Раздел 4. Описание технических элементов




Стойки

1. И джи ким юн ма (Yee Ji Kim Yeung Ma, на пинь инь èr zì qián yáng mǎ) 二字箝羊馬 (в упрощенном варианте 二字拑羊马)

Данная стойка является ученической, поэтому в бою не используется.

2. Пьен сан ма (Pien San Ma, на пинь инь piān shēn mǎ) 偏身馬(в упрощенном варианте 偏身马)

3. Чин сан ма (Ching Sun Ma, на пиньинь zhèng shēn mǎ) 正身馬 (в упрощенном варианте 正身马) (отличается от пьен сан ма тем, что туловище полностью повернуто к противнику)

Липкие» руки

Сквозным упражнением на протяжении всего времени обучения вин чунь является «липкие» руки (известное как Чи Сау). Данное упражнение направлено на получение навыков «разбития мостов» в ситуациях очень плотного боя. Побочный навык, развиваемый в «липких» руках — развитие чувствительности рук, то есть обучающийся начинает на уровне осязания улавливать мотивы противника и учится пресекать их. К сожалению, многие воспринимают Чи Сау как настоящий бой вин чунь, но еще большее количество людей считает, что именно развитие чувствительности и есть цель Чи Сау. Чи Сау бывает двух видов: однорукое Чи Сау (Дан Чи Сау) и двурукое Чи Сау (Пун Чи Сау).

Пун Чи Сау

Дан Чи Сау

Таблица основных технических элементов

Традиционное написание Упрощенное написание Транскрипция кантонского диалекта Транскрипция pinyin Перевод (условный)
二字箝羊馬 二字拑羊马 Yee Ji Kim Yeung Ma èr zì qián yáng mǎ Стойка со сжатой между ног овцой
黐手 黐手 Chi Sau Chī shǒu «Липкие» руки
膀手 膀手 Bong Sau Bǎng shǒu Рука-крыло
拂手 拂手 Faak Sau Fú shǒu Смахивающая рука
伏手 伏手 Fuk Sau Fú shǒu Рука, наводящая мост
撳手 揿手 Gam Sau Qìn shǒu Давящая рука
耕手 耕手 Gang Sau Gēng shǒu Низкая подметающая рука
圈手 圈手 Huen Sau Quān shǒu Вращающаяся рука
沈手 沈手 Jam Sau Shěn shǒu Тонущая рука
窒手 窒手 Jat Sau Zhì shǒu Препятствующая рука
拉手 拉手 Lap Sau Lā shǒu Тянущая рука
接手 接手 Jip Sau Jiē shǒu Ловящая рука
攔手 拦手 Laan Sau Lán shǒu Блокирующая рука
問手 问手 Man Sau Wèn shǒu Ищущая рука
拍手 拍手 Pak Sau Pāi shǒu Хлопающая рука
滾手 滚手 Qwan Sau Gǔn shǒu Катящиеся руки
攤手 摊手 Taan Sau Tān shǒu Рука ладонью вверх
托手 托手 Tok Sau Tuō shǒu Подбивающая рука
護手 护手 Wu Sau Hù shǒu Защищающая рука
頂手 顶手 Ding Sau Dǐng shǒu Рука-голова журавля
日字拳 日字拳 Yat Jee Kuen Rì zì quán «Солнечный» кулак
撲面掌 扑面掌 Pok Meen Jeung Pū miàn zhǎng Удар ладонью пальцами вверх
橫掌 橫掌 Wang Jeung Héng zhǎng Удар горизонтальной ладонью
反掌 反掌 Fan Jeung Fǎn zhǎng Удар ладонью пальцами вниз
跪㬹 跪㬹 Gwai Jarn Guì zhēng Удар вертикальным локтем сверху вниз
批㬹 批㬹 Pai Jarn Pī zhēng Удар горизонтальным локтем
篩㬹 筛㬹 Sai Jarn Shāi zhēng Удар вертикальным локтем снизу вверх
膀腳 膀脚 Bong Gerk Bǎng jiǎo Значения первых иероглифов берется из соответствующих техник рук. Второй иероглиф означает «нога».
攤腳 摊脚 Tan Gerk Tān jiǎo
橫腳 横脚 Wang Gerk Héng jiǎo
正腳 正脚 Ching Gerk Zhèng jiǎo

Это лишь основные технические элементы. Для каждого движения существует своё наименования. Но знать их не нужно, достаточно знать лишь вышеперечисленные, чтобы понимать большую часть теоретического материала на тренировках.

 

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-07-25 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: