(занятие 31.03.2020)
ОСОБЕННОСТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРЕПЯТСТВИЙ ЗИМОЙ.
В зимних условиях преодоление некоторых естественных препятствий
заметно облегчаются – замерзают реки, озера, болота, однако зимой
путешествовать тяжелее. Это в первую очередь вызвано влиянием низких
температур на организм человека.
В зимних походах выходного дня человек подвергается непрерывному и достаточно длительному воздействию холода. Успешное преодоление трудностей зимой зависит, прежде всего, от сопротивляемости человека холоду, которая определяется не столько общим физическим здоровьем, сколько навыками, привычкой и подготовленностью нервной системы. Естественно, что во многом сопротивление морозу зависит от наличия хорошей одежды. Необходимо также иметь сменную одежду, чтобы не перегреваться во время пеших или лыжных переходов и не мерзнуть во время стоянок.
Ø Движение в лыжном походе
В лыжном походе группа, по какой бы местности она ни шла, следует
в колонне по одному с интервалом 5-6 м на равнине и 10-15 м на спусках.
Перед спуском необходимо тщательно осмотреть склон и выбрать наиболее
безопасное и пологое направление. Чтобы ускорить движение большой группы в трудных местах (на спусках, подъемах, при переходе через ручьи,
канавы), следует преодолевать их сразу в нескольких местах. Самый
опытный турист прокладывает лыжню, его сменяют другие бывалые
путешественники. Частота замены направляющих определяется местными
условиями и силами самих лыжников.
Ведущий старается, чтобы лыжня проходила по удобным для движения
местам, была по возможности прямой, не имела крутых поворотов. На спусках не следует приближаться к деревьям, камням и другим препятствиям. В лесу на ровном месте нужно выбирать между деревьями
достаточно удобные широкие проходы и обламывать сухие сучья, которые
могут повредить глаза идущим сзади.
При движении через озера, ручьи спускаться на лед надо очень
осторожно, т.к. его кромка у берега может не выдержать и проломиться.
Опасны на озерах и те места, куда впадают (или откуда вытекают) реки,
ручьи, Открытое пространство озера, болота надо стараться пересечь с максимальной скоростью при минимуме остановок.
Стоит заметить, что и замыкающий лыжной туристской группы назначается достаточно опытный участник, в распоряжении которого находится ремонтный инструмент и медицинская аптечка для своевременного оказания помощи (при этом он останавливает всю группу).
Ø Передвижение по снежникам
При движении по снегу нужно выполнять основные правила:
• На мягком снежном склоне следует постепенно прессовать опору для ступени, избегая сильного удара ногой по снегу. Это помогает сохранить ступени, которые могут обрушиться от резкого удара, и экономит силы.
• Если наст непрочный и не выдерживает веса человека, не надо стараться удержаться на его поверхности. Лучше резким ударом проломить наст, а затем нажимом подошвы уплотнить ступень под ним.
• Иногда на крутом настовом склоне можно удержаться, опираясь подошвой, на край пробитой в насте ступени, а голенью - на наст, распределив, таким образом, вес тела на большую поверхность снега.
• Необходимо соблюдать принцип вертикального положения тела, особенно, если ступени не надежны.
• Длина шага ведущего не должна превышать длину шага самого малорослого (как правило, это женщина) участника группы.
• Все участники группы должны идти след в след, не сбивая ступени и заботясь об их сохранности и при необходимости исправлять повреждения.
• Идущий первым выполняет тяжелую работу, поэтому его надо периодически заменять. Это диктуется также соображениями общей безопасности, поскольку утомленный человек скорее ошибается в выборе
пути.
В рыхлом снегу стараются идти, почти не сгибая коленей, амортизируя каждый шаг за счет проминающегося снега. В более твердом снегу на спуске следы пробивают ударом каблука. При этом для сохранения равновесия нужно опираться на ледоруб.
По ровным снежным склонам без камней и ледяных обнажений возможен спуск скольжением на подошвах ботинок, опираясь ледорубом
(альпенштоком, лыжной палочкой) о склон - так называемое глиссирование.
v На некрутых снежных склонах, просматриваемых до низа, допускается спуск скольжением (глиссирование) — на ногах, сидя, на спине или на ногах и рюкзаке. Склон должен заканчиваться безопасным выкатом, не иметь участков открытого льда, скальных выходов, крупных камней и кусков льда; снег — свободным от средних и мелких камней
Глиссирующий не должен терять контроль над скоростью и направлением движения. Нельзя решаться на скольжение по незнакомым склонам, если не видно конца спуска.
Лектор: Фирер. М.В.
© Школа туристской подготовки СФУ https://school-tp.sfu-kras.ru