ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ
По выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО среди всех категорий населения
на территории муниципального образования «Город Калуга» на ИЮЛЬ 2019 года
| Дата проведения | Виды испытаний | Время проведения | Место проведения (наименование спортивного объекта, месторасположение) | Ступень (возраст) |
| 02 июля (вторник) | Подтягивание из виса на высокой перекладине Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Рывок гири 16 кг Поднимание туловища из положения лежа на спине Сгибание разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 18.30-20.00 | ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110) Многофункциональный спортивный зал (новое здание) МАУ «Дирекция спортивных сооружений» (Грабцевское шоссе, д.41В) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 02 июля (вторник) | Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м | 10.00-12.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) Спортивный зал ГАУ КО «ЦСП «Анненки» (ул. Анненки, д. 5, г. Калуга) | III – IX ступени (от 11 до 59 лет) |
| Метание спортивного снаряда 150/500/700 гр | ||||
| Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность. Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала. Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ) https://vk.com/test_gto_klg | ||||
| 05 июля (пятница) | Подтягивание из виса на высокой перекладине Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Рывок гири 16 кг Поднимание туловища из положения лежа на спине Сгибание разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м (кол-во попаданий | 10.00-12.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) Спортивный зал ГАУ КО «ЦСП «Анненки» (ул. Анненки, д. 5, г. Калуга) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 09 июля (вторник) | Кросс (бег по пересеченной местности) 1 км, 3 км, 5 км Скандинавская ходьба 3 км | 15.00-17.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км (с. Пригородное лесничество, г. Калуга) | I - XI ступень (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 09 июля (вторник) | Стрельба ВП с открытым прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м | 13.00-15.00 | ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110) Электронный тир МАУ «Дирекции спортивных сооружений» (Генерала Попова, д. 13) | III-IX ступени (от 11 лет до 59 лет) |
| 12 июля (пятница) | Подтягивание из виса на высокой перекладине Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Рывок гири 16 кг Поднимание туловища из положения лежа на спине Сгибание разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 13:30-15.00 | ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110) Спортивный клуб ZettaSport (ул. Гагарина, д.13) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность. Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала. Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ) https://vk.com/test_gto_klg | ||||
| 13 июля (суббота) | Бег на 30 м, 60 м, 100 м Бег на 1 км, 2 км, 3 км Смешанное передвижение на 1 км, 2 км Челночный бег 3x10 | 11.00-13.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) Стадион СШ по футболу «Калуга» (ул. Анненки, д.5, Калуга) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 16 июля (вторник) | Стрельба ВП с диоптрическим прицелом из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м | 16.00-18.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) Спортивный зал ГАУ КО «ЦСП «Анненки»(ул. Анненки, д. 5, г. Калуга) | III – IX ступени (от 11 до 59 лет) |
| Метание спортивного снаряда 150/500/700 гр | Спортивная площадка ГАУ КО ЦСП «Анненки» (ул. Анненки, д. 5, Калуга) | |||
| 18 июля (четверг) | Бег на 30 м, 60 м, 100 м Челночный бег 3х10 м Бег на 1 км, 2 км, 3 км Смешанное передвижение на 1 км, 2 км Метание спортивного снаряда 150гр, 500гр, 700гр. | 12.00-14.00 | ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110) ГБУ КО СШОР «Юность» (ул.Болдина, д. 18, г. Калуга) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 20 июля (суббота) | Туристский поход с проверкой туристских навыков в рамках выполнения нормативов (тестов) ВФСК ГТО | 10.00-14.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) Лесной массив на территории СШОР «Орлёнок» (с. Пригородное лесничество, г. Калуга) | III – IX ступени (от 11 до 59 лет) |
| Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность. Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала. Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ) https://vk.com/test_gto_klg | ||||
| 23 июль (вторник) | Кросс (бег по пересеченной местности) 1 км, 3 км, 5 км Скандинавская ходьба 3 км | 10.00-12.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) СШОР «Орленок» с лыжероллерной трассой 2,5 км (с. Пригородное лесничество, г. Калуга) | I - XI ступень (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 26 июля (пятница) | Плавание 25м, 50м | 12.00-14.00 | ЦТ ГТО г. Калуга (Тел. 926-110) Бассейн КГУ им К.Э.Циолковского (ул. Фомушина, д. 1) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| 29 июля (понедельник) | Подтягивание из виса на высокой перекладине Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Рывок гири 16 кг Поднимание туловища из положения лежа на спине Сгибание разгибание рук в упоре лежа Наклон вперед из положения стоя Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м (кол-во попаданий) | 16.00-18.00 | Рег. ЦТ ГТО (Тел. 403-608) Спортивный зал ГАУ КО «ЦСП «Анненки» (ул. Анненки, д. 5, г. Калуга) | I-XI ступени (от 6 лет до 70 и ст.) |
| Внимание: Для участия необходимо предоставить (строго): УИН- номер участника, мед. допуск (справка), документ удостоверяющий личность. Регистрация участников начинается за 30 минут до открытия мероприятия и заканчивается через 20 минут после его начала. Консультация по вопросам комплекса ГТО – тел. 8(4842)403-608 (Региональный ЦТ), https://vk.com/gto_kaluga, 8(4842)926-110 (Городской ЦТ) https://vk.com/test_gto_klg |