1. Лежа на спине. Тереть спиной о плоскость.
2. Поднять таз вверх, зафиксировать. Отпустить.
3. Ноги прямые, потереть бедрами о плоскость.
4.Сгибаем колени. Наклоны согнутыми коленями вправо, влево.
5. Согнуть правое колено, прижать к себе, подбородок прижать к колену. Повторить левым коленом.
6. Положение на животе. Сгибать поочередно колени.
7. Положение на животе. Поднять правую прямую ногу, голову повернуть влево, посмотреть на пятку. Повторить левой ногой.
На трапеции.
1. Просто повисеть.
2. Полежать на поверхности воды.
3. Ноги и таз поднять на поверхность воды. Сделать скресты «Ножницы».
4. Исходное положение то же. Сделать ногами "Брасс" (круги ступними в стороны, сомкнуть).
5. Повисеть на одной руке, поменять руки.
6. Руки на перекладине, подняться, подбородком коснуться трапеции, держаться как на брусьях, руки на себя.
Поднять трапецию (вода по пояс).
1. Просто повисеть.
2. Повисеть, согнув колени.
Занятие длится 35 мин, затем отдых 25 мин, лежа на подушке в удобном для больного положении.
На кругу.
1. Ходьба, согнув ноги в коленях.
2. поднимаем ноги в стороны.
3. Ходить касаясь коленями круга.
4. Прямой ногой достать до круга.
5. Кружиться.
Подводное вытяжение позвоночника по В.А. Лисунову.
Вытяжение позвоночника по Пушкаревой-Воздвиженской и др.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ФАКТОРА
Физико-химический эффект: подводное вытяжение позволяет растягивать позвоночник за счет использования собственной массы тела пациента.
Физиологический эффект: тепловое воздействие воды и механическое воздействие способствует снятию мышечно-тонического синдрома, что улучшает функциональную подвижность и кровообращение в сегментах позвоночника, метаболические процессы.
Лечебный эффект: релаксационный, трофический, декомпресионный, метаболический.
МЕХАНИЧЕСКОЕ ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Основной принцип вытяжения состоит в растяжении позвоночника в разных направлениях с помощью различных приемов и приспособлений. Вытяжение позвоночника осуществляют в воде, на специальных столах.
ФИЗИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА. Действующий фактор - механическое натяжение.
АППАРАТЫ. "Релакс" (Украина), "TRAComputer+ M I L 1 Diatermy Couch" фирмы "Medicin elektronik LG" (Германия) - система с компьютерным управлением (вибротракс) и импульсной микроволновой диатермии позволнет проводить комплексную терапию, снимает мышечнотонический синдром. За рубежом используют тракционное электронное устройство с пьедесталом и аксессуарами (США) "МР-I", тракционный комплекс: 3-секционный стол и электронное тракционное устройство с аксессуарами (США) "ТМЕ-3 + МР- l", тракционный колiплекс: 4-секционный стол + электронное тракционное устройство с акссссуарами (CШA) "АЕТ-4+МР-I" и другие.
МЕТОДИКА И ТЕХНИКА ПРОВЕДЕIIИЯ ПРОЦЕДУРЫ
Определяется наличием соотвествующего оборудования.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ФАКТОРА
Релаксационно-массажный автоматизированный комплекс служит для растяжения позвоночника за счет использования собственной массы тела пациента, а также оказывает механическое и тепловое воздействие на позвоночно-двигатсльный сегмент позвоночника.
Физиологические эффекты: тепловое и механическое воздействия способствуют расслаблению болезненно наприженных мышц, улучшению взаимоотношений в позвоночнике и межпозвонковых суставав, что повышает функциональную подвижность и улучшает кровообращение в сегментах позвоночника и метаболические процессы.
Лечебный эффект: релаксационный, трофический, декомпрессионный, метаболический.
ПОКАЗАНИЯ
Вытяжение показано при заболеваниях позвоночника и суставов при наличии компрессионного синдрома (снижение межсуставной щели), а также с профилактической целью пациентаы при рутинной сидячей работе или занимающимся тяжелым физическим трудом. Применение "Релакса" показано при цервикокраниалгии, цервикоалгии, цервикобрахиалгии, торакалгии, межреберной невралгии, лопаточно-реберном синдроме.
ПРОТИВОПОКА3АНИЯ
Наряду с общими, пpи синдромах: общих воспалительных изменений в острую фазу, интоксикационном; болевом; наличия жидкости в полости; нарушения ритма сердца; гипертензивном; флеботромбоза; тромбофлебитическом; желтухи; печеночой и почечной колики; судорожном; деформации позвоночника (анкилозирование, сколиоз выше II степени), нарушения целостности тканей: менингеальном; ликворной гипертензии; отечном.
Список литературы
1. Боголюбов В.М. Физические факторы в профилактике, лечении и медицинской реабилитации. – М.: Медицина. – 1987. – 154 с.
2. Боголюбов В.М., Пономаренко Г.Н. Общая физиотерапия: Учебник. – М., 1999г.
3. Клиническая физиотерапия / Под ред. В.В. Оржешковского. – Киев, 1984г.
4. Клячкин Л.М., Виноградова М.Н. Физиотерапия. – М., 1995г.
5. Пономаренко Г.Н. Физические методы лечения: Справочник. – СПб., 2002г.
6. Улащик В.С., Лукомский И.В. Общая физиотерапия: Учебник, Минск, «Книжный дом», 2003г.
7. Физиотерапия: Пер. с польского /Под ред. М. Вейсса и А. Зембатого.— М.: Медицина, 1985.—496 с.