1. Я могу обращаться за помощью, не чувствуя себя при этом обузой.
2. Я проявляю уважение к окружающим меня людям и рассчитываю на уважение к себе.
3. В отношениях с другим человеком я могу вести себя на равных.
4. Я способен выбрать себе здорового наставника.
5. Я чувствую готовность выполнить все, что необходимо для моего выздоровления.
6. Я следую рекомендациям своего наставника на своем пути к выздоровлению.
Утверждения для наставников (также подходят для подспонсорных)
1. У меня есть, что дать другим людям.
2. У меня есть опыт выздоровления, которым я могу поделиться с другим человеком.
3. Вместо того, чтобы давать советы, я буду делиться опытом.
4. Я не буду стараться «исправлять» или спасать других людей.
5. Я могу помочь другому члену ВДА, вне зависимости от сходства или различия нашего детского опыта насилия, пережитого в детстве.
6. У меня больше сходства, чем различий с другими людьми.
Письменное задания по наставничеству — для спонсоров.
Чтобы хорошо осуществлять наставничество в ВДА, необходимо понимать связь между чертами из Списка Грязного Белья и Шагами ВДА, в особенности с Первым Шагом. Последствия семейной дисункциональности, о которых говорится в Первом Шаге, перечислены в списке Грязного Белья и включают в себя страх перед лицами, обличенными властью, чувство вины, возникающее, когда мы защищаем себя, а также алкогольную зависимость или отношения с алкоголиком, или и то и другое вместе. У семейной дисфункциональности есть и другие последствия, но черты из Списка Грязного Белья критически важны для понимания и проработки Первого Шага.
Первый Шаг ВДА сосредоточен на последствиях алкоголизма и другой семейной дисфункциональности, а также на нашем бессилии перед этими последствиями. Первый Шаг призывает нас задуматься о том, как усвоенные в детстве шаблоны выживания разрушают нашу жизнь во взрослом возрасте. Если мы честно посмотрим на свои вытесненные страхи и секреты, мы увидим, что наша жизнь стала неуправляемой. У нас нет иного выбора, кроме как проработать черты из Списка Грязного Белья ВДА. Другая программа помощи взрослым детям в Первом Шаге делает акцент на бессилии перед алкоголизмом. Но в первом Шаге ВДА мы концентрируемся именно на последствиях алкоголизма и семейной дисфункциональности. Адаптация Шагов в программе ВДА направлена именно на помощь взрослым детям. Помимо работы с химическими зависимостями взрослого ребенка, шаги предназначены для проработки травмы и пренебрежения, которые мы испытали в детстве. Двенадцать Шагов ВДА помогают проработать чувства стыда, покинутости, страха, а также глубоко укоренившееся ощущение неполноценности, а формируя у выполняющего их чувство собственной значимости, способности прощать себя и достигать настоящей близости с Высшей Силой через своего Внутреннего Ребенка.
Чтобы помочь другому человеку двигаться к выздоровлению после признания бессилия и неуправляемости в Первом Шаге, опытный спонсор в ВДА должен представлять себе последовательность этапов выздоровления от детских травм. Существуют различные мнения относительно последствий выздоровления, и мы в качестве метода выбрали Двенадцать Шагов. Двенадцать Шагов помогают пройти путь, начинающийся с достижения дна и приводящий к духовному пробуждению и осознанию себя как личности.
Данное письменное задание предлагает вам перечислить последовательность этапов выздоровления на основе Шагов. Когда вы напишете этот список, ваш подспонсорный при наличии желания выздоравливать приступит к выполнению Шагов. Когда ваш подопечный признает свое бессилие и неуправляемость в Первом Шаге, он станет открыт для отношений с Высшей Силой в Втором Шаге. Начиная с Третьего Шага, запишите основные задачи шагов, как вы сами их понимаете. В случае затруднений перечитайте шаг и подумайте, что он предлагает сделать. Например, Третий Шаг включает в себя принятие решения, в то время как Четвертый Шаг предполагает проведение личной инвентаризации. Допишите суть остальных Двенадцати Шагов.
Первый Шаг — Достигнув дна, признали бессилие и неуправляемость.
Второй Шаг — Поверили. Открыли себя для Высшей Силы и стали готовы обрести здравомыслие.
Третий Шаг _________________________________________________
Четвертый Шаг ______________________________________________
Пятый Шаг _________________________________________________
Шестой Шаг ________________________________________________
Седьмой Шаг _______________________________________________
Восьмой Шаг _______________________________________________
Девятый Шаг _______________________________________________
Десятый Шаг _______________________________________________
Одиннадцатый Шаг __________________________________________
Двенадцатый Шаг ___________________________________________
Примечание: Чтобы больше узнать о Двенадцати Шагах, вы можете перечитать седьмую главу.