Реферат составленный по материалам семинара «Кресение» проходившего 21-22.02.2015 в учебном центре «Ладья». Ведущие: Алексей Коляда (Леший) и просто Мария (администратор)
Что такое и для чего необходимо кресение:
Кресение: вероятно от греческого «крес» - обрядовый огонь. Природа жизни согласно старославянскому мировоззрению состоит из огня, поэтому кресение можно трактовать как возвращение жизненной силы путем выжигания душевных замутнений. Говоря несколько иначе: Кресение - это способ очищения сознания от помех мешающих достижению желаемого. Душевными замутнениями (что и есть наши внутренние помехи) могут являться душевная и телесная боль, а также инородные включения в сознание и образованные на их фундаменте ментальные конструкции. Механизм кресения состоит в нейтрализации эмоционально-чувственной части образов накопленных в сознании за личную историю, что и устраняет душевные замутненения через нейтрализацию эмоций и чувств в эпизодах этой истории. Такая нейтрализация позволяет вернуть жизненную энергию «размазанную» по своей истории в «здесь и сейчас». Кресение было принесено на (в))) Русь мазыками –греческими переселенцами бежавшими от османских завоевателей в 15-м веке.
Суть процедур кресения состоит в том, чтобы найти (вспомнить) ситуацию явившуюся первопричиной образования негативной программы сознания, мысленно ее смоделировать, погрузиться в нее и нейтрализовать чувства и эмоции в ней возникшие (и оставшиеся), а также мысленно изменить саму эту ситуацию и изменить решения в этой ситуации принятые. Т.о. обрушаются, ментальные конструкции воздвигнутые сознанием для предотвращения повторения таких впечатлений. Процесс нейтрализации состоит в выпуске из себя чувств и эмоций (чаще всего боли) устным и письменным способом (исповедь) или переводится в действие (танец, пение, спорт, физическая работа). Кресение работает с «пузырями» памяти которые наш «орган чувствования» (душа?) пытается задвинуть в дальний угол и всячески исключить из своей истории. «Вскрывая» такие «пузыри» мы наводим порядок в своем сознании и т.о. становимся духовно сильнее.
С какими замутнениями сознания работает кресение:
· Неуправляемые напряжения – чаще всего это несостоявшееся или недоделанное телесное или душевное движение в каком то важном эпизоде жизни.
· «Застрявшая» в теле физическая боль – это «хвостик» недопрожитости связывающий сегодняшнее «я» с тем, в котором произошла ситуация которая эту боль породила.
· Душевная боль – это неприятие и попытка не вспоминать (и вообще задвинуть в дальний угол) какой-то эпизод жизни который связан с негативными чувствами/эмоциями, часто откладывается в виде болей, напряжений и дисфункции органов и систем в теле. Нередко в эпизоды жизни связанные с этой душевной болью принимаются решения и/или происходят поражения сознания, западки (если была ослаблена или отключена способность осозавать), заломы ума, поражения сознания.
· Решения – правила и договоренности с собой чтобы не допустить повторения боли (или же наоборот: чтобы повторить позитивные моменты, что также как и в случае с болью является самоограничивающим фактором). Относительно поведения и взаимодействия с миром чаще всего применяется в детстве, детским умом. Пример: мама в 4 года несправедливо наказала – решение: мама ужасно несправедлива = все бабы суки.
· Поражение сознания - переживание с положительным или отрицательным окрасом, оставившее сильные впечатления (из серии «это поразило ее юное воображение»), но не снабженное собственным прямым физическим опытом. Нужно или нет – но хачу и всё!
· Западок – воспринятые из мира ощущения и информация при отключенном или ослабленном ее осознании (сильная телесная и/или душевная боль, страх, высокая температура, наркотики). Информацией и ощущениями могут быть как внутренние так и внешние: настроение (эмоциональный фон), ощущения тела, запахи, слова и звуки, погода и другие воспринятые, но не осознанные детали. Западок можно назвать инородной программой в сознании захватывающей контроль при ее активации условиями сходными с теми при которых она образовалась. Примеры:
o кодирование на неприятие алкоголя и несильных наркотиков – под действием фармакологических препаратов пациент вводится в кому и над ним проводится внушение. (команда (речь в повелительном наклонении) воспринятая, но не обработанная сознанием).
o «Сцепка» состояний: оргазм на фоне сильнейшего похмелья в дальнейшем может превратиться в западок вызывающий симптомы похмелья при/после наступления оргазма.
Название перекочевало из лексикона охотников и означает ловчую яму, западню.
· Залом ума – мнение принятое как абсолютный факт в следствие авторитета высказавшего это мнение, обычно возникает до 4-5 лет и работает в отношении новых для сознания предметов и явлений, иногда возникает на боли. Как пример: «дедушка, а откуда в машине (в омывателе) водичка берется?». Залом можно выследить по внутренней борьбе, которая появляется когда пытаешься что-то сделать ему (залому) вопреки или такие действия/процессы наблюдаешь. Заломы иногда могут быть связаны с болью (говорила я тебе: спиртное – это яд)))).
· Наброды ума – рассуждения: цепочка образов вытекающих один из другого и связанных по принципу «если – то», истоком такого рассуждения служит западковая программа, или залом ума, часто образовывают парадокс (не имеют решения, безнадега). Т.к. в «осознавалку» влезает только максимум 9 звеньев цепи рассуждения, то фундамент рассуждения являющийся глупостью не осознается, а выводы на основе этой глупости сделанные работают в сознании и проявляют себя в жизни. Наброды нейтрализуются при помощи составления блок-схемы этой цепочки рассуждений. Далее находится фундамент такого рассуждения и прорабатывается. Наброды – самые сложные в работе вещи, т.к. именно самому сложно понять в каком месте ты ошибаешься, но довольно просто это увидеть со стороны.
· Порча – направленное осознанное вредоносное воздействие которое накладывает другой человек. Взломом механизмов осознания для внесения программы в сознание, которая будет работать по принципу западка. Порчи как таковые – довольно редки. Чаще всего порчей называют активированный другим человеком западок (знающие могут видеть чужие западки). Как с этим работать – хз.
На основании вышеназванных феноменов могут возникать следующие ментальные конструкции:
· Образцы культуры (социальные обычаи): мода, культура и любые социальные нормы. Полное устранение позволяет освободить энергию в ней сцементированную, но повысит необходимость контроля над собой при взаимодействии с социумом (иначе в лучшем случае можно прослыть «оригиналом», в худшем «загреметь» в «дурку»). Обычно устранению подлежат неверно созданные образы мешающие осуществлению собственных действий и/или взаимодействию с окружающими, у которых эти образы созданы «правильно»))). Т.к. в основе образов сознания людей воспитанных и проживающих в социуме лежат заломы ума – они также поддаются «выжиганию» кресением.
· Некоторые виды зависимостей: алкоголизм, наркомания, игромания, зависимость отношений. Чаще всего эти зависимости (алкоголь, психологическая зависимость от наркотиков, компьютерная зависимость) служат заместителями впечатлений которые требует душа. Поиск ненатуральных заместителей сознанием осуществляется когда путь к натуральным перекрыт внутренними или внешними обстоятельствами. Приемами кресения можно создавать «топографический» образ помех на пути натуральных впечатлений и далее с этим работать в позволении поэтапно устраняя внутренние помехи кресением, а внешние – с помощью целеустроения. Добиваясь т.о. отмирания заменителей на фоне свободного доступа к натуральным впечатлениям. Зависимость в отношениях часто связанна с западками, поражениями сознания и набродами ума. Некоторые зависимости основаны на принятом решении уйти от насущных проблем спрятавшись в своем иллюзорном мире (соцсети, игры, телек, мечтания и т.д.) Такие решения могут приниматься в детстве, когда за действия которые до этого несли награду в качестве моральных и материальных благ в какой-то момент достается неожидаемая физическая и/или душевная боль. Далее следует решение: «я отсюда уйду». Для выслеживания таких решений нужно договориться с собой, что при возникновении такого желания все составляющие такого желания и сопутствующие условия будут фиксироваться по «горячим следам», для дальнейшего тропления и кресения (постановка своего рода ловушки таких решений, называемую яз). Состояния психологической зависимости характеризуются напряжениями в основании шеи. В качестве простого воздействия можно эти напряжения выпускать (массаж и кресение). Напряжения в теле – составляют карту напряжений в сознании (тело – створоженное сознание).
Виды и способы кресения:
16. Мягкаяправка - кресение, применяемое к телесным напряжениям и болям. Может проходить при помощи душевной беседы или писанки.
11. Писанка - вид самостоятельной работы с собой при помощи письма, состоит в выкладывании на бумагу содержаний своего сознания на какую-либо тему, связанную с переживаниями, напряжениями или неясностями.
12. Душевнаябеседа - кресение с участием помощника, в виде беседы с ним. В ходе беседы «слив» происходит через речь и движение, а «самокат» помогает выкладывать наводящими вопросами напарник (если нужна помощь). Помощника называют кресным, а того кто практикует – кресником.
Последовательность действий при кресении:
Кресение – это комплекс процедур работающих с сознанием, состоит из: слива, самоката (тропления) и непосредственно кресения.
Слив – нейтрализация законсервированных эмоций через их выпуск. Состоит из мысленного погружения в то время, место, обстоятельства и «выговаривание» накопленных эмоций и чувств или изложение их на бумаге (писанка). Задача этого приема – убрать ментальное «давление» и «накипь» из этой ситуации для получения дальнейшей возможности спокойно работать с ней (чтобы эмоции не «застилали» внимание и не мешали увидеть первоисточник ситуации в последующей работе). Сливы – лучше делать по горячим следам (но это не обязательное правило). Тема должна быть как можно более узко обозначена. Попытки слить несколько тем объединенных общими признаками за один раз – может привести к «залипанию» в разворошенных чувствах – что может быть причиной депрессий. Слив может проводиться в душевной беседе или с помощью писанки. Для проведения слива необходимо мысленно смоделировать ситуацию которая стала травматической (или неординарно позитивной, в случае, если это поражение сознания) и погрузившись в нее (ни в коем случае не вспомнив, а именно погрузившись изнутри – необходимо «загрузить» образ той души со всеми ее чувствами и эмоциями которая была в этот момент) изложить в виде искренней исповеди кресному или на бумаге.
Слив как писанка – это изложение на бумагу «бурлящих» эмоции и чувств от лица той части души которая это испытывала, эмоции могут быть высказаны в используемых словах и выражениях, рисунках, почерке, символах и т.д. Пишется без учета орфографии, разборчивости почерка и с «отключением» внутреннего цензора и критика. Процедура считается успешно проведенной, если эмоции и чувства «законсервированные» в этой ситуации схлынули (отпустило). После написания необходимо придать стихии: сжечь или порвав спустить в унитаз. В качестве проверочного состояния находишься ли ты в ситуации или смотришь на нее снаружи (вспоминаешь) является отношение к тому что пишешь в писанке – если появляется ощущение «какую-то ерунду пишу» - это означает что «выскочил» из образа.
Теоретически можно излагать мысли и чувства в компьютер, но в этом случае под действием кипящих эмоций может страдать аппаратная часть, к тому же могут быть бюджетные ограничения не позволяющие придавать изложенное стихиям))). Ошибка перескочить через слив и начать тропить.
Писанку обязательно нужно закрыть: незакрытые писанки – источник многих бед. Обязательное правило – одна узко сформулированная проблема за один раз.
Сложные переживания: иногда бывает что слив дает лишь временное облегчение, а впоследствии «заряд» в эпизод возвращается. Скорее всего, под этим событием лежат насколько переживаний из подросткового и детского возраста, и даже может из периода внутриутробного развития (это при сложностях у носящей матери). Для слива эмоций и чувств из эпизода нужно составить блок-схему ситуаций связанных с ней эмоциональным зарядом и проработать ключевую (краеугольную).
Самокат – это выслеживание (отсюда и второе название этого приема – тропление) ключевого (начального) эпизода ставшего причиной: застрявшей в теле физической боли/дисфункции/неуправляемого напряжения, западка, поражения сознания, залома ума, набродов ума, порчи. Также можно выследить как сложились некоторые образы (например: необычный или даже фантасмагорический образ семьи, что мешает ее создать, или же мешает жить в созданной). Тропление – основная часть работы в кресении (75% психотерапевтической работы). Наиболее сложная работа в самокате это идти не по следу боли, а по следу своей охоты (выход на свои истинные желания). Название самокат пошло не от колесного транспортного средства, а от клубка-самоката который давала в русских сказках баба Яга положительным героям чтобы этот клубок привел их к цели путешествия.
Самокат или тропление проводится в душевной беседе или с помощью писанки. В душевной беседе кресный с помощью уточняющих вопросов ведет кресника к начальному эпизоду (разматывает клубок по следу «дичи»). По пути кресному необходимо помочь креснику поверхностно «просканировать» и зафиксировать на внешнем носителе попадающиеся по пути аналогичные и/или связанные ситуации при этом не «разворошив» их. Также помочь креснику их закрыть (отложить для работы в другие сеансы). В процессе тропления могут попадаться суждения кажущиеся креснику истинными т.к. он свыкся с ними, помощь кресного заключается в том, чтобы обратить внимание кресника на сомнительные элементы рассуждения/воспоминания, поверхностно проверить их на «прочность» и, по возможности, покопать их глубже (нейтрализация этих эпизодов производится непосредственно в процедуре кресения). Также кресный помогает совершить экстренный выход при «залипании» кресника в разворошенных чувствах.
При работе с западком известны некоторые приметы упрощающие его выслеживание: при устной речи и письме – некоторые фразы похожи на прямую речь (своего рода готовые фразы с закрепленной инотнацией?? – ощущение: «это не я говорю»). Также когда испытываешь чувства, и они отзываются неприятными ощущениями по телу. При приближении фокуса внимания к программе западка интонация и тембр голоса может меняться что является приметой, по которой западок можно выследить. Иногда в момент образования западка принимаются решения, которые действуют не только в момент активации западка, но и постоянно.
Решения сами по себе могут быть целью тропления, нужно найти когда (в каком возрасте и в какой ситуации) они было приняты. Решение может быть осознанным и не осознанным.
Телесное напряжение можно использовать как точку входы в ситуацию которая его породила. При этом напряги могут быть не только в теле, но и привычках (например в определенные моменты что-то чешется или потеет). Когда в теле какой-то напряг – нужно подумать что необходимо с ним (с телом) сделать чтобы такое ощущение появилось, т.о. иногда можно выйти на прошлые смерти. Это также выжигается кресением, но следует понимать опасность столкновения со смертью.
Некоторые нежелательные состояния приходится выслеживать в момент когда они начинают работать. Для этого ставится Яз (ловушка для рыбы) – методический прием позволяющий выслеживать свои странности и проявляющиеся помехи. Практикующий договаривается с собой (или помощником), что будет делать своего рода остановку, отслеживать и фиксировать мысли чувства, фразы, желания, боли проявляющиеся в тех или иных ситуациях. Далее по этой информации проводится тропление чтобы выйти на причину, которая затем устраняется кресением.
Самокат (Тропление) как писанка: на бумагу или в компьютер последовательно излагаются все мысли, приходящие в голову в связи с определенной темой в том порядке, как они идут. Пишется «в строчку», и «столбиками». Если в мысленный поток замирает, то кресник все равно должен продолжать писать (например: «не знаю что писать, но..»).
В процессе тропления нужно выяснить (найти/вспомнить):
· ситуацию явившуюся краеугольной в образовании замутнения;
· возраст в котором эта ситуация произошла;
· принятые в этой ситуации решения (при этом решения могут быть осознанными и неосознанными), также важны мотивы принятия таких решений (для чего они; что, от чего и как защищают?)
· иметь общее понимание о боли (физической и/или душевной), возможности получения стороннего осознанного или неосознанного вмешательства в свое сознание (порча или западок), также места на теле где это могло отложиться напрягами и дисфункциями.
· Александр Шевцов рекомендует еще выяснить количество вдохов, как время в течение которого длилась травматическая ситуация).
Классификация замутнения сознания может мешать процессу тропления, т.к. классификация – это попытка видеть явление не как оно есть, а через некий сформированный образ (сформированный чаще всего кем-то другим).
Работа самокатом в беседе проще, чем на писанке т.к. кресный задает «разворашивающие» вопросы и ему видно где кресник напрягается или странно связывает образы (видно направление «куда ворошить»).
Неудачный самокат можно оставить, чтобы его внимательнее изучить, на предмет перескоков и странных связок.
Кресение:
Кресение – это основной механизм во всей машине кресения, можно сказать мотор. С его помощью «выжигается» то, что было найдено с помощью самоката/тропления (для возможности проведения которого был выполнен слив).
Для устранения замутнений сознания (западки, заломы, наброды и т.д.) при помощи кресения, нужно смоделировать ситуацию в которой он образовался и воспринятую информацию осознать (переварить/прожить) от лица того кто в тот момент это ощущал. Т.о. «буря» в этой ситуации нейтрализуется. Осознание/проживание производится с помощью «выговаривания» (устного или письменного изложения):
· Прежде всего проживается физическая боль, ощущения и желания в связи с ней (изложить: болит там и ощущение того-то, хочется подуть, приложить лед и т.д.);
· Далее таким же образом нужно пройтись по чувствам (есть ощущения что меня обманули, бросили, оскорбили, ноет в груди и хочется плакать);
· Затем по мыслям (а я сразу понял: ночью доски воровать опасно);
· Словам, которые звучат («..ах, он убился..»);
· Внешней информации (звуки, запахи, погода и т.д.).
· В случае, если были приняты решения – их следует заменить;
Управление через боль – абсолютно, поэтому решения принятые на боли – отодвинуть нельзя. Прежде чем заменять решения следует послойно кресением вычистить боль, и только после этого менять решение. В противном случае максимум что получится – отодвинуть решение на силе (на вдохновении и т.д.), как только сила уменьшается – решение вернется. Решения принятые на боли или на мутном состоянии (высокая температура и т.д.) могут дополнительно «высаживать» в чувства которые были в ситуации принятия этого решения. Некоторые решения не отменяются т.к. для того события они были единственно возможные. Пример: Я никогда не смогу делать то чего захочу – такое решение складывается когда в детстве что-то запрещают, потом еще раз и еще и при этом делают это очень жестко. Заменить такое решение можно временным решением – решением, которое должно задним числом действовать на срок до сегодня и ранее (я не могу это делать до такого-то возраста, а поскольку сейчас мне уже больше годков – то я уже могу).
Некоторые неотменяющиеся решения – это решения несущие вторичные выгоды. При их обнаружении нужно спросить себя: а не выгодно ли это мне? Выгода может состоять в потребности страдать или играть в бессмысленные игры по причине того что без этого – жизнь будет пуста, бессмысленна и не защищена. Такая безнадежность – одна из самых сложных в работе тем. Часто она основана на решениях, реже на западках. Такие проблемные комплексы устраняются совместно с целеустроением.
Замена решений принятых в детстве может кардинально поменять систему ценностей человека.
Замену решений после кресения следует проверять мысленно воссоздав ситуацию или дождавшись ее.
Кресение не работает (не разряжает прорабатываемые ситуации и решения), если делается не из искреннего желания навести порядок в своей голове, а ради выгоды или на волевом решении.
В процессе кресения может выявиться скрытая цель страдать. Подобные образы поведения закладываются в детстве: когда страдание (болезнь, страх и т.д.) позволяет разжалобить родителей и/или взрослых и получить выгоду. В дальнейшем это трансформируется в способность оправдывать себя, если пострадал в процессе преступления и позволяет ненавидеть тех, кто не сочувствует твоему страданию. Выявляется такая цель (привычка) когда в кресении проживание ситуации (боли) не приносит облегчения (боль не уходит). Работа в этой ситуации происходит на договорах с собой или с изначальным устранением решения страдать (отказ от желания страдать, как жалости к себе).
Помехой кресению является отмораживание (мразь). Это выключение душевных движений (чувств) которое происходит в тех ситуациях когда они могут разрушить и/или «смыть» (слишком больно, слишком разрушительно). Определить что ты такое состояние «включил» можно обнаружить, понимая что у другого человека в этой ситуации чувства бы наверняка были. Отмороженное состояние отличается от нормального как мертвое отличается от живого. Такое состояние мешает кресению, для работы с ситуацией необходимо отключить это состояние. Мразь отключается возвратом в момент принятия решения «не чуствовать» и заменой его. При нейтрализации, мразь часто выходит слезами. При опыте работы с техникой кресения можно найти момент когда было принято решение о заморозке относительно части своего быта.
Иногда присутствуют неосознанные помехи в устранении каких-то жизненных проблем и помех, подобную блокировку можно вскрыть писанкой (или исповедью). При работе с «тяжеляком», можно дозировать кресение этой ситуации, например многократно «чиркая» ее вниманием, и постепенно увеличивая время нахождения в ней. Можно дать этой истории имя, что будет являться кратким описанием того что там происходило, это также упрощает работу с ситуацией. Также прежде чем работать с «тяжеляком» можно – пообрубать его проявления во вторичных (аналогичных, но менее острых) ситуациях.
Кресение – дело энергозатратное. Проводить кресение имеет смысл оптимизируя порядок проработки ситуаций, чтобы разрядка простых ситуаций – упрощала разрядку сложных (принцип домино). Промежутки между сеансами кресения зависят от фундаментальности проблемы и комплекса связанных ситуаций, который они затрагивают. Это может занимать от нескольких минут до недели. Начинать лучше работать с мелочей чтобы наработать навык и понимание своих возможностей в проработках проблем. Работать с переживанием следует только в случае наличия уверенности что «сдюжишь», в противном случае его следует назвать и закрыть до ощущения готовности с ним работать.
Техника безопасности при кресении (выдержки из вышеприведенного):
Кресение предполагает технику безопасности во время работы, т.к. неправильная работа с энергией заключенной в «замутнениях» может сильно повредить текущее состояние сознания. При поиске причин напряжения – может «подворошиться» несколько напряжений. Если кресника растащит хотя бы на два – это может придти к его сумасшествию, поэтому неизменно правило:
· За один раз прорабатывается только с одна ситуация (при этом проблема должна быть конкретной, а не обобщенной);
· При парной работе необходимы: договор о неразрушительности и договор о возвращении.
· Писанку – обязательно нужно закрывать!!!! Полезно посмотреть на дату и место.
· В качестве оберегов (предметов контакт с которыми будет возвращать кресника в «здесь и сейчас») могут выступать любимые предметы которые следует подержать в руках и сказать что они должны вернуть.
· Также можно использовать образ человека вызывающего доверия или вымышленного существа.
· Перерыв между сеансами может быть любой, главное чтобы состоялось переключение внимания и появилось понимание, что хватит сил для проведения дальнейших сеансов.
· При работе с телесными напрягами есть опасность найти ситуацию прошлой жизни (точнее прошлой смерти), ее также следует проработать, но следует понимать опасность столкновения со смертью. Когда сталкиваешься с проблемами в прошлых жизнях – появляется некоторое необычное чувство (характерная дрожь, как называл свое ощущение ведущий).
· Экстренный выход из переживаний: разминание ушей, «сбор» головы, встать, на слегка подсогнутых ногах, махом поднять руки и уронив их звонко хлопнуть себя по бедрам.
· После завершения сеанса кресному следует поздороваться с крестником «привет» и оценить его взгляд, если взгляд дает ощущение что человек еще не вернулся из переживаний следует провести процедуры по экстренному выходу (см.выше).
Рекомендации при кресении:
· Когда не помнишь детство – часто там очень много душевных проблем (одна сплошная проблема), доступ к которым сознание блокирует, оберегая разум от сумашествия. Для проработки и разблокирования доступа нужно постепенно расширять границы, прорабатывая то до чего можно «дотянуться».
· Крутить найденную ситуацию в себе крайне вредно – желательно не тянуть с ее кресением.
· Работать с друзьями и близкими – не стоит т.к. возможно манипулирование, которое вредит карме)). Работать с ними можно, только если человек сам попросил и единственная заинтересованность – ему помочь. Единственная связь которая может быть между кресными – терапевтическая.
Порядок и описания упражнений для освоения кресения присутствовавшие на тренинге:
Освоения техники кресения, лектор рекомендовал начинать с работы с телом, т.к. до душевной боли добраться сложнее, а начинать освоение как и в любом деле следует от простого к сложному.
Прежде всего было дано упражнение «освобождение от щипкового захвата». Упражнение иллюстрирует нейтрализацию телесных напрягов:
помощник пальцами рук (одной или двух) осуществляет крепкий захват за мышцу (грудная или широчайшая мышца спины). Практикующему необходимо отследить ту часть его сознания/внимания которая пытается «одернуться» и убежать из места боли в захваченной области. Далее он волевым усилием должен вернуть эту часть (форму) внимания в место боли. После этого захваченная мышца постепенно расслабляется до консистенции холодца и «вытекает» из захвата. Данное упражнение показывает возможность нейтрализации телесного напряга за счет проживания боли, далее этот навык будет необходим при работе с душевной болью.
Следующее упражнение, проживание «застрявшей боли»:
Самостоятельно или при помощи помощника находится больная точка в теле, которая не может быть связана с текущими болезнями и травмами, на ощупь иногда такая болезненная точка нащупывается как своего рода «щербинка». Далее, вызывая в ней боль нажатием, может вспоминаться (вернее сказать она загружается) ситуация которая эту боль породила. При этом существует важное уточнение – ситуацию следует не вспомнить, а своего рода погрузиться в нее («загрузить» «образ» души в тот момент когда произошла эта ситуация). Чаще всего с болью в этом месте связана ситуация при котором имело место «несовершенное движение». Погрузившись в ситуацию возможно почувствовать это движение и его мысленно или «символически» осуществить (обязательно «находясь» в этой ситуации). Это часто приводит к исчезновению боли и «щербинки» ее «помечавшей» в этом месте. Этот упражнение показывает, что тело можно использовать в качестве точки входа в ситуацию.
Упражнение «освобождение от захвата в позволении»:
Помощник хватает за запястье, задача практикующего – освободиться. Необходимо не бороться с силой противостоящей твоему намерению освободиться или использовать болевые рычаги, а создать образ пустот и плотностей в захвате и образ движения, который позволит просочиться «сквозь» захват через цепочку лазеек по пустотам.
Упражнение выворачивание из захвата в позволении. Помощник крепко берет за ладонь в ее основании и начинает крутить (сопротивляться не нужно), создавая ситуацию при которой практикующий может оказаться скрученным в милицейский и подобный захват/удержание. Задача практикующего – несколько изменяя траекторию скручивания своей руки (и положения тела относительно ее) не дать себя скрутить.
Также желающие поучаствовали в упражнении «куча мала»:
На практикующего ложатся несколько человек, его задача – выбраться из под их тел используя принцип «позволения». Также как и в предыдущих упражнениях необходимо создать образ «пустот» и «плотностей» давящей массы и образ движения сквозь цепочку пустот в этой массе.
Позволение – иллюстрирует и развивает навык думать. Думание – это составление цепочки образов вытекающих друг из друга и связанных между собой по принципу «если – то». В процессе практики этих упражнений видно как человек сначала пытается перебрать и применить шаблоны известных ему аналогий относительно этого упражнения имеющиеся в памяти, а после (иногда) начинает создавать цепочку новых образов.
Принцип позволение можно применять практически ко всем жизненным ситуациям.
Далее была освоена работа с душевной болью в упражнении писанка «слив» (описание процедуры см. выше, пример писанки «слив» прилагается).
Мои выводы по полученной информации:
Мощные, фундаментальные знания как побеждать легион демонов сидящих в сознании практически любого современного человека. Планирую встроить в работу, которую буду проводить при помощи другой психологической системы.
В книгах Карлоса Кастанеды есть много упоминаний о «перепросмотре» который делают его персонажи, но как конкретно это делать – не рассказывается. Кресение, похоже, и есть этот «перепросмотр».
Ищу партнеров для кресения (психотерапии)
Некоторые термины из памятки выданной на семинаре:
Сознание - тонкоматериальная среда. Существует во всей природе, не имеет границ. Каждый человек наделен определенным объемом сознания, которым он может свободно распоряжаться и считает своим. Но многие осознанно или неосознанно могут пользоваться и знаниями, свободно разлитыми в окружающем пространстве.
Позволение - один из принципов взаимодействия с окружающим миром. Особенно ярко виден на движении. Состоит в том, что человек не борется, не сопротивляется приходящему на него силовому давлению, но и не поддается, а позволяет пришедшей силе пройти, куда ей необходимо, сам слегка отстраняясь с места, на которое идет воздействие, и по необходимости слегка меняя направление давления воздействующей силы.
Очевидности - понятия, принципы, знания, которые сами собой разумеются. То есть человек настолько в них уверен, что у него нет нужды в объяснениях, почему положение вещей таково. Выявление очевидностей интересно и полезно тем, что за ними находится неведомое - очевидности всегда являются «заплатками на Образе Мира», прикрытиями возможностей узнать что-то новое о мире и о себе.
Боль -сигнал тела о том, что оно разрушается. Боль может не быть физической, есть понятие «душа болит». Это то же самое сигнал - души о том, что она разрушается, что воздействие на него слишком сильное, больше, чем оно способно выдержать без повреждений.
Напряжение - можно видеть, как несостоявшееся, «застрявшее» в теле движение. Безразлично, какое - внешнее или внутреннее, телесное или душевное.
Проживаниеипереживание - различные состояния восприятия происходящих с человеком событий. При проживании некоей ситуации человек выходит из нее, и ситуация закрывается, человек живет дальше. При переживании человек в силу различных причин как бы «перескакивает» через ситуацию, и непрожитый осознанно кусочек жизни продолжает тянуться за ним, периодически так или иначе о себе напоминая.