышать 45 х 45 см). При выборе любого положения ног, какая либо часть подошвы должна оставаться в контакте поверхностью помоста или блоков, если они используются.
4. На помосте могут находиться не более шести, но не менее двух ассистентов. Атлет может просить помощи ассистентов в снятии штанги из стоек. Штанга подается на выпрямленные руки, а не на грудь. По просьбе атлета, в съеме штанги со стоек ему может помогать персональный ассистент.
5. Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 сантиметр. Разрешается использование обратного хвата, но в этом случае расстояние измеряется между мизинцами.
6. После снятия штанги на выпрямленные руки, атлет должен опустить штангу до касания с грудью, демонстрируя контроль над ней и ожидать команды центрального судьи.
7. Голосовая команда судьи состоит из выразительного «Press » и должна быть дана сразу после того, как штанга остановится на груди. Данная команда означает начало выполнения атлетом упражнения.
8. По получении команды атлет должен выжать штангу вверх и выпрямив руки, зафиксировать локти, и ожидать команды «Rack» (на стойки). Во время жима штанги допускается незначительный перекос штанги (не более чем 12 сантиметров), но ход рук не должен прекращаться до конца движения и «включение» локтей должно произойти одновременно.
9. Позволяется остановка штанги во время движения вверх, но строго запрещено движение штанги вниз.
10. Разрешается движение головой во время подхода.
11.Движение ног по помосту не считается нарушением, но не позволяется отрыв ног от поверхности помоста, либо движение ноги по помосту больше, чем ширина стопы.
12. Ягодицы должны находиться в контакте с поверхностью скамьи на протяжении всего выполнения упражнения.
13. Если локти были ранее травмированы и не имеют физической возможности полностью разгибаться, атлет обязан предоставить старшему судье на помосте справку.
Исключения в правилах жима лёжа для СОВ с ПОДА
1. Доступ на помост спортсменов с ПОДА
Поскольку в соревнованиях НАП-СОВ с ПОДА по жиму лёжа могут быть использованы два разных типа скамьи: обычная и широкая, то, объявляя вес штанги и высоту стоек для атлета, готовящегося выйти на помост, спикер объявляет также и вид скамьи (обычная или широкая). Судьи на помосте и ассистенты должны перейти к названной скамье.
СОВ с ПОДА, использующие для передвижения коляску, имеют право беспрепятственного доступа на помост самостоятельно или с помощью ассистента. Организаторы могут предусмотреть установку невысоких помостов, пандуса или специальных желобов. В случае отсутствия такой возможности, помощь атлету оказывают его личные ассистенты. Атлетам, которые не могут передвигаться самостоятельно, помощь оказывают персональные ассистенты.
2. Исходное положение спортсменов
2.1. На обычной скамье
2.1.1. Для обеспечения твердой опоры ног, атлет может использовать плинты (диски, блоки, платформы и т.п.). Их размер не должен превышать 45 х 45 см. При выборе любого положения ног, какая-либо часть подошвы должна оставаться в контакте с поверхностью помоста или плинтов, если они используются.
2.1.2. Правило не распространяется на атлетов с ампутацией, с ДЦП, спинальными поражениями. Они могут не касаться пола ногами, им разрешено выполнять подходы, держа ноги «на весу». В целях уменьшения нежелательных спастических движений и увеличения опоры СОВ с ПОДА разрешается привязываться одним или двумя фиксирующими ремнями к скамье (к ложе и/или к передней вертикальной опоре скамьи).
2.2. На широкой скамье.
2.2.1. Атлет СОВ с ПОДА должен лечь на спину, вытянуть или уложить ноги (протезы ног) вдоль скамьи. Голова, плечи, ягодицы и пятки ног (протезы ног) должны соприкасаться со скамьей. Правило, касающееся пяток ног, не распространяется на спортсменов с ампутированными конечностями или на тех атлетов, кто не может вытянуть ноги по анатомическим или медицинским показаниям, ввиду деформации коленных суставов и/или по другим причинам.
2.2.2. Для компенсации работы ног, а также во избежание нежелательных спастических движений, спортсмены с ПОДА могут привязываться одним или двумя фиксирующими ремнями к ложе скамьи.
2.2.3. Спортсмены с церебральным параличом или с поражением позвоночника под неразгибающиеся в коленях ноги могут подкладывать собственные подушки или клинья, разрешённые к использованию судьями при взвешивании.
2.2.4. Спортсмены с ампутацией нижних конечностей, с повреждением позвоночника и прочие атлеты с ПОДА могут выполнять жим лёжа в протезах с обувью или ортезах с ботинками.
3. Выполнение жима лёжа на соревнованиях НАП-СОВ
3.1 Спортсмену с ограниченными возможностями,с того момента, как он был вызван на помост, даётся одна (1) минута до начала упражнения. Только спортсмену СОВ с ПОДА, не успевающему начать упражнение в жиме лёжа в отведённую одну (1) минуту, предоставляется дополнительная одна (1) минута. В этом случае вторичный вызов или сигнал не производится.
3.2. Во время выполнения жима, тренер / персональный ассистент / ассистенты могут оставаться в непосредственной близости от помоста.
Тренеру / персональному ассистенту / ассистентам разрешается оказывать помощь спортсмену при вхождении на помост, размещении на скамье, в фиксации поясом / поясами, в съёме штанги со стоек, в снятии фиксирующего пояса / поясов, во вставании со скамьи, в перемещении на коляску (если необходимо), а в завершение, в покидании помоста и т.д.
Если тренер / ассистент оказывает помощь в съёме штанги, то он не должен затруднять видимость центральному судье (см. п.4 общих правил жима). Тренер / ассистент не должен затруднять обзор выполнения жима судьям, жюри и зрителям.
3.3. СОВ с ПОДА с церебральным параличом, укороченной рукой или ампутацией верхней конечности может брать штангу ассиметрично, но дальний хват от центра не должен заходить за границы ограничительной отметки в 40,5 см (16 дюймов) от центра штанги.
3.4. После завершения упражнения у атлетов с ПОДА категории «С» штанга может не находиться в абсолютно горизонтальном положении.
3.5. В исключительных случаях, перекос штанги более 12 см / 5 дюймов допустим только для атлетов категорий «А» и «С» с поражением центральной нервной системы, которые не могут «включать» синхронную одновременность жима обеими руками. В случае успешной борьбы спортсмена со штангой, судьи на помосте принимают решение в пользу атлета.
3.6. СОВ, которые не могут полностью выпрямить руки в локтевых суставах по анатомическим или медицинским показаниям, могут выступать в жиме лёжа, если потеря этой способности не превышает 20 градусов в каждом локтевом суставе. Спортсмен / тренер / представитель команды обязан заявить о проблемах с разгибанием рук в локтевых суставах при взвешивании. Соответствующая запись вносится в личную карточку атлета. Только в этом случае жим будет считаться выполненным по всем правилам при невыпрямленных руках в локтевых суставах.
Спортсмен, перед началом каждой попытки, заходя на помост и подходя к скамье, останавливается и специальным жестом напоминает всем трём судьям о том, что он не может полностью выпрямить руки в локтевых суставах из-за анатомической деформации или заболевания (жест состоит из захвата ладонью одной руки запястья другой руки / касания руки / перекрещивания ладоней рук). Судьям категорически запрещается требовать от спортсмена, лежащего на скамье и готового выполнить подход, демонстрировать способность разгибать руки.
3.7. Движение ног по помосту не считается нарушением, но не позволяется полный отрыв ног от поверхности помоста.
Это правило не применяется к СОВ с ПОДА с ампутацией конечностей, и к спортсменам, держащим ноги «на весу».
3.8. После выполнения упражнения, атлет должен покинуть помост в течение одной (1) минуты после того, как снял фиксирующие ремни и поднялся со скамьи самостоятельно или с помощью тренера / персонального ассистента / ассистентов. Однако судьи должны предоставить дополнительное время тем атлетам СОВ с ПОДА, которые имеют серьёзные поражения опорно-двигательного аппарата и не могут передвигаться самостоятельно без посторонней помощи. В этом случае тренер/персональные ассистенты обязаны сделать всё возможное, чтобы помочь спортсмену как можно быстрее покинуть помост. В этом случае судьи не применяют
Поиск по сайту©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование. Дата создания страницы: 2018-01-31 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных |
Поиск по сайту: Читайте также: Деталирование сборочного чертежа Когда производственнику особенно важно наличие гибких производственных мощностей? Собственные движения и пространственные скорости звезд |