Хороший лечебный эффект нашего голодания во многом зависит от быстроты переключения на внутреннее питание. Для этого требуется освободить от содержимого не только желудок и кишечник (толстый и тонкий), но и желчный пузырь.
Пожалуй, ни один орган не создает так много проблем при голодании, как желчный пузырь: сухость во рту, горечь, изжога, отрыжка воздухом, боль в правом подреберье, слабость, гипертонические кризы, аллергические реакции, желтуха, нейродермит, экзема, псориаз - это неполный перечень сюрпризов. Поэтому предварительная качественная чистка кишечника и печени имеет колоссальное значение, поэтому постарайтесь уделить этим процедурам должное внимание.
Запомните: 90% наших проблем со здоровьем — это грязный кишечник и печень.
Программа рассчитана на 7 дней.
Необходимо купить в аптеке:
· сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепан, Полифам, Энтеросгель)
· магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук)
· фитокомплекс «ГЕПАР» в капсулах или фильтр-пакетиках (15 пакетиков или упаковку) или любой желчегонный чай
· оливковое масло (250 мл)
· лимонно-апельсиновый сок (50:50) 250 мл (лучше свежевыжатый)
Распорядок дня для подготовки к очищению
1-й, 2-й, 3-й день:
· «ПОЛИСОРБ» - 1 ст.л. 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды).
· Фитокомплекс «ГЕПАР» - 3 раза в день за 30 минут до еды (порошок (или 1 фильтр-пакет) залить 1 стк кипятка, настоять 15 минут - принимается в течение 6 дней)
Утром: натощак выпить изюмную воду (способ приготовления: 1 столовую ложку изюма залит стаканом кипятка на ночь). Утром половину настоя выпить. Ягоды использовать для каш или салатов. Сделать зарядку, самомассаж, принять душ. Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом.
Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами).
Ужин: винегрет.
4-й день:
· «ПОЛИСОРБ» - 3 ст.л. 4 раза в день
· Фитокомплекс «ГЕПАР» - 3 раза в день
В течение дня только компот из кураги или чернослива.
5-ый день:
v С утра принимают 3 столовые ложки сорбента в произвольном режиме на голодный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости.
Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного очищения является предварительное голодание сроком 8—10 часов (можно дольше — до 20 часов, но не менее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко меняет течение физиологических процессов в желудочно-кишечном тракте. Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасывания. Они будут действовать до тех пор, пока организм полностью не усвоит переваренную пищу. И если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо вещества, организм немедленно начнет их усваивать.
Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в кишечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в содержимом кишки не до конца переваренных питательных веществ будет тормозить активность желудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечнику, задерживаясь в отдельных его сегментах (участках).
Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что организм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глюкозу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Что касается приема чистой воды, то здесь нет каких-либо ограничений, поскольку она быстро усваивается, но все-таки лучше в течение 30 минут до начала процедуры воду не употреблять.
v С работы прийти пораньше. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды.
v После этого необходимо сделать самомассаж живота. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя.
Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5-й день чистки (взамен магнезии). Тогда на 6-й день чистку печени делать не надо.
Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника, что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение.
Доза масла 1 грамм на 1 кг веса. Например, если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм.
6-ой день:
8:00 — 2 чайных ложки мёда запить 1 стаканам,
10:00, 12:00 — выпить фитокомплекс «ГЕПАР», до 14:00 можно пить яблочный сок.
14:00 — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды).
18:00 — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды), положить грелку на область правого подреберья.
19:00 — выпить 200-250 грамм подогретого тёплого (35°С) оливкового масла
Пить масло необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (50:50), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: 19:00, 19:15, 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30, 20:45. (грелку держать в области правого подреберья).
После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до 21:00.
23:00 — очистительная клизма (вода 35° С), опорожнить кишечник в горшок, осмотреть содержимое: возможен выброс желчи, каловых камней, билирубиновых пробок в виде зелёных овальных образований, жёлтых холестериновых хлопьев, песка на дне горшка.
03:00 — очистительная клизма (вода 35° С), после клизмы выпить магнезию (1 пакет на стакан воды). На следующий день утром в 07:00 — съесть салат «МЕТЛА» (морковь, свекла, капуста).
08:00, выпить растворённые в стакане воды 2 пакета полифана.
Примечание:
При проведении чистки, возможно, некоторое ухудшение самочувствия, которое связано с интенсивным выбросом желчи и быстрым всасыванием в кишечнике, возможны слабость, головокружение, тошнота, особенно при проведении очистительной клизмы.
Необходимо:
вдохнуть нашатырный спирт,
обеспечить доступ свежего воздуха,
принять 24 капли корвалола,
пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам.
При упорной тошноте не сдерживать рвоту, можно принять 2 таблетки церукала.
Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по 1/2 стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды.
В желудочном соке с рН 2 ни одна из данных бактерий не выживает. После приема пищи рН желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются.
P.S.
Если есть проблемы с кишечником, т.е. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь:
курага, инжир, чернослив, изюм – по 100 грамм
промыть, прокрутить, добавить:
100 грамм мёда,
2 ст. л. растительного масла,
50 грамм травы сены.
Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней.