ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ»
УТВЕРЖДАЮ
Президент «Федерация функционального многоборья в Иркутской области»
_______________Д.В. Кутергин
РЕГЛАМЕНТ
Проведения «Силовая эстафета»
В рамках спортивного мероприятия «Фестиваль Силы 3»
Ноября 2018 г.
Главный судья Кутергин Д.В. _____________
Цели и задачи.
Соревнования по функциональному многоборью (далее – Соревнования) проводятся с целью:
1.1 Популяризация и развитие функционального многоборья в Иркутской области.
1.2 Пропаганды спорта и здорового образа жизни.
1.3 Повышение спортивного мастерства.
1.4 Выявления наиболее физически подготовленных атлетов.
Место и сроки проведения соревнований.
2.1 Место проведения соревнований: СК «Энергия», г. Ангарск, 219 квартал, стр. 12, здание МЖК.
2.2 Дата проведения соревнований – 11 ноября 2018 года, начало соревнований - 13.00.
2.3 Регистрации участников и оплата стартовых взносов на соревнования по 8 ноября до 20.00. Зарегистрироваться можно на рецепции в СК «Энергия», личным сообщением в VK https://vk.com/energia_ang или отправить анкету (приложение 1) на электронную почту energy-cf@mail.ru.
2.4 Взвешивание осуществляется 11 ноября с 8.00 до 12.00.
2.4 Стартовый взнос – 1000 руб.
Карта СБЕРБАНК для оплаты стартового взноса: 4276 1801 2187 4910 (указывайте ФИО за кого оплачен стартовый взнос)
3. Организаторы соревнования:
3.1 Организаторы: Спортивный клуб «Энергия» (ООО «Энергия Фитнес), г. Ангарск, 219 квартал, стр. 12, здание МЖК.
Телефон для справок: (3955) 54-13-59, 89148847809
3.2 Общее судейство координируют: Кутергин Дмитрий и Малых Оксана.
3.3 Главный судья соревнований – Кутергин Д.В..
Главный секретарь – Малых О.А.
4. Требования к участникам соревнований и условия их допуска.
4.1 К участию в Соревнованиях допускаются атлеты, имеющие соответствующую физическую подготовку, прошедшие регистрацию, оплатившие вступительный взнос и одетые в спортивную одежду.
4.2 К соревнованиям допускаются мужчины старше 16 лет.
4.3 Соревнования пройдут в 3-х весовых категориях у мужчин:
- до 75 кг;
- до 90 кг;
- свыше 90 кг.
4.4 Спортсмены допускаются к участию только при наличии у них спортивной формы, не создающей помех судейской оценке стандартов движения, и спортивной обуви: обтягивающее трико (тайтсы) или шорты не закрывающие калено, футболка не закрывающая локоть или рашгард с длинным рукавом, плотно облегающим руку.
4.5 В Соревнованиях разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, перчаток, тейпов, поясных ремней для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, компрессионной одежды, защиты рук, магнезии, талька.
4.6 Не разрешается использование лямок, крюков, перчаток с крюками, клеящих веществ, комбинезонов для приседа и жимовых маек, костюмов с экзоскелетом и т.п. усилителями.
Программа соревнований.
5.1 Соревнования будут проведены в один день 11.11.2018 г.
5.2 Программа Соревнований «Силовая эстафета» будет включать 3 этапа (веса на снарядах разные для каждой весовой категории):
1 этап. «5*10» - крышка 10 мин.:
10 Приседаний со штангой на плечах 85/105/120 кг
10 Толчок штанги на AXEL грифе 42/52/62 кг
10 Отжимания в стойке на руках
10 Толчок гирь по длинному циклу 24/32/32 кг
10 Рывок гантели (по 5 каждой рукой) 30/36/40 кг
2 Этап. «3-11» - крышка 7 мин.:
11. Берпи с выходом силой на турнике
9 Швунг жимовой из-за головы 70/90/100 кг
7 Становая тяга на AXEL грифе 75/95/105 кг
5 Overhead 55/70/80 кг
3 Взятие штанги на грудь 80/100/110 кг
3 этап. Установить 1ПМ за 3 мин.
Рывок штанги с пола в стойку + Рывок с виса выше колена в сед.
5.3 Каждый соревновательный комплекс представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений по перемещению собственного тела, а также контролю и управлению внешними объектами.
5.4 Если Атлет не переходит к выполнению следующего задания по какой-либо причине (травма, дисквалификация и т.п.), в общей таблице этот Атлет будет находиться в конце списка после всех, кто выполнил задание, и не сможет перейти на следующий этап Соревнований.
5.5 Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены.
5.6. Формат соревновательных комплексов включает следующие составные части:
5.6.1. Определенные движения
- Стартовая и конечная точки движении
- Ограничения в технике выполнения и/или используемом оборудовании в случае их наличия
5.6.2. Определенное количество подходов и/или повторений
5.6.3. Определенное оборудование
5.6.4. Определенный вес отягощений
5.6.5. Фиксированное время работы или лимит времени
5.6.6. Особенности присуждения очков.
5.6 Спортсмен, до подачи стартовой команды, не может касаться соревновательного инвентаря, если иное не оговорено на инструктаже.
Определение победителей.
6.1 Атлет с лучшим результатом становится первым и получает 1 балл, далее следует Атлет со следующим результатом, который получает 3 балла и т.д. на 2 очка больше.
| № п/п | Место | Количество очков | № п/п | Место | Количество очков | |
6.2. Если Атлеты показали одинаковый результат, то каждому из Атлетов с одинаковым результатом присуждается по одинаковому количеству баллов, следующие Атлеты начинают считаться по порядковому номеру, к примеру: 1,1,3,4...
6.3 Во всех этапах Соревнований зачет очков ведется общий.
6.4 Победитель определяется по наименьшему количеству набранных баллов во всех этапах в рамках программы Соревнований.
6.5 При наличии Атлетов, показавших одинаковый результат по итогам прохождения всех заданий, победителем считается спортсмен, который показал лучший результат выполнения последнего комплекса упражнений. В случае совпадения результатов последнего комплекса, сравнение ведется по результатам предыдущего комплекса и т.д.
Судейство соревнований.
7.1. Судьи ответственны за отслеживание стандартов движений и подтверждение результата Атлетов.
7.2. Каждый из Судей обязан пройти все установленные организаторами инструктажи. Судья, отсутствовавший на инструктажах, не допускается к судейству.
7.3 Нарушение Атлетом требований установленных стандартов движения или его амплитуды ведет к незачету повторения.
7.4. Отказ в выполнении инструкций Судьи, перебранки или попытки унизить судью или персонал Соревнований может вылиться в штрафные санкции или дисквалификацию Атлета с Соревнований.
7.5 Судьи Соревнований имеют право остановить выполнение Атлетом задания в любой момент Соревнований, если предполагают, что Атлет находится под угрозой нанесения серьезной травмы себе и/или окружающим.
7.6. Как только Атлет вступил на соревновательную территорию, тренерам и зрителям запрещено передавать ему какие-либо предметы (воду, магнезию, тейпы и т.д.).