Привет умницам и красавицам! Это Анжелика Зайцева.
Удели 5 минут внимания этому письму. И не показывай его мужу! Давай честно поговорим о проблемах, которые вечно замалчиваются.
Ты, конечно, понимала, что после родов внутри уже все будет не так, как до, да и с внешность тоже изменится. Но жить, постоянно мучаясь моче-недержанием, геморроем, дискомфортом внутри — это пытка. К тому же близость с мужем уже не приносит тех ощущений что раньше. И хуже всего, что ты думаешь — вдруг и ему уже не так приятно? И в один прекрасный день человек, от которого ты родила, ради которого все это пережила, остынет и уже не будет испытывать к тебе прежнего влечения.
Страшно стать непривлекательной для мужа и остаться одной. Мать-одиночка… Разве о такой жизни ты мечтала? От одной мысли становится не по себе... Да и самой не хочется быть бесчувственной недовольной жизнью мамашей.
У меня проблемы начались тоже сразу после родов. Особенно обидно, что я готовилась долго к беременности, следила за здоровьем. Печально было наблюдать за своими новыми «друзьями» — моче-недержанием, сверхактивностью мочевого пузыря, геморроем и отсутствием чувствительности.
Во-первых, я не ожидала такого расклада. Знала, что случается разное, но не думала, что у меня все будет так плохо. А во-вторых еще муж, пардон за подробности, после первого интима, недвусмысленно намекнул: что не чувствует меня, как раньше. Нам обоим в процессе казалось, что абсолютно ничего не происходит. Было обидно. Но позже я оценила его откровенность.
Первые месяцы я думала, что все срастется, исправится само и, вроде бы даже, в какой-то период произошла ремиссия. Но через 9 месяцев, когда я вернулась к активной жизни, занятиям фитнесом и работе, я обнаружила что проблемы снова вернулись и ничего «само не срастется». На тренировках постоянно думаешь о туалете, ни в пробке застрять, ни на прогулку долгую с подругами выбраться. Дискомфорт стал частью жизни, а с ним и выражение «как меня все достало, где мои 17 лет» на лице.
Я представила, что к 40 годам стану угрюмой и рыхлой. Что муж, которого я безумно люблю, уже не будет воспринимать меня как женщину и уже не будет меня хотеть. Даже представила, как буду покупать прокладки от недержания, который сейчас так активно рекламируют по телевизору....
И никакой макияж не спасет от сексуальной неудовлетворенности и неуверенности в себе. Наверняка и ты уже о таком задумывалась. Правда? Наверное, уже плакала из-за этого по ночам или жаловалась маме. Она сама такое же переживала. Но понять она поймет, а помочь не сможет.
Знаешь, мы не виноваты в том, что за женским здоровьем не учат следить. Это роковая ошибка. Ведь гормонального расцвета женщина достигает в 35-37 лет. А на что большинство к этому возрасту похожи? Но повторюсь — не все так страшно и безвозвратно! И ты в этом не виновата.
Просто в нашей стране у женщин нет знаний о том, как восстановить здоровье естественным путем. Нет альтернативы хирургии и инъекционной гинекологии. Во Франции, к примеру, естественное восстановление здоровья и тонуса интимных мышц — часть государственной программы здравоохранения. Там это норма, стандарт. А нашим девочкам некуда податься с такими проблемами, кроме как под нож хирурга, да еще и за бешенные деньги.
Имея медицинское образование и опыт в фитнесе, я, в свое время, быстро сообразила, что почти все проблемы со здоровьем после родов — результат ослабленных мышц тазового дня (или интимных мышц). Я потратила много времени на поиски решения, посещала курсы по вумбилдингу, пробовала разные тренажеры. Выложила в это кучу времени и денег. Но уперлась в 3 проблемы:
Почти все курсы были ориентированы на женщин, которые хотят стать идеальными любовницами, а не исправить здоровье. То есть эффект был не такой, как нужно. Теория была слабая, нас практически ничему кроме «сжать-расслабить» не учили. А кроме «отверстий» внутри куча неразработанных мышц остается, проблема вообще не решается.
Эти курсы были ужасно дорогими, а вели их молоденькие девочки, которые еще даже не собирались рожать.
Большинство курсов по факту были просто продажами дорогих тренажеров. Но, накупи хоть целую сумку разных тренажеров — здоровья не прибавится. Нужно знать, что делать с ними. Скажу по секрету - и одного достаточно, если умеешь правильно выполнять упражнения с ним.
Я потратила не один год на изучение методик, теории и практики, испытывая все на себе. В итоге я смогла (благодаря медицинскому образованию, в первую очередь) выстроить для себя идеальный комплекс упражнений, нашла подходящие тренажеры и вернула себе здоровую себя, прекрасную и сексуальную.
Сейчас мне 45, у меня 15-ти летний сын, любимая работа и муж.
Во мне сумасшедшая неуемная энергия, которой всегда через край, я вечно за всё хватаюсь и без конца «грызу гранит разных наук и премудростей». Ощущения от близости стали и у меня, и у мужа ярче, чем до родов. Девочкам такое и не снилось =). Тело стало подтянутым, жизнь — яркой! Сын считает меня другом и уважает. Это ли не все, о чем может мечтать женщина?
Когда я поняла, что смогла полностью победить свои проблемы, помогла подругам, я осознала, что хочу посвятить свою жизнь тому, чтобы помогать молодым мамам вернуть себе то, что называется полноценной жизнью. На сегодняшний день уже тысячи женщин смогли вернуть себе здоровье благодаря моим онлайн-занятиям. И вот, что ты должна знать. Этого не скажут тебе агенты дорогих курсов!
- Заниматься женским здоровьем и тренировкой интимных мышц можно дома.
- Тренажеры могут быть недорогими! Твоим мышцам пофиг на цену и бренд тренажера:)
- Твоим учителем должна быть женщина, которая прошла весь этот ад, а не девочка до 30, которая не знает, что такое родовые разрывы!
Я знаю, что у тебя нет ни лишних денег, ни лишнего времени, ни энергии на подобные занятия в клубе. К тому же в твоем городе может его просто не быть! И это не повод бросать все и уходить в депрессию. Ты можешь исправить все сама, не выходя из дома и это не будет стоить космических денег.
Занимаясь по грамотно выстроенной системе, достаточно всего от 3 до 20 минут в день! Эти занятия повышают энергию, общий тонус, улучшают настроение и самочувствие. И все это благодаря правильной работе внутренних женских мышц, которая приводит к активной выработке гормона счастья и красоты - эстрогена.
Но на сегодня все. Я и так увлеклась.
Знаешь, у всех женщин послеродовые изменения бывают разными. Поэтому, чтобы в дальнейших статьях я могла дать как можно больше практической ценности, напиши мне в личные сообщения о своих собственных проблемах. Я постараюсь ответить всем.
До завтра!
Верь в себя, верь себе. У нас впереди прекрасная и богатая жизнь Женщин с большой буквы.
С любовью и заботой,
Анжелика.
P.S.
В следующем письме я расскажу тебе, почему на курсах по вумбилдингу и интимной гимнастике у меня не было результата, какие мифы мне удалось развенчать и каким способом абсолютно любая женщина может вернуть себе здоровье, красоту и уверенность без хирургического вмешательства и дорогущих инъекций.