При неподдельном оргазме сердце женщины бьется с частотой 180 ударов в минуту, дыхание учащается до шестидесяти вдохов в минуту; при этом живот сотрясается, непроизвольно сокращаются мышцы шеи; то напрягаются, то расслабляются мышцы ног, рук, лица. Губы становятся сухими, а голос слегка хриплым. Мужчина должен внимательно следить за всеми этими симптомами — если у женщины появилось покраснение лица, груди и к шее прилила кровь, то она однозначно на пути к оргазму. У некоторых женщин бьют потоки жидкости — это женская эякуляция. При симуляции никогда не продемонстрировать все эти нюансы настоящего оргазма. Минимальная продолжительность оргазма у женщин — приблизительно двенадцать секунд, максимальная (я уже называла цифру), —прежде всего зависит от обстановки и умений партнера.
2. Встречаются женщины, у которых момент наступления оргазма столь же непредсказуем, как и результат футбольного матча. А есть и такие, кто если уж начал кончать, то только держись: они будут, порой не подавая вида. кончать снова и снова, и попробуйте их остановить! Мультиоргазм. Что это - промысел Божий или жестокая шутка в адрес сильного пола? Ни то, ни другое. И мужчины могут быть полноправными участниками этой фиесты. Надо лишь научиться, как. Сразу же отбросьте мысль о том. что "упорядоченное" семяизвержение даст вам не те ощущения, что и оргазм, и уясните, что это означает не что иное. как семяизвержение, оттянутое на время. Продлить же отрезок времени до того момента. когда вам небо покажется в алмазах,
поможет следующее.
Первое. Освойте так называемую технику Кегеля (по имени врача, ее придумавшего). Суть этой техники состоит в следующем. Необходимо поочередно напрягать и расслаблять пьюбококсигиальные мышцы (ПК-мышцы) - те самые, которые вы используете для того, чтобы прекратить писать в подъезде, как только хлопнет входная дверь. Напрягите эти мышцы, досчитайте до трех и расслабьте. Проделайте это 10 раз и повторяйте упражнение до тех пор, пока они не станут такими же упругими, как и ваши бицепсы (не бойтесь, аналогичных размеров они не достигнут).
Второе. Мастурбируйте до тех пор, пока не почувствуете, что вы на самом пороге оргазма. Затем крепко сожмите пенис рукой и не отпускайте, пока эрекция не пойдет на убыль. Повторяйте эти упражнения до тех пор. пока вы не почувствуете, что действительно уверенно можете достигать самого порога оргазма и отступать назад (конечно же, за один день этому не научиться, с каким бы упоением вы не старались).
Третье. Во время полового акта старайтесь насколько возможно оттянуть момент своего оргазма. Как только вы поймете что он вот-вот наступит, замедлите с движения или даже совсем прекратите двигаться, дабы избежать дальнейшей стимуляции оргазма. Одновременно с замедлением или прекращением движения напрягите те самые ПК-мышцы, о КОТОРЫХ говорилось выше.
Конечно, с помощью вышеназванных упражнений вы не превратитесь в секс-машину, оргазмируюшую всю ночь напролет. Однако они помогут вам сохранить полноценную эрекцию до того момента, во она особенно остро понадобится вашей партнерше. А уж то, что она с довольной улыбкой будет взирать на предмет вашей гордости - гарантировано. (Один сексопатолог говорил, что когда он рассказы" женщинам о том, что существуют упражнения, помогающие отсрочить семяизвержение, те слушают его с таким выражением лица, будто видят человека, "идущего по водам аки по суху".)
Основными правилами овладения половой энергией является управление эякуляцией, значение удовлетворения женщины и понимания того, что мужской оргазм и эякуляция – не одно и тоже.
В Ведических писаниях даётся совет, как достигать запредельных состояний сознания во время соития:
«Удерживай семя, сдерживай мысль, затаи дыхание».
Объясняя смысл первой части этого совета, «Дао секса» (в переводе Ишихара и Леви; см. Луис В. Милдмэн «Мистический секс», с.97-98. «София», Киев, 1996) повествует:
«Жёлтый император сказал:
«Я хочу слышать, каким будет результат, если будешь двигаться (заниматься любовью), но не терять (семени)?».
Простая женщина ответила:
«Если ты будешь двигаться, но не будешь терять, то твоя жизненная сила и энергия увеличатся.
Если снова будешь двигаться, но не будешь терять, твои уши и глаза станут более чувствительными.
Если и в третий раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, тебя покинут все болезни.
Если и в четвёртый раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, то пять твоих внутренних органов (печень, сердце, селезёнка, лёгкие и почки) придут к умиротворению.
Если и в пятый раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, твоя кровь с новой силой потечёт по венам.
Если и на шестой раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, твои талия и спина укрепятся и наполнятся силой.
Если и на седьмой раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, твои ягодицы и бёдра несказанно укрепятся.
Если и на восьмой раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, твоё тело начнёт светиться.
Если и на девятый раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, ты не утратишь своего долголетия.
Если и на десятый раз ты будешь двигаться, но не будешь терять, ты сможешь говорить с богами».
Средняя часть этого совета говорит о необходимости уменьшения внутреннего словесного осмысления своих действий до уровня, когда это не препятствует эмоциональной близости мужчины и женщины, объединению их жизненных сил и достижению одухотворённого сознания.
Объясняя последнюю часть, Чорака Самхита говорит:
«Пока дыхание действует, семя также пребывает в движении.
Когда дыхание прекращает двигаться, семя неподвижно...
Когда дыхание движется, разум также пребывает в движении; когда дыхание прекращает двигаться, разум становится неподвижным».